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  Dark Reality of Society

  Vijay Kumar

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  यह किताब "Dark Reality of Society" (समाज की कड़वी सच्चाई) समाज में गहराई तक बैठे उन मिथकों, भ्रमों और रूढ़िवादी विचारों को उजागर करती है, जिन्हें हम अक्सर बिना सोचे-समझे सच मान लेते हैं। यह हमें यह सोचने पर मजबूर करती है कि क्या वास्तव में हम एक आज़ाद सोच के साथ जी रहे हैं या केवल समाज द्वारा तय किए गए रास्तों पर चल रहे हैं।

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  एम्पैथ: आत्म-सम्मोहन के माध्यम...

  Christopher Rothchester

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       स्व-देखभाल सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिसे आप सीख सकते हैं, लेकिन कुंजी यह समझ रही है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है और इसके बारे में कैसे जाना है।  
           लेकिन क्या आप अक्सर खुद को आत्म-देखभाल से जूझते हुए पाते हैं? क्या आपने ऑनलाइन या अपने आंतरिक सर्कल में लोगों से अनगिनत रणनीति और सुझावों की कोशिश की है? क्या आप सामाजिक संबंधों से सूखा महसूस करते हैं? क्या आप उन भावनाओं से संबंधित हैं जो आपके मित्र और परिवार अनुभव कर रहे हैं? आप खुद से सवाल कर सकते हैं कि आप चीजों के बारे में संवेदनशील क्यों हो जाते हैं, या आप मान सकते हैं कि आप ओवररिएक्ट कर रहे हैं।  
           यदि आप’इनमें से अधिकांश प्रश्नों का हां में उत्तर देते हुए, आप एक सहानुभूति हो सकते हैं। एक सहानुभूति शारीरिक, भावनात्मक या सहज रूप से महसूस कर सकती है कि दूसरे क्या महसूस कर रहे हैं। Empaths अपने आस-पास क्या हो रहा है, इसकी भावनाओं के प्रति अत्यधिक अभ्यस्त हैं और अक्सर दूसरों को भावनात्मक रूप से गहराई से समझ सकते हैं। मुझे बताएं कि क्या यह आपके जैसा लगता है: आप एक कॉमेडी देख रहे हैं, चाहे वह शो हो या फिल्म, और आप’इसे अपने दोस्त के साथ देख रहे हैं, लेकिन आपका दोस्त कठिन समय से गुजर रहा है और उदास हो सकता है। अचानक आप’फिर से उदास महसूस करना, भले ही पहले आप सिर्फ हंस रहे थे या बहुत अच्छा महसूस कर रहे थे। यदि आप इससे संबंधित हो सकते हैं, तो आप एक सहानुभूति हो सकते हैं। आप अन्य पहलुओं के प्रति भी संवेदनशील हो सकते हैं’आपके आस-पास हो रहा है, जैसे जगहें, गंध, आवाज़ और अन्य भौतिक तत्व; एक सहानुभूति होने के नाते हमारे आसपास के लोगों की भावनाओं के प्रति संवेदनशील होने से परे है।  
           इस पुस्तक में, हम’एक सहानुभूति होने के लाभों और चुनौतियों पर जा रहे होंगे। हम’चर्चा करेंगे कि जब हम किसी और से बहुत अधिक लेते हैं तो खुद को ठीक करने और खुद को रिचार्ज करने में कैसे मदद करें’तनाव या क्या से अभिभूत हो जाते हैं’हो रहा है।

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  नींद और सपने - इन घटनाओं और उनसे...

  लुई फर्डिनेंड अल्फ्रेड मौरी

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  क्या हो अगर सपने कोई रहस्यमय पहेली न होकर, मन की एक जीवंत प्रयोगशाला हों? अपनी पुस्तक "नींद और सपने" में, 19वीं शताब्दी के प्रायोगिक मनोविज्ञान के अग्रदूत अल्फ्रेड मॉरी यह आकर्षक अनुसंधान प्रस्तुत करते हैं कि जब चेतना डगमगाती है तो क्या होता है: सपनों की उत्पत्ति, चित्रों का क्रम, स्मृति की भूमिका, हिप्नागोगिक भ्रांतियाँ, डरावने सपने, निद्राचलन, परमानंद, सम्मोहन, मादकता, उन्माद… कुछ भी संयोग पर नहीं छोड़ा गया है। स्वयं का अथक पर्यवेक्षक होने के नाते, मॉरी प्रयोगों और सटीक विवरणों (उत्तेजित जागरण, नींद के दौरान संवेदी उद्दीपन, वास्तविक संवेदनाओं और स्वप्न दृश्यों के बीच संबंध) को अनेक गुना करते हैं, ताकि स्वप्न देखने की यांत्रिकी और इसके शरीर, इंद्रियों और स्मृति से घनिष्ठ संबंध को सुलझा सकें। जैसे-जैसे पृष्ठ आगे बढ़ते हैं, सपनों, पागलपन और प्रतिभा के बीच की सीमाएँ धुंधली हो जाती हैं: मन ध्वनि-समानता के माध्यम से संघटन करता है, छापों को तीव्र करता है, विश्वसनीय भ्रांतियाँ रचता है और कभी-कभी भूली हुई स्मृतियों को प्रकट करता है। स्पष्ट, पद्धतिगत और अक्सर आश्चर्यजनक, यह शास्त्रीय कृति मनोविज्ञान, शरीरविज्ञान और मोहक साक्ष्यों को संवाद में लाती है। कल्पना, चेतना या रात के रहस्य पर प्रश्न उठाने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह एक मौलिक, साहसिक और आश्चर्यजनक रूप से आधुनिक कार्य है — जिसे एक वैज्ञानिक और आत्मीय साहसिक यात्रा के रूप में अनुभव करना चाहिए, जहाँ सपना बोलना सीखता है।

