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मैं ऐसा क्यों हूँ? - भावनात्मक संवेदनशीलता लगाव और आत्म-स्वीकृति का मार्ग समझना

Ranjot Singh Chahal

Sinossi

क्या आपने कभी सोचा है कि आप इतनी गहराई से क्यों महसूस करते हैं, छोटी-छोटी बातें आपको दूसरों से अधिक क्यों प्रभावित करती हैं, या आपको छोड़ पाना इतना कठिन क्यों लगता है? मैं ऐसा क्यों हूँ? में लेखक रंजोत सिंह चहल आपको भावनात्मक संवेदनशीलता, लगाव और आत्म-खोज की गहराइयों में एक अंतर्दृष्टिपूर्ण यात्रा पर ले जाते हैं।
 
यह परिवर्तनकारी पुस्तक उन विशेषताओं की पड़ताल करती है जो आपको अनोखा बनाती हैं—आपकी भावनात्मक गहराई, संवेदनशीलता और लगाव—और उन्हें कमजोरी के बजाय ताकत के स्रोत के रूप में पुनर्परिभाषित करती है। दिल को छू लेने वाली कहानियों, वैज्ञानिक जानकारियों और व्यावहारिक उपकरणों के माध्यम से, यह पुस्तक आपकी मदद करती है:

 
अपनी भावनाओं की जड़ों और अपनी संवेदनशीलता के पीछे के विज्ञान को समझने में।
 
लगाव और अधिकार जैसी चुनौतियों का स्पष्टता और करुणा के साथ सामना करने में।
 
भावनात्मक घावों को भरने और संबंधों और जीवन में सफल होने के लिए मजबूती विकसित करने में।
 
अपनी वास्तविक पहचान को अपनाकर अपनी कथित कमजोरियों को सुपरपावर में बदलने में।
 
रंजोत सिंह चहल सहानुभूति और विशेषज्ञता को मिलाकर पाठकों को स्वयं और उनके रिश्तों की गहरी समझ की ओर ले जाते हैं। चाहे आप अपनी भावनाओं को संतुलित करना चाहते हों, दूसरों के साथ अपने संबंधों में सुधार करना चाहते हों, या आंतरिक शांति पाना चाहते हों, यह पुस्तक आत्म-स्वीकृति और व्यक्तिगत विकास के लिए एक स्पष्ट मार्गदर्शिका प्रदान करती है।
 
उन लोगों के लिए जो गहराई से महसूस करते हैं और पूरे दिल से प्यार करते हैं, मैं ऐसा क्यों हूँ? मानवीय दिल की सभी जटिलताओं में एक उत्सव है। अपनी संवेदनशीलता में छिपी ताकत को खोजें और अपने सर्वश्रेष्ठ स्व की ओर पहला कदम उठाएँ।

Disponibile da: 13/12/2024.

Lunghezza di stampa: 65 pagine.

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आज बाजार में अनगिनत अलग-अलग आहार उपलब्ध हैं, और उनमें से लगभग सभी नवीनतम फ्लेवर पर आधारित हैं और जिन्हें भूखे लोगों को आहार पुस्तकों और प्रोग्राम को बेचने की तुलना में थोड़ा अधिक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 
मेडिटेरिनियन आहार अलग है, हालांकि, जैसा कि यह आश्चर्यजनक डेटा के साथ कठिन तथ्यों पर आधारित है जो वैज्ञानिकों ने भूमध्य क्षेत्र में रहने वाले लोगों के बारे में खोज की थी। 
विशेष रूप से, वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं और कम से कम गंभीर बीमारियां होती हैं, जिनके लिए हेल्थकेयर तक पहुंच पृथ्वी पर किसी और की तुलना में सबसे कम है। यदि आप अधिक सीखने में रुचि रखते हैं, 
नए लोगों के लिए पूर्ण मेडिटेरिनियन आहार वह पुस्तक है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं। 
मेडिटेरिनियन आहार कुछ भी फैंसी या कठिन चीजें अपने खाने की आदतों में शामिल नहीं करता है, इसके बजाय जैतून का तेल और एक गिलास या स्वाद के लिए दो रेड वाइन के साथ स्वस्थवर्धक खाने पर केंद्रित करता है। मोटे तौर पर यह अपने मुख्य घटक भूमध्य सागर के आसपास के देशों के पारंपरिक खाद्य पदार्थों के बारे में बताता है। 
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यह पुस्तक केवल आहार और उसके लाभों पर एक सैद्धांतिक पुस्तक होने से अधिक है, हालांकि, आप इसमें शीर्ष स्वस्थ और स्वादिष्ट मेडिटेरिनियन भोजन की 10 रेसिपी भी पाएंगे, जिनमें से कई आप 30 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं। 
हालांकि यह स्पष्ट रूप से मेडिटेरिनियन आहार को जीवन में अपनाने के लिए यह पुस्तक इसके लिए शुरुआत करने के लिए बेहतरीन होगी, यह आपको एक अच्छा सुझाव देगी जो आप उम्मीद कर सकते हैं और आपको एक टेम्पलेट प्रदान करती है जिसे आप वहां से प्राप्त कर सकते हैं। 
तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? खाने के अपने पुराने अस्वास्थ्यकर तरीके को अलविदा कहें और बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार की आदतों पर नियंत्रण रखें।

