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  इस किताब में, आपको एक आसान 7-दिवसीय भोजन योजना मिलेगी जिसमें 3 आसान व्यंजनों का पालन करना, स्वादिष्ट व्यंजन प्रतिदिन बनायें! इसके अलावा, बोनस के रूप में 4 शानदार व्यंजन भी हैं! 
  पुरानी इंफ्लेमेशन एक आम, अपरिचित स्वास्थ्य समस्या है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, हाइड्रोजनीकृत वसा और परिष्कृत शर्करा से भरे आहार का सेवन, इंफ्लेमेशन शरीर की संतुलन बनाए रखने की क्षमता पर विपरीत असर डालती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली उस असंतुलन को ठीक करने की कोशिश में तैयार रहती है। 
  नतीजा यह है कि आप बुरा महसूस कर रहे हैं! पुराने जोड़ों का दर्द, पेट में दर्द, ऐंठन, थकान, अवसाद और सामान्य समग्र अस्वस्थता सभी को पुरानी इंफ्लेमेशन के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। 
  आपका शरीर एक सही संतुलन बनाए रखने के लिए है। जब शरीर में पुरानी इंफ्लेमेशन मौजूद होती है तो यह शरीर को संतुलन को बिगाड़ देती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए लगातार ट्रिगर होते हैं। उस बढ़ी हुई प्रतिरक्षा स्थिति का परिणाम इंफ्लेमेशन है। यह समय के साथ बनता है और आपकी कोशिकाओं की ठीक से काम करने की क्षमता को कम करता है। यह एक दुष्चक्र है जो गतिहीन जीवन शैली, मोटापा, धूम्रपान और खराब आहार से बढ़ता है। 
  आप इस प्रक्रिया को रोक सकते हैं और उलट सकते हैंइंफ्लेमेशन को रोकने में मदद करने वाले इंफ्लेमेशन-रोधी भोजन को शामिल करने के लिए अपने आहार में बदलाव करना आपके शरीर को ठीक करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। समय के साथ, आपका शरीर जैसे ही एक स्वच्छ, एंटी इंफ्लेमेटरी आहार अपनाते हैं, आपका शरीर पुरानी इंफ्लेमेशन से निर्मित विषाक्त पदार्थों से खुद को ठीक कर लेगा। 
  आप केवल स्वच्छ, आसान आहार का पालन करके इस चक्र को तोड़ सकते हैं। जल्द ही, आपको कम दर्द होना शुरू हो जाएगा, अधिक ऊर्जा मिलेगी, और आप समग्र रूप से बेहतर महसूस करेंगे! आपकी योजना में चिकन पेस्टो पिज्जा, केला ओट मफिन, फिश टैकोस और 2 अद्भुत, एंटी इंफ्लेमेटरी स्मूदी जैसे अद्भुत व्यंजन शामिल होंगे।

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  लेटलतीफ़ लव कहानी है एक ऐसे 60 वर्षीय अधेड़ की, जिसे दुनिया सिरे से ही भ्रम पूर्ण प्रतीत होती थी। वह पेशे से डॉक्टर था, वह भी दिल का परंतु दिल के इमोशंस से गैर वाकिफ । वह हमेशा अपने पेशेंट से घिरा रहता था और कईयों की जिंदगियां उसकी वजह से ही गुलजार थी परंतु फिर भी वह हर किसी के लिए अवांछित था। उसके आसपास का प्रत्येक शख्स उससे कन्नी काटकर चलता था और मिस्टर ट्रंप नाम के इस डॉक्टर को भी लगभग सभी से खास किस्म की एलर्जी थी। जिंदगी के 60 साल उसके हाथ से यूं फिसले जैसे मुट्ठी से सूखी रेत। और जब जिंदगी का सूर्यास्त नजदीक था, ऐसे में उसे इश्क हो जाता है । औरत जात से ताउम्र दूर रहने वाला और उसे देखते ही नाक भौं-सिकोड़ना वाला मिस्टर ट्रंप अपनी रहस्यमयी प्रेयसी की असलियत से अनजान, उसकी तलाश में ऐसे लोक में पहुंच जाता है, जहां इंसानों का प्रवेश वर्जित था। मगर डॉक्टर ट्रंप पर अपनी प्रेयसी का सम्मोहन इस कदर हावी था कि इस अजनबी लोक की तमाम बंदिशों के बावजूद वह इस अपरिचित और रहस्यमई दुनिया में प्रवेश पा जाता है। वह इस लोक के नियम-कायदों से नितांत बेखबर था और अपनी उल्टी-सीधी हरकतों की वजह से किसी बड़ी मुसीबत में फंसने ही वाला था कि उसकी जिंदगी में राद्री का प्रवेश होता है । राद्री मिस्टर ट्रंप को बचा तो लेती है मगर उसकी जान बचाने की आवाज में उससे सेक्स की मांग करती है और तब मिस्टर ट्रंप.......!!

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  Sampurna Chanakya Niti : Today's...

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  संपूर्ण चाणक्य नीति (सरल हिंदी शब्दों में) | Sampurna Chanakya Niti: Today's Secret to Success 
  सम्पूर्ण चाणक्य नीति का आज के समय के हिसाब से अर्थ (सरल हिंदी शब्दों में) । इस ऑडियोबुक में चाणक्य नीति के सम्पूर्ण 17 अध्यायों को सरल हिंदी में इस तरह से समझाया गया है कि आप इनको अपने जीवन में लागू कर सकें और हर काम में सफल हो सकें! 
  आचार्य चाणक्य का जन्म 375 ईसा पूर्व में तक्षशिला में हुआ था। उनका बचपन बहुत ज्यादा कठिनाइयों में बीता था। बडे होकर वे एक महान शिक्षक, अर्थशास्त्री, प्रधानमंत्री, शाही सलाहकार, राजनीतिज्ञ और मार्गदर्शक बने। आचार्य चाणक्य ब्राह्मण थे, उन्हें कौटिल्य और विष्णुगुप्त के नाम से भी जाना जाता है। उन्होंने अर्थशास्त्र किताब लिखी थी जो बहुत प्रसिद्ध है। सम्राट चन्द्रगुप्त मौर्य के गुरु भी चाणक्य ही थे। चाणक्य के प्रशिक्षण से ही चन्द्रगुप्त मौर्य भारत के महान सम्राट बने। चन्द्रगुप्त मौर्य राजवंश की स्थापना की थी। चन्द्रगुप्त पूरे भारत को एक साम्राज्य के अधीन लाने में सफल रहे। 
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