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  10 pilastri di una dieta sana -...

  FitMax

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  Vuoi seguire un'alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un'invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice?Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell'alimentazione sana! Migliora drasticamente la tua qualità di vita! Questo manuale tratta nozioni, fondate su basi scientifiche, sull'ambito della nutrizione in maniera facile e comprensibile.- Scopri perché una giusta alimentazione rappresenta il fulcro di una vita sana e di quali vantaggi per la tua salute puoi approfittare con un stile di vita sano- Ottieni una panoramica sulle entusiasmanti ed attuali conoscenze scientifiche sul tema dell'alimentazione sana- Sperimenta i rivoluzionari "10 comandamenti" di una dieta sana e scopri cosa devi fare di concreto d'ora in poi per condurre una vita lunga e felice- Ricevi delle dritte nutrizionali dalle persone più sane del pianeta, conosci gli alimenti più sani del mondo e scopri la verità sui più grandi miti dell'alimentazione- BONUS: Tante imperdibili ricette sane e gustose per colazione, pasti principali e dessert che possono facilitare l'ingresso in questa nuova vita sanaGrazie agli efficaci e collaudati consigli contenuti in questo libro, la tua dieta sana e di successo non ti sarà più d'intralcio! Conduci la tua salute ad un nuovo livello, previeni le malattie connesse all'alimentazione e all'età e raggiungi, tra l'altro, risultati eccezionali nella perdita di peso!Assicurati ora con questo libro il sapere necessario per poter diventare facilmente la versione più sana ed energica di te stesso e dare vita oggi stesso al tuo nuovo io!

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  Uso della cannabis nel...

  Pharmacology University

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  Un evento che ti ha segnato, un incidente, i traumi della guerra ... sono eventi che potrebbero causare ansia, paura, insicurezze, stress, tra gli altri. Milioni di persone hanno il noto disturbo da stress post-traumatico e la cannabis potrebbe essere un alleato nel loro trattamento. 
  Il disturbo da stress post-traumatico è definito come l'esposizione a un evento altamente traumatico, che si tratti di aggressione, stupro, aggressione, rapimento, incidente e altro; in cui sono in gioco le vite delle persone coinvolte nell'evento. Le immagini della situazione traumatica vengono vissute ripetutamente (flashback), contro la propria volontà e nonostante il passare del tempo, continua a manifestarsi, accompagnata da intense reazioni di ansia quali: preoccupazione, paura intensa, mancanza di controllo, alta attivazione fisiologica e altri. Tutto ciò genera forte stress, stanchezza, emozioni intense e pensieri irrazionali che aumentano di intensità. 
  Esistono dati preliminari che indicano che la cannabis medica e i suoi composti possono gestire i sintomi del disturbo da stress post-traumatico correlato all'ipereccitazione. Risposte ansiose a stimoli esterocettivi ed esperienze di trauma che sono dipendenti dal contesto. Sebbene queste osservazioni cliniche debbano essere sostenute e replicate in popolazioni più ampie, forniscono un indizio sugli effetti calmanti che la cannabis può avere sui comportamenti di stress e ansia. (Patel et al. 2017) 
  In questo ebook, che solo Pharmacology University ti offre, verrà esplorato più in dettaglio in cosa consiste questo disturbo, quali sono le sue manifestazioni cliniche, come funziona il sistema endocannabinoide, nonché il ruolo che può avere l'uso di cannabinoidi, sullo stress e la paura che si verificano nelle persone che soffrono del temuto PTSD.

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  La missione esistenziale -...

  Gianluca Testa

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  Respira profondamente e rilassati: stai per iniziare un meraviglioso viaggio alla scoperta di te stesso e delle tue potenzialità.  
  Questo libro è una lezione valida per il programma di Certificazione Internazionale in Espressività Generativa: un potente metodo di recitazione e crescita personale che amplifica il carisma e l’impatto della tua comunicazione. È dedicato a chiunque voglia accedere velocemente a stati di coscienza performanti o di semplice benessere, individuare la propria missione esistenziale, acquisire potenti capacità linguistiche persuasive, potenziare l’impatto della comunicazione non verbale e raggiungere i propri obiettivi nella vita, inventando la migliore versione di se stesso.  

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  Scintille d'anima - In viaggio...

  Cristiana Sanchioni, Caterina...

