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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  전쟁 어린이 - 분쟁의 그림자 속에서의 생존과 회복력

  Fouad Sabry

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  전쟁 어린이란
   
  현지인 부모와 외국 군대 소속 부모 사이에서 태어난 개인을 전쟁 어린이라고 합니다. 적대세력이 아이를 낳는 행위는 흔히 사회적 기준에 대한 중대한 위반으로 간주되며, 이러한 인식은 역사와 문화 전반에 걸쳐 지속되어 왔습니다. 친부모는 친부모에 의해 가족, 친구, 사회 전체로부터 자주 의절됩니다. 제2차 세계대전과 그 여파 중에 태어난 아이들을 지칭할 때 '전쟁 아동'이라는 표현이 가장 널리 사용됩니다. 북유럽의 독일 점령군에서 복무하던 아버지에게서 태어난 자녀를 언급할 때 특히 그러합니다. 노르웨이에서 태어난 레벤스보른(Lebensborn)이라는 아이들도 있었습니다. 전후 지역 부모와 자녀가 겪었던 차별에는 점령군이 자행한 광범위한 강간이나 전쟁 기간 동안 생존하기 위해 여성이 발전시켜야 하는 파트너십이 고려되지 않았습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 전쟁 아동
   
  장 2: 전쟁 포로
   
  3장: 제1차 인도차이나 전쟁
   
  4장: 아메라시안
   
  5장: 레벤스보른
   
  6장: 전쟁 포로 수용소
   
  7장: 독일의 노르웨이 점령
   
  8장: 제2차 세계 대전 당시 독일군에 복무한 비독일인
   
  9: 전쟁 신부
   
  10장: 제2차 세계 대전 중 연합군의 전쟁 범죄
   
  (II) 전쟁 어린이에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 전쟁 어린이를 위한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 책입니다.
   
   

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  분산형 자율 계측기 암호화폐 - 유니스왑 플랫폼에서...

  Fouad Sabry

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  분산형 자율 계측기의 관점에서 정치학과 디지털 금융의 역동적인 교차점을 탐구합니다. 이 책은 탈중앙화 기술이 전 세계적으로 정치 및 경제 권력 구조를 어떻게 재편하는지 이해하는 데 필수적입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 다이(암호화폐): 안정적인 탈중앙화 금융과 정치적 자율성에서 분산형 자율 계측기의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 바이낸스: 바이낸스가 거버넌스와 암호화폐 규제 역학에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 팍소스 신탁 회사: 변화하는 규제 환경에서 팍소스의 규정 준수 모델을 살펴봅니다.
   
  4: 토네이도 캐시: 개인정보 보호 도구와 금융 시스템에 미치는 정치적 영향을 분석합니다.
   
  5: 밧줄(암호화폐): 글로벌 시장에서 밧줄의 안정성 역할과 정치적 감시에 대해 논의합니다.
   
  6: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 속도와 탈중앙화 거버넌스에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 비트파이넥스: 비트파이넥스의 운영 방식과 시장 탈중앙화와의 연관성을 검토합니다.
   
  8: 아이언 파이낸스: 알고리즘 기반 스테이블코인과 그 규제 및 정치적 위험을 평가합니다.
   
  9: 미국 달러 동전: 미국 달러기음의 신뢰 메커니즘과 스테이블코인 정책의 중앙집중화를 살펴봅니다.
   
  10: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱이 기관에서 사용자에게 통제권을 이전하는 방식을 살펴봅니다.
   
  11: 니콜라이 무셰기안: 비전가가 디파이와 정치경제 패러다임에 미친 영향을 기록합니다.
   
  12: 탈중앙화 금융: 디파이가 기존 금융 및 정치 시스템을 어떻게 파괴하는지 분석합니다.
   
  13: 원(회사): 스테이블코인 개발 및 정책 형성에서 원의 역할을 분석합니다.
   
  14: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직를 정치적 조정의 새로운 모델로 분석합니다.
   
  15: 이더리움: 탈중앙화 정치 시스템의 기반이 되는 이더리움의 인프라를 검토합니다.
   
  16: 유니스왑: 유니스왑이 시장 민주화와 거버넌스 모델에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  17: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 디파이에서 정치적 자율성을 뒷받침하는 인프라를 논의합니다.
   
  18: 암호화폐 버블: 투기적 단계와 그것이 대중 및 정치적 신뢰에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  19: 트론(블록체인): 블록체인 접근성 확대 및 탈중앙화에서 트론의 역할을 조명합니다.
   
  20: 스테이블코인: 스테이블코인이 통화 정책과 경제 주권에 미치는 영향을 평가합니다.
   
  21: 분산형 자율 규제 조직: 분산형 자율 규제 조직의 부흥과 몰락을 탈중앙화 거버넌스 발전의 교훈으로 재조명합니다.
   
