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  अपनी मानसिकता कैसे बदलें और अपने...

  Christopher Rothchester

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  पुस्तक विवरण पृष्ठ 
    
  	हजारों मील की यात्रा एक कदम से शुरू होती है। हर कोई विकास करना चाहता है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इसे कैसे करना है। यह एक सावधानीपूर्वक गाइडबुक है कि आप अपने दिमाग को विकसित करने और खुद को बेहतर बनाने के बारे में कैसे सीख सकते हैं-और-शायद बेहतर आत्मसम्मान प्राप्त करें। मेडिकल रिपोर्ट और डेटा से कड़े शोध के माध्यम से, यह एक ऐसी किताब है जहां आप ऐसी चीजों में खुदाई करते हैं जिसमें न्यूरोप्लास्टिकिटी, आपके मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की मूल बातें, ध्यान, एडीएचडी को हराने में मदद करना, ग्रोथ माइंडसेट बनाम फिक्स्ड माइंडसेट, सार्थक नींद की शक्ति और बहुत कुछ। यह हर व्यक्ति के लिए एक गाइडबुक है, स्कूल में बेहतर होने के लिए सीखने वाले युवा बच्चे से, एक कैरियर पेशेवर जो प्रतियोगिता में पैर जमाने की तलाश में है, या वरिष्ठ अपने महत्वपूर्ण सोच कौशल को तेज करना चाहते हैं। अपना मन बदलना अब शुरू होता है।

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  Power of Askology (Hindi) - If...

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  पूछनेवाले सब प्राप्त करते हैं 
  क्या आपने कभी खुद से सवाल पूछा है, ‘मैं जैसा जी रहा हूँ, वैसा क्यों जी रहा हूँ’, ‘मैं इसे कैसे बेहतर कर सकता हूँ?’ या ‘मैं वाकई कौन हूँ?’ 
  दरअसल हमारा जीवन जवाबों से नहीं, सवालों से आकार लेता है। सवाल पूछना सिर्फ जिज्ञासा नहीं है, यह चेतना की पहली सीढ़ी है। सवाल पूछने की कला आपको उस गहराई तक ले जाती है, जहाँ सतही ज़िंदगी के सवाल खत्म होकर आत्मखोज की शुरुआत होती हैयह पुस्तक आपको पूछने की कला सिखाकर आत्मखोज के उस महान रास्ते पर ले जाएगी, जहाँ आपको अपने जीवन के सारे जवाब मिल जाएँगे। 
  इस किताब में आप ये सात बातें जानेंगे- 
  1. आस्कॉलॉजी यह कौन सा विज्ञान है? 
  2. पूछकर अपने सपने आप कैसे पूरे करें? 
  3. अपने वर्तमान को आस्कॉलॉजी से कैसे बेहतर बनाएँ? 
  4. सवाल पूछना कब, कैसे और क्यों ज़रूरी हैं?5. खुद से और दूसरों से भी अच्छे सवाल कैसे पूछे जाएँ? 
  6. आस्कॉलॉजी आपके जीवन में क्रांति कैसे ला सकती है?7. ऐसे कौन से सवाल हैं, जो खुद से ज़रूर पूछने चाहिए?अगर आप मनन की गहराई में उतरकर सिर्फ जवाब नहीं, सच खोजने का साहस रखते हैं और अपने जीवन को एक नया अर्थ देना चाहते हैं तो अब वक्त है सवाल उठाने का क्योंकि जवाब तभी मिलते हैं, जब खोजी ज़िंदा होते हैं।

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  Adi Shankaracharya - Shaastrarth...

  Sirshree

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  भीतरी मार्ग- आत्मसाक्षात्कार का प्रसार 
  आज मनुष्य के जीवन में मनोरंजन के साधनों की सुख-सुविधा, आधुनिक टेक्नोलॉजी से देश-विदेश और शास्त्रों की जानकारी उसके हाथ में आकर सिमट गई है। ऐसी विविध संपन्नता में भी उसके दुःख तथा असंतोष की सीमा नहीं है। बाहरी तौर पर हम जिसे विकास कहते हैं, वह भीतर से मनुष्य को और भी खोखला कर रहा है। क्योंकि आज नए-नए मोह व आसक्ति ने मनुष्य को घेर रखा है। 
  हर दिन नई-नई इच्छाएँ जन्म ले रही हैं तो फिर इसका अंत कहाँ है? वह है सेल्फ के आविष्कार में! सभी मनुष्यों के भीतर सेल्फ की अखंड चेतना निरंतर प्रकाशमान है। जिसे स्वअनुभव से जानना ही मनुष्य जीवन का प्रयोजन है। 
  इस प्रयोजन को सफल बनाने के लिए आदि शंकराचार्य ने अपने छोटे से जीवन काल में जो अभूतपूर्व कामगिरी की, यह पुस्तक उसका दर्शन कराती है। साथ ही जीवन प्रयोजन की पूर्णता का मार्ग भी दिखाती है। 
  तो चलिए, पुस्तक का पठन करते हुए बढ़ते हैं, उस भीतरी मार्ग की ओर…. जो अब तक लगभग अप्रकाशित है…।

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  नए लोगों के लिए पूर्ण...

