D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Stress - Un moderno assassino...

  Owen Jones

  • 0
  • 0
  • 0

  Stress – Un moderno assassino silenzioso è una guida introduttiva alla comprensione e alla gestione dello stress nel frenetico mondo di oggi. Il libro adotta un approccio olistico alla gestione dello stress, discutendo le cause, i sintomi e gli effetti dello stress, nonché strategie pratiche per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale. 
  Nel corso del libro, il lettore imparerà a conoscerei diversi tipi di stress, come lo stress acuto, lo stress cronico e lo stress traumatico, e come ciascuno influisce in modo diverso sul corpo e sulla mente. L`autore approfondisce anche i cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo quando è sotto stress e come questi cambiamenti possono portare a gravi problemi di salute come malattie cardiache, diabete e problemi di salute mentale come depressione e ansia. 
  Il libro offre anche una varietà di tecniche pratiche per la riduzione dello stress, come la consapevolezza e la meditazione, l`esercizio fisico e la gestione del tempo, e come incorporare queste tecniche nella vita quotidiana. Copre anche come impostare i confini personali e identificare ed evitare i fattori di stress che sono fuori dal nostro controllo. 
  Uno degli aspetti più completi è che copre anche alcuni malintesi comuni sullo stress e la sua gestione e su come distinguere lo stress buono da quello cattivo e bilanciare lo stress buono con un livello gestibile di stress cattivo. 
  Nel complesso, questo libro è una risorsa introduttiva essenziale per chiunque cerchi di comprendere e gestire meglio lo stress nella propria vita. È scritto in un linguaggio di facile comprensione, rendendolo accessibile a lettori di ogni estrazione e livello di conoscenza. Il libro è una lettura obbligata per chiunque sia interessato a migliorare la propria salute fisica e mentale e raggiungere un maggiore senso di benessere. 
  Spero che troverai utili le informazioni che contiene.

  Voir livre

• 

  La guida completa alle AZIONI...

  World of Finance

  • 0
  • 0
  • 0

  I bassi tassi di interesse sul conto di risparmio e la polizza previdenziale ti fanno preoccupare quando pensi al futuro? Sei stufo di sbarcare il lunario e di non avere più nulla per le disposizioni finanziarie private? Ti piacerebbe capire finalmente il mondo delle borse valori, dei prezzi delle azioni & Co. per beneficiare il più possibile delle opportunità di accumulazione di ricchezza personale?Allora questa guida ti mostrerà una via d'uscita, semplice e comprensibile, dalla giungla confusa del mondo finanziario e ti renderà un esperto di borsa in pochissimo tempo! In effetti, investire con successo in azioni, ETF o fondi non è una scienza missilistica né richiede una laurea in economia - al contrario, questo libro offre tutto ciò che bisogna sapere per entrare in borsa, in modo strutturato e comprensibile per tutti!Scopri perché, grazie alla politica del tasso zero, è proprio ora il momento ideale per iniziare, scoprire tutto sulle varie asset class, borse e indici, familiarizzare con le diverse forme di investimento e la loro struttura di rischio e padroneggiare termini come day trading, diversificazione o mid cap Inoltre, riceverai informazioni complete su come creare in modo efficace e affidabile un patrimonio privato, adatto alle tue esigenze personali e numerosi suggerimenti professionali assicurano che il tuo inizio nell'entusiasmante mondo del trading azionario, con un senso di realizzazione sin dal primo minuto !Quindi, prendi in mano la questione dell'accumulazione e dell'accantonamento del patrimonio, renditi indipendente dalla politica delle pensioni o dei tassi di interesse, creando un generoso cuscino finanziario per soddisfare i tuoi desideri a lungo termine. Goditi la buona sensazione di sicurezza, per permetterti finalmente le cose che hai sempre sognato!Ottieni subito questa guida competente e preparata con cura, per iniziare con competenza, entusiasmo e le migliori possibilità di successo in borsa!

  Voir livre

• 

  Corso di intuizione

  Frederick Dodson

  • 0
  • 0
  • 0

  L’intuizione è la capacità di comprendere qualcosa all’istante senza la necessità di dover ricorrere al pensiero cosciente, e si rivela molto più precisa di altre facoltà. Essa nasce all’improvviso dentro di noi, quando ci troviamo in uno stato equilibrato, non focalizzato, privo di resistenze, vigile, rilassato e sereno, e si dimostra un’ottima guida, in grado di farci comprendere al volo il significato delle cose, il loro funzionamento, la realtà che ci circonda e la direzione migliore da seguire. Qui Dodson, autore del bestseller Universi paralleli del Sé, non si limita a spiegare l’intuizione da molte angolazioni diverse, delineando un quadro chiaro ed esaustivo delle potenzialità di questo prezioso dono, ma fornisce anche istruzioni, metodi operativi e tecniche pratiche per imparare a prestare ascolto a quella voce interiore dalla quale scaturisce l’intuizione, a discernere la verità dalla finzione e a fidarci pienamente di noi stessi. Corso di intuizione è un vero manuale, semplice, pratico e ricco di esempi ed esercizi, che allena a cogliere le intuizioni e a metterle a frutto, trasformando la propria vita in una serie di scelte efficaci e di successo.

  Voir livre

• 

  Musica Rilassante per un Sonno...

  NEOWAVES - Musica Rilassante per...