  전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 암호화폐의 사회정치적 측면에 대한 강력한 통찰력을 제공합니다. 기술적 측면을 정치적 맥락에 기반하여 설명함으로써 유니스왑과 분산형 자율 계측기와 같은 플랫폼이 단순한 금융 도구가 아니라 변화의 도구임을 보여줍니다.

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  금융 범죄 단속 네트워크 - 암호화폐 생태계의 규정 준수...

  Fouad Sabry

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  오늘날 급변하는 금융 환경에서 암호화폐와 금융 범죄의 연관성을 이해하는 것은 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 필수적입니다. 비트코인 ​​현금 자동 입출금기 시리즈의 일부인 금융 범죄 단속 네트워크(금융 범죄 단속 네트워크)는 디지털 시대의 금융 범죄 예방 환경을 형성하는 주요 규제 기관, 법률, 그리고 사건들을 심층적으로 살펴봅니다. 이 책은 자금세탁 방지 관행부터 끊임없이 진화하는 금융 정보 시스템에 이르기까지 현대 시스템이 암호화폐와 어떻게 상호 작용하는지 이해하고자 하는 사람들에게 필수적인 자료입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 금융 범죄 단속 네트워크: 자금세탁 및 기타 금융 범죄를 방지하기 위해 금융 기관을 감독하고 규제하는 핀센의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 핀센 파일: 금융 기관의 불법 활동에 대한 광범위한 연루 사실을 보여주는 조사 보고서를 심층적으로 다룹니다.
   
  3: 통화 거래 보고서: 의심스러운 금융 활동을 모니터링하고 추적하기 위해 통화 거래 보고서를 제출하는 것의 중요성을 다룹니다.
   
  4: 금융 정보: 금융 시스템 내 사기 또는 불법 거래를 적발하고 예방하는 데 있어 금융 정보의 역할에 대해 논의합니다.
   
  5: 자금세탁방지법: 범죄 금융 활동을 근절하기 위해 자금세탁방지(에이ml) 규정을 강화하기 위한 입법 조치를 검토합니다.
   
  6: 가상화폐: 현대 금융 시스템에서 비트코인과 같은 가상화폐의 역할과 금융 범죄 예방과의 연관성에 중점을 둡니다.
   
  7: 제임스 프라이스: 금융 범죄와의 싸움에서 저명한 인물인 제임스 프라이스와 그의 규제 노력에 대한 공헌을 소개합니다.
   
  8: 에이비좌심실 은행: 에이비좌심실 은행 사례를 살펴보며 금융기관이 불법 활동에 어떻게 연루될 수 있는지, 그리고 어떤 법적 조치가 취해졌는지 살펴봅니다.
   
  9: 애국법 제3편: 금융 거래에 영향을 미치고 테러 방지 금융 조치를 강화하는 제3편의 주요 조항들을 살펴봅니다.
   
  10: 은행 비밀 유지법: 은행 비밀 유지법과 금융기관이 의심스러운 활동을 당국에 신고하도록 하는 이 법의 역할에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  11: 제니퍼 샤스키 캘버리: 특히 암호화폐 업계에서 금융 범죄 퇴치에 앞장선 제니퍼 샤스키 캘버리의 공헌을 살펴봅니다.
   
  12: 미국의 가상화폐법: 가상화폐 사용을 규정하는 규제 조치를 포함하여 가상화폐를 둘러싼 미국 법률의 변화하는 양상을 살펴봅니다.
   
  13: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 암호화폐 생태계에서 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 역할과 그에 따른 법적 및 규제적 과제를 설명합니다.
   
  14: 최고준법책임자: 금융기관 최고준법책임자의 법률 준수 및 금융 범죄 예방 책임을 간략하게 설명합니다.
   
  15: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러의 사용과 불법 자금 세탁에서의 역할, 그리고 이를 규제하기 위한 노력을 살펴봅니다.
   
  16: 자금세탁 방지: 금융 시스템을 통한 불법 자금 흐름을 차단하기 위한 자금세탁 방지 노력에 포함된 광범위한 전략을 설명합니다.
   
  17: 자금세탁: 자금세탁에 사용되는 방법과 기법을 살펴보고, 자금세탁을 적발하고 예방하는 데 있어 발생하는 어려움을 강조합니다.
   
  18: 애국법 제3편 비부제: 비부제와 테러 및 금융 범죄로부터 보호하기 위한 미국 금융 규제 강화에 있어 이 부제제가 차지하는 역할을 살펴봅니다.
   
  19: 실질 소유권: 불법 행위를 적발하고 예방하기 위해 금융 거래에서 실질 소유권을 추적하는 것의 중요성을 논의합니다.
   
  20: 금융정보분석원: 범죄에 대응하기 위해 의심스러운 금융 활동을 분석하고 수사하는 금융정보분석원의 역할을 살펴봅니다.
   
  21: 의심스러운 활동 보고서: 의심스러운 활동 보고서(특별행정구)의 중요성과 금융 범죄의 적발 및 예방에 있어 특별행정구이 어떻게 중요한 역할을 하는지에 중점을 둡니다.
   
