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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  호버트레인 - 미래 고속 열차로 가는 길을 닦다

  Fouad Sabry

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  호버트레인이란?
   
  호버트레인은 전통적인 강철 바퀴를 호버크라프트 리프트 패드로 대체하는 일종의 고속 열차입니다. 또한 표준 철도 침대는 트랙 또는 가이드웨이로 알려진 포장된 도로와 같은 표면으로 대체됩니다. 이 아이디어의 목적은 새로운 라인을 설치하는 데 필요한 인프라의 복잡성을 줄이는 동시에 구름 저항을 제거하고 매우 높은 성능을 구현하는 것입니다. "hovertrain"이라는 단어는 일반적인 문구에 가깝고 특정 차량은 종종 해당 차량이 생성된 프로젝트 제목에 따라 호출됩니다. 영국에서는 이러한 차량을 추적형 호버크라프트라고 하며 미국에서는 추적형 에어쿠션 차량이라고 합니다. 프랑스에서 Jean Bertin(1917-1975)은 호버트레인을 최초로 설계한 사람입니다. 프랑스에서 이 열차는 프랑스 정부가 프로젝트를 종료하기로 결정할 때까지 Aérotrain으로 판매되었습니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰력, 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 호버트레인
   
  2장: 리니어 모터
   
  3장: 고속철도
   
  4장: 호버크래프트
   
  5장: 트랜스래피드
   
  6장: 스트림라이너
   
  7장: 자기 부상
   
  8장: 호버카
   
  9장: 표면 효과 선박
   
  10장: 항공기
   
  11장: 철도 속도 기록
   
  12장: 지상 효과 열차
   
  13장: TGV 개발
   
  14장: URBA 대중 교통 시스템
   
  15장: Transpo '72
   
  16장: 터보제트 열차
   
  17장: ROMAG
   
  18장: 추적 호버크라프트
   
  19장: Krauss-Maffei Transurban
   
  20장: 마그네틱 river
   
  21장: Otis Hovair
   
  (II) 호버트레인에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 실제 시험 호버트레인의 다양한 분야 활용에 대한 조언
   
  (IV) 각 산업의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록으로 호버트레인의 기술을 360도로 완벽하게 이해할 수 있습니다.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 호버트레인에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들.

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  볼록한 선체 - 컴퓨터 비전의 볼록 껍질(Convex...

  Fouad Sabry

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  볼록 껍질이란 무엇입니까?
   
  모양의 볼록 외피, 볼록 봉투 또는 볼록 마감은 모양을 포함하는 가장 작은 볼록 세트입니다. 이 개념은 기하학 분야에서 사용됩니다. 볼록 껍질은 두 가지 다른 방법으로 정의할 수 있습니다. 하나는 유클리드 공간의 특정 부분 집합을 포함하는 모든 볼록 집합의 교차점, 더 정확하게는 공간 내에 포함된 모든 볼록 점 조합의 집합입니다. 하위 집합. 평면의 경계가 있는 부분 집합의 볼록한 선체는 부분 집합 주위로 늘어나는 고무 밴드로 둘러싸인 형태로 볼 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 볼록 껍질
   
  2장: 볼록 집합
   
  3장: 다면체
   
  4장: 폴리토프
   
  5장: 민코프스키 덧셈
   
  6장: 이중성(수학)
   
  7장: 카라테오도리의 정리(볼록 껍질)
   
  8장: 곡선적 관점
   
  9장: 라돈의 정리
   
  10장: 볼록다포체
   
  (ii) 볼록 껍질에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 볼록 껍질을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 볼록한 선체 에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  열린 지식 교환 암호화폐 거래소 - 암호화폐와 디지털...

  Fouad Sabry

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  빠르게 변화하는 암호화폐 세계에서 스테이블코인의 복잡성을 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 이 책 "열린 지식 교환"는 스테이블코인 생태계를 형성하는 주요 참여자, 기술, 그리고 사건들을 심층적으로 탐구합니다. 전문가, 학생, 애호가, 취미인 등 누구에게나 이 종합적인 가이드는 디지털 화폐, 거래소, 그리고 블록체인 기술의 역학 관계에 대한 필수적인 통찰력을 제공합니다. 각 장에 담긴 실질적인 지식은 복잡한 암호화폐 세계를 탐색하는 모든 사람에게 매우 귀중합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 열린 지식 교환: 주요 암호화폐 거래소이자 거래 플랫폼인 열린 지식 교환와 스테이블코인 생태계에서 열린 지식 교환의 역할에 대해 알아보세요.
   
