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변화의 계절을 통과하는 중입니다
이 이재
연약한 칠삭둥이 꼬마가 중년의 여성이 되고, 여고생 자녀는 성인이 되었습니다. 미니멀리스트 남편은 다정다감한 갱년기 아저씨가 되고, 공무원은 어쩌다 작곡가가 되었습니다. 변화의 계절을 통과하며 삶은 계속됩니다. 그 여정을 또 하루 이어가며 여기에 이야기 한 조각을 풀어놓습니다.
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화가 나지만 너를 사랑하거든
별맘
왜 사랑하는데도 화가 나는 걸까요? 사춘기 딸과 사십춘기 엄마의 심리상태는 변화무쌍한 여름날의 장마 같아요. 사랑하는데 화가 나는 경험을 갖고 계시나요? 잘 들여다보면, 그 순간을 알아차리고 감정을 느끼는 그 과정이 결국은 나를 찾는 여행의 시작이란 것을 깨닫게 됩니다. 알아차리고 인생을 바꾸기 위해 오늘도 저는 일상을 기록하고 도전하고 있습니다^^
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총량 보존의 법칙
장환 주
감정과 노동의 악보에서 쉼터를 발견하셨나요? 자신의 감정과 기분을 통제하며 언제나 친절하고 명확하게 업무를 진행하는 분들 위한 응원가
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디톡스 다이어트 - 독 빼고 살 빼는
진혁 김
소개 원푸드, 저칼로리 등의 유행 다이어트가 아니라 비만의 근본 원인인 몸 속의 독소를 제거함으로써 요요현상 없는 성공 다이어트 그리고 건강도 살리고 살도 빼는 근원적인 다이어트를 지향하는 다이어트 지침서. 먹을거리와 식습관, 운동법과 생활습관 등 누구나 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 디톡스 건강법들이 친절하고 상세히 수록하여 건강을 살리면서 살빼기를 원하는 대한민국 여우들에게 일석이조의 가이드 역할을 할 것이다. 또한 실제로 디톡스 다이어트에 성공한 사람들이 성공수기를 생생하게 담아낸 부록은 독자들에게 '나도 할 수 있다!'는 불타는 의욕을 북돋워줄 것이다.
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꼭 그렇게 하지 않아도 괜찮아
최 문유림
7년여간 프랑스, 독일, 아이슬란드, 뉴질랜드, 일본 등으로 거처를 옮겨가며 다양한 문화권의 사람들을 만났다. 그들을 통해 세상에는 '꼭 그래야만 하는 답'은 없다는 것을 깨달았다. 어느 나라에서는 코를 팽 푸는 것이 예의이고 어느 나라에서는 차라리 코를 훌쩍이는 편이 에티켓이듯이. 내가 가진 답이 당혹스러울 정도로 오답일 때도 있었지만 결과적으로 그 순간은 시야를 넓혀주었고 위로하기도 했다. 꼭 그렇게 하고 싶지 않았던 누군가에게, 다른 답을 갈망하거나 고민하는 누군가에게 이 글이 닿았으면 한다.
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의사소통 기술 훈련: 언제 누구와든 대화하고 책처럼...
Christopher Rothchester
묘사 누군가와 소통해야 할 때 할 말을 잃습니까? 이 책은 사람들의 반응을 읽고 그들이 생각하는 것을 이해하는 방법을 가르쳐 비효율적으로 의사소통하는 악순환을 끊는 데 도움이 될 것입니다. 많은 일반적인 의사소통 함정을 피하는 방법과 대화를 통해 사람들에게 영감을 주는 도구를 배우게 됩니다. 당신은 당신의 진정한 생각, 감정 및 가치관으로 다른 사람들을 참여시키는 방법을 발견하게 될 것입니다. 이 책은 누구와도 성공적으로 의사소통하는 데 필요한 지식을 갖추고 있습니다. 자신의 삶에서 의사소통할 때 이러한 기술을 적용할 수 있는 실제 사례가 가득합니다. 그리고 진실하고 사려 깊고 공감하는 방법을 배움으로써 보다 진정한 의사소통자가 되는 데 도움이 됩니다. 사실 모든 사람은 훌륭한 커뮤니케이터가 될 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 핵심은 올바른 도구를 사용하는 것입니다. 또한 이 책은 그러한 도구 중 하나입니다. 의사소통할 때 긴장을 덜 느끼는 방법을 배우고 다른 사람들이 편안함을 느끼도록 도울 수 있습니다. 이 책은 일반적인 의사소통 함정을 지적하고 이를 피하는 방법을 알려줍니다. "말해야 하는" 것에 얽매이지 않고 자유롭게 자신의 생각을 말하고 개방적이고 솔직한 대화를 나눌 수 있습니다. 이 책은 다음을 다룹니다. · 의사소통 장애물과 이를 피하는 방법 · 분노 표현 및 갈등 관리 · 얼굴 읽기 및 행동 예측 · 피드백을 주고받습니다. · 관계를 구축하고, 네트워킹하고, 독특한 개성을 만듭니다. 그리고 훨씬 더 또한 이 재미있는 가이드는 다른 사람의 반응을 읽고 그들이 생각하는 것을 이해하는 데 필요한 도구도 제공합니다. 올바른 질문을 하는 방법과 누군가의 실제 감정을 드러내는 미묘한 단서를 포착하는 방법을 배우게 됩니다. 진정성 있고 진실하며 사려 깊은 사람이 되는 방법을 배우게 됩니다. 그렇게 함으로써 다른 사람들이 당신의 아이디어, 신념 및 가치에 대해 흥미를 갖도록 할 수 있습니다. 세상을 변화시키기 위해 무엇을 말해야 하는지 알게 될 것입니다. 따라서 이 가이드는 사람들이 자신에 대해 기분이 좋아지는 데 필요한 도구를 제공합니다. 마침내 누군가를 움직이게 만드는 것이 무엇인지 이해하고 그들이 자신에 대해 기분이 좋아지기 위해 어떻게 반응해야 하는지 정확히 알게 될 것입니다. 저자는 모든 사람이 이해하기 쉬운 단순화된 언어를 사용했습니다. 이 책의 수업과 기술은 교사가 학생에게 가르치는 것과 동일한 방식으로 제공되며, 초보 초보자도 기술을 사용하고 보다 효과적으로 의사소통을 시작할 수 있습니다.
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