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  ABITUDINI PER RIMANERE MOTIVATI...

  LIBROTEKA

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  ABITUDINI PER RIMANERE MOTIVATIAttiva il tuo potere motivazionale per migliorare il tuo mondo! 
    
  La MOTIVAZIONE è ciò che ci fa andare avanti. È la ragione per cui le persone hanno successo e la ragione per cui le persone falliscono. La MOTIVAZIONE è l'unità che qualcuno deve completare un compito. Gli ingredienti della MOTIVAZIONE si combinano con molti fattori tra cui la SEMPLICITÀ, l'ATTITUDINE, le persone che ti circondano, il MODO DI PENSARE, la CONOSCENZA di te stesso, l'aiuto agli altri e molto altro ancora. 
  La MOTIVAZIONE è la scintilla di cui tutti hanno bisogno, per IMPOSTARE E COMPLETARE OBIETTIVI. Senza MOTIVAZIONE, fallirete. 
    
  Se vi è difficoltà a MOTIVARE per superare la giornata o determinati progetti su base regolare, ci sono alcune cose che si possono fare. La MOTIVAZIONE comprende una COMBINAZIONE DI COMPORTAMENTO in modo da poter sentire la scintilla per raggiungere determinati OBIETTIVI e altre cose. 
    
  Se sei MOTIVATO, hai la forza di realizzare qualsiasi cosa. Ci sono molte cose da fare se manca la MOTIVAZIONE. Molte delle cose che si possono praticare quotidianamente includono il FORMULO DEL PENSIERO. Il PENSIERO POSITIVO è una delle cose più grandi da praticare. Ogni volta che vi sentite negativi su qualcosa, dovete pizzicarvi e ricordarvi che state lavorando sulla MOTIVAZIONE. Il PENSIERO POSITIVO vi aiuterà in ogni momento. Devi far sì che questo libro ti cambi la vita!DIVENTARE UN GRANDE MOTIVATORE!

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  Ottimismo Incrollabile:...

  LIBROTEKA

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  Cos'è l'ottimismo? 
    
  Abbiamo tutti una vaga idea che l'ottimismo sia buono: vedere il bicchiere mezzo pieno e fare la limonata dai limoni. Gli ottimisti vedono il successo come un diritto. È lì se sono disposti a lavorare per ottenerlo. Tuttavia, molte persone credono che sia una capacità innata con cui siamo nati. O ce l'hai o non ce l'hai. 
  Niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Mentre l'ottimismo può essere in parte genetico (se sei cresciuto in una famiglia ottimista, è probabile che tu abbia questo tratto), può anche essere imparato. L'ottimismo è una mentalità che crede nella possibilità di un buon risultato. Altrettanto importante è capire che ci sono ostacoli lungo la strada. La vita è piena di imprevisti. Nessuno ottiene tutto quello che vuole, e gli ottimisti non se lo aspettano. Tuttavia, costruiscono il tipo di resilienza che li incoraggia a continuare a provare. Gli ottimisti non sono guidati dal fallimento. Ci possono essere molti giorni di pioggia, ma alla fine il sole uscirà sempre. Se quel bicchiere d'acqua si rovescia, può sempre essere riempito di nuovo. È così che un ottimista affronta la vita. Può inciampare, ma si rialzerà sempre. 
  La ricerca ha scoperto che essere ottimisti migliora la qualità della vita e la salute rispetto ai pessimisti. Promuove il pensiero flessibile, la creatività e una maggiore capacità di risolvere i problemi. Tutto questo riduce lo stress e assicura un corpo più sano. Vediamo come si comportano gli ottimisti rispetto ai pessimisti, perché c'è una differenza significativa. Gli ottimisti sanno che sono responsabili della loro vita, con tutti i suoi alti e bassi. Non dipendono dagli altri per sentirsi bene, di successo o attraenti. Sono i padroni del loro destino. Per essere chiari, non è necessario che un ottimista abbia troppo successo o sia attraente.

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  i disturbi del sonno

  Edmond Schuller

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  Potrà sembrare strano, ma le esplorazioni della «zona notturna dell’”anima” rimangono ancora incomplete e problematiche, nonostante gli sforzi coordinati degli studiosi che hanno scelto come tema centrale il mondo del sonno e del sogno. L'idea centrale del libro riguarda la continuità della vita psichica dell'uomo e quindi il tema di fondo sono i passaggi naturali tra i fenomeni della veglia, del sonno e del sogno. In questa prospettiva vengono inquadrate le grandi tappe della ricerca (iniziando dal 1862 quando lo psicologo Alfred Maury pubblicò un saggio sul sonno-sogno): la prima essenzialmente clinica con prevalenti riferimenti alla psicopatologia, la seconda con le scoperte rivoluzionarie sull'attività bioelettrica del cervello, la terza di impostazione biochimica che attualmente prospetta soluzioni veramente sorprendenti sulle interferenze dei «mediatori» che regolano, stimolano o bloccano le manifestazioni psichiche durante gli stati di veglia e di sonno. Schuller espone le ricerche e discute pacatamente i risultati (abbiamo detto che l'informazione è perfetta e tutta di prima mano), ma senza cedere alla tentazione di sopravalutare correnti dottrinarie o di obbedire a certe mode imperanti.Ecco perché sarebbe difficile segnalare qualche parte privilegiata del libro. Si leggano le pagine sull'ipnogramma (tracciato di laboratorio che condensa graficamente tutte le fasi del sonno durante la notte) o quelle sul sonno degli animali; le precisazioni sui rapporti tra sonno e memoria o sui cosiddetti sogni creativi, le note pertinenti sul sonno nelle malattie «di repertorio» o di quelle che impegnano il neurologo e lo psichiatra: il meno che si possa dire è che Schuller domina la materia con assoluta sicurezza e con una dose di prudenza e di saggezza che raramente troviamo nei testi di seria divulgazione scientifica.Per intenderci meglio facciamo qualche esempio concreto. Trattando del sonno-sogno è ovvio riferirci alla psicoanalisi e agli audaci colpi di sonda di Sigmund Freud. Lo fa anche il nostro autore, ma con una caratteristica che vorremmo sottolineare: egli è medico e non lo dimentica mai. Ecco perché Schuller parla giustamente di «stile del dormire», della necessità che abbiamo di inventare il modo di coricarci e di riposare, al di là delle regole imposte dalla moda o dalle teorie dominanti.Ecco perché questo libro può diventare l'amico prezioso di tutti coloro che entrano in crisi quando si avvicina la sera con gli incubi per la notte incombente. Ma amico anche di tutti coloro che vogliono un rapido e sicuro aggiornamento scientifico sui problemi del sonno come sono attualmente prospettati dai ricercatori più qualificati.