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  आज बाजार में अनगिनत अलग-अलग आहार उपलब्ध हैं, और उनमें से लगभग सभी नवीनतम फ्लेवर पर आधारित हैं और जिन्हें भूखे लोगों को आहार पुस्तकों और प्रोग्राम को बेचने की तुलना में थोड़ा अधिक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 
  मेडिटेरिनियन आहार अलग है, हालांकि, जैसा कि यह आश्चर्यजनक डेटा के साथ कठिन तथ्यों पर आधारित है जो वैज्ञानिकों ने भूमध्य क्षेत्र में रहने वाले लोगों के बारे में खोज की थी। 
  विशेष रूप से, वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं और कम से कम गंभीर बीमारियां होती हैं, जिनके लिए हेल्थकेयर तक पहुंच पृथ्वी पर किसी और की तुलना में सबसे कम है। यदि आप अधिक सीखने में रुचि रखते हैं, 
  नए लोगों के लिए पूर्ण मेडिटेरिनियन आहार वह पुस्तक है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं। 
  मेडिटेरिनियन आहार कुछ भी फैंसी या कठिन चीजें अपने खाने की आदतों में शामिल नहीं करता है, इसके बजाय जैतून का तेल और एक गिलास या स्वाद के लिए दो रेड वाइन के साथ स्वस्थवर्धक खाने पर केंद्रित करता है। मोटे तौर पर यह अपने मुख्य घटक भूमध्य सागर के आसपास के देशों के पारंपरिक खाद्य पदार्थों के बारे में बताता है। 
  अंदर आपको पता चल जाएगा कि किस प्रकार के खाद्य पदार्थों के बारे में बताया गया है जो उन्हें स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से इतना आकर्षक बनाते हैं, विभिन्न प्रकार की समस्याओं को इन अहारों को अपना कर दूर किया जा सकता है। 
  यह पुस्तक केवल आहार और उसके लाभों पर एक सैद्धांतिक पुस्तक होने से अधिक है, हालांकि, आप इसमें शीर्ष स्वस्थ और स्वादिष्ट मेडिटेरिनियन भोजन की 10 रेसिपी भी पाएंगे, जिनमें से कई आप 30 मिनट या उससे कम समय में बना सकते हैं। 
  हालांकि यह स्पष्ट रूप से मेडिटेरिनियन आहार को जीवन में अपनाने के लिए यह पुस्तक इसके लिए शुरुआत करने के लिए बेहतरीन होगी, यह आपको एक अच्छा सुझाव देगी जो आप उम्मीद कर सकते हैं और आपको एक टेम्पलेट प्रदान करती है जिसे आप वहां से प्राप्त कर सकते हैं। 
  तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? खाने के अपने पुराने अस्वास्थ्यकर तरीके को अलविदा कहें और बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार की आदतों पर नियंत्रण रखें।

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  AAKASH DOOT GALILEO - Khagol...

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  महान वैज्ञानिक की जीवन गाथा 
  हमारे जीवन की सफलता उसकी अवधि से नहीं बल्कि इस बात से मापी जा सकती है कि हम उस दौरान संसार के लिए कितना सार्थक कार्य कर सके। 
  गैलीलियो के जीवन से आपको यह प्रेरणा मिलेगी कि भले ही संसार से मान मिले अथवा अपमान… जीवन में यश हाथ आए अथवा अपयश… मनुष्य को अपनी ओर से अपनी प्रतिभा व ज्ञान का समुचित सदुपयोग करने से पीछे नहीं हटना चाहिए। 
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  मधुमेह व्यंजन की किताब हिंदी में...

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  पुरानी कहावत है "आप वही बन जाते हैं जो आप खाते हैं" यह टाइप 1 या 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए और भी सही है। 
  ग्लूकोज के स्तर को स्थिर रखने के लिए आपको बीच-बीच में कुछ स्नैक्स के साथ दिन में कम से कम 3 बार भर पेट भोजन की आवश्यकता होती है, लेकिन आप शायद इस बात से चिंतित हैं कि आप जो खा रहे हैं वह आपके रक्त शर्करा को बढ़ाते हुए आपको महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान कर रहा है अथवा नही। तो बिलकुल मत डरो। 
  यह डायबिटिक कुकबुक त्वरित, स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों से भरी हुई है जो आपको संतुष्ट और स्वस्थ बनाती है। 
  कई डायबिटिक कुकबुक और भोजन योजनाएं ज्यादातर चीनी की सामग्री पर केंद्रित करती हैं। यह उन खाद्य पदार्थों की विविधता को महत्वपूर्ण रूप से कम करता है जिनका आप आनंद ले सकते हैं और पोषक तत्वों के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। 
  जब किसी को मधुमेह होता है, तो व्यापल तौर पर देखना महत्वपूर्ण होता है और इसका मतलब है कि शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्व मिलें। यह न केवल यह सुनिश्चित करता है कि शरीर पूरी तरह से स्वस्थ हो, बल्कि यह सुनिश्चित करने में भी मदद करता है कि आप अपने सभी पसंदीदा खाद्य पदार्थों को सही तैयारी तकनीकों और कुछ छोटे बदलाव के साथ खाने में सक्षम हैं। 
  इस डायबिटिक कुकबुक में यहां शामिल व्यंजन व्यापक हैं। चाहे नाश्ते के लिए इस डायबिटिक कुकबुक का उपयोग करें या भोजन के बीच में स्नैक्स, आपको स्वादिष्ट विकल्प मिलेंगे जो आपके शेड्यूल के साथ काम करते हैं। 
  आपको फिर से भूख लगने या फिर वंचित होने की चिंता नहीं करनी पड़ेगी। पसंदीदा नाश्ता, एक चाय या एक आमलेट अभी भी लिया जा सकता है। मिठाई के लिए मूंगफली का बटर चॉकलेट ब्राउनी का आनंद लें या दोपहर के नाश्ते के लिए कुछ खाने का आनंद लें, जब आप पौष्टिक डिनर की प्रतीक्षा कर रहे हों। रात के खाने के लिए, जैसे पास्ता और बीफ स्टू मेनू से बाहर नहीं हैं।

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