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Digiuno Intermittente - una Guida per Principianti per Bruciare i Grassi Migliorare la Salute e Rimettersi in Forma Velocemente!!! Piano Alimentare e Ricette Incluse - cover

Digiuno Intermittente - una Guida per Principianti per Bruciare i Grassi Migliorare la Salute e Rimettersi in Forma Velocemente!!! Piano Alimentare e Ricette Incluse

CASTRO MAYA

Verlag: Eleonora Buratti

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Beschreibung

Il digiuno intermittente è diventato sempre più popolare negli ultimi anni come una pratica alimentare per migliorare la salute e il benessere. Si tratta di un'abitudine alimentare che prevede di alternare periodi di digiuno con periodi di alimentazione regolare.Può portare a una serie di benefici per la salute, tra cui la perdita di peso, la riduzione del rischio di malattie cardiovascolari, la riduzione dell'infiammazione e la miglioramento della sensibilità all'insulina.Quando si digiuna, il corpo deve utilizzare le riserve di grasso per produrre energia, poiché non c'è cibo disponibile. Inoltre, il digiuno intermittente può aiutare a ridurre l'apporto calorico totale, poiché si limita il periodo in cui si può mangiare durante la giornata o della settimana.Inizia questo cammino alimentare e prendi in mano la tua salute!!!
Verfügbar seit: 12.03.2023.

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