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  Proprietà dei derivati della...

  Pharmacology University

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  La malattia di Alzheimer è un tipo di demenza, in cui si può evidenziare una progressiva atrofia del cervello, a seguito di alterazione neuronale e morte, soprattutto quelle localizzate nella corteccia cerebrale e nell'ippocampo. 
  Maestosamente grazie alla moderna ricerca scientifica, è stato stabilito il ruolo protettivo del sistema endocannabinoide contro le malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer. Pertanto, gli elementi attraverso i quali i cannabinoidi possono contribuire a minimizzare l'effetto che questa malattia ha sulle cellule neuronali, includono meccanismi cellulari per regolare la risposta infiammatoria esagerata, che si genera a seguito della stimolazione del peptide beta-amiloide, nonché la promozione della sintesi di enzimi degradanti di questa sostanza. È stato dimostrato che la stimolazione del sistema endocannabinoide attraverso l'uso di fitocannabinoidi, come nel caso del CBD, promuove la neurogenesi (formazione di nuovi neuroni da cellule precursori) e innesca meccanismi protettivi contro i danni dei radicali liberi. Inoltre il Δ9-THC protegge il cervello da vari insulti neuronali e migliora i sintomi della neurodegenerazione. 
  Man mano che viene esplorato nella letteratura scientifica, diventa sempre più chiaro che il sistema endocannabinoide è strettamente correlato ad elementi che ritardano la progressione delle malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer. Inoltre, gli vengono attribuite altre proprietà benefiche per questi pazienti, tenendo conto di alcuni effetti dei cannabinoidi, come l'effetto ansiolitico, antidepressivo, neuroprotettivo, oressizzante, stimolante della memoria e regolatore del sonno. 
  In questo modo, l'uso della cannabis medicinale si propone come alternativa terapeutica di grande interesse per la gestione e la cura della malattia di Alzheimer, posizionandosi in futuro come uno dei modi più efficaci e sicuri per curare o rallentare il processo degenerativo. in questa patologia

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  Le tentazioni

  Andrzej Stanislaw Budzinski

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  Nel primo libro della Bibbia, Genesi, dopo il peccato originale commesso da Adamo ed Eva, Dio prima di mandarli via dal Paradiso fa una cosa che ci spiega i disumani, animaleschi, comportamenti dell`uomo. 
  “Il Signore Dio fece all`uomo e alla donna 
   tuniche di pelli e li vestì”.  
    
  Dio riveste l`uomo con la pelle degli animali e con questo gesto la Bibbia sottolinea che cosa è successo all`uomo dopo il peccato originale. La sua natura originale, primitiva, ricevuta da Dio, è cambiata, si è rivestita con la natura selvaggia. Sembra un regresso nello sviluppo. L`uomo assomiglia non soltanto Dio ma anche...   
  In questo momento mi vengono i brividi... 
  neanche voglio pensare... 
  Però, purtroppo è così. 
  L`uomo si è travestito con la natura del serpente! 
  Già abbiamo capito che l`uomo ha due tendenze nel cuore: 
  quella verso il bene 
  e quella verso il male. 
  Quello che scegliamo dipende da noi! 
  Nell`antica Roma la tendenza a governare il popolo, a parte il terrore, era anche:  
  “pane e giochi”- cioè - divertimento e sensualità.  
  I governatori, per calmare e soddisfare la gente, ogni tanto organizzavano i giochi e offrivano il cibo gratuitamente. Questo trucchetto permetteva loro di tenere la gente sotto controllo, tranquilla e “soddisfatta”. Per avere il controllo, ogni tanto ripetevano questo trucchetto.  
  PROVATE A IMMAGINARE! 
  FUNZIONAVA PERFETTAMENTE!

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  La crescita personale inizia...

  LIBROTEKA

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  Questo audiolibro è una serie di Greatest Hits di LIBROTEKA!  
  LIBROTEKA, è stata ispirata per rafforzare lo sviluppo personale, la motivazione, le finanze e tutto ciò che riguarda il POTERE DELLA NOSTRA MENTE!  
  Speriamo che vi piaccia questa grande serie dei migliori libri che sono nella nostra libreria! 
  LIBROTEKA È ISPIRAZIONE!  
  Godetevi, sognate, vivete e trasformate il vostro essere!

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