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  Swayam ka samna (hindi) -...

  Sirshree

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  अपने अंदर हरक्युलिस को जनम दें 
  ‘आप कपड़े क्यों नहीं पहनते?’ लड़के ने पागल फकीर से आश्‍चर्य में पड़कर सवाल किया| पागल फकीर ने शांत स्वर में जवाब दिया, ‘क्योंकि पहले हम कपड़े पहनते हैं, बाद में कपड़े हमें पहन लेते हैं|’ 
  पागल फकीर का पहेलीनुमा जवाब लड़के को कुछ समझ में नहीं आया| उसने फकीर से अगला सवाल किया- ‘आपकी आँखें लाल क्यों हैं?’ रहस्यमयी मुस्कान के साथ पागल फकीर ने जवाब दिया- ‘क्योंकि तुम्हारी आँखों में बाल है|’ फकीर का अतार्किक जवाब लड़के की समझ से बाहर था| फिर भी तीसरा सवाल पूछने की उत्सुकता वह दबा न सका| ‘आप इस खंडहर में क्यों रहते हैं?’ पागल फकीर ने हँसते हुए जवाब दिया, ‘यह खंडहर नहीं, महल है|’ पागल फकीर के ऊल-जलूल जवाब सुनकर लड़के का सिर चकरा गया| उसे अब पूरा विश्‍वास हो गया कि हो न हो यह फकीर आधा नहीं पूरा पागल है| फिर भी अंदर ही अंदर उसका दिल फकीर से बार-बार मिलने की गवाही दे रहा था|१२ 
  … ‘खोज- स्वयं का सामना’ ग्रंथ 
  यह पढ़कर कहीं आपका सिर भी तो नहीं चकरा गया? यदि हॉं तो पागल फकीर द्वारा दिए जवाबों पर खोज करें| हरक्युलिस बनें| प्राचीन काल के हरक्युलिस ने अपोलो देवता के आशीर्वाद से अपने बाहुबल के बलबूते, १२ असंभव कार्यों को अंजाम दिया| जब कि आज के हरक्युलिस ने देवी मॉं की बदौलत प्राप्त मानसिक शक्ति के बलबूते, खोज कर ‘स्वयं का सामना’ किया| उसने आस-पास के लोगों में भी साहस भरकर अपने जैसे कई हरक्युलिस तैयार किए| आइए, इस पुस्तक को पढ़कर हम भी अपने अंदर हरक्युलिस को जनम दें| 
  सरश्री की शिक्षाएँ हमें स्वयं को आइने में देखने पर मजबूर करती हैंं| हमारे चरित्र को सुदृढ़ बनाने में मदद करती हैं तथा जीवन मूल्यों पर पूनर्विचार करने के लिए प्रेरित करती हैं| 
  – डॉ. किरन बेदी, मॅगसेसे अवॉर्ड विजेती

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  लोगों से अपनी इच्छानुसार काम...

  Christopher Rothchester

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  या क़िस्‍म 
    
  क्या आप सीखना चाहते हैं कि लोगों से अपील कैसे करें, खुश, स्वस्थ और स्वतंत्र रहें? लोगों को वह कैसे करें जो आप चाहते हैं वह आपको उस अद्भुत रास्ते पर शुरू करेगा। आधुनिक जीवन हमें वास्तव में महत्वपूर्ण चीज़ों से विचलित करता है, जिससे हम भूल जाते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं। हम में से कोई भी भय, अवसाद या घबराहट के साथ पैदा नहीं हुआ था, नहीं, रेखा के साथ हमारे जीवन में कुछ हमें नीचे की ओर सर्पिल में धकेलता है, बाएं और दाएं समस्याओं की परवाह करता है। इन समस्याओं का समाधान हमें सीधे चेहरे पर घूर सकता है, लेकिन जब तक हम कोशिश नहीं करते, हम इसे कभी नहीं समझेंगे और अपनी पूरी क्षमता तक नहीं पहुंचेंगे। कुछ के लिए, लोगों के साथ व्यवहार करना बहुत तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह होना जरूरी नहीं है! हैंगअप और सामान जो हमें वजन कम करते हैं, उन्हें अलग रखने की जरूरत है, हमें मुक्त होने की जरूरत है। कई दयालु, देखभाल करने वाले और बुद्धिमान लोग संभावित मित्रों, नियोक्ताओं और यहां तक कि भविष्य के जीवनसाथी को भी पीछे हटाते हैं क्योंकि वे सामाजिक रूप से बोधगम्य नहीं हैं, वे समझ नहीं पाते कि दोस्तों को कैसे आकर्षित किया जाए, और वे समझ नहीं पाते कि उनके शब्द, कार्य और व्यवहार दूसरों को क्या प्रभाव दे सकते हैं। यह कौशल सीखना महत्वपूर्ण है क्योंकि हम में से कोई एक द्वीप नहीं है, हम अपने आप से जीने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन जब हम एक सामान्य लक्ष्य तक पहुंचने के लिए दोस्तों के साथ मिलकर काम करते हैं तो हम जीवन को इतना अधिक समृद्ध, आसान, हर्षित, सरल और आराम से बनाते हैं।

