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  लोगों को कैसे हँसाएँ:...

  Christopher Rothchester

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  क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि आप लोगों को कैसे हंसा सकते हैं? निस्संदेह उत्तर हास्य की भावना विकसित करना है। लोगों को खुश करने का इससे बड़ा कोई तरीका नहीं है कि उन्हें हंसाया जाए और अपने हास्य में सुधार करना एक मजाकिया मुखौटा लगाने जितना आसान हो सकता है। 
  आपके द्वारा हास्य की भावना को विकसित करने में लगने वाला समय और प्रयास अनगिनत छोटे तरीकों से भुगतान करेगा। आप लोगों को किसी भी चीज़ पर बहुत हँसाने में सक्षम होंगे, चाहे वह स्वयं हो या अन्य लोग; खासकर वे जो आपसे ज्यादा अजीब हैं। यह भीड़ के काम और सामाजिककरण में भी मदद कर सकता है। 
  यह पुस्तक आपको एक मज़ेदार मुखौटा, या कम से कम कुछ प्रमुख तत्व विकसित करने में मदद करेगी जिनकी आपको लोगों को हँसाने में सक्षम होने की आवश्यकता हो सकती है। 
  इस पुस्तक में, आप सीखते हैं कि विभिन्न मजाक शैलियों और हास्य की अपनी भावना कैसे विकसित करें; परिस्थितियों को चतुराई से कैसे समझें; आप जोखिम कैसे ले सकते हैं और फिर भी हंसी के साथ दूर आ सकते हैं; और अंत में, आप दूसरों से सीखने के लिए एक उपकरण के रूप में हास्य की भावना का उपयोग कैसे कर सकते हैं। 
  इस पुस्तक में शामिल होंगे: 
  •     करिश्मा का विज्ञान 
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  •     समीकरण में शरीर की भाषा की भूमिका 
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  जब आपको अवांछित वजन कम करने और इसे दूर रखने में परेशानी होती है, तो आप अकेले नहीं हैं! 
  अपने वजन को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए लाखों लोग अपने स्वस्थ खान-पान और जीवनशैली से जूझ रहे हैं। लेकिन ज्यादातर लोग जो नोटिस नहीं करते हैं वह भावनात्मक लालसा और खाने और अवांछित वजन के बीच सम्बन्ध है। आपके मस्तिष्क का एक हिस्सा आपको बताता है कि आपको स्वस्थ भोजन खाने की ज़रूरत है लेकिन आपकी लालसा आपको आरामदायक भोजन के लिए कहती है। 
  संभावना है, आप आरामदायक भोजन को अपनाते हैं, लेकिन यह इच्छाशक्ति या प्रेरणा की कमी द्वारा नहीं होता है! भोजन की लत अधिक वजन और खाने के अन्य विकारों सहित विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की ओर ले जाती है। 
  भोजन की लत एक मानसिक और शारीरिक समस्या है जिसके लिए मानसिक और शारीरिक उपचार की आवश्यकता होती है। अन्य व्यसनों के विपरीत, आप अपने दैनिक व्यवहार से भोजन को छोड़ नहीं सकते जैसा कि आप धूम्रपान या शराब को कर सकते हैं। जीवित रहने के लिए आपको भोजन की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि आपको अपनी लालसा को रोकने और यथार्थवादी तरीके से कम खाने का तरीका खोजने की जरूरत है।जैसे-जैसे आप इस पुस्तक को पढेंगे, आपको अपनी लालसाओं को समझने में मदद करने के लिए युक्तियाँ और तकनीकें मिलेंगी, उन्हें कैसे रोकें, और अपने भोजन की लत का इलाज करने के तरीके मिलेंगे। सरल और आसानी से पालन की जाने वाली तालिकाओं, सूचियों और गाइडों का आनंद लें क्योंकि आप अस्वास्थ्यकर भोजन और लालसा पर अपनी भलाई के लिए स्वस्थ भोजन चुनते हैं। 
  यह पुस्तक आपको एक प्रेरक और अनोखे तरीके से अधिक खाने का समाधान देने के लिए डिज़ाइन की गई है! 
  इसका उद्देश्य आपको खाद्य पदार्थों के बारे में सामान्य विश्वासों और विचारों को बताता है, आपके मस्तिष्क में लत लगने के कारणों को सुलझाना है, और बताता है कि अपने मन और शरीर को कैसे फिर से प्रशिक्षित करना है ताकि आप खाने के साथ एक स्वस्थ, खुशहाल और संतुलित जीवन जी सकें।

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  रॉबिन शर्मा एक कनाडाई लेखक हैं, जिन्हें उनके 'द मोंक हू सोल्ड हिज फेरारी' पुस्तक शृंखला के लिए जाना जाता है। उन्होंने बारह अन्य पुस्तकें प्रकाशित की है और प्रशिक्षण कंपनी 'शर्मा लीडरशिप इंटरनेशनल' की स्थापना की है।

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  36 GUN DARSHAN SITAAYAN (HINDI...

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  साधना पथ और दिव्य गुण 
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  फैटी लीवर आहार हिंदी में fatty...

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  क्या आप अपने लीवर की सेहत को लेकर चिंतित हैं? क्या आपके परिवार में लीवर की बीमारी है? क्या आपको फैटी लीवर की बीमारी का पता चला था? 
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