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  किसी से भी किसी भी समय कहीं भी...

  Christopher Rothchester

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  या क़िस्‍म 
    
  क्या आप कभी अपने ज्ञान को दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं और हर किसी की मदद करना चाहते हैं? क्या आप किसी भी विषय के बारे में गहराई से बात करने में सक्षम होना चाहते हैं? क्या आप दुनिया भर के लोगों को चाहते हैं जिन्हें पता नहीं है कि आप क्या बात कर रहे हैं, ध्यान से सुन रहे हैं और जो कुछ भी कहा जा रहा है उसे समझ रहे हैं? क्या आप चाहते हैं कि हर कोई अपना समय बर्बाद करे जबकि वे केवल एक या दो शब्दों को समझते हैं? इस पुस्तक में इन सभी सवालों के जवाब हैं।  
    
  इस पुस्तक की मदद और आपके समर्पण के साथ, किसी के लिए भी अपने संचार कौशल में विश्वास हासिल करना संभव होगा। यह उनके लिए बहुत आसान बना देगा जब यह पता चलेगा कि सार्वजनिक रूप से बोलने की आवश्यकता है। यह उनके लिए तब भी आसान होगा जब वे यह नहीं समझेंगे कि क्या कहा जा रहा है क्योंकि उन्हें पता चल जाएगा कि इसे कैसे समझना है। यह पुस्तक दिखाती है कि किसी से भी, कभी भी, कहीं भी और सभी के बारे में कैसे बात करें। उपयोगकर्ता सीख सकता है कि मनोरंजक तरीके से कैसे बात की जाए, सही शब्दों का सही जोर देने के साथ उपयोग किया जाए, साथ ही एक दृश्य स्थापित किया जाए जहां लोग बिना किसी समस्या के सुनना चाहें। 
    
  इस पुस्तक में निम्नलिखित शामिल हैं: 
    
  - अपनी बॉडी-लैंग्वेज में महारत हासिल करना 
  - सुनना कुंजी है 
  - तेजी से तालमेल बनाने की कला 
  - क्या कहना है और क्या "नहीं" कहना है 
    
  और भी बहुत कुछ!! 
    
  इस पुस्तक का उद्देश्य उपयोगकर्ता को यह सिखाना है कि बेहतर और अधिक प्रभावी ढंग से कैसे संवाद किया जाए। उपयोगकर्ता यह भी सीखेगा कि वे अपनी बोलने की क्षमताओं में विश्वास कर सकते हैं। इस पुस्तक के साथ, उपयोगकर्ता उन लोगों के साथ संवाद करने में सक्षम होगा जिनके पास शिक्षा और बुद्धि के विभिन्न स्तर हैं। यह उनके लिए तब भी आसान होगा जब वे यह नहीं समझेंगे कि क्या कहा जा रहा है क्योंकि जो विधि उपयोग की जा रही है उसे सही ढंग से समझाया गया होगा। उपयोगकर्ता सीख सकता है कि जब वे दूसरों से बात कर रहे हों तो उनके साथ चिंता या अत्यधिक तनाव उत्पन्न हुए बिना बात करने के तरीके हैं।  
   

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  ऑटिज्म - माता-पिता के लिए ऑटिज्म...