  2: 쌍둥이자리(암호화폐 거래소): 쌍둥이자리의 주요 기능, 규제 준수, 그리고 글로벌 암호화폐 시장에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  3: 비트파이넥스: 암호화폐 거래소 부문의 주요 참여자인 비트파이넥스의 중요성과 스테이블코인 관련 서비스를 알아보세요.
   
  4: 암호화폐: 암호화폐의 개념을 심층적으로 살펴보고, 암호화폐의 진화 과정과 스테이블코인 개발과의 연관성을 중점적으로 살펴봅니다.
   
  5: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건의 여파와 암호화폐 거래소 보안에 미치는 장기적인 영향을 분석합니다.
   
  6: 암호화폐 버블: 암호화폐 가격의 상승과 하락을 이해하고, 버블과 시장 안정성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 팍소스와 암호화폐 생태계 내에서 규제된 스테이블코인을 발행하는 데 있어 팍소스가 보여준 혁신적인 역할에 대해 살펴봅니다.
   
  8: 비티기음기음(회사): 비티기음기음의 역사와 초기 암호화폐 시장 및 거래소 형성에 중추적인 역할을 했던 비티기음기음의 역할을 살펴봅니다.
   
  9: 크립토닷컴: 크립토닷컴이 주요 암호화폐 거래소로 부상한 과정과 스테이블코인 도입에 기여한 바를 알아봅니다.
   
  10: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 블록체인 플랫폼과 탈중앙화 스테이블코인 지원 잠재력에 대해 알아보세요.
   
  11: 게이트닷아이오 그룹: 게이트닷아이오 그룹의 제품과 글로벌 사업 운영에 스테이블코인을 통합하는 방법에 대해 알아보세요.
   
  12: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 여러 국가 및 지역의 암호화폐 법적 환경을 살펴보세요.
   
  13: 테더(암호화폐): 가장 널리 사용되는 스테이블코인으로서 테더의 역할과 암호화폐 시장 안정성에 미치는 영향을 알아보세요.
   
  14: 문페이: 문페이가 암호화폐 매매를 어떻게 지원하는지, 그리고 스테이블코인과의 연결성을 알아보세요.
   
  15: 협동조합(암호화폐 거래소): 협동조합의 암호화폐 거래소 서비스와 스테이블코인 거래를 어떻게 통합하는지 알아보세요.
   
  16: 암호화폐와 범죄: 사기 및 도난에 대한 규제 대응을 중심으로 암호화폐와 범죄의 연관성을 살펴보세요.
   
  17: 원(회사): 원의 서비스와 스테이블코인 개발, 특히 미국 달러기음와 관련된 역할에 대해 자세히 알아보세요.
   
  18: 선물 거래소: 주요 암호화폐 거래소인 선물 거래소의 성장과 몰락, 그리고 이것이 스테이블코인 시장 전반에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  19: nft(대체불가능토큰): 디지털 자산 분야에서 스테이블코인과 nft(대체불가능토큰)의 관계에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  20: 크라켄(암호화폐 거래소): 암호화폐 시장에 대한 크라켄의 기여와 스테이블코인 통합을 살펴봅니다.
   
  21: 바이낸스: 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 바이낸스가 스테이블코인 시장과 관련 규제 문제를 어떻게 지원하는지 알아보세요.
   
  이 책을 읽으면 거래소부터 규제, 기술 발전에 이르기까지 스테이블코인이 더 넓은 암호화폐 생태계 내에서 어떻게 기능하는지 더 깊이 이해할 수 있습니다. 이 책은 끊임없이 변화하는 스테이블코인과 암호화폐 시장을 헤쳐나가는 데 필요한 지식을 제공합니다.

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  항공우주공학 - 비행 시스템 및 무인 차량 기술의 발전

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리가 쓴 항공우주공학은 "로봇공학 과학" 시리즈에 필수적인 추가 자료로, 항공우주 공학의 복잡한 세계를 심층적으로 탐구합니다. 이 책은 공학 원리와 우주 탐사 및 비행 기술에 대한 응용 사이의 격차를 메웁니다. 이 책은 항공우주 공학의 기초와 발전과 로봇 공학 및 우주 과학에 미치는 심오한 영향을 마스터하는 데 관심이 있는 전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자 및 취미인을 위해 설계되었습니다. 항공우주 분야에서 경력을 쌓고 있든 단순히 이 분야에 매료되어 있든, 이 책은 항공우주 공학과 로봇 공학이 어떻게 교차하여 인간 탐험의 경계를 넓히는지에 대한 귀중한 이해를 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 항공우주 공학: 항공우주 시스템 개발에 필수적인 역사, 원리 및 핵심 관행을 다루는 이 분야에 대한 소개입니다.
   
