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  ध्यान की विधि

  जॉन रूथन

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  असाधारण स्पष्टता वाला एक आध्यात्मिक मार्गदर्शक, जॉन रूथन की द मेथड ऑफ मेडिटेशन एक सरल लेकिन मांग वाली राह को प्रकट करता है जो जीवंत आंतरिक प्रार्थना की ओर ले जाती है, जो पवित्र आत्मा के अभिषेक और सही ढंग से व्यवस्थित इच्छाशक्ति की शक्ति से पोषित होती है। यह कार्य एक पूर्ण शिक्षाशास्त्र प्रस्तुत करता है: हृदय को तैयार करें (अहंकार, विक्षेप और लगाव को दूर करके) और स्वयं को विनम्रता, सतर्कता और आत्म-नियंत्रण के माध्यम से तैयार करें; फिर ठोस “प्रारंभिक अभ्यासों” के साथ प्रार्थना में प्रवेश करें, स्मृति, बुद्धि और इच्छाशक्ति का उपयोग करते हुए; अंत में, समाप्त करें और समीक्षा करें ताकि हर प्रकाश स्थायी संकल्प बन जाए। रूथन सट्टेबाजी से प्रार्थना में संक्रमण की कला सिखाते हैं: वास्तविक भावनाओं को जगाना, वर्तमान स्थिति के अनुकूल व्यावहारिक निर्णय बनाना, ठोस प्रेरणाओं पर आधारित और अनुग्रह द्वारा समर्थित। एक गहन रूप से सन्निहित विधि (सरल प्रश्न, सटीक जांच, सावधानीपूर्वक पुनरावृत्ति) के माध्यम से, यह क्लासिक जीवन को व्यवस्थित करने, गुणों को मजबूत करने और शांति में दृढ़ रहने में मदद करता है। संयम से पढ़ने पर, यह ऑडियोबुक गहरी प्रार्थना और एकीकृत जीवन की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए दैनिक साथी बन जाती है।

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  3 Swasthya Wardaan - FT Trikon...

  Anonym

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  प्राकृतिक जीवन संजीवनी 
  प्रस्तुत पुस्तक में स्वस्थ जीवन के तीन वरदानों को ‘एफ.टी.त्रिकोण’ के रूप में प्रस्तुत किया गया है। जिनकी उपयोगिता और स्वाभाविकता को संक्षिप्त में जानें और अपनाएँ प्राकृतिक जीवन संजीवनी। 
  यु.एफ.टी. (युरिन फास्ट थेरेपी): शिवाम्बु उपचार पद्धति सदियों पुरानी है। अपने शारीरिक स्वास्थ्य के प्रति सजग होने के बाद से इंसान ने जिन विविध उपचारों की खोज की, उनमें से एक शिवाम्बु (यू.एफ.टी.) उपचार पद्धति भी है। इसमें रोग के लक्षण के अनुसार इलाज नहीं किया जाता बल्कि रोग के कारणों को दुरूस्त किया जाता है। इसलिए इसमें रोग के नामकरण को ज्यादा महत्व नहीं दिया जाता। 
  बी.एफ.टी. (बॅच फ्लॉवर थेरेपी): कारण को हटा देने से रोग अपने आप हट जाते है। कारण हैं मन के सूक्ष्म विकार और कारण मिटाने में मदद करती है बी.एफ.टी.। जैसे अच्छे कर्मों का फल आनंद देता है, वैसे ही 38 फूलों का फल मानसिक स्वास्थ्य देता है। मानवीय स्वभाव के सारे दोषों तथा उनसे प्रकट होनेवाली तकलीफों के लिए बी.एफ.टी. उपचार का काम करता है। इसे सभी उम्र के लोग ले सकते हैं। 
  ई.एफ.टी. (इमोशनल फ्रीडम टेक्नीक): ‘भावना मुक्ति तकनीक’ यह एक तरक से मानसिक एक्युपंचर तकनीक है, जो शरीर में स्थित ऊर्जा रेखाओं पर आधारित है। ई.एफ.टी.में शरीर के कुछ बिंदुओं पर हल्के हाथों से थपथपाकर असंतुलित ऊर्जा को संतुलित किया जाता है। यह एक बहुत ही आसान तरीका है और इसके परिणाम बड़े प्रभावकारी और तुरंत दिखाई देनेवाले होते हैं।

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  चिंता और अवसाद का निदान हिंदी...

