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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  트론 블록체인 - 확장 가능한 스마트 계약 및 토큰...

  Fouad Sabry

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  유니스왑 암호화폐 거래소 시리즈의 매력적인 책, 트론 블록체인을 통해 블록체인의 혁신적인 힘을 발견해 보세요. 이 책은 정치학과 탈중앙화 기술을 연결하여 블록체인이 거버넌스, 금융, 그리고 권력을 어떻게 변화시키는지 보여줍니다. 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 모두에게 이 책에 담긴 지식은 가격보다 훨씬 더 큰 가치를 지닙니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 트론(블록체인): 트론의 아키텍처와 웹 탈중앙화라는 목표를 살펴보세요.
   
  2: 탈중앙화 애플리케이션: 신뢰가 필요 없는 환경에서 디앱이 사용자에게 어떻게 권한을 부여하는지 알아보세요.
   
  3: 저스틴 선: 트론 창립자의 비전과 암호화폐 발전에 미친 그의 영향력을 살펴보세요.
   
  4: 크립토키티: 디지털 수집품이 nft 기반 블록체인 도입을 어떻게 개척했는지 알아보세요.
   
  5: 탈중앙화 금융: 유니스왑을 통해 탈중앙화 금융(디파이)이 기존 금융 시스템에 어떤 도전을 제시하는지 알아보세요.
   
  6: 블록체인: 트론과 유니스왑 생태계를 뒷받침하는 핵심 기술을 알아보세요.
   
  7: 미국 달러 코인: 변동성이 큰 시장에서 가격 안정성을 제공하는 스테이블코인의 역할을 살펴보세요.
   
  8: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 확장성과 트론의 탈중앙화 목표를 비교하세요.
   
  9: 펜윅 & 웨스트: 블록체인 혁신과 규제를 뒷받침하는 법적 프레임워크를 분석하세요.
   
  10: 지분 증명: 트론과 다른 플랫폼들이 검증에 사용하는 합의 메커니즘을 이해하세요.
   
  11: 이더리움: 이더리움이 트론과 유니스왑의 스마트 계약 기능에 미치는 영향을 추적하세요.
   
  12: 토큰경제: 토큰이 유니스왑 내에서 사용자 참여와 플랫폼 성장을 촉진하는 방식을 살펴보세요.
   
  13: 레인베리: 트론의 미국 사업 운영과 전략적 움직임을 뒷받침하는 회사에 대해 알아보세요.
   
  14: 암호화폐 버블: 시장 사이클과 유니스왑과 같은 플랫폼의 회복탄력성에 대해 생각해 보세요.
   
  15: 알고랜드: 확장 가능한 또 다른 블록체인과 탈중앙화 금융과의 관련성을 알아보세요.
   
  16: 이더리움 클래식: 블록체인 분할과 거버넌스 모델에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  17: 아발란체(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 금융 분야에서 경쟁하는 고처리량 플랫폼을 검토하세요.
   
  18: 유니스왑: 유동성 자동화 및 거래 탈중앙화에서 유니스왑의 역할을 이해하세요.
   
  19: 서클(회사): 서클과 미국 달러기음의 통합 및 탈중앙화 플랫폼에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  20: 암호화폐: 모든 탈중앙화 네트워크를 구동하는 기본 개념을 이해하세요.
   
  21: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 블록체인 설계에 대한 학문적 접근 방식을 심층적으로 살펴보세요.
   
  정책 분석, 디앱 구축, 디지털 경제 탐색 등 어떤 상황에서든 트론 블록체인은 필수적인 가이드가 될 것입니다. 이 책은 정치적 통찰력과 블록체인 실무를 결합하여 탈중앙화 시스템이 디지털 세계에서 권력, 참여, 그리고 정책을 어떻게 재정의할 수 있는지 보여줍니다.

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  로봇의 역사 - 고대 개념에서 현대 혁신까지

  Fouad Sabry

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  "로봇의 역사"는 독자를 로봇의 진화를 통한 흥미로운 여정으로 안내합니다. 초기 기계적 경이로움에서 현대 지능형 기계까지. 푸아드 사브리가 쓴 이 책은 로봇과 사회에 미치는 영향에 열정을 가진 전문가, 학생, 열광자 모두에게 꼭 읽어야 할 책입니다. 학부생이든 대학원생이든, 취미인이든, 연구자이든, 이 책은 로봇 분야를 형성한 역사적 이정표에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 풍부한 역사적 맥락과 최첨단 기술 개발의 조합은 이 책을 로봇의 미래에 관심이 있는 모든 사람에게 없어서는 안 될 자료로 만듭니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 로봇의 역사: 이 장에서는 로봇의 기원을 소개하고 고대 오토마타와 인공 존재의 초기 개념을 탐구합니다.
   
