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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  블록체인 기술 - 분산 시스템과 디지털 신뢰의 기초 탐구

  Fouad Sabry

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  "블록체인 기술"은 블록체인의 원리와 광범위한 응용 분야를 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 안내서입니다. 전문가, 학부생, 대학원생, 또는 블록체인에 관심 있는 사람이라면 누구나 이 책을 통해 블록체인 기술의 세계를 깊이 있게 이해할 수 있습니다. "컬러드 코인" 시리즈는 독자들에게 블록체인의 잠재력에 대한 독창적인 관점을 제공하며, 이 책도 예외는 아닙니다. 복잡한 개념들을 명쾌하게 설명하고 명확한 통찰력과 실제 사례를 제시합니다. 이 책을 통해 암호화폐, 탈중앙화 플랫폼, 블록체인 솔루션 분야에서 차별화된 역량을 확보할 수 있습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 블록체인 기술의 기본 개념과 탈중앙화 특성을 알아봅니다.
   
  2: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 시스템에서 개인정보 보호의 중요한 역할과 사용자에게 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 작업 증명: 작업 증명이 블록체인 네트워크의 보안과 무결성을 어떻게 보장하는지 이해합니다.
   
  4: 암호화폐 지갑: 디지털 자산 보안에 있어 암호화폐 지갑의 필수적인 역할에 대해 알아보세요.
   
  5: 헤데라(분산원장): 헤데라의 분산원장 기술과 그 사용 사례에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  6: 탈중앙화 자율 조직: 중개자 없이 탈중앙화된 거버넌스를 가능하게 하는 분산형 자율 규제 조직(탈중앙 자율 조직)에 대해 자세히 알아보세요.
   
  7: 분산원장: 분산원장의 작동 방식과 블록체인 생태계에 제공하는 이점을 알아보세요.
   
  8: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 다양한 산업에 혁신을 가져올 잠재력을 살펴보세요.
   
  9: 하이퍼레저: 블록체인 솔루션을 위한 오픈소스 프레임워크 개발에서 하이퍼레저의 역할을 살펴보세요.
   
  10: 비트코인 ​​프로토콜: 최초이자 가장 잘 알려진 암호화폐인 비트코인의 프로토콜을 알아보세요.
   
  11: 암호화폐: 암호화폐와 현대 금융에 미치는 영향에 대해 심층적으로 이해하세요.
   
  12: 비탈릭 부테린: 이더리움의 창시자 비탈릭 부테린과 블록체인 혁신에 대한 그의 공헌에 대해 알아보세요.
   
  13: 이더리움 클래식: 블록체인 세계의 중요한 포크인 이더리움 클래식의 역사와 미래를 살펴보세요.
   
  14: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 개념과 블록체인 생태계에 미치는 영향을 알아보세요.
   
  15: 도지코인: 커뮤니티 참여를 통해 엄청난 인기를 얻은 암호화폐, 도지코인의 부상에 대해 알아보세요.
   
  16: 비트코인: 금융계에서 비트코인이 차지하는 혁명적인 역할과 그 지속적인 중요성에 대해 자세히 알아보세요.
   
  17: 모네로: 익명 거래를 우선시하는 개인 정보 보호 중심 암호화폐, 모네로에 대해 알아보세요.
   
  18: 이더리움: 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션을 세상에 선보인 플랫폼, 이더리움을 살펴보세요.
   
  19: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 여러 블록체인을 연결하여 상호 연결된 생태계를 구축하려는 폴카닷의 비전을 알아보세요.
   
  20: 라이트코인: 비트코인보다 더 빠르고 확장성이 뛰어난 대안인 라이트코인에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  21: 카르다노(블록체인 플랫폼): 안전하고 확장 가능한 블록체인 플랫폼을 구축하는 카르다노의 접근 방식을 살펴보세요.
   
  이 책을 읽으면 블록체인에 대한 지식을 얻는 데 그치지 않고, 산업 전반에 걸쳐 블록체인이 가진 혁신적인 힘을 이해하는 문을 여는 것입니다. 블록체인 분야를 이제 막 시작했든 이미 참여했든, 이 책은 모두에게 가치 있는 정보를 제공합니다. 블록체인 개념을 완벽하게 이해하면 얻는 이점은 책값을 훨씬 뛰어넘으며, 빠르게 진화하는 이 분야의 리더로 자리매김할 수 있습니다.

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  컨센시스 프라이빗 블록체인 - 편물3 애플리케이션을 위한...

  Fouad Sabry

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  정치 역학이 디지털 혁신과 교차하는 세상에서 정치학에서 블록체인의 역할을 이해하는 것은 필수적입니다. 컨센시스 프라이빗 블록체인은 탈중앙화 시스템이 오늘날 전문가와 학자들에게 중요한 주제인 거버넌스, 투명성, 그리고 참여를 어떻게 변화시키는지 살펴봅니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 컨센시스: 컨센시스가 탈중앙화 생태계와 프라이빗 블록체인 사용을 어떻게 옹호하는지 알아보세요.
   
  2: 복호화(웹사이트): 블록체인의 정치 및 사회적 영향에 대한 대중 교육에서 복호화의 역할을 살펴보세요.
   
  3: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱이 사용자에게 권한을 부여하고 중앙화된 정치 시스템에 도전하는 방식을 이해합니다.
   
  4: 아이코: 아이코가 자금 조달 모델을 혁신하여 정책 및 금융 규제에 영향을 미치는 방식을 알아보세요.
   
  5: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 학술 기반 블록체인과 시민 거버넌스 활용 사례를 분석합니다.
   
  6: 이더리움: 정치적 합의를 탈중앙화하는 스마트 계약을 위한 이더리움의 기반을 밝힙니다.
   
