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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  시청각 음성 인식 - 발전 애플리케이션 및 통찰력

  Fouad Sabry

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  시청각 음성 인식이란 무엇인가요?
   
  avsr(시청각 음성 인식)은 입술 읽기의 이미지 처리 기능을 사용하여 음성 인식 시스템이 불확정적인 전화를 인식하는 데 도움을 주는 기술입니다. 또는 거의 확률이 높은 결정 중에서 우위를 점합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 시청각 음성 인식
   
  2장: 데이터 압축
   
  3장: 음성 인식
   
  4장: 음성 합성
   
  5장: 감성 컴퓨팅
   
  6장: 스펙트로그램
   
  7장: 입술 읽기
   
  8장: 얼굴 인식
   
  9장: 기능(기계 학습)
   
  10장: 통계적 분류
   
  (ii) 시청각 음성 인식에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) ) 다양한 분야에서 시청각 음성 인식을 사용하는 실제 사례입니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬 , 취미생활자, 모든 종류의 시청각 음성 인식에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   
   
   

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  서클 컴퍼니 - 스테이블코인과 디지털 금융의 미래 이해

  Fouad Sabry

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  "서클 컴퍼니"를 통해 암호화폐의 매혹적인 세계와 그 미래를 만들어가는 기업들을 만나보세요. 이 포괄적인 책에서 원, 코인베이스, 밧줄와 같은 주요 기업들 간의 관계를 살펴보고 블록체인 기술이 글로벌 금융 시스템에 미치는 심오한 영향을 이해하게 됩니다. 전문가, 학생, 그리고 암호화폐의 발전에 관심이 있는 모든 사람들에게 필독서입니다. 기본적인 내용을 넘어 암호화폐 세계를 움직이는 복잡한 관계들을 발견해 보세요.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 원(회사): 암호화폐 생태계에서 원의 역할과 블록체인 기술과의 협력을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  2: 비트플라이어: 비트플라이어가 글로벌 암호화폐 거래소에 어떻게 기여하고 일본 시장에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 코인베이스: 코인베이스가 디지털 화폐 시장의 선두주자로 부상한 과정을 알아보고, 비즈니스 모델에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  4: 디지털 화폐 그룹: 암호화폐 산업의 핵심 투자 부문과 혁신에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  5: 비트파이넥스: 가장 눈에 띄는 암호화폐 거래소 중 하나인 비트파이넥스의 역할과 시장에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  6: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인과 확장성 경쟁에서 이더리움과의 경쟁에 대해 알아봅니다.
   
  7: 비트페이: 암호화폐 결제를 촉진하고 암호화폐 세계를 기존 상거래와 연결하는 비트페이의 역할을 살펴봅니다.
   
  8: 미국 달러 동전: 스테이블코인으로서 미국 달러 동전의 역할과 암호화폐 시장의 안정성 유지에 미치는 중요성을 살펴봅니다.
   
  9: 실버게이트 은행: 암호화폐 기업의 은행 파트너로서 실버게이트의 중요한 역할과 디지털 금융으로의 전환을 살펴봅니다.
   
  10: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환의 탈중앙화 금융(디파이) 혁신과 암호화폐 분야에서의 서비스 제공을 살펴봅니다.
   
  11: 밧줄(암호화폐): 스테이블코인으로서 밧줄의 중요성과 전체 암호화폐 시장의 유동성에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  12: 파올로 아르도이노: 테더(밧줄)의 최고기술책임자(최고기술책임자(최고기술책임자(최고기술책임자(최고기술책임자(cto))))) 파올로 아르도이노의 리더십과 비전, 그리고 암호화폐 혁신에서 그의 역할에 대해 알아보세요.
   
  13: 제미니(쌍둥이자리)(암호화폐 거래소): 제미니가 미국 암호화폐 시장에 기여한 부분과 규제 기준 준수에 대해 알아보세요.
   
  14: 테라(흙)(블록체인): 테라의 블록체인 플랫폼과 전 세계 디지털 결제 시장을 재편하려는 야심 찬 비전을 살펴보세요.
   
  15: 블록체인닷컴(블록체인닷컴): 모든 사용자가 암호화폐에 더 쉽게 접근하고 이해할 수 있도록 하는 블록체인닷컴의 역할을 자세히 알아보세요.
   