  • 0
  • 0
  • 0

  Ritrova la pace interiore con un'esperienza sonora unica. Questo audiolibro contiene undici tracce immersive di suoni atmosferici e musiche distensive, appositamente create per favorire un ambiente ideale al sonno (ogni traccia dura dai 30 ai 70 minuti).VARI MODI DI UTILIZZOLe tracce non si limitano a conciliare il sonno attenuando i rumori esterni, ma sono perfette anche per aumentare la concentrazione durante studio o lavoro. Sono adatte a neonati, bambini e adulti, offrendo a tutti un'oasi di calma e serenità.COSA OTTIENISuoni di altissima qualità, registrati con tecnologie all'avanguardia, capaci di avvolgerti in un'atmosfera profonda e suggestiva, dandoti la piacevole sensazione di trovarti al riparo dallo stress quotidiano.COME PUÒ FUNZIONARE PER TEQuando dormiamo, il corpo attraversa diverse fasi. Con il passare di ogni fase, le onde cerebrali rallentano e ci abbandoniamo a un riposo sempre più profondo. Raggiungiamo il sonno più rigenerante quando il cervello entra nello stato di onde delta, il momento in cui l'organismo si ricarica per affrontare al meglio la giornata successiva.Dormire a sufficienza è fondamentale per una vita sana e produttiva. Questo programma sonoro favorisce l'attivazione delle onde delta nel tuo cervello ed è già stato d'aiuto a molte persone, aiutandole a ritrovare un sonno regolare, profondo e ristoratore. Ti basta scegliere una delle tracce al momento di coricarti per lasciarti cullare verso l'addormentamento.NEOWAVES è un pioniere nell'ambito della ricerca audio-acustica. Aziende, professionisti del benessere, gruppi di meditazione e singoli individui ne celebrano gli straordinari paesaggi sonori, concepiti per stimolare le onde cerebrali e accompagnarti in uno stato di profondo relax, regalandoti notti serene e risvegli pieni di energia.

  Voir livre

• 

  Uso di derivati della cannabis...

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  Epidemiologicamente il cancro è una delle principali cause di morte nel mondo. Nel 2018 ci sono stati un totale di 18,1 milioni di nuovi casi e 9,5 milioni di morti. Date le alte cifre che si prevedono per il futuro riguardo al cancro, devono essere sviluppate alternative terapeutiche che consentano di ridurre al minimo la crescita del tumore, nonché gli effetti avversi delle chemioterapie che comportano un minor rischio per la vita di un paziente. Attualmente non esistono farmaci specifici per inibire la crescita del tumore o la gestione assoluta del dolore nei pazienti oncologici terminali. 
  In modo straordinario, grazie alla moderna ricerca scientifica, è stato stabilito il ruolo antitumorale del sistema endocannabinoide sulla malattia del cancro, così come il sollievo di altri sintomi dai trattamenti convenzionali. 
  Man mano che la letteratura scientifica viene esplorata, diventa sempre più chiaro che il sistema endocannabinoide è strettamente correlato agli elementi che rallentano la progressione delle cellule tumorali. Inoltre, gli vengono attribuite altre proprietà benefiche per questo tipo di pazienti, tenendo conto di alcuni effetti dei cannabinoidi come ansiolitico, antinfiammatorio, antiemetico, effetto regolatore del sonno e altri. 
  In questo modo, l'uso della cannabis medicinale è considerato un'ottima alternativa terapeutica di grande interesse come coadiuvante nella gestione e nel trattamento delle malattie oncologiche, posizionandosi in futuro come uno dei modi più efficaci e sicuri per fermare la progressione questa malattia. Pertanto, in questo testo Pharmacology University esplora i meccanismi fisiopatologici che si verificano nel cancro, le sue fasi, nonché i modi in cui il sistema endocannabinoide deve arrestare la sua progressione e i benefici che la sua somministrazione può avere nel miglioramento clinico di questi pazienti.

  Voir livre

• 

  L'IPNOSI RACCONTA LA SUA STORIA...

  Elena Demarh

  • 0
  • 0
  • 0

  Questo libro offre un'avvincente immersione nel mondo dell'ipnosi, ripercorrendo la sua ricca e complessa storia dai rituali mistici delle antiche civiltà alle più moderne pratiche terapeutiche. Nel corso dei secoli, l'ipnosi ha affascinato, incuriosito e talvolta disturbato, ma non ha mai smesso di superare i confini di ciò che comprendiamo della mente umana. 
  Questo resoconto esplora le figure emblematiche e le pietre miliari che hanno segnato la sua evoluzione: dai sacerdoti egizi che invocavano gli stati di trance alle idee rivoluzionarie di Mesmer, Charcot ed Erickson, ognuno dei quali ha lasciato un segno indelebile nella storia dell'ipnosi. Controversie, scoperte scientifiche e applicazioni terapeutiche si fondono per rivelare una disciplina in costante trasformazione, al crocevia tra arte, scienza e ricerca spirituale. 
  Immergendosi in queste storie, i lettori scopriranno non solo l'impatto dell'ipnosi sulle pratiche mediche e psicologiche, ma anche il suo ruolo nell'esplorazione dei misteri della coscienza. Attraverso spiegazioni accessibili ed esempi vividi, questo libro rivela come l'ipnosi possa influenzare, guarire e aprire nuove prospettive sulle capacità nascoste della mente umana. 
  Quest'opera si rivolge a un pubblico ampio: professionisti che desiderano ampliare le proprie conoscenze, appassionati di storia curiosi delle origini di questa intrigante disciplina e lettori affascinati dal funzionamento della psiche. Più che un semplice resoconto storico, è un invito a scoprire il potere dell'ipnosi come strumento di trasformazione personale e come chiave per comprendere le profondità della mente.

  Voir livre