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  Creating 21 Magical Mornings...

  A Happy Thoughts Initiative

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  हर दिन, हर सुबह कैसे बने रचनात्मक 
  हम हर दिन जिस तरह, पीने का पानी बदलते हैं, वैसे ही अपने जीवन को तरोताजा रखने के लिए उत्साह और परिवर्तन ज़रूरी है। 
  आज इंसान मशीन की तरह जीवन जी रहा है। 
  वही सुबह उठना, तैयार होना, ऑफिस जाना, भोजन करना और रात को सो जाना। 
  उसके पास सोचने के लिए समय ही नहीं है। यदि ऐसा ही चलता रहा तो कुछ सालों बाद वह बोर हो जाएगा और खुद समस्या बन जाएगा। 
  मगर कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो हटके करने के लिए उत्सुक रहते हैं। वे समाधान बन जाते हैं। 
  इंसान को हर दिन कुछ नया चाहिए होता है, जिसमें रोमांच हो, जिसे करते हुए उत्साह और विकास बना रहे। 
  इसी को ध्यान में रखते हुए यह पुस्तक लिखी गई है। 
  आप सुबह की गतिविधियों में छोटे मगर रचनात्मक बदलाव लाकर, बड़ा परिणाम पा सकते हैं। जैसे किः 
  आपके जीवन को, हर उम्र में, नयापन मिलेगा 
  आप बोरडम से उत्साह की ओर चल पड़ेंगे 
  मशीनियत तोड़कर जीवन में होश का आगमन होगा 
  आपमें रचनात्मकता के गुण विकसित होंगे 
  आप विकास के नए आयाम छूने को तैयार होंगे 
  तो चलिए, इस पुस्तक में दिए गए 21 सुझावों से अपने मॉर्निंग्स को मैजिकल बनाएँ और जीवन में स्वास्थ्य और मानसिक क्षमता बढ़ाकर, हर दिन, हर सुबह को रचनात्मक बनाकर आनेवाले आनंदमयी जीवन का स्वागत करें।

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  3 Swasthya Wardaan - FT Trikon...

  Anonym

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  प्राकृतिक जीवन संजीवनी 
  प्रस्तुत पुस्तक में स्वस्थ जीवन के तीन वरदानों को ‘एफ.टी.त्रिकोण’ के रूप में प्रस्तुत किया गया है। जिनकी उपयोगिता और स्वाभाविकता को संक्षिप्त में जानें और अपनाएँ प्राकृतिक जीवन संजीवनी। 
  यु.एफ.टी. (युरिन फास्ट थेरेपी): शिवाम्बु उपचार पद्धति सदियों पुरानी है। अपने शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति सजग होने के बाद से इंसान ने जिन विविध उपचारों की खोज की, उनमें से एक शिवाम्बु (यू.एफ.टी.) उपचार पद्धति भी है। इसमें रोग के लक्षण के अनुसार इलाज नहीं किया जाता बल्कि रोग के कारणों को दुरूस्त किया जाता है। इसलिए इसमें रोग के नामकरण को ज्यादा महत्व नहीं दिया जाता। 
  बी.एफ.टी. (बॅच फ्लॉवर थेरेपी): कारण को हटा देने से रोग अपने आप हट जाते है। कारण हैं मन के सूक्ष्म विकार और कारण मिटाने में मदद करती है बी.एफ.टी.। जैसे अच्छे कर्मों का फल आनंद देता है, वैसे ही 38 फूलों का फल मानसिक स्वास्थ्य देता है। मानवीय स्वभाव के सारे दोषों तथा उनसे प्रकट होनेवाली तकलीफों के लिए बी.एफ.टी. उपचार का काम करता है। इसे सभी उम्र के लोग ले सकते हैं। 
  ई.एफ.टी. (इमोशनल फ्रीडम टेक्नीक): ‘भावना मुक्ति तकनीक’ यह एक तरक से मानसिक एक्युपंचर तकनीक है, जो शरीर में स्थित ऊर्जा रेखाओं पर आधारित है। ई.एफ.टी.में शरीर के कुछ बिंदुओं पर हल्के हाथों से थपथपाकर असंतुलित ऊर्जा को संतुलित किया जाता है। यह एक बहुत ही आसान तरीका है और इसके परिणाम बड़े प्रभावकारी और तुरंत दिखाई देनेवाले होते हैं।

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  नए लोगों के लिए पूर्ण...