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  Scintille d’anima – In viaggio tra stelle cadenti e astri nascenti è un viaggio narrativo intenso e poetico tra amicizia, astrologia e scoperta di sé. Scritto da Caterina Ciminari e Cristiana Sanchioni, l’audiolibro intreccia ricordi, emozioni e coincidenze significative, raccontando storie di donne che affrontano cambiamenti profondi, amori, perdite e rinascite. Tra passeggiate sul mare, dialoghi intimi, simboli astrologici e riflessioni sul senso della vita, emerge la forza dei legami autentici, la resilienza femminile e il coraggio di ricominciare. Un invito a rallentare, vivere con consapevolezza e riconoscere le scintille che illuminano il nostro cammino, trasformando le sfide in opportunità di crescita. 
  Scintille d’anima – Journey Between Shooting Stars and Rising Suns is a moving and poetic journey through friendship, astrology, and self-discovery. Written by Caterina Ciminari and Cristiana Sanchioni, this audiobook weaves together memories, emotions, and meaningful coincidences, telling the stories of women facing profound change, love, loss, and rebirth. Between seaside walks, heartfelt conversations, astrological symbolism, and reflections on life’s meaning, it reveals the power of authentic bonds, women’s resilience, and the courage to start anew. An invitation to slow down, live mindfully, and notice the sparks that light our way, turning challenges into opportunities for growth. 
  Parole chiave / Keywords: amicizia femminile, astrologia umanistica, crescita personale, rinascita interiore, storie di vita vera, narrativa emotiva, resilienza femminile, relazioni e destino, sincronicità, viaggio interiore, female friendship, personal growth, women’s resilience, inspirational stories, synchronicity, emotional storytelling, seaside towns, life reflections.

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  Piano Dietetico di Resistenza...

  Charlie Mason

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  Se non viene curata, l'insulino-resistenza può portare al diabete di tipo 2 e alle conseguenze negative per la salute ad esso associate, rendendoli più suscettibili alle malattie cardiache e all'ictus, oltre a causare danni ai nervi e ai reni, privandoli di 10 anni di vita! 
  La resistenza all'insulina e il diabete di tipo 2 sono stati in aumento negli ultimi cinquant'anni, poiché le diete si sono spostate per iniziare a includere molti più zuccheri e carboidrati semplici, soprattutto dai cibi troppo elaborati che sono diventati così comuni. 
  Per fortuna, può essere invertito e questo libro fornisce una dieta e soluzioni di stile di vita che possono aiutare a ridurre la resistenza all'insulina e anche invertire il diabete di tipo 2. 
  Fornisce una panoramica di facile comprensione delle cause e delle conseguenze della resistenza all'insulina, nonché del funzionamento dell'insulina nell'organismo. Sulla base di queste informazioni, fornisce soluzioni facili da seguire che sono state dimostrate nella ricerca per abbassare la resistenza all'insulina e invertire il diabete di tipo 2. 
  Utilizzando le informazioni fornite da questo libro, è possibile iniziare a ridurre la resistenza all'insulina e abbassare i livelli di zucchero nel sangue oggi, ma non è tutto! 
  La resistenza all'insulina è spesso accompagnata da livelli di zucchero nel sangue più alti che possono causare stanchezza e annebbiamento mentale. Seguendo i consigli forniti nei capitoli seguenti, la vostra energia ritornerà e la vostra mente si affilerà. 
  Non soffrire di insulino-resistenza per un giorno in più! 
  Questo libro vi fornirà tutte le informazioni necessarie per imparare come si diventa insulino-resistenti e fare i cambiamenti che vi salvano la vita ora. 
  Non aspettare che sia troppo tardi!

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  Stare - In compagnia del malato...

  Massimo Camisasca, Vincent Nagle

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  "Davanti al mistero aspro del limite e del dolore l'ultima parola non è la disperazione di un'impotenza o lo sfiancamento di uno sforzo, ma la serenità ragionevole di un affidamento e di una compartecipazione a un pro getto misterioso e, pur se incomprensibile, ultimamente buono."
  (dalla Prefazione di Alessandro Pirola)
  
  «La malattia e la vecchiaia, la memoria delle ferite passate possono cancellare ogni gioia e ogni positività, come un presagio di morte che soffoca l'esistenza. Davvero queste sfide devono essere vissute come una condanna per chi soffre e per chi gli sta vicino?
  L'esperienza ci dice che il dolore, parte inevitabile del nostro cammino, può essere l'occasione per scoprire la vera potenza della compagnia degli altri e dell'Altro: annuncio di una vita che non finisce, di un tocco di misericordia che rende presente un tempo senza confini».
  (Massimo Camisasca e Vincent Nagle)

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