La Dieta Mentale dei Sette Giorni

Emmet Fox

Sinopsis

LA DIETA MENTALE DEI SETTE GIORNI
Non importa quanto radicato possa essere il problema, quanto disperata la prospettiva, quanto intricato l’imbroglio, quanto grande l’errore. Una comprensione sufficiente dell’amore lo dissolverà tutto.
Oggigiorno, la dieta è uno dei temi con più preminenza nell’interesse pubblico. Giornali e riviste sono colmi di articoli sull’argomento. Gli scaffali delle librerie sono carichi di volumi che svelano i misteri delle proteine, gli zuccheri, le vitamine e così via. In questo momento tutto il mondo è attento all’alimentazione sana. Gli esperti in materia affermano che fisicamente uno diventa ciò che mangia, che il corpo è composto dal cibo consumato in passato. Ciò che mangi oggi, dicono loro, entrerà nel flusso sanguigno dopo poche ore, e questo flusso è il responsabile di costruire i tessuti che compongono il corpo: ed eccoti qui.
Naturalmente, nessuna persona sensata ha nulla da obbiettare su quanto si è appena detto. Tutto sommato è vero, e l’unica cosa sorprendente è che il mondo ci abbia impiegato così tanto tempo per scoprirlo, ma in questo articolo tratterò l’argomento della dieta a un livello assai più profondo e con vasti effetti. Mi riferisco, certo, alla dieta mentale.
Il fattore più importante della tua vita è la dieta mentale con cui vivi. È l’alimento con il quale riempi la tua mente che determina l’intero carattere della tua vita. Sono i pensieri che ti permetti di pensare, gli argomenti su cui acconsenti alla tua mente di soffermarsi, che determinano ciò che sei e ti circonda.
«E quanto i tuoi giorni duri il tuo vigore» (Dt 33:25). Tutto nella tua vita oggi – lo stato del tuo corpo, sano o malato; la tua fortuna, prospera o impoverita; la tua famiglia, felice o il contrario; la situazione attuale di ogni fase della vita infatti – è condizionato dai pensieri e sentimenti che hai nutrito nel passato, dal tono abituale del tuo modo di pensare precedente. E la tua vita domani, la prossima settimana e l’anno prossimo, sarà interamente condizionata dai pensieri e sentimenti che sceglierai di nutrire da questo momento in poi.

Disponible desde: 07/02/2023.

Cuerpo, mente y espíritu

Otros libros que te pueden interesar

Cannabis medica e il suo dosaggio

Pharmacology University

La cannabis non è solo fumata! Scopri in questo audiolibro le diverse modalità di somministrazione e il loro dosaggio.
Il consumo della pianta di cannabis nell'umanità è iniziato più di 4000 anni fa aC. La prima esperienza documentata dell'uso terapeutico della cannabis fu nella farmacopea classica, trascritta dal leggendario fondatore della medicina cinese, l'Imperatore Rosso Sheng Nung, nell'anno 2.737 aC; Lì, la cannabis è stata incorporata come pianta efficace per ridurre il dolore di reumatismi, raffreddori, disturbi mestruali e digestivi. In seguito l'uso della pianta si è radicato in Oriente e progressivamente inserito nella medicina occidentale; dove iniziò ad essere usato per trattare varie malattie e sintomi.
A causa dell'uso medicinale dei derivati della cannabis, è impossibile non menzionare che ogni individuo risponde in modo diverso alla somministrazione dei suoi derivati, l'efficacia della dose è ampia e tale dose dipenderà dal paziente, dalla varietà e dalla composizione del cannabis. ; ottenendo come risultato una risposta diversa in ogni persona con la stessa patologia. Pertanto, l'efficacia della dose oltre alla sua composizione dipende anche dalla fisiologia e dallo stato di salute dell'utilizzatore, il che significa che una persona più sana può richiedere una dose più bassa per un buon equilibrio mentre una persona con uno stato di salute compromesso. la salute può giustificare una dose più alta.
È stato affermato che qualsiasi sostanza può essere tossica in una dose sufficientemente elevata. Gli utenti di derivati della cannabis come il THC devono iniziare la loro somministrazione lentamente, fino a raggiungere la dose ideale. Da parte loro, molti pazienti possono raggiungere dosi elevate di CBD senza presentare alcun effetto dannoso sul proprio corpo. Per utilizzare la cannabis in modo efficace, dovrebbe essere consultato uno specialista che possa stabilire, utilizzando criteri appropriati, il rispettivo dosaggio.

