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o Vinco o Imparo - Non limitare le tue sfide ma sfida i tuoi limiti - cover

o Vinco o Imparo - Non limitare le tue sfide ma sfida i tuoi limiti

Elena Giulia Montorsi

Maison d'édition: Bookness

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Synopsis

“O vinco o imparo” è un inno all’essere umano. Perché in fondo ognuno di noi può ritrovarsi - prima o poi - nel labirinto della vita sportiva, professionale o di tutti i giorni. È un libro coraggioso e generoso.

Leggendo queste pagine, molte persone potranno sentirsi meno sole nell'affrontare un’esistenza che non soddisfa a pieno le proprie aspettative e nel rendersi conto che è spesso autoimposta quell’incapacità di realizzare i propri sogni e bisogni.
Questo libro è una riscoperta dell'autenticità, ci porta lontano dalle regole del perfezionismo. Ci aiuta a non avere paura di essere liberi. A non vergognarci degli errori, perché fallire non vuol dire essere dei falliti.

È un libro da tenere sul comodino. Da afferrare ogni volta che la vita ci ripropone quegli schemi auto sabotanti che pensavamo di aver disattivato da tempo. È così, ci disconnettiamo da noi stessi continuamente e in modo automatico. Ma, buona notizia, ce la faremo.
 
Elena Giulia Montorsi non propone risposte. Pone le domande giuste. Ci rende attori protagonisti delle nostre soluzioni, come solo una psicologa può fare. Ci insegna a determinare per primi quello di cui abbiamo bisogno davvero e ad avere il coraggio di vivere i nostri sogni.
Disponible depuis: 12/12/2023.

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    La maggior parte delle persone no. Poi un giorno dicono: "Devo mettermi a dieta". C'è un altro dilemma: quale? Ci sono molti piani di dieta che sembrano abbastanza facili da cucinare. Ma vi atterrete davvero a questo? È semplice e delizioso? Se non lo è, probabilmente siete destinati a fallire.  
      
    C'è un sacco di scienza là fuori che dimostra che una dieta a basso contenuto di carboidrati è la migliore per il corpo, eliminando gli zuccheri trasformati e farina di grano.  
      
    Non solo le ricette sono semplici, ma sono anche chetogeniche. Le diete chetogenetiche regolano l'uso del glucosio nel corpo, alimentando ancora il cervello e il corpo senza l'effetto collaterale dell'aumento di peso. Invece di zucchero lavorato, i chetoni aggiunti nel vostro corpo vengono convertiti in proteine, essendo più sani per voi.  
      
    Invece di fare un carico di zucchero per l'energia, è possibile seguire alcune ricette semplici e deliziose per portare il vostro aumento di peso sotto controllo e poi iniziare a perdere peso.  
    Non solo questo libro dà alcune ricette deliziose da provare, ma imparerete come seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati da soli, rivedendo le proprie ricette per uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati.  
      
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