  Charlie Mason

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  क्या आप डंप महसूस करते हैं? 
  क्या सब कुछ आपको नीला लग रहा है? 
  क्या ऐसा लगता है कि आप सभी आशा खो चुके हैं? 
  क्या सुबह उठना और दुनिया का सामना करना एक पहाड़ पर चढ़ने जितना कठिन लगता है? 
  यदि आप, या कोई व्यक्ति जिसकी आप परवाह करते हैं, ऐसा महसूस करते हैं, तो आप अवसाद की चपेट में आ सकते हैं। 
  यदि आपको लगता है कि आप सांस नहीं ले सकते हैं और आप दीवारों में बंद हो रहे हैं, तो आप चिंता के चंगुल फंस सकते हैं। 
  इस पुस्तक में, “चिंता और अवसाद का इलाज: चिंता में राहत के लिए सरल कार्यपुस्तिका। चिंता करना बंद करो और अवसाद पर काबू पाओ ”हम चिंता और अवसाद के बारे में जानेंगे और यह संभावित दुर्बलता की स्थिति आपको कैसे खुद का सर्वश्रेष्ठ संभव संस्करण बनने से बचा सकती है! 
  जब आप चिंता और अवसाद के शिकार हो जाते हैं, तो आप अपने आप को चिंता और निराशा की स्थिति में पा सकते हैं, जहाँ जीवन ने सभी अर्थ खो दिए होंगे। 
  इस पुस्तक में हम निम्नलिखित क्षेत्रों को शामिल करेंगे: 
  चिंता की परिभाषा 
  अवसाद की परिभाषा 
  चिंता और अवसाद दोनों के कारण 
  पीड़ितों के लिए उपचार के विकल्प 
  वैकल्पिक उपचार के विकल्प 
  प्राकृतिक घरेलू उपचार 
  खाद्य पदार्थ जिनसे बचना है  
  पीड़ित को सहायता कैसे प्रदान करें 
  …और भी बहुत कुछ। 
  इस पुस्तक में, हम उन तरीकों के साथ आगे बढ़ेंगे जिनमें आप अपनी और दूसरों की मदद कर सकते हैं, अवसाद और चिंता को दूर कर सकते हैं। 
  मैं आपको विशेष रूप से चिकित्सा की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करूंगा जब आप महसूस करेंगे कि चीजें नियंत्रण से बाहर हो रही हैं। चिकित्सा पर ध्यान देकर, आप अपने जीवन में सामान्य स्थिति को पुनः प्राप्त करने के लिए जीवन में ट्रैक पर वापस आने का मार्ग पा सकते हैं। 
  यदि आप, या आप जिस किसी की देखभाल करते हैं, वह इनमें से किसी भी स्थिति से जूझ रहा है, तो आप अपने लिए व्यवहारिक उपचार विकल्प पाएंगे, ताकि आप इन संभावित स्थितियों से निपटने के सर्वोत्तम तरीके खोज सकें।

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  Mindset Ki Shakti

  Suresh Kumar

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  द पॉवर ऑफ थॉट में आपका स्वागत है, जहां आप अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करने के लिए एक परिवर्तनकारी यात्रा पर निकलेंगे। इस ईबुक में, हम परिप्रेक्ष्य की शक्तिशाली अवधारणा का पता लगाएंगे, वह लेंस जिसके माध्यम से हम दुनिया और खुद को देखते हैं। चाहे आप व्यक्तिगत विकास, करियर की सफलता, या केवल एक अधिक पूर्ण जीवन की तलाश कर रहे हों, अपनी जुनून को जानना नए संभावनाओं को अनलॉक करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की कुंजी है। अपने विश्वासों को चुनौती देने, बाधाओं को पार करने, और अपने माइंडसेट को सुधारने के लिए तैयार हो जाइए।

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  पूर्ण आंत आहार हिंदी में Full...

  Charlie Mason

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  क्या आप इस बात से चिंतित हैं कि आपकी आंत में अच्छे बैक्टीरिया को कैसे लाया जाए? 
  हमारे द्वारा खाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों से हमें पोषण मिलता है। हालाँकि, कुछ खाद्य पदार्थ जो हम खाते हैं, वे हमारी आंत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। 
  जब हमारी आंत स्वस्थ नहीं होती है, तो हमारा शारीरिक तंत्र भी स्वस्थ नहीं होता है। हमें अनिद्रा, अवसाद की समस्या हो जाएगी, और वजन भी बढ़ सकता है। अमेरिका में 50% जनसंख्या को आंत की समस्या है। 
  यह पुस्तक आपको किण्वित खाद्य पदार्थों के साथ अच्छे बैक्टीरिया वाले खाद्य पदार्थ और प्रोबायोटिक्स खाने के माध्यम से आंत का बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करेगी! यह पुस्तक आपकी जीवन शैली को बदलने और आपकी आंत के स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपके लिए महत्वपूर्ण होगी। 
  इस पुस्तक में कई व्यंजन हैं जिनमे से आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुसार मिल जाने चाहिए। आपको अपनी आंत को स्वस्थ रखने के लिए बेहतर व्यंजन के रूप में पहला कदम रखने की क्षमता भी प्रदान करती है। 
  नीचे प्रत्येक व्यंजन की एक सूची दी गई है जो आपके लिए यहां उपलब्ध है:मीठा और नमकीन ब्रेकफास्ट टोस्टलेमन पॉपीसीड के साथ स्टील कट ओट्सकेले, ब्लूबेरी और अखरोट के साथ ब्रेकफास्ट खिचड़ीटोस्ट पर टोफूमफिन्स लेमन पोपी सीडब्लैकबेरी हल्दी स्मूदीमफिन्स कद्दू मसालामशरूम अखरोट भरमा रेसिपीसिट्रस ग्रेन सलादअदरक गाजर का सूपनींबू दाल का सूपऔर भी अधिक!

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  एक्ने का उपचार‎

  Owen Jones

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  एक्ने दुनिया भर में करोड़ों लोगों की समस्या है, और उनमें से अधिकांश लोग युवा हैं और इस उलझन, ‎और यहां तक कि अपराधबोध और शर्म से निपटने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार नहीं होते हैं, और ‎अक्सर उन्हें इस बारे में सताया भी जाता है, अक्सर एक्ने के प्रकोप के साथ यह सब भी जुड़ा हुआ होता ‎है। इस पुस्तिका में निहित ज्ञान आपको एक्ने से निपटने में मदद करेगा। ‎

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