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3 Swasthya Wardaan - FT Trikon...

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प्राकृतिक जीवन संजीवनी 
प्रस्तुत पुस्तक में स्वस्थ जीवन के तीन वरदानों को ‘एफ.टी.त्रिकोण’ के रूप में प्रस्तुत किया गया है। जिनकी उपयोगिता और स्वाभाविकता को संक्षिप्त में जानें और अपनाएँ प्राकृतिक जीवन संजीवनी। 
यु.एफ.टी. (युरिन फास्ट थेरेपी): शिवाम्बु उपचार पद्धति सदियों पुरानी है। अपने शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति सजग होने के बाद से इंसान ने जिन विविध उपचारों की खोज की, उनमें से एक शिवाम्बु (यू.एफ.टी.) उपचार पद्धति भी है। इसमें रोग के लक्षण के अनुसार इलाज नहीं किया जाता बल्कि रोग के कारणों को दुरूस्त किया जाता है। इसलिए इसमें रोग के नामकरण को ज्यादा महत्व नहीं दिया जाता। 
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Tags: Divine Journey, Sita's Spiritual Path, High Decisions, Overcoming Struggles, Self-Motivation, Emotional Understanding, Respecting Emotions, Learning from Mistakes, Valuing Small Joys, Facing Fears, Awakening Virtues, Sita-Ram Philosophy, Divine Qualities, Spiritual Guide, Life Purpose, Hidden Strengths, Inner Virtues, Inspiring Journey, Sri Ram's Devotion, Sita's Wisdom

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संचार कौशल प्रशिक्षण: किसी से भी...

Christopher Rothchester

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क्या आप अपने आप को शब्दों के नुकसान में पाते हैं जब आपको किसी के साथ संवाद करने की आवश्यकता होती है? यह पुस्तक आपको लोगों की प्रतिक्रियाओं को पढ़ने और समझने के लिए सिखाकर अप्रभावी रूप से संवाद करने के चक्र को तोड़ने में मदद करेगी। आप सीखेंगे कि कई सामान्य संचार नुकसानों से कैसे बचें और अपनी बातचीत से लोगों को प्रेरित करने के लिए टूल सीखें। आपको पता चलेगा कि दूसरों को अपने वास्तविक विचारों, भावनाओं और मूल्यों से कैसे जोड़ा जाए।  
  
यह पुस्तक उस ज्ञान से लैस है जिसे आपको किसी के साथ सफलतापूर्वक संवाद करने की आवश्यकता है। यह वास्तविक जीवन के उदाहरणों से भरा हुआ है, आप अपने जीवन में संचार करते समय इन तकनीकों को लागू कर सकते हैं। और यह आपको वास्तविक, विचारशील और सहानुभूतिपूर्ण होने का तरीका सीखकर अधिक प्रामाणिक संचारक बनने में मदद करता है। 
  
तथ्य यह है कि हर किसी में एक महान संचारक बनने की क्षमता होती है। कुंजी सही उपकरण का उपयोग करना है। इसके अलावा, यह पुस्तक उन उपकरणों में से एक है। आप सीखेंगे कि संवाद करते समय कम नर्वस कैसे बनें और आप दूसरों को सहज महसूस करने में मदद कर पाएंगे। यह पुस्तक सामान्य संचार नुकसानों को इंगित करेगी और आपको बताएगी कि उनसे कैसे बचा जाए। "क्या कहा" जाना चाहिए, इसके द्वारा संकुचित महसूस करने के बजाय, आपको अपने मन की बात कहने और खुली, ईमानदार बातचीत करने की स्वतंत्रता होगी।

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किसी से भी किसी भी समय कहीं भी...