Ver libro

Quando il Cuore Ritrova la Strada

Enrico

E se la mappa che ti è stata data non fosse mai stata la vera strada di casa? 
In un mondo dove le vecchie certezze crollano e la paura spesso si traveste da verità, molti si ritrovano alla deriva — in cerca di un nuovo modo di vivere con senso, amore e coraggio. 
Quando il Cuore Ritrova la Strada è un invito potente a risvegliare la guida sacra che vive già dentro di te. 
Attraverso una saggezza antica, nascosta sotto le credenze di superficie — inclusi i Principi Ermetici — Enrico ti accompagna oltre il senso di colpa, oltre la paura, oltre l’obbedienza cieca, verso una libertà più profonda che sei nato per reclamare. 
Non si tratta di sostituire un sistema rigido con un altro. 
Si tratta di ritrovare la bussola vivente che collega il tuo cuore al tessuto stesso della vita — e imparare a camminare di nuovo alla luce del suo sacro richiamo. 
Se hai mai messo in dubbio ciò che ti è stato insegnato, se hai sperato — anche solo per un istante — che oltre i muri della paura ci fosse qualcosa di più bello ad attenderti, 
questo libro è il tuo invito: 
Non ti sei perso. 
Stai solo ricordando la strada.

Ver libro

Ricettario per la Dieta Paleo In...

Charlie Mason

È ora di entrare in quella macchina del tempo e tornare indietro nel tempo degli uomini delle caverne!
Siamo stati creati per mangiare oggetti che eravamo soliti cacciare e raccogliere, ma il mondo è sicuramente cambiato e certamente non in meglio per quanto riguarda il modo in cui alimentiamo il nostro corpo.
La dieta Paleo vi farà tornare in pista mentre esplorate i principali materiali di consumo che i nostri amici cavernicoli divoravano. È ora di smettere di riempire il corpo di carboidrati e zuccheri inutili e pieni di calorie e tornare alle origini.
Le ricette incluse in questo ricettario non sono solo deliziose, ma anche molto facili da preparare nella comodità della vostra cucina!
Chiunque può creare questi piatti! Se siete un principiante nel mondo del Paleo eating, allora questo libro di cucina è la guida rapida perfetta per voi quando siete alla ricerca di qualcosa di sano da fare.
Le ricette di questo libro includono una vasta gamma di ricette per colazione, pranzo, cena, spuntino e dessert che vi aiuteranno a soddisfare il vostro palato Paleo, anche quando la situazione non è ideale per attenersi alle vostre scelte alimentari. Anche coloro che devono ancora sperimentare i benefici del Paleo apprezzeranno le gustose qualità che queste ricette hanno da offrire!
Non è giunto il momento di fare qualcosa per aiutarvi a diventare la versione migliore e più sana di voi stessi che potreste mai essere?
È il momento di buttare via quel cibo spazzatura pieno di grassi inutili e di mettersi a proprio agio al tavolo della cena che è imbandito di uomini delle caverne affamati, pronti a divorare i cibi necessari per la sopravvivenza! A

Ver libro

Gestione della Rabbia per i...