  2: 항공학: 항공기의 설계, 작동 및 연구를 조사하여 비행 역학을 로봇 공학 및 제어 시스템과 연결합니다.
   
  3: 단일 추진 로켓: 추진 시스템에 초점을 맞추고, 단일 추진 로켓 기술과 우주선 개발에서의 중요한 역할을 탐구합니다.
   
  4: 항공우주: 항공 및 우주 항공 공학을 포함한 더 광범위한 항공우주 분야와 자율 주행차를 만드는 로봇 공학과의 겹침을 탐구합니다.
   
  5: 비행: 비행 역학에 대한 개요로, 로봇 항공기 개발에 필수적인 비행 시스템의 기술 혁신을 다룹니다.
   
  6: 우주 항공: 우주 여행 및 탐사의 과학과 기술에 대해 논의하며, 인간 및 무인 임무에서 로봇 공학의 역할을 강조합니다.
   
  7: 글렌 연구 센터: 추진 및 항공 공학 혁신의 허브인 나사(na에스a)의 글렌 연구 센터에 대한 통찰력을 제공하며, 항공우주에서 최첨단 로봇 응용 프로그램을 강조합니다.
   
  8: 로버트 크리펜: 우주인이자 엔지니어인 로버트 크리펜의 공헌을 강조하며, 비행에서 로봇 기술을 발전시키는 우주 임무에 대한 그의 참여에 초점을 맞춥니다.
   
  9: 스티븐 로빈슨: 스티븐 로빈슨의 우주 항공학 연구와 우주 임무에서 로봇 시스템에 대한 그의 기여에 초점을 맞추고 원격 운영과 자동화를 강조합니다.
   
  10: 미국 항공 우주 연구소: 항공 우주 기술을 발전시키고 항공 및 우주 항공학 내에서 로봇을 장려하는 데 있어 아이다의 역할을 설명합니다.
   
  11: 밀튼 오빌 톰슨: 공기 역학 분야에서 톰슨의 선구적인 연구와 항공 우주 공학에 사용되는 로봇 기술에 대한 그의 영향을 강조합니다.
   
  12: 해리 줄리안 앨런: 앨런의 항공 우주 로켓 추진 및 자율 시스템에 대한 기여를 살펴보고 로봇 통합 분야에서의 그의 연구를 소개합니다.
   
  13: 제롬 피어슨: 우주선 설계 및 자동화 시스템 분야에서 특히 우주 기술과 로봇에 대한 피어슨의 연구에 초점을 맞춥니다.
   
  14: 퍼듀 대학교 항공우주학부: 퍼듀 대학교에서 항공우주 및 로봇공학 분야에서 혁신을 자세히 설명하며, 우주 탐사의 실제적 응용 분야에 초점을 맞춥니다.
   
  15: 존 쥰킨스: 항공우주 공학 및 로봇 제어 시스템에서 쥰킨스의 작업을 살펴보고 자율 비행 시스템의 미래에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  16: 월터 기음. 윌리엄스: 윌리엄스의 항공우주 시스템에 대한 기여를 살펴보며, 로봇 기술이 현대 우주선 설계에 어떻게 통합되는지에 초점을 맞춥니다.
   
  17: 조셉 마즈달라니: 추진 및 항공우주 시스템에서 마즈달라니의 발전에 대해 논의하며, 추진 기술의 로봇 혁신에 초점을 맞춥니다.
   
  18: 앤과 h.j. 스미드 항공우주 공학 과학부: 이 부서가 우주 기술에서 로봇공학을 강조하면서 항공우주 교육 및 연구를 어떻게 발전시키는지 살펴봅니다.
   
  19: 로버트 에스. 라이언: 라이언의 항공우주 공학에 대한 기여, 특히 로봇이 항공기와 우주선의 기능을 향상시키는 분야에 초점을 맞춥니다.
   
  20: 항공기: 항공기 시스템을 자세히 살펴보고 로봇이 항공기 운영, 유지 관리 및 설계에 어떻게 혁명을 일으키는지 살펴봅니다.
   
  21: 무동력 항공기: 무동력 항공기의 설계 및 운영에 대해 논의하며, 로봇 제어와 비행 시스템 자동화에 중점을 둡니다.

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