  Charlie Mason

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  आज बाजार में अनगिनत अलग-अलग आहार उपलब्ध हैं, और उनमें से लगभग सभी नवीनतम फ्लेवर पर आधारित हैं और जिन्हें भूखे लोगों को आहार पुस्तकों और प्रोग्राम को बेचने की तुलना में थोड़ा अधिक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 
  मेडिटेरिनियन आहार अलग है, हालांकि, जैसा कि यह आश्चर्यजनक डेटा के साथ कठिन तथ्यों पर आधारित है जो वैज्ञानिकों ने भूमध्य क्षेत्र में रहने वाले लोगों के बारे में खोज की थी। 
  विशेष रूप से, वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं और कम से कम गंभीर बीमारियां होती हैं, जिनके लिए हेल्थकेयर तक पहुंच पृथ्वी पर किसी और की तुलना में सबसे कम है। यदि आप अधिक सीखने में रुचि रखते हैं, 
  नए लोगों के लिए पूर्ण मेडिटेरिनियन आहार वह पुस्तक है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं। 
  मेडिटेरिनियन आहार कुछ भी फैंसी या कठिन चीजें अपने खाने की आदतों में शामिल नहीं करता है, इसके बजाय जैतून का तेल और एक गिलास या स्वाद के लिए दो रेड वाइन के साथ स्वस्थवर्धक खाने पर केंद्रित करता है। मोटे तौर पर यह अपने मुख्य घटक भूमध्य सागर के आसपास के देशों के पारंपरिक खाद्य पदार्थों के बारे में बताता है। 
  अंदर आपको पता चल जाएगा कि किस प्रकार के खाद्य पदार्थों के बारे में बताया गया है जो उन्हें स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से इतना आकर्षक बनाते हैं, विभिन्न प्रकार की समस्याओं को इन अहारों को अपना कर दूर किया जा सकता है। 
  यह पुस्तक केवल आहार और उसके लाभों पर एक सैद्धांतिक पुस्तक होने से अधिक है, हालांकि, आप इसमें शीर्ष स्वस्थ और स्वादिष्ट मेडिटेरिनियन भोजन की 10 रेसिपी भी पाएंगे, जिनमें से कई आप 30 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं। 
  हालांकि यह स्पष्ट रूप से मेडिटेरिनियन आहार को जीवन में अपनाने के लिए यह पुस्तक इसके लिए शुरुआत करने के लिए बेहतरीन होगी, यह आपको एक अच्छा सुझाव देगी जो आप उम्मीद कर सकते हैं और आपको एक टेम्पलेट प्रदान करती है जिसे आप वहां से प्राप्त कर सकते हैं। 
  तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? खाने के अपने पुराने अस्वास्थ्यकर तरीके को अलविदा कहें और बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार की आदतों पर नियंत्रण रखें।

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  Parivar Ke Liye Vichar Niyam...

  Sirshree

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  सरल नियम, आश्‍चर्यजनक नतीजे 
  ‘विश्‍व की हर बड़ी सफलता रिश्ते-नातों और सहयोगियों के सहयोग से ही पाई जा सकती है।’ क्या आप इस विचार से सहमत हैं? यदि ‘हाँ’ तो प्रस्तुुत पुस्तक आपको लोगों का सहयोग प्राप्त करना सिखाएगी। इतना ही नहीं बल्कि आपके परिवार की सर्वोच्च संभावनाएँ खोलेगी। 
  प्रेम, आनंद, विश्‍वास, शांति, मिठास और स्वस्थ संवादमंच जैसे अनेक सकारात्मक पहलू आपके परिवार की नींव बन सकते हैं। बशर्ते परिवार के लिए अत्यंत परिणामकारक होनेवाले ‘विचार नियम’ जानकर, उन्हें अमल में लाया जाए। ये नियम बहुत ही सरल हैं मगर वे आश्‍चर्यजनक परिणाम दे सकते हैं। 
  इस पुस्तक में पढ़ें – 
  * कैसे बने आपके विचारों का परिवार पर होनेवाला असर असरदार 
  * कैसे हो विचारों को दिशा देकर आनंदित परिवार का निर्माण 
  * कैसे तैयार हो स्वस्थ परिवार के लिए – ‘पावर हाउस’ 
  * परिवार में प्रेम, आनंद, शांति, स्वास्थ्य, समृद्धि और संतुष्टि आकर्षित करने का रहस्य 
  * नकारात्मक विचार करनेवाले लोगों से अपने परिवार की रक्षा करने की युक्ति 
  * वार्तालाप से परिवार को स्वर्ग बनाने का राज़ 
  * क्षमा, खोज और कृतज्ञता की शक्ति से रिश्तों में पूर्णता लाने का उपाय 
  अगर आप अपने परिवार में आश्‍चर्यजनक बदलाव देखना चाहते हैं तो सात विचार नियमों और उपायों को अपनी ज़िंदगी में लागू करना शुरू कीजिए और देखिए आप जो भी चाहें, वह हासिल कर सकते हैं !

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  Swayam ka samna (hindi) -...