  16: 유럽의 암호화폐: 유럽의 규제와 도입이 암호화폐의 미래를 어떻게 형성하는지에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  17: 바이낸스(바이낸스): 선도적인 글로벌 거래소로서 바이낸스의 빠른 성장과 새로운 시장으로의 확장 노력을 살펴보세요.
   
  18: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블의 부침과 시장 지속 가능성에 미치는 영향을 알아보세요.
   
  19: 암호화폐: 암호화폐의 전반적인 개요, 그 진화 과정, 그리고 미래 금융에서 암호화폐가 차지하는 변혁적 역할
   
  20: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 안전하고 규제된 디지털 자산을 위한 인프라를 제공하는 팍소스의 역할을 알아보세요.
   
  21: 스테이블코인: 스테이블코인의 개념과 암호화폐 세계의 변동성 완화에 미치는 중요성을 심층적으로 살펴보세요.
   
  각 장을 통해 금융 산업을 혁신하기 위해 이러한 주체들이 만들어낸 복잡한 관계와 혁신적인 발전상을 발견하게 될 것입니다. 이 책은 다방면의 관점을 제공하여 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 모두에게 완벽한 자료가 될 것입니다.

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  분산형 애플리케이션 - 분산형 자율 규제 조직 생태계에서...

  Fouad Sabry

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  정치학의 관점에서 탈중앙화 애플리케이션의 혁신적인 세계를 살펴보세요. 이 분야에서 미래의 거버넌스 모델이 오늘날 구축되고 있습니다. 탈중앙화 애플리케이션은 블록체인이 디지털 시스템에서 권력, 투명성, 그리고 참여를 어떻게 재정의하고 있는지 보여줍니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱과 그 탈중앙화 거버넌스 아키텍처를 소개합니다.
   
  2: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 탈중앙화 거래에서 0엑스 프로토콜의 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 분산형 자율 규제 조직 생태계에서 폴카 도트의 상호 운용 가능한 체인을 살펴봅니다.
   
  4: 탈중앙화 금융: 디파이가 금융 의사 결정의 권한을 어떻게 재편하는지 강조합니다.
   
  5: 눈사태(블록체인 플랫폼): 눈사태의 확장 가능하고 분산형 자율 규제 조직 친화적인 네트워크 구조에 대해 자세히 설명합니다.
   
  6: 스마트 계약: 스마트 계약을 탈중앙화 거버넌스에서 자율적인 규칙으로 정의합니다.
   
  7: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직 구조와 그 정치적 역학 관계를 명확히 설명합니다.
   
  8: 암호경제학: 인센티브가 분산형 자율 규제 조직 참여와 거버넌스를 어떻게 유지하는지 보여줍니다.
   
  9: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 분산형 자율 규제 조직 호환 인프라를 다룹니다.
   
  10: 이더리움: 스마트 계약과 분산형 자율 규제 조직에서 이더리움의 기반 역할을 논의합니다.
   
  11: 유니스왑: 유니스왑을 탈중앙화 커뮤니티 주도 금융 모델로 분석합니다.
   
  12: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 계층적 거버넌스와 분산형 자율 규제 조직의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  13: 블록체인: 분산형 자율 규제 조직에 필수적인 블록체인의 신뢰 없는 합의를 간략하게 설명합니다.
   
  14: 프라이버시와 블록체인: 프라이버시가 거버넌스와 사용자 자율성에서 어떤 역할을 하는지 살펴봅니다.
   
  15: 메타마스크: 분산형 자율 규제 조직 참여를 위한 관문으로서 메타마스크의 역할을 검토합니다.
   
  16: 불안한 네트워크: 안전하고 분산형 자율 규제 조직(탈중앙화 자율 시스템)를 지원하는 상호운용성을 위한 불안한의 설계를 자세히 설명합니다.
   
  17: 지분 증명: 지분 증명(지분 증명)을 탈중앙화 제어를 위한 민주적 합의로 설명합니다.
   
  18: 분산 원장: 원장이 분산형 자율 규제 조직 생태계에서 투명성을 보장하는 방식을 보여줍니다.
   
  19: 암호화폐 지갑: 신원 확인 및 분산형 자율 규제 조직 참여 도구로서의 지갑을 설명합니다.
   
  20: 트론(블록체인): 트론의 미디어 중심 분산형 자율 규제 조직 애플리케이션을 소개합니다.
   
  21: 이더리움 클래식: 분산형 자율 규제 조직 사례 연구로서 등의 분할 및 거버넌스 발전을 재조명합니다.
   