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  दूसरी पारी - एक अहम मोड़

  Anonym

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  अपने जीवन में मैं ऐसे कई लोगों से मिली हूँ जिनमें बहुत पछतावा भरा हुआ है, जिसकी वजह उनके सोचने का तरीका है। फलस्वरूप उन्हें दुर्गम कठिनाइयों तथा भीषण दुखों का सामना करना पड़ा।अब जब मैं पीछे मुड़कर देखती हूँ तो मुझे भी ऐसे कई उतार-चढ़ाव के अनुभवों का सामना करना पड़ा है। आप किस तरह से किसी आपातकालीन परिस्थिति को संभालते हैं तथा उस वक्त जिस प्रकार से आप अपने धारणा में बदलाव लाकर अंततः उस समस्या का समाधान करते हैं - यह विषय सीखने योग्य है। 
  इसलिए, मैंने अपने कुछ विचारों व समस्या-समाधान प्रक्रियाओं को लिखने के बारे में सोचा ताकि अन्य लोग उस ज्ञान से लाभान्वित हो सकें तथा उन निराशाओं व असुरक्षा की भावना से बच सकें जिनका न केवल मुझे कभी अनुभव करना पड़ता था बल्कि उनका निदान भी निकालना पड़ता था।अब जब मैं स्वयं सफलता की प्रक्रियाओं से गुज़रने के बाद एक जीवन प्रशिक्षिका बन गई हूँ, मैं अन्य लोगों के जीवन को भी छूना चाहती हूँ ताकि उन्हें एक सार्थक जीवन जीने और सफलता प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाया जा सके। एक सामान्य व्यक्ति के रूप में मेरे अनुभव, जिन्हें मैंने इस पुस्तक में साझा किया है, इसे पढ़ने वालों के जीवन में बदलाव लाने में मददगार साबित हो सकते हैं।

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  Garbha Sanskar (Hindi) - The...

  A Happy Thoughts Initiative

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  खुशी, आश्चर्य और सराहना के साथ नए मेहमान का स्वागत कैसे करें 
  ‘गर्भ संस्कार’ ऐसा संस्कार है, जिसे हमने अपने पूर्वजों से प्राचीन सांस्कृतिक विरासत के रूप में प्राप्त किया था लेकिन धीरे-धीरे समझ के अभाव में उसका महत्त्व कम होता गया। आज जब वैज्ञानिकों ने भी मान लिया कि संतान का मानसिक और व्यवहारिक विकास भी गर्भ में ही आरंभ हो जाता है और उसे उचित गर्भ संस्कार देकर बेहतर बनाया जा सकता है तो फिर से गर्भ संस्कार की उपयोगिता और महत्त्व को आधुनिक पीढ़ी द्वारा स्वीकारा गया है। 
  ऐसे में ज़रूरत उभरती है एक ऐसी ‘गर्भ संस्कार’ समझ की, जो आज के समय की बात करे, आज की भाषा में बात करे, आज के उदाहरणों, चैलेंजेस् को सामने रखते हुए माता-पिता को सही रास्ता दिखाए। प्रस्तुत पुस्तक ऐसे ही उद्देश्य को लेकर लिखी गई है, जिसमें गर्भ संस्कार की प्राचीन मूल समझ को आधुनिक परिवेश के ढालकर प्रस्तुत किया गया है। यह पुस्तक हमें सिखाती है- 
  • अपने साथ-साथ अपने गर्भस्थ शिशु का भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक विकास कैसे करें, उसे संत संतान कैसे बनाएँ? 
  • गर्भावस्था में हमारा आहार, विचार, व्यवहार कैसा होना चाहिए। 
  • गर्भस्थ शिशु में अच्छे गुणों का कैसे विकास करें, उसे बुरी आदतों और दुर्गुणों से कैसे दूर रखें। 
  • गर्भस्थ शिशु को ऐसा वातावरण कैसे दें, जिसमें उसका हर तरह से सर्वोत्तम विकास हो। 
  • गर्भस्थ शिशु के मन में परिवारजनों के प्रति प्रेम, विश्वास और सुरक्षा का भाव कैसे जगाएँ। 
  • प्रसव की पूर्व तैयारी कैसे करें। 
  ये सब आप सीखनेवाले हैं एक रोचक कहानी और उसके पात्रों के ज़रिए, जिनके सवालों में और समस्याओं में आपको अपने सवालों और समस्याओं की झलक मिलेगी, साथ ही मिलेगा उन्हें सुलझाने का सरल एवं उत्तम मार्गदर्शन।

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  संपूर्ण 7 दिवसीय एंटी...