  Charlie Mason

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  यह पुस्तक एक अधिक जानकारीपूर्ण, आसानी से पढ़ी जाने वाली, स्पष्ट और सरल भाषा में लिखी गई है और माता-पिता को ऑटिज़्म, ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार, एस्परगर और उनके साथ आने वाली व्यवहारिक और भावनात्मक चुनौतियों के बारे में जानकारी देना है। 
  ऑटिज्म जागरूकता अभी सर्वकालिक उच्च स्तर पर है, और प्रमुख कार्यों में प्रस्तुत अवधारणाओं की संक्षेप में और यहां चर्चा की गई है। ऑटिज्म से ग्रस्त बच्चे को पालने-पोसने में कई चुनौतियाँ शामिल हैं, जिनमें जुनूनी व्यवहार, सामाजिक कौशल की कमी और संवेदनशीलता शामिल हैं। माता-पिता को लग सकता है कि बच्चा दूसरों से अच्छी तरह से संबंध नहीं बना रहा है या अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर रहा है। 
  यह पुस्तक माता-पिता को इन समस्याओं से निपटने में मदद करेगी और बच्चे को बेहतर जीने के लिए नए, सकारात्मक विकल्प सिखाएगी। इसमें ऐसी रणनीतियों की रूपरेखा तैयार की गई है जो बताती हैं कि खेल, व्यायाम, सामाजिक संपर्क और अन्य गतिविधियां दुनिया में बच्चे के उद्देश्य और कनेक्शन को कैसे मजबूत कर सकती हैं। बच्चे के साथ फर्श पर खेलना विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है; इस पुस्तक में, यह समझाया गया है कि यह क्यों काम करता है और एएसडी के साथ बच्चे के साथ खेलना शुरू करने के लिए कुछ सुझाव दिए गये हैं। 
  अकादमिक भाषा के साथ कई अकादमिक पत्रिकाएं और जटिल लेख हैं जिनका पालन करना कठिन है। यह पुस्तक रोजमर्रा जीवन में व्यस्त माता-पिता के लिए सुलभ बनाने के लिए लिखी गई है। प्रत्येक अध्याय अगले पर बनने वाली जानकारी प्रस्तुत करता है। 
  यह पुस्तक आपको निम्न के बारे में सिखाएगी:ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार की वर्तमान समझबच्चे को समझनानिदान और इससे कैसे निपटना हैसंवेदी बातचीतसामाजिक कौशल और उन्हें कैसे सीखना हैआटिज्म के साथ बच्चों को कैसे पढ़ाएंएक बच्चे को आत्मकेंद्रित के साथ कैसे प्रशिक्षित किया जाएअपने बच्चे के कोपिंग कौशल को बढ़ानाअपने बच्चे के तनाव को कम करनाखेल के समय में शिक्षा को अधिकतम करनासमय और नियमों का प्रबंधन कैसे करेंदूसरों के साथ बातचीत करना

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  एक नयी सुबह

  Arwind Shriwastav

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  जिन्दगी एक सफर है जो शुन्य से शुरू होकर अनंत की ओर तक जाती है और जो कुछ भी बीच में घटता है वो यादें हमरी कहानियाँ कहलाती है लेकिन कभी भी किसी एक की कहानी उसी एक तक सीमित नहीं रहती। हम सब के चारों ओर घटते तमाम हादसों का सीधा सम्बन्ध चाहे हम से न भी हो किन्तु उनके सुख और दुःख से हम सभी प्रभावित हुऐ बिना नहीं रह सकते। कुछ घटनाओं या हादसों की कहानियाँ हमें हंसती हैं कुछ रुलाती भी हैं, कभी प्रेरित करती हैं तो कभी हतोत्साहित, कभी गहरे सदमें से भर देतीं हैं तो कभी उत्साह से, लेकिन एक बात निश्चित रूप से तय है कि हर एक हादसे या घटना की कहनी से कुछ न कुछ हम सीखते अवश्य हैं फिर वह चाहे सुख का हो या दुःख का। हम सब की जिन्दगी अगर एक यात्रा है तो उसकी बीच बीच में पड़ाव भी हैं, यदि किसी नदी की तरह यह जिन्दगी एक बहाव है तो पत्थरों की तरह रुकावटें भी हैं, और अगर हम अपनी जिन्दगी को विस्तार मानते हैं तो इसमें सिलवटें भी हैं। बिना संघर्ष हम किसी जिन्दगी की कल्पना नहीं कर सकते और हर एक संघर्ष को जीतने में हमारे अनुभव काम आते हैं वे अनुभव चाहे अपने हों या किसी दूसरे के और कहानियां इन्ही अनुभवों का का एक संग्रह मात्र है। 
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  जिन कहानियों को आप सुन रहे हैं या सुनेंगे वे सब केवल मेरे ही अनुभवों की नहीं हैं, इसमें आप का भी बड़ा और महत्वपूर्ण योगदान रहा है, बल्की मैं यह कहूँ कि आप ही मेरी प्रेरणा के स्रोत हैं तो अधिक उचित रहेगा। आपके सुझाव, शिकायतों और समीक्षा की प्रतीक्षा में आप का अरविन्द कुमार श्रीवास्तव

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