  이 책은 전문가, 학생, 그리고 애호가들에게 정치학의 전략적 틀을 통해 탈중앙화 시스템에 대한 심층적이고 학제적인 통찰력을 제공합니다. 집단 의사 결정 및 자치 디지털 커뮤니티를 이해하는 데 새로운 차원을 제시합니다.

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  2016년 비트파이넥스 해킹 - 비트파이넥스 암호화폐...

  Fouad Sabry

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  디지털 금융계를 뒤흔든 결정적인 순간, 바로 2016년 비트파이넥스 해킹 사건에 대해 자세히 알아보세요. 빠르게 변화하는 암호화폐 환경에서 정치학, 사이버 범죄, 그리고 블록체인 기술의 교차점을 이해하는 것은 더 이상 선택 사항이 아닙니다. 이 책은 디지털 금융 기관의 회복탄력성을 시험했을 뿐만 아니라 글로벌 규제 논의를 재편한 획기적인 사건을 탐구합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 2016년 비트파이넥스 해킹: 해킹의 타임라인, 수법, 그리고 암호화폐 시장에 미친 영향을 자세히 설명합니다.
   
  2: 블록체인 분석: 블록체인 추적을 통해 수년간 도난당한 자금을 어떻게 밝혀냈는지 설명합니다.
   
  3: 비트파이넥스: 플랫폼의 역사, 암호화폐 시장에서의 역할, 그리고 해킹 사건에 대한 대응을 다룹니다.
   
  4: 아캄 인텔리전스: 블록체인 포렌식에 사용되는 아캄의 조사 도구를 소개합니다.
   
  5: 비트고: 해킹 당시 비트파이넥스 보안 인프라에서 비트고가 어떤 역할을 했는지 간략하게 설명합니다.
   
  6: 비트코인의 역사: 2016년 도난 사건 당시 비트코인의 가치를 분석하기 위한 여정을 추적합니다.
   
  7: 암호화폐 지갑: 거래소 해킹 사건에서 악용된 지갑 유형과 취약점을 분석합니다.
   
  8: 암호화폐와 범죄: 해킹 이후 디지털 자산이 사이버 범죄자들의 도구가 된 과정을 살펴봅니다.
   
  9: 비트멕스: 또 다른 주요 거래소인 비트멕스와 보안 시대에 대한 비트멕스의 대응을 분석합니다.
   
  10: 바이낸스: 대규모 거래소 해킹 사건 이후 바이낸스의 보안 발전을 조명합니다.
   
  11: 라자루스 그룹: 북한 해커와 암호화폐 범죄 사이의 연관성 의혹을 조사합니다.
   
  12: 코인베이스: 비트파이넥스의 위험과 대조적으로 코인베이스의 규정 준수 중심 모델을 분석합니다.
   
  13: 비트스탬프: 2016년 이후 비트스탬프의 복원력과 보안 정책 조정을 살펴봅니다.
   
  14: 크라켄(암호화폐 거래소): 변동성이 큰 생태계에서 크라켄의 구조와 위기 대응력을 분석합니다.
   
  15: 쿠코인: 이전 보안 침해 사건들을 바탕으로 쿠코인의 부상과 보안 진화를 살펴봅니다.
   
  16: 암호화폐: 암호화폐의 메커니즘과 매력에 대한 기본적인 통찰력을 제공합니다.
   
  17: 테더(암호화폐): 비트파이넥스(비트파이넥스)와 테더(밧줄)의 연관성과 자산 담보 논란을 살펴봅니다.
   
  18: 암호화폐 거래소: 거래소의 운영 방식과 규제 측면에서 직면하는 과제를 분석합니다.
   
  19: 체이널리시스(연쇄 분석): 도난 자금 추적 및 법 집행 지원에 있어 체이널리시스의 역할을 분석합니다.
   
  20: 암호화폐 텀블러: 텀블러가 거래를 은폐하고 사이버 범죄 수사를 복잡하게 만드는 방식을 설명합니다.
   
  21: 비트코인: 사이버 도난에서 자산이자 표적이 되는 비트코인의 역할을 고찰합니다.
   
  이 필독서는 암호화폐의 미래를 개척하는 전문가, 학생, 애호가, 그리고 정책 입안자들을 위해 마련되었습니다. 단순히 유익한 정보를 제공하는 데 그치지 않고, 오늘날의 디지털 경제를 이해하고 활용하는 데 필요한 도구를 제공하여 실질적인 힘을 실어줍니다.

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