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  LA SAGGEZZA DEL NERVO VAGO -...

  Pauline Belleval

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  Scoprite come un meccanismo naturale, presente in tutti noi, possa trasformare il vostro benessere fisico, emotivo e mentale. Questo libro svela i segreti del nervo vago, un elemento chiave nella gestione dello stress, nell'equilibrio emotivo, nella digestione e persino nell'immunità. Attraverso un approccio al tempo stesso scientifico e pratico, l'autore vi guida alla comprensione approfondita del ruolo vitale svolto da questo nervo nella regolazione del corpo e della mente. 
  	Sfogliando le pagine, imparerete a utilizzare le tecniche di stimolazione del nervo vago per sbloccare il potenziale di guarigione naturale nascosto. Attraverso esercizi pratici, metodi di respirazione e strategie calmanti, scoprirete come influenzare positivamente il vostro sistema nervoso per costruire la resilienza, ripristinare l'equilibrio interiore e ritrovare un profondo senso di pace. 
  Questo libro non si limita a informarvi, ma vi invita a intraprendere un viaggio per riconnettervi con il vostro corpo e attingere a risorse interne spesso trascurate per liberarvi da stress cronico, emozioni tossiche e disturbi fisici. Fornendovi gli strumenti per aiutarvi a guarire dall'interno, aprirete la porta a una vita più armoniosa e piena di vitalità.

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  Uscire dal Debito Gioiosamente

  Simone Milasas

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  Simone Milasas era in debito di 187,000 $ quando ha realizzato di dover far un cambiamento. 
  Con l’aiuto degli strumenti presentati in questo libro, era completamente fuori dal debito nell’arco di due anni. 
  Il punto di vista di Simone è che NESSUNO DOVREBBE AVERE UN PROBLEMA DI SOLDI. 
  Sei pronto a cambiare la tua intera realtà riguardo ai soldi? Quale punto di vista hai rispetto ai soldi che se lo cambiassi, creerebbe una realtà diversa per te? 
  Come sarebbe se potessi avere flussi di entrate illimitati? Come sarebbe se potessi creare soldi in modi in cui nessun altro può? Questo libro ti supporterà nel creare massicce quantità di cambiamento e ti inviterà a creare massicce quantità di soldi. 
  Uscire dal debito gioiosamente è l’inizio di una possibilità completamente diversa. 
  Se stai cercando un rimedio provvisorio per I tuoi problemi di soldi, non si tratta di questo. 
  Se sei pronto a cambiare la tua intera realtà finanziaria, allora avanti tutta. 
  Qual’ è la cosa peggiore che potrebbe succedere? 
  Che la tua vita rimanga uguale? 
  Che tu inizi a creare soldi? 
  La scelta è tua.

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  L'alfabeto delle anime - Piccola...

  Mario Ferraguti

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  "Loro muoiono all'improvviso e ci lasciano smarriti, ci servono dei diagrammi, misure, tavelle, fili a piombo; fosse anche solo un chiodo piantato nel muro e dire da lì, proprio da lì è finita la vita e cominciata la morte. Tirare una riga precisa, tracciare semplicemente il confine. Ecco, è da quel momento in cui noi mettiamo un fiore, una frase, una foto, comincia il loro dopo e il nostro cercare."  Mario Ferraguti ritorna in libreria con un breve saggio sul delicato passaggio all'aldilà, su chi va e chi resta, e sul dialogo surreale che si crea tra superstizioni, rituali e nostalgia.
  La collana «Piccola filosofia di viaggio» invita lo scrittore Mario Ferraguti a raccontarci il delicato passaggio all'aldilà su chi va e chi resta. Questo libro poetico e profondo indaga il nostro cercare, il desiderio struggente di instaurare un dialogo surreale con i cari estinti tra superstizioni, rituali e nostalgia.

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  Ricettario per la Dieta Paleo In...

