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  선유

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  즉흥적인 춤과 움직임을 통해, 
  신체, 정서, 사회적 어려움이 새로운 삶의 기회로 전환되어지고 일상이 회복되는  
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  루이제

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  선례가 없다 - 레시피 없는 인생 실패해도 내...

  한 한여름

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  "선례가 없다는 건, 실패의 증거가 아니라 시작의 증거다."  
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  포르노 쉽게 끊기! Easy Peasy 방법 - 의지력...

  Hack Hackauthor

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  포르노를 그만두세요, 피해자가 된 것처럼 느끼거나 박탈감을 경험하지 않고. 
  이 책은 의지력이나 상실감, 희생 없이 즉시, 고통 없이, 그리고 영구적으로 온라인 성 중독에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 여러분을 판단하거나 부끄럽게 만들지 않으며, 고통스러운 방법을 강요하지도 않습니다. 
  Easy-Peasy 방법은 앨런 카(Allen Carr)의 *"The Easy Way to Stop Smoking"*을 기반으로 하여 포르노를 심리적 의존으로 간주합니다. 이 방법은 포르노 사용자가 자신의 습관을 바라보는 방식을 바꾸고, 인터넷 포르노가 어떤 이점도 제공하지 않는다는 사실을 깨닫도록 돕습니다. 
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   나뿐만 아니라 많은 사람들에게 이 방법은 마법처럼 느껴졌습니다. 왜냐하면 포르노를 끊는 것이 너무나도 쉽고 즐거운 과정이었기 때문입니다! 
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  마흔 넷 나를 위한 피드 포워드

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  나는 대학은 재수했고, 취업도 작은 기업으로 시작해, 좋은 스펙도 없다. 늘 평균을 지향했지만, 남들보다 늦었다. 요즘 대두되고 있는 자기다움에 대해서도 마찬가지다. 20년째 직장을 다니고 있고, 44년을 살고 있지만, 내가 어떤 성향인지, 어떤 일을 하고 싶고, 어떻게 살아야 할지를 몰라 여전히 방황 중이다. 그때 회사에서 실적관리하는 과정이 떠올랐다. 일할 때 우리는 보고와 피드백을 통해 보다 나은 실적을 만들어 간다. 그런데 나의 삶에 대해 피드백은 전무했다. 
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