  7: 톤(블록체인): 톤이 안전한 커뮤니케이션과 탈중앙화 금융을 어떻게 통합하는지 자세히 알아보세요.
   
  8: 아만다 카사트: 블록체인 커뮤니케이션과 대중의 이해 형성을 위한 아만다의 노력을 살펴보세요.
   
  9: 트론(블록체인): 엔터테인먼트 탈중앙화에 대한 트론의 접근 방식과 그 정책적 함의를 살펴보세요.
   
  10: 편물3: 편물3가 차세대 디지털 민주주의의 최전선으로 부상하며 시민 참여를 어떻게 변화시키는지 알아보세요.
   
  11: 메타마스크: 메타마스크가 자기주권 신원을 구현하고 안전한 정치 참여를 지원하는 방식을 알아보세요.
   
  12: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 폴카 도트이 블록체인 상호운용성과 멀티체인 거버넌스를 어떻게 촉진하는지 알아보세요.
   
  13: 탈중앙화 금융: 전통적인 권력 구조를 우회하는 경제 시스템을 구축하는 디파이의 잠재력을 파악하세요.
   
  14: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 확장성과 실시간 거버넌스 모델에서의 적용을 살펴보세요.
   
  15: 폴리곤(블록체인): 폴리곤이 블록체인 접근성과 탈중앙화 공공 서비스를 어떻게 향상시키는지 알아보세요.
   
  16: 유니스왑: 유니스왑의 허가 없는 거래 모델과 그 규제적 파급 효과를 살펴보세요.
   
  17: 개빈 우드: 웹 3와 탈중앙화 아키텍처를 뒷받침하는 개빈 우드의 정치 철학에 대해 알아보세요.
   
  18: 유니크른: 유니크른의 이자형스포츠 혁신과 디지털 권리 및 라이선싱에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  19: 탈중앙화 자율 조직: 탈중앙화 정치 공동체의 모델로서 분산형 자율 규제 조직를 이해하세요.
   
  20: 조셉 루빈(기업가): 조셉 루빈이 제시한 사회 변혁의 도구로서의 블록체인 비전을 살펴보세요.
   
  21: 지분 증명: 지분 증명(지분 증명)이 기존 거버넌스 인센티브를 변화시키면서 지속 가능성을 어떻게 지원하는지 알아보세요.
   
  이 책은 탈중앙화 기술이 현대 정치학을 어떻게 재정의하는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 전문가이든, 학생이든, 아니면 단순히 호기심이 많은 사람이든, 이 책에 담긴 통찰력은 비용보다 훨씬 더 중요하며, 이를 통해 여러분은 디지털 정치 혁명의 최전선에 설 수 있습니다.

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  컴퓨터 시각 인식 - 컴퓨터 비전의 깊이 탐구

  Fouad Sabry

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  컴퓨터 비전이란 무엇입니까?
   
  컴퓨터 비전 작업에는 디지털 이미지를 획득, 처리, 분석 및 이해하는 방법뿐만 아니라 숫자 또는 기호 정보(예: 판단. 이 논의의 맥락에서 이해는 시각적 그림을 사고 과정을 이해할 수 있고 적절한 행동을 불러일으킬 수 있는 환경에 대한 설명으로 변환하는 과정을 의미합니다. 이러한 그림 이해는 이론, 기하학, 물리학, 컴퓨터 과학의 학습을 통해 만들어진 모델을 활용하여 이미지 데이터에서 상징적 정보를 추출하는 과정으로 해석할 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 컴퓨터 비전
   
  2장: 머신 비전
   
  3장: 이미지 분석
   
  4장: 이미지 분할
   
  5장: 광학 흐름
   
  6장: 동작 감지
   
  7장: 제스처 인식
   
  8장: 포즈(컴퓨터 비전)
   
  9장: 리타 쿠치아라
   
  10장: 스테레오 카메라
   
  (ii) 컴퓨터 비전에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 컴퓨터 비전을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 컴퓨터 비전에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  로마군의 캠페인 역사 - 군단 형성부터 정복 전략까지

  Fouad Sabry

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  로마군의 원정 역사는 무엇인가
   
  기원전 8세기 이탈리아 반도의 도시 국가로 시작하여 제국으로 부상하기까지 남부 유럽, 서유럽, 근동 및 북아프리카의 대부분을 ad 5세기 몰락까지 포괄하는 고대 로마의 정치 역사는 군사 역사와 밀접하게 얽혀 있었습니다. 로마 군대의 캠페인 역사의 핵심은 이탈리아 반도의 도시 언덕 꼭대기 이웃에 대한 초기 방어와 후속 정복부터 서로마 제국의 궁극적인 투쟁에 이르기까지 로마 군대의 육상 전투에 대한 다양한 설명의 집합체입니다. 훈족, 반달족, 게르만 부족의 침입에 맞서기 위한 존재입니다. 이 기록은 제국 역사 전체와 이후에 다양한 작가에 의해 작성되었습니다. 제1차 포에니 전쟁 이후 로마의 군사 역사에서 해전은 지상전보다 덜 중요했는데, 그 이유는 로마가 주변 지역을 포괄하고 지중해를 압도적으로 지배했기 때문입니다.
   
  어떻게 혜택을 누릴 것입니다
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 로마 군대의 캠페인 역사
   
  2장 : 마크 안토니
   
  3장: 폼페이우스
   
  4장: 포에니 전쟁
   
  5장: 로마 공화국
   
  6장: 2차 포에니 전쟁
   
  7장: 기원전 70년대
   
  8장: 다키아
   
  9장: 고대 로마 개요
   
  10장: 목록 로마 내전과 반란
   
  (ii) 로마 군대의 캠페인 역사에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 로마군의 모든 전역사에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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