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Come si fa a superare il rancore?Cosa si nasconde dietro il rancore?Perché provo rancore?Impara 10 modi per non conservare rancore e risentimento nel tuo cuore. Impara a vivere senza rancori.
Mangiare bene e vivere sani: come diventare la versione più sana di se stessi - perdi peso a lungo termine, migliora la tua salute e previeni le malattie. Inclusi piano sanitario e tante ricette deliziose e genuine! Vuoi seguire un'alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un'invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice? Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell'alimentazione sana! Migliora drasticamente la tua qualità di vita! Questo manuale tratta nozioni, fondate su basi scientifiche, sull'ambito della nutrizione in maniera facile e comprensibile. - Scopri perché una giusta alimentazione rappresenta il fulcro di una vita sana e di quali vantaggi per la tua salute puoi approfittare con un stile di vita sano - Ottieni una panoramica sulle entusiasmanti ed attuali conoscenze scientifiche sul tema dell'alimentazione sana - Sperimenta i rivoluzionari "10 comandamenti" di una dieta sana e scopri cosa devi fare di concreto d'ora in poi per condurre una vita lunga e felice - Ricevi delle dritte nutrizionali dalle persone più sane del pianeta, conosci gli alimenti più sani del mondo e scopri la verità sui più grandi miti dell'alimentazione - BONUS: Tante imperdibili ricette sane e gustose per colazione, pasti principali e dessert che possono facilitare l'ingresso in questa nuova vita sana Grazie agli efficaci e collaudati consigli contenuti in questo libro, la tua dieta sana e di successo non ti sarà più d'intralcio! Conduci la tua salute ad un nuovo livello, previeni le malattie connesse all'alimentazione e all'età e raggiungi, tra l'altro, risultati eccezionali nella perdita di peso! Assicurati ora con questo libro il sapere necessario per poter diventare facilmente la versione più sana ed energica di te stesso e dare vita oggi stesso al tuo nuovo io!Voir livre
La condivisione è un atto di coraggio e la verità appare libera dai veli dell'ignoranza. Possiamo "essere in con-tatto", insieme nella ricerca, sorpresi dall'evoluzione vissuta. É uno spazio favorevole alla ricerca con spinta urgente a voler capire da dove vengo per sapere dove andare. La mente consapevole scende nella spirale temporale e raccoglie le tracce dell'energia del karma che crea la tessitura dell'evoluzione. La legge di causa-effetto regola l'azione del "cambiamento" e conferisce nuovi colori alla trama che evidenzia il divenire delle condizioni della rinascita che portano il fare-dire-pensare al compimento di aspirazioni precedenti. Il cambiamento è tema attuale nei convegni scientifici e religiosi come essenziale nell'evoluzione mentale.Voir livre
Hai la mente piena di pensieri? Fai fatica ad addormentarti? Questa meditazione guidata ti accompagna dolcemente verso il sonno, aiutandoti a lasciare andare l’ansia e le tensioni accumulate durante la giornata. Verrai guidato in un viaggio interiore rilassante, pensato per calmare la mente, rilassare il corpo e aprire il cuore alla quiete. Attraverso visualizzazioni, parole gentili e spazi di silenzio, potrai finalmente trovare un rifugio dentro di te, dove lasciarti andare senza sforzo. Ideale per chi soffre d’insonnia, vive stati ansiosi o semplicemente desidera addormentarsi in modo naturale e sereno. Narrata da Giorgia Albertin, voce calda e accogliente che ti guida con dolcezza, questa meditazione non è solo un aiuto per dormire: è uno spazio sacro dove tornare a te. 🎧 Ascolta con cuffie, in un luogo tranquillo, poco prima di dormire. Per maggiori contenuti: www.meditazione.onlineVoir livre
Se stai leggendo questo è perché probabilmente sei pronto a fare il primo passo verso una vita più sana e senza fumo. Smettere di fumare non è facile, ma è la cosa migliore che potessi fare per la tua salute e la salute di chi ti sta intorno. In questo e-book, ti daremo dei consigli pratici e delle strategie che possano aiutarti a smettere di fumare per sempre. Potresti provare un misto di emozioni nell’intraprendere questo cammino. Potresti sentirti emozionato di liberarti finalmente del vizio che ti ha ostacolato, ma potresti anche provare ansia per le sfide che ti attendono. È importante ricordare che smettere di fumare è un processo e richiede tempo. Ci saranno alti e bassi, ma con determinazione e i giusti strumenti, potrai riuscire a smettere di fumare con successo e godere dei numerosi benefici che ne deriveranno. Nelle pagine seguenti, copriremo i temi di cui hai bisogno per aiutarti, ad esempio, a fissare degli obiettivi, ricevere sostegno, individuare i fattori scatenanti, premiarti, fissare un termine e trovare delle alternative al fumo. Discuteremo, inoltre, dei diversi metodi nella terapia di sostituzione della nicotina. Ti daremo consigli su come rimanere motivato e premiarti al raggiungimento degli obiettivi fissati nel tuo cammino per diventare un non fumatore. Quindi, iniziamo! Siamo qui per sostenerti in ogni fase del percorso in cui riprendi il controllo della tua salute e dici addio al fumo per sempre. Spero che tu possa trovare questo libro utile e proficuo. Le informazioni su come smettere di fumare sono organizzate in 18 capitoli di circa 500-600 parole ciascuno. Come ulteriore bonus, ti concedo il permesso di usare quanto scritto per il tuo sito internet o per i tuoi blog e newsletter, anche se sarebbe meglio che prima li riformulassi a parole tue, l’unico diritto che non hai è quello di rivendere o regalare il libro come ti è stato consegnato.Voir livre
Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima. Yin yoga - un contrasto con il ritmo spesso frenetico della vita quotidiana, che è dominata dallo yang. Lo provi e trovi il suo rituale quotidiano che non vede l'ora di fare e che non solo fa bene alla salute del suo corpo, ma porta anche la pace e l'armonia interiore che tante persone desiderano al giorno d'oggi.Voir livre
Gli uomini - possono essere un vero mistero per le donne. Tra tutti i cliché di genere prevalenti, è difficile persino tenere il conto. Anche gli infiniti consigli sugli appuntamenti non forniscono necessariamente maggiore chiarezza. Questo può quasi portarla sull'orlo della disperazione quando cerca un partner. Cosa sta aspettando? Inizi subito e diventi un'esperta di uomini, di relazioni e di se stessa per avere un vantaggio!Voir livre