  2: 안드로이드(로봇): 인간과 비슷하게 설계된 휴머노이드 로봇을 탐구하는 이 장에서는 안드로이드의 역사와 개발을 탐구합니다.
   
  3: 로봇: "로봇"이라는 용어에 대한 심층 분석, 그 기원, 공상 과학과 현실에서의 진화.
   
  4: 휴머노이드 로봇: 인간의 형태와 행동을 모방하도록 설계된 로봇에 초점을 맞춘 이 장에서는 휴머노이드 로봇의 획기적인 발전을 강조합니다.
   
  5: 기계: 이 장에서는 로봇에서 기계의 역할에 대해 논의하고, 간단한 도구에서 복잡한 자동화 시스템으로의 발전을 추적합니다.
   
  6: 오토마타: 초기 기계 장치를 탐구하는 이 장에서는 오토마타의 기원과 현대 로봇에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 이스마일 알자자리: 복잡한 기계 장치와 초기 로봇을 개발한 이 선구적인 이슬람 학자의 작업을 살펴봅니다.
   
  8: 도모(로봇): 이 장에서는 현대 로봇의 핵심 개발품인 도모를 소개하고, 대화형 로봇의 진화에서 도모가 차지하는 역할을 보여줍니다.
   
  9: 모바일 로봇: 모바일 로봇에 초점을 맞추고, 다양한 산업과 환경에서의 설계, 기능 및 응용 프로그램을 탐구합니다.
   
  10: 일본 로봇공학: 로봇공학에 대한 일본의 중요한 기여를 살펴보는 이 장에서는 휴머노이드 로봇과 로봇 시스템에서의 일본의 발전을 강조합니다.
   
  11: 로봇 예술: 이 장에서는 로봇공학과 예술 분야를 연결하여 로봇 설계에서 기술과 창의성의 교차점을 논의합니다.
   
  12: 아이큐브: 신경 과학과 인공 지능 연구를 위해 설계된 휴머노이드 로봇인 아이큐브를 소개하며 이 장에서는 그 개발을 다룹니다.
   
  13: 인공 생명의 역사: 인공 생명과 로봇공학의 관계를 탐구하며, 생명체와 같은 시스템의 창조를 강조합니다.
   
  14: 신경 로봇공학: 신경 과학과 로봇공학의 교차점에 초점을 맞춘 이 장에서는 인간의 뇌가 로봇 시스템에 어떻게 영감을 주는지 살펴봅니다.
   
  15: 로봇공학: 로봇공학의 과학을 종합적으로 살펴보는 이 장에서는 이 분야의 핵심 개념, 기술 및 미래 개발에 대해 다룹니다.
   
  16: 가정용 로봇: 이 장에서는 가사 도우미를 포함하여 가정용으로 설계된 로봇과 사회에서 증가하는 역할을 살펴봅니다.
   
  17: 저글링 로봇: 저글링과 같은 복잡한 물리적 작업을 수행할 수 있는 로봇의 제작과 엔지니어에게 제기하는 과제에 대해 논의합니다.
   
  18: 클라우드 로봇: 클라우드 컴퓨팅이 로봇에 미치는 영향을 살펴보고 클라우드 기반 시스템이 어떻게 더 스마트하고 적응력이 뛰어난 로봇을 가능하게 하는지 논의합니다.
   
  19: 가이노이드: 이 장에서는 여성과 비슷하게 디자인된 로봇에 초점을 맞춰 개발, 사용 및 사회적 의미를 살펴봅니다.
   
  20: 데이비드 핸슨(로봇 설계자): 생생한 로봇 개발의 핵심 인물인 데이비드 핸슨의 기여에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  21: 액트로이드: 이 장에서는 사실적인 외관과 휴머노이드 로봇 개발에서의 역할로 유명한 로봇인 액트로이드에 대해 논의합니다.
   