Christopher Rothchester

या क़िस्‍म 
  
क्या आप कभी अपने ज्ञान को दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं और हर किसी की मदद करना चाहते हैं? क्या आप किसी भी विषय के बारे में गहराई से बात करने में सक्षम होना चाहते हैं? क्या आप दुनिया भर के लोगों को चाहते हैं जिन्हें पता नहीं है कि आप क्या बात कर रहे हैं, ध्यान से सुन रहे हैं और जो कुछ भी कहा जा रहा है उसे समझ रहे हैं? क्या आप चाहते हैं कि हर कोई अपना समय बर्बाद करे जबकि वे केवल एक या दो शब्दों को समझते हैं? इस पुस्तक में इन सभी सवालों के जवाब हैं।  
  
इस पुस्तक की मदद और आपके समर्पण के साथ, किसी के लिए भी अपने संचार कौशल में विश्वास हासिल करना संभव होगा। यह उनके लिए बहुत आसान बना देगा जब यह पता चलेगा कि सार्वजनिक रूप से बोलने की आवश्यकता है। यह उनके लिए तब भी आसान होगा जब वे यह नहीं समझेंगे कि क्या कहा जा रहा है क्योंकि उन्हें पता चल जाएगा कि इसे कैसे समझना है। यह पुस्तक दिखाती है कि किसी से भी, कभी भी, कहीं भी और सभी के बारे में कैसे बात करें। उपयोगकर्ता सीख सकता है कि मनोरंजक तरीके से कैसे बात की जाए, सही शब्दों का सही जोर देने के साथ उपयोग किया जाए, साथ ही एक दृश्य स्थापित किया जाए जहां लोग बिना किसी समस्या के सुनना चाहें। 
  
इस पुस्तक में निम्नलिखित शामिल हैं: 
  
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इस पुस्तक का उद्देश्य उपयोगकर्ता को यह सिखाना है कि बेहतर और अधिक प्रभावी ढंग से कैसे संवाद किया जाए। उपयोगकर्ता यह भी सीखेगा कि वे अपनी बोलने की क्षमताओं में विश्वास कर सकते हैं। इस पुस्तक के साथ, उपयोगकर्ता उन लोगों के साथ संवाद करने में सक्षम होगा जिनके पास शिक्षा और बुद्धि के विभिन्न स्तर हैं। यह उनके लिए तब भी आसान होगा जब वे यह नहीं समझेंगे कि क्या कहा जा रहा है क्योंकि जो विधि उपयोग की जा रही है उसे सही ढंग से समझाया गया होगा। उपयोगकर्ता सीख सकता है कि जब वे दूसरों से बात कर रहे हों तो उनके साथ चिंता या अत्यधिक तनाव उत्पन्न हुए बिना बात करने के तरीके हैं।

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एयर फ्लायर रेसिपी हिंदी में Air...

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'तुरंत और स्वस्थ भोजन के लिए पूर्ण एयर फ्रायर रेसिपी' को खरीदकर, आप जल्द ही आश्चर्यचकित होंगे कि वास्तव में अपने परिवार को व्यंजन परोसना कितना सरल है, जो न केवल बहुत स्वादिष्ट होंगे; बल्कि आपके सामान्य स्वास्थ्य में सुधार भी करेंगे। 
एयर फ्रायर पर सभी काम छोड़ दीजिये। आप स्वादिष्ट व्यंजनों का श्रेय ले सकते हैं अगर आप बताना नहीं चाहते तो कोई नहीं जान सकता कि आपने यह कैसे किया। 
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एवोकैडो फ्राइज़उन सभी गतिविधियों के बारे में सोचें जो गर्मियों के दौरान हो सकती हैं जब बच्चे स्कूल से बाहर हैं। उस समय के बारे में सोचें जो आप बचा सकते हैं अगर आपकी पहले से ही जल्दी और स्वस्थ भोजन या नाश्ते की योजना हैं। जब आप भोजन पकाने के लिए घंटों नहीं बिताते हैं, तो आप स्वस्थ खाने की आदतों को प्रोत्साहित करने की अधिक संभावना रखते हैं। यह कुछ ही समय में तैयार है!

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