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Dieta antinfiammatoria e Fodmap - Scopri Come Prevenire l'Infiammazione e Potenziare il Sistema Immunitario Senza Rinunciare ai Tuoi Cibi Preferiti e Rivitalizzando il Tuo Metabolismo - cover

Dieta antinfiammatoria e Fodmap - Scopri Come Prevenire l'Infiammazione e Potenziare il Sistema Immunitario Senza Rinunciare ai Tuoi Cibi Preferiti e Rivitalizzando il Tuo Metabolismo

Amilcare De Luca

Maison d'édition: Youcanprint

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Synopsis

Soffri di sindrome del colon irritabile, dolore e gonfiore addominale o stitichezza?



Tutto ciò avviene a causa degli alimenti infiammatori che consumi tutti i giorni, come ad esempio: mela, frutta secca, carciofi, cipolle, yogurt, grano e noci.



Tutti questi alimenti hanno un alto contenuto di FODMAP; una serie di carboidrati che il nostro intestino non riesce ad assorbire del tutto.



Grazie a questa semplice guida scoprirai di nuovo il piacere di vivere in maniera salutare, e di gustarti tutti gli alimenti che ti libereranno da quella fastidiosa sensazione di gonfiore.



Ecco SOLO alcune delle cose che troverai all'interno del libro:



- Che cos'è la dieta a basso contenuto di FODMAP e perché i nutrizionisti la consigliano?

- I tre volti della dieta a basso contenuto di FODMAP

- Che cos'è il microbiota intestinale?

- Malattie che beneficiano della dieta FODMAP

- Alimenti vietati e consentiti

- Ricette a basso contenuto di FODMAP

Lasciati alle spalle tutti quei dolori e fastidi e ritorna a vivere in salute con la dieta FODMAP!
Disponible depuis: 14/08/2023.

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     “FINISCO I MIEI PROGETTI INCOMPIUTI” è la guida essenziale per coltivare l'autodisciplina e ottenere risultati concreti in ogni aspetto della vostra vita. 
    In questo libro scoprirete strategie efficaci per superare gli ostacoli più comuni all'autodisciplina e trasformare le vostre ambizioni in risultati tangibili. Che siate imprenditori in erba, studenti ambiziosi o professionisti in cerca di successo, questo libro offre consigli pratici e tecniche collaudate per aiutarvi a portare a termine ciò che iniziate. 
    Cosa imparerete: 
    ·        Comprendere i principi essenziali dell'autodisciplina. 
    ·        Identificare i principali ostacoli all'autodisciplina e imparare a superarli. 
    ·        Dominare gli impulsi di gratificazione istantanea. 
    ·        Imparare a concentrarsi sull'essenziale. 
    ·        Evitare gli errori di una condivisione prematura. 
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