  "로봇의 역사"는 로봇, 풍부한 역사 및 미래 잠재력에 대한 이해를 심화시켜 줄 포괄적인 가이드입니다. 이 책은 과거와 현재를 연결함으로써 우리가 얼마나 멀리 왔는지, 그리고 로봇공학이 앞으로 어디로 향하는지에 대한 독특한 관점을 제공합니다.

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  컬러 동전 - 이더리움 생태계의 토큰화된 자산과 블록체인 id

  Fouad Sabry

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  끊임없이 진화하는 블록체인 기술 세계에서 이더리움과 그 다양한 구성 요소의 복잡한 작동 방식을 이해하는 것은 이 혁신적인 플랫폼의 잠재력을 활용하고자 하는 모든 사람에게 매우 중요합니다. 색깔 동전는 이더리움 블록체인에 대한 통찰력 있는 탐구를 제공하며, 탈중앙화 애플리케이션, 스마트 계약, 토큰 경제학 등을 이해하는 데 필수적인 핵심 주제를 다룹니다. 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 블록체인 애호가 등 누구든 이 책은 디지털 화폐와 탈중앙화 금융의 미래를 형성하는 핵심 개념을 심층적으로 분석합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 컬러 동전: 컬러 동전의 개념, 비트코인 ​​블록체인에서의 작동 방식, 그리고 이더리움 생태계 내에서의 잠재력을 알아봅니다.
   
  2: 미사용 거래 출력(utxo): utxo와 블록체인 네트워크 내 거래 무결성을 보장하는 utxo의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  3: 암호화폐 지갑: 블록체인에서 디지털 자산을 보호하고 관리하는 데 있어 암호화폐 지갑의 중요한 기능을 이해합니다.
   
  4: 이더리움: 이더리움 플랫폼과 그 고유한 기능, 그리고 블록체인 생태계에서의 중요성을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  5: 탈중앙화 금융: 블록체인에서 금융 상품과 서비스를 개발할 수 있도록 하는 탈중앙화 금융(디파이)이라는 성장하는 분야를 살펴봅니다.
   
  6: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인의 기본 프로토콜과 이더리움 및 기타 블록체인 플랫폼 개발과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  7: 비트코인 ​​확장성 문제: 비트코인이 직면한 확장성 문제와 이 문제가 이더리움 설계에 어떤 영향을 미쳤는지 살펴봅니다.
   
  8: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인이 개인정보 보호를 어떻게 보장하는지, 그리고 안전하고 투명한 시스템을 유지하는 데 있어 개인정보 보호의 중요성을 살펴봅니다.
   
  9: 대시(암호화폐): 비공개 거래 및 빠른 확인과 같은 고유한 기능을 갖춘 대시 암호화폐를 살펴봅니다.
   
  10: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 그 사용 사례, 그리고 이더리움 블록체인을 활용하는 방법에 대해 알아봅니다.
   
  11: 암호화폐: 암호화폐의 정의, 종류, 그리고 탈중앙화 네트워크에서 암호화폐가 어떻게 작동하는지 깊이 있게 이해합니다.
   
  12: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 역사와 개발 및 거버넌스 측면에서 이더리움과의 차이점을 알아봅니다.
   
  13: 블록체인: 블록체인 자체의 개념, 구조, 그리고 탈중앙화 기술의 근간을 이루는 방식을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  14: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 모네로를 이해하고 이더리움 및 비트코인과 비교해 봅니다.
   
  15: 디지털 화폐: 디지털 화폐의 세계, 그 이점, 그리고 세계 경제에서 디지털 화폐가 가져올 혁신적 잠재력을 살펴봅니다.
   
  16: 카운터파티(플랫폼): 맞춤형 디지털 자산과 스마트 계약을 생성할 수 있는 비트코인 ​​기반 플랫폼인 카운터파티에 대해 알아봅니다.
   
  17: 스마트 계약: 스마트 계약의 기능, 거래 자동화에서의 중요성, 그리고 이더리움에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  18: 토큰경제학: 토큰의 발행, 배포, 그리고 블록체인 생태계에서의 역할을 포함한 토큰의 경제적 측면을 연구합니다.
   