  Charlie Mason

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  È ora di entrare in quella macchina del tempo e tornare indietro nel tempo degli uomini delle caverne! 
  Siamo stati creati per mangiare oggetti che eravamo soliti cacciare e raccogliere, ma il mondo è sicuramente cambiato e certamente non in meglio per quanto riguarda il modo in cui alimentiamo il nostro corpo. 
  La dieta Paleo vi farà tornare in pista mentre esplorate i principali materiali di consumo che i nostri amici cavernicoli divoravano. È ora di smettere di riempire il corpo di carboidrati e zuccheri inutili e pieni di calorie e tornare alle origini. 
  Le ricette incluse in questo ricettario non sono solo deliziose, ma anche molto facili da preparare nella comodità della vostra cucina! 
  Chiunque può creare questi piatti! Se siete un principiante nel mondo del Paleo eating, allora questo libro di cucina è la guida rapida perfetta per voi quando siete alla ricerca di qualcosa di sano da fare. 
  Le ricette di questo libro includono una vasta gamma di ricette per colazione, pranzo, cena, spuntino e dessert che vi aiuteranno a soddisfare il vostro palato Paleo, anche quando la situazione non è ideale per attenersi alle vostre scelte alimentari. Anche coloro che devono ancora sperimentare i benefici del Paleo apprezzeranno le gustose qualità che queste ricette hanno da offrire! 
  Non è giunto il momento di fare qualcosa per aiutarvi a diventare la versione migliore e più sana di voi stessi che potreste mai essere? 
  È il momento di buttare via quel cibo spazzatura pieno di grassi inutili e di mettersi a proprio agio al tavolo della cena che è imbandito di uomini delle caverne affamati, pronti a divorare i cibi necessari per la sopravvivenza! A

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  Stare - In compagnia del malato...

  Massimo Camisasca, Vincent Nagle

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  "Davanti al mistero aspro del limite e del dolore l'ultima parola non è la disperazione di un'impotenza o lo sfiancamento di uno sforzo, ma la serenità ragionevole di un affidamento e di una compartecipazione a un pro getto misterioso e, pur se incomprensibile, ultimamente buono."
  (dalla Prefazione di Alessandro Pirola)
  
  «La malattia e la vecchiaia, la memoria delle ferite passate possono cancellare ogni gioia e ogni positività, come un presagio di morte che soffoca l'esistenza. Davvero queste sfide devono essere vissute come una condanna per chi soffre e per chi gli sta vicino?
  L'esperienza ci dice che il dolore, parte inevitabile del nostro cammino, può essere l'occasione per scoprire la vera potenza della compagnia degli altri e dell'Altro: annuncio di una vita che non finisce, di un tocco di misericordia che rende presente un tempo senza confini».
  (Massimo Camisasca e Vincent Nagle)

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  Trovare il flusso per i...

  Katharina Neuberg

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  Anche lei è stanco di recarsi al lavoro ogni giorno solo per cercare di far passare velocemente il tempo? Mettere ogni giorno tutte le sue forze ed energie nel suo lavoro, sperando solo di tornare presto a casa? Di guardare ogni sera al giorno successivo già privo di motivazione? È così per un gran numero di persone, anche per coloro che hanno effettivamente focalizzato la loro selezione lavorativa sulla ricerca di qualcosa che corrisponda ai loro interessi. Naturalmente, questo può rendere la vita molto difficile; dopo tutto, lavorare è un'attività che trascorriamo quasi tutta la vita, in quanto garantisce la nostra sopravvivenza finanziaria. Se si trova in questa situazione, che sembra senza speranza, ha scelto il libro giusto.Infatti, qui imparerà non solo cosa esattamente lo stress costante, le preoccupazioni e la mancanza di motivazione stanno facendo a lei e alla sua salute, ma anche cosa può fare al riguardo. Perché sì, è possibile lavorare senza questa inerzia. È persino possibile rilassarsi di più al lavoro che nel tempo libero. Così facendo, non solo il tempo passa velocemente, ma lo si gode davvero. Per farlo, deve solo riuscire a lavorare in modo fluido.

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