  Charlie Mason

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  इस किताब में, आपको एक आसान 7-दिवसीय भोजन योजना मिलेगी जिसमें 3 आसान व्यंजनों का पालन करना, स्वादिष्ट व्यंजन प्रतिदिन बनायें! इसके अलावा, बोनस के रूप में 4 शानदार व्यंजन भी हैं! 
  पुरानी इंफ्लेमेशन एक आम, अपरिचित स्वास्थ्य समस्या है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, हाइड्रोजनीकृत वसा और परिष्कृत शर्करा से भरे आहार का सेवन, इंफ्लेमेशन शरीर की संतुलन बनाए रखने की क्षमता पर विपरीत असर डालती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उस असंतुलन को ठीक करने की कोशिश में तैयार रहती है। 
  नतीजा यह है कि आप बुरा महसूस कर रहे हैं! पुराने जोड़ों का दर्द, पेट में दर्द, ऐंठन, थकान, अवसाद और सामान्य समग्र अस्वस्थता सभी को पुरानी इंफ्लेमेशन के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। 
  आपका शरीर एक सही संतुलन बनाए रखने के लिए है। जब शरीर में पुरानी इंफ्लेमेशन मौजूद होती है तो यह शरीर को संतुलन को बिगाड़ देती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए लगातार ट्रिगर होते हैं। उस बढ़ी हुई प्रतिरक्षा स्थिति का परिणाम इंफ्लेमेशन है। यह समय के साथ बनता है और आपकी कोशिकाओं की ठीक से काम करने की क्षमता को कम करता है। यह एक दुष्चक्र है जो गतिहीन जीवन शैली, मोटापा, धूम्रपान और खराब आहार से बढ़ता है। 
  आप इस प्रक्रिया को रोक सकते हैं और उलट सकते हैंइंफ्लेमेशन को रोकने में मदद करने वाले इंफ्लेमेशन-रोधी भोजन को शामिल करने के लिए अपने आहार में बदलाव करना आपके शरीर को ठीक करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। समय के साथ, आपका शरीर जैसे ही एक स्वच्छ, एंटी इंफ्लेमेटरी आहार अपनाते हैं, आपका शरीर पुरानी इंफ्लेमेशन से निर्मित विषाक्त पदार्थों से खुद को ठीक कर लेगा। 
  आप केवल स्वच्छ, आसान आहार का पालन करके इस चक्र को तोड़ सकते हैं। जल्द ही, आपको कम दर्द होना शुरू हो जाएगा, अधिक ऊर्जा मिलेगी, और आप समग्र रूप से बेहतर महसूस करेंगे! आपकी योजना में चिकन पेस्टो पिज्जा, केला ओट मफिन, फिश टैकोस और 2 अद्भुत, एंटी इंफ्लेमेटरी स्मूदी जैसे अद्भुत व्यंजन शामिल होंगे।

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  AAKASH DOOT GALILEO - Khagol...

  Anonym

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  महान वैज्ञानिक की जीवन गाथा 
  हमारे जीवन की सफलता उसकी अवधि से नहीं बल्कि इस बात से मापी जा सकती है कि हम उस दौरान संसार के लिए कितना सार्थक कार्य कर सके। 
  गैलीलियो के जीवन से आपको यह प्रेरणा मिलेगी कि भले ही संसार से मान मिले अथवा अपमान… जीवन में यश हाथ आए अथवा अपयश… मनुष्य को अपनी ओर से अपनी प्रतिभा व ज्ञान का समुचित सदुपयोग करने से पीछे नहीं हटना चाहिए। 
  अपने जीवन के अंतिम समय तक काम करनेवाले गैलीलियो को भले ही अनेक वर्षों पश्चात् वह सम्मान दिया गया, जिसके वे वास्तव में अधिकारी थे परंतु उनकी जीवनगाथा पाठकों को यह संदेश अवश्य दे जाती है कि सच्ची खोज कभी निर्मूल्य नहीं जाती। कभी न कभी विश्व को माननी ही पड़ती है। यही कारण है कि आज सदियों बाद भी गैलीलियो अपने महान वैज्ञानिक कार्यों व आविष्कारों सहित हमारे बीच जीवित हैं और रहेंगे।

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