  19: 피로(암호화폐): 프라이버시와 확장성 향상에 중점을 둔 암호화폐인 피로와 암호화폐 세계에 기여하는 방식을 살펴봅니다.
   
  20: 비트코인: 블록체인 기술의 선구자적 역할을 한 비트코인의 역할, 그 진화 과정, 그리고 이더리움과 같은 후속 플랫폼에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  21: 작업증명: 작업증명 합의 메커니즘, 그 강점, 그리고 특히 확장성과 관련된 과제를 이해합니다.
   
  컬러 동전는 이더리움과 더 넓은 블록체인 생태계가 디지털 금융 및 기술의 미래에 미치는 영향을 완전히 이해하고자 하는 사람이라면 누구나 꼭 읽어야 할 필독서입니다. 이 책에서 얻은 지식은 매우 귀중하며, 블록체인의 이론적 측면과 실제적 측면 모두에 대한 통찰력을 제공하여 학생, 전문가, 그리고 블록체인 애호가 모두에게 필수적인 자료가 될 것입니다.

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  암호화폐 합법성 - 글로벌 프레임워크 블록체인 법률의 위험...

  Fouad Sabry

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  오늘날처럼 빠르게 변화하는 세상에서 암호화폐의 합법성을 이해하는 것은 선택 사항이 아니라 필수입니다. 정치학의 더 넓은 틀 안에서 디지털 자산은 기존 규제 모델에 도전하고, 제도적 적응력을 시험하며, 국가 통제와 글로벌 금융의 경계를 재편합니다. 『암호화폐 합법성』은 이러한 변화를 살펴볼 수 있는 명확한 시각을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 암호화폐 정책 환경을 형성하는 전 세계 규제의 차이점을 살펴봅니다.
   
  2: 암호화폐: 암호화폐의 근본적인 본질과 용도를 이해합니다.
   
  3: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기이 디지털 금융과 실물 금융의 간극을 메우는 방법을 알아봅니다.
   
  4: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 투기적 속성과 위험을 분석합니다.
   
  5: 비트코인의 역사: 비트코인이 발명된 이후 세계적 현상으로 발전하기까지의 과정을 추적합니다.
   
  6: 블록체인: 안전하고 탈중앙화된 디지털 자산을 가능하게 하는 기술을 알아봅니다.
   
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  8: 가상화폐: 기존 국가 통화의 디지털 대안을 심층적으로 살펴보세요.
   
  9: 비트코인: 세계 최초이자 가장 영향력 있는 암호화폐에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  10: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 사기, 자금 세탁, 사이버 범죄와 어떻게 연관되는지 살펴보세요.
   
  11: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 생태계의 개인정보 보호 문제와 보호 방안을 평가하세요.
   
  12: 원(회사): 원이 스테이블코인을 주류 금융에 통합하는 방식을 연구하세요.
   
  13: 코인베이스: 미국 최대 거래소인 코인베이스가 암호화폐 도입에 미치는 영향을 알아보세요.
   
  14: 디지털 화폐: 암호화폐를 넘어 디지털 화폐의 더 넓은 범위에 대해 알아보세요.
   
  15: 유럽의 암호화폐: 유럽 ​​연합 국가들이 암호화폐 분야에서 규제와 혁신을 어떻게 처리하는지 살펴보세요.
   
  16: 테더(암호화폐): 암호화폐 거래 및 금융 분야에서 스테이블코인으로서 테더의 역할을 살펴봅니다.
   
  17: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄이 암호화폐 시장과 규제 준수에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  18: 암호화폐 거래소: 거래소가 암호화폐 유동성과 거래를 어떻게 촉진하는지 이해합니다.
   
  19: 비트파이넥스: 암호화폐 시장에서 비트파이넥스의 역할과 논란을 살펴봅니다.
   
  20: 아이코: 자금 조달 수단으로서의 아이코와 그 법적 의미를 살펴봅니다.
   
  21: 비트코인 ​​경제학: 비트코인의 가치와 희소성을 뒷받침하는 경제 원리를 분석합니다.
   
  이 책은 디지털 금융 분야 전문가, 정치경제학을 공부하는 학생, 그리고 암호화폐의 법적 진화에 관심 있는 취미인들에게 필수적인 자료입니다. 법률 분석, 경제 논리, 정치 구조를 이해하기 쉽고 깊이 있는 정보로 연결합니다.

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