  Sirshree

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  अपने अंदर हरक्युलिस को जनम दें 
  ‘आप कपड़े क्यों नहीं पहनते?’ लड़के ने पागल फकीर से आश्‍चर्य में पड़कर सवाल किया| पागल फकीर ने शांत स्वर में जवाब दिया, ‘क्योंकि पहले हम कपड़े पहनते हैं, बाद में कपड़े हमें पहन लेते हैं|’ 
  पागल फकीर का पहेलीनुमा जवाब लड़के को कुछ समझ में नहीं आया| उसने फकीर से अगला सवाल किया- ‘आपकी आँखें लाल क्यों हैं?’ रहस्यमयी मुस्कान के साथ पागल फकीर ने जवाब दिया- ‘क्योंकि तुम्हारी आँखों में बाल है|’ फकीर का अतार्किक जवाब लड़के की समझ से बाहर था| फिर भी तीसरा सवाल पूछने की उत्सुकता वह दबा न सका| ‘आप इस खंडहर में क्यों रहते हैं?’ पागल फकीर ने हँसते हुए जवाब दिया, ‘यह खंडहर नहीं, महल है|’ पागल फकीर के ऊल-जलूल जवाब सुनकर लड़के का सिर चकरा गया| उसे अब पूरा विश्‍वास हो गया कि हो न हो यह फकीर आधा नहीं पूरा पागल है| फिर भी अंदर ही अंदर उसका दिल फकीर से बार-बार मिलने की गवाही दे रहा था|१२ 
  … ‘खोज- स्वयं का सामना’ ग्रंथ 
  यह पढ़कर कहीं आपका सिर भी तो नहीं चकरा गया? यदि हॉं तो पागल फकीर द्वारा दिए जवाबों पर खोज करें| हरक्युलिस बनें| प्राचीन काल के हरक्युलिस ने अपोलो देवता के आशीर्वाद से अपने बाहुबल के बलबूते, १२ असंभव कार्यों को अंजाम दिया| जब कि आज के हरक्युलिस ने देवी मॉं की बदौलत प्राप्त मानसिक शक्ति के बलबूते, खोज कर ‘स्वयं का सामना’ किया| उसने आस-पास के लोगों में भी साहस भरकर अपने जैसे कई हरक्युलिस तैयार किए| आइए, इस पुस्तक को पढ़कर हम भी अपने अंदर हरक्युलिस को जनम दें| 
  सरश्री की शिक्षाएँ हमें स्वयं को आइने में देखने पर मजबूर करती हैंं| हमारे चरित्र को सुदृढ़ बनाने में मदद करती हैं तथा जीवन मूल्यों पर पूनर्विचार करने के लिए प्रेरित करती हैं| 
  – डॉ. किरन बेदी, मॅगसेसे अवॉर्ड विजेती

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  SAHAS KI BETI - Balanced Life...

  Sirshree

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  सहनशीलता और आत्म-खोज की कहानी 
  निराशा के तूफान के बीच, ईशा खुद को जीवन के अंतिम मोड़ पर खड़ा पाती है। वह रात का आकाश, जो कभी तारों से सजा था, अब बादलों से ढक चुका है; उस ओर देखते हुए वह सोचती है, क्या इस आंधी से कोई राहत का पल मिलेगा, जो उसकी ज़िंदगी को घेर चुका है। 
  अपनी उलझनों में डूबी ईशा एक अहम सवाल का सामना करती है: जब जीवन के सबसे निचले स्तर पर पहुँच जाएँ तो क्या करना चाहिए? जैसे-जैसे अनिश्चितता उसके दिल को कचोटती है, वह आत्म-खोज और सहनशीलता की एक आकर्षक दुनिया की ओर खिंचती चली जाती है। 
  ईशा के साथ यात्रा करते हुए जानें कि कैसे वह उन विपत्तियों को जीतने निकलती है, जिन्होंने उसके सपनों को भंग कर दिया था। आसान और आकर्षक रास्ते पर वह महसूस करती है कि जीवन की असली सुंदरता चुनौतियों से बचने में नहीं बल्कि उन्हें सही तरीके से पार करने में है। 
  व्यक्तिगत संघर्षों और आजीविका संबंधित बाधाओं का सामना करती ईशा, जीवन के कोलाहल के बीच अपने मन, शरीर और सेल्फ को संतुलित करने की कला खोजती है, जिससे उसे जीवन के तूफानों का सामना करने की ताकत मिलती है। 
  इस आकर्षक उपन्यास में पाठक आत्म-खोज की यात्रा पर सहनशीलता को खिलते हुए देखते हैं। जैसे-जैसे अनिश्चितताएँ चारों ओर मंडराती हैं, यह प्रेरक कथा हमें आंतरिक शांति की खोज करने और जीवन को सच्चे रूप में अपनाने के लिए प्रेरित करती है। 
  चाहे यह कथा नारी पात्रों को लेकर लिखी गई है लेकिन सभी इससे उपन्यास और आत्म-खोज का आनंद ले सकते हैं।

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