Christopher Rothchester

In Gestione della rabbia per i genitori, una guida su come gestire le proprie emozioni, ci occuperemo di come elaborare e superare la rabbia, con passi che vi aiuteranno a calmarvi e ad allontanarvi dagli scatti d'ira. Non appena avrete acquisito la necessaria consapevolezza, inizieremo a insegnarvi come ricucire il rapporto con vostro figlio; un genitore arrabbiato può dividere un nucleo familiare e rovinare legami destinati a durare per tutta la vita.
Cominceremo a ricostruirli per voi e per la vostra famiglia. Una volta gestita la vostra rabbia e quella di vostro figlio, rivolgeremo la nostra attenzione al futuro, insegnandovi a fare in modo che vostro figlio non segua le vostre orme.
Anche se il processo richiederà più di un anno, questo libro vi guiderà nei momenti più difficili. Ogni capitolo contiene elenchi dettagliati e lezioni che vi aiuteranno. Anche se non affermerò mai che le lezioni saranno facili o rapide, ne varrà la pena. Le lezioni che imparerete in questo libro vi aiuteranno anche dopo averlo completato. Oltre a voi stessi, imparerete ad aiutare i vostri figli e la vostra famiglia allargata. E se avrete abbastanza fiducia e sicurezza in ciò che avete imparato, potrete partecipare a gruppi di discussione e raccontare come funziona.
Infine, inizierete ad avere nuovi ricordi che potrete conservare al posto di quelli aspri che portate con voi ora. Per liberarvi dall'agitazione che quei ricordi vi trasmettono ogni notte. Ricorderete invece che vostro figlio vi dice che vi vuole bene e sapete che lo pensa davvero. Nuovi hobby e attività a cui i vostri figli vi chiederanno di partecipare, perché non avranno più paura dei vostri sfoghi, ma apprezzeranno le vostre risate.

Ver libro

DISTURBO BORDERLINE DI...

Sofia May

Ti preoccupi per qualcuno intorno a te i cui stati d'animo sono completamente incomprensibili e imprevedibili? Hai tu stesso sentimenti caotici e confusi, che vanno oltre i "giorni buoni e giorni cattivi"? Oppure la diagnosi è già "borderline"?

Allora questa guida ti offre un primo punto di contatto sensibile per tutte le domande, le preoccupazioni e i dubbi che ora ti assalgono.

Ti informa, in modo facilmente comprensibile, sulle ultime scoperte scientifiche sulla malattia e ti mostra quali opzioni di trattamento efficaci e diverse sono attualmente disponibili in psicologia. Testimonianze autentiche consentono approfondimenti e finalmente, una vera comprensione per i parenti. Inoltre, con i semplici e collaudati consigli di esperti per l'autoaiuto, puoi diventare tu stesso attivo immediatamente ed efficientemente.

Le storie stimolanti nella sezione bonus danno anche uno sguardo completamente nuovo al disturbo, mostrando che con una strizzatina d'occhio, un pizzico di umorismo e tanto amore, una vita completamente appagante è possibile, anche per tutti coloro che soffrono di borderline.

Ver libro

FINISCO I MIEI PROGETTI...

Lucien Flepsher

Avete progetti in sospeso, obiettivi che non riuscite a raggiungere? 
 “FINISCO I MIEI PROGETTI INCOMPIUTI” è la guida essenziale per coltivare l'autodisciplina e ottenere risultati concreti in ogni aspetto della vostra vita. 
In questo libro scoprirete strategie efficaci per superare gli ostacoli più comuni all'autodisciplina e trasformare le vostre ambizioni in risultati tangibili. Che siate imprenditori in erba, studenti ambiziosi o professionisti in cerca di successo, questo libro offre consigli pratici e tecniche collaudate per aiutarvi a portare a termine ciò che iniziate. 
Cosa imparerete: 
·        Comprendere i principi essenziali dell'autodisciplina. 
·        Identificare i principali ostacoli all'autodisciplina e imparare a superarli. 
·        Dominare gli impulsi di gratificazione istantanea. 
·        Imparare a concentrarsi sull'essenziale. 
·        Evitare gli errori di una condivisione prematura. 
·        Creare un ambiente favorevole alla disciplina. 
·        Sviluppare la pazienza necessaria per portare a termine i progetti. 
·        Trovare la motivazione per perseverare di fronte agli ostacoli. 
·        Fate dell'autodisciplina una parte permanente della vostra routine quotidiana. 
·        Riconoscere quando è il momento di abbandonare un progetto non riuscito.

Ver libro