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  A piedi nudi - Il cammino...

  Andrea Bianchi

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  Il cammino a piedi nudi è una pratica di benessere adatta a tutti che ci ricollega alla terra e alla sua energia, che ci aiuta a conoscere noi stessi, che ci ricolloca nel mondo. Senza le scarpe il nostro passo diventa leggero e silenzioso, non lascia tracce e suscita una gioia genuina, risvegliando in noi sensazioni sopite o sepolte nei ricordi d infanzia. Questo libro raccoglie il frutto delle esperienze che l'autore ha fatto conducendo gruppi - camminatori scalzi ai primi passi - desiderosi di ritrovare un contatto diretto con la natura: è insieme racconto di aneddoti e illustrazione di principi generali, approfondimento degli aspetti fisiologici e psichici del camminare scalzi in natura ma anche raccolta di semplici indicazioni pratiche ed esercizi alla portata di tutti. Il testo è organizzato come una lista in ordine alfabetico. Il lettore potrà scegliere di passare da un termine a un altro secondo le proprie preferenze, decidendo cosi a ogni passo il suo personale percorso scalzo.

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  Il manicomio chimico

  Piero Cipriano

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  Oggi il manicomio non è più costituito da fasce, muri, sbarre, ma è diventato astratto, invisibile. Si è trasferito direttamente nella testa, nelle vie neurotrasmettitoriali che regolano i pensieri. Il vero manicomio, oggi, sono gli psicofarmaci. Stiamo oltretutto assistendo a una vera e propria mutazione antropologica: agli psichiatri, e alle case farmaceutiche, non bastano più i malati da curare, ma servono anche i sani. Lutto, tristezza, rabbia, timidezza, disattenzione, non sono stati d'animo fisiologici, ma patologie da curare con il farmaco adatto. Dal suo punto di osservazione privilegiato, Cipriano, il nostro psichiatra riluttante, sottopone a una critica severa i principali dogmi della psichiatria «moderna», a cominciare dalla diagnosi, ovvero l'urgenza burocratica di considerare «malattia » qualunque disagio psichico, cui segue l'immancabile prescrizione di un farmaco. E quando i farmaci non sono sufficienti, ritorna l'uso nascosto delle fasce e dell'elettrochoc. È questo il nuovo manicomio, meno appariscente, più discreto, in cui diagnosi e psicofarmaco dominano la scena.

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  Manifesto per un'educazione...

  Nico Pitrelli, Mariachiara...

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  Emergenza climatica, perdita della biodiversità, crisi energetica, pandemie, cambiamenti demografici; le principali sfide della contemporaneità hanno dimensioni sociali e politiche connesse a dimensioni scientifico-tecnologiche. I decisori politici non possono fare a meno del sapere specialistico, ma la scienza a disposizione è spesso per sua natura incompleta e multidisciplinare. Come può una democrazia conciliare l'urgenza delle decisioni da prendere con l'incertezza della conoscenza? Come possiamo restare aperti a diverse prospettive senza legittimare posizioni antiscientifiche da un lato e senza rischiare derive tecnocratiche dall'altro? Che diritti hanno i cittadini non-esperti rispetto alla conoscenza? Una strategia possibile è un'educazione civica alla scienza basata su un nuovo approccio al rapporto fra il sapere scientifico e le regole per la convivenza. Il manifesto delineato da Nico Pitrelli e Mariachiara Tallacchini propone una democratizzazione della conoscenza, che tenga conto di ruoli, diritti e responsabilità dei cittadini, di chi fa ricerca e di chi prende decisioni. Perché la democrazia, oggi, è soprattutto un problema di conoscenza.

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  Analisi della Postura

  Vanni Jeni

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  Analisi della Postura di Vanni Jeni è una guida essenziale per comprendere e applicare i principali test nella valutazione delle disfunzioni posturali.
  Con un approccio chiaro e sistematico, il libro fornisce ai professionisti della salute strumenti pratici per individuare squilibri e compensi del sistema tonico-posturale. Ogni capitolo approfondisce le basi biomeccaniche e neurofisiologiche, offrendo tecniche di valutazione mirate a un'analisi dettagliata dell'assetto posturale, finalizzate al miglioramento del benessere e della funzionalità globale.

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  ChatGPT come stai? - Il prompt...

  Gianluigi Bonanomi

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  "ChatGPT, come stai?" è al tempo stesso una riflessione innovativa sul rapporto tra umani e intelligenze artificiali generative e un manuale pratico. Bonanomi guida il lettore in un viaggio attraverso le sfaccettature dell'AI, analizzando la capacità "emotiva" e di "comprensione" di ChatGPT e degli altri modelli di linguaggio. Il testo illustra, passo a passo, come interagire efficacemente con i chatbot grazie al prompt engineering, sfruttando trucchi, tecniche evolute e metodi esclusivi come G.O.L.D. e SO.C.RA.T.E.

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  Tor E L'Arte Oscura Dell'Anonimato

  Lance Henderson

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  Siete stanchi di essere spiati dal vostro ISP? Dal fisco? Parenti ficcanaso su Facebook? Questo libro è la soluzione È il miglior libro sulla privacy online che il denaro possa comprare, con tutti i suggerimenti, le strategie, le guide e i trucchi segreti sui metadati che nemmeno la NSA sa. Ora è vostro (GRATIS!). Non sono richieste competenze in materia di hacking, test, kali linux o programmazione! Inoltre, lo imparerete in pochi giorni, non in anni, e per una frazione del costo di una laurea. Ottenete l'accesso immediato a migliaia di siti web nascosti, portali e file segreti del deep web, oltre all'accesso alla Wiki nascosta, il tutto gratuitamente e in totale anonimato. Nemmeno la NSA saprà chi siete. La maggior parte dei gruppi Big Data come Google, Facebook e Pinterest non hanno a cuore il vostro interesse. Vogliono che la vostra privacy sia ridotta in modo da potervi tracciare a destra e a manca. La parola scritta oggi sarà usata contro di voi in futuro. Minority Report e 1984 sono dietro l'angolo. Imparate l'anonimato, la crittografia e la contro-sorveglianza in un fine settimana, non in anni. Non lasciate che un futuro tirannico vi morda il sedere. È ora di reagire. Crittografatevi online! Altri libri vi dicono di installare questo o quello e di lasciar perdere. Questo libro va molto più a fondo, scavando nel cuore dell'invisibilità, sia offline che online: come creare un nuovo personaggio darknet e non lasciare tracce elettroniche... con Tor o altre centinaia di applicazioni. In sostanza, come essere anonimi senza dare l'impressione di esserlo. Su Android, Windows o Linux. Non importa. Li analizzo tutti in modo semplice, passo dopo passo. Uno dei migliori ebook da scaricare e leggere che possiate mai ottenere a modico prezzo. Non potete perdere!

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