  이 책은 금융 업계, 법 집행 기관, 또는 법, 금융, 디지털 화폐의 교차점을 연구하는 학계 종사자라면 누구에게나 필수적인 책입니다. 비트코인 ​​현금 자동 입출금기 및 유사한 암호화폐 관련 운영을 둘러싼 규제 환경을 이해하는 데 도움을 주고 금융 범죄 예방에 대한 통찰력을 제공합니다. 암호화폐 업계 전문가, 학생, 또는 취미인 등 누구에게나 이 책은 그만한 가치가 있는 귀중한 지식을 제공합니다.

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  이더리움 클래식 - 분산형 게임과 디지털 수집품의 부상

  Fouad Sabry

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  오늘날 블록체인 기술의 복잡성과 디지털 경제에 미치는 영향을 이해하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 이더리움 클래식(이더리움 클래식)은 필수적인 암호화폐 개념과 선구적인 블록체인 게임 세계를 아우르는 포괄적인 가이드를 제공합니다. 이 책은 탈중앙화 기술과 블록체인 게임 간의 역동적인 교차점을 탐구하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 마니아 모두를 위해 설계되었습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기반 기술, 블록체인 발전에서 이더리움 클래식이 차지하는 역할, 그리고 그 고유한 특징들을 알아봅니다.
   
  2: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 개념과 특히 이더리움을 중심으로 암호화폐에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  3: 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직): 분산형 자율 규제 조직, 그 구조, 그리고 블록체인 네트워크 내에서 탈중앙화 거버넌스를 강화하는 데 있어 분산형 자율 규제 조직가 갖는 중요성에 대해 알아봅니다.
   
  4: 블록체인: 탈중앙화 애플리케이션의 중추인 블록체인의 작동 방식과 디지털 거래 보안에 있어 블록체인이 차지하는 역할에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  5: 암호화폐: 암호화폐의 역사, 메커니즘, 그리고 미래를 살펴보고, 금융 자산 및 디지털 거래 매체로서의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  6: 모네로: 모네로의 고유한 개인정보 보호 기능과 기존 암호화폐 프레임워크에 대한 도전 과제를 중심으로 자세히 살펴봅니다.
   
  7: 스마트 컨트랙트: 블록체인 환경 내에서 신뢰 없는 거래를 가능하게 하는 자동화된 디지털 계약인 스마트 컨트랙트에 대해 알아봅니다.
   
  8: 너보스 네트워크: 다양한 탈중앙화 플랫폼에서 블록체인 확장성과 상호운용성을 지원하도록 설계된 너보스 네트워크를 소개합니다.
   
  9: 솔리디티: 이더리움 스마트 컨트랙트의 기반이 되는 프로그래밍 언어인 솔리디티와 이것이 탈중앙화 애플리케이션 개발에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  10: 세그윗: 세그윗과 블록체인 확장성, 특히 비트코인이 더 많은 거래를 효율적으로 처리하는 능력에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  11: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시의 발전 과정과 암호화폐 생태계 내 확장성에 대한 지속적인 논쟁에서 비트코인 ​​캐시가 차지하는 역할을 살펴봅니다.
   
  12: 비탈릭 부테린: 이더리움의 선구자 비탈릭 부테린의 삶과 공헌, 그리고 암호화폐 세계에 미친 그의 영향력에 대해 알아보세요.
   
  13: 이더리움: 이더리움의 혁신적인 스마트 계약 기능, 탈중앙화 애플리케이션, 그리고 블록체인의 미래를 형성하는 데 있어 이더리움이 차지하는 역할에 대해 알아보세요.
   
  14: 개빈 우드: 개빈 우드가 이더리움에 기여한 부분과 더욱 강력한 탈중앙화 시스템을 구축하려는 그의 비전을 알아보세요.
   
  15: 라이트코인: 라이트코인과 비트코인의 차이점과 유사점을 이해하고, 새로운 블록체인 기능을 위한 시험대 역할을 하는 방식을 알아보세요.
   
  16: 지분 증명: 지분 증명 합의 메커니즘, 환경적 이점, 그리고 암호화폐 채굴에서 점점 더 중요해지는 이더리움의 역할에 대해 알아보세요.
   
  17: 이중 지출: 디지털 화폐의 이중 지출 문제와 블록체인이 거래 무결성을 보장하기 위해 이 문제를 어떻게 해결하는지 살펴보세요.
   
  18: 비트코인: 최초의 암호화폐인 비트코인과 금융에 미친 혁신적 영향, 그리고 블록체인 혁신에 대한 지속적인 영향력을 살펴보세요.
   
  19: 분산형 자율 규제 조직: 탈중앙화 벤처 펀드인 분산형 자율 규제 조직의 역사와 실패, 그리고 블록체인 커뮤니티에 남긴 교훈을 연구하세요.
   
  20: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 작동 방식과 금융부터 게임까지 다양한 분야에서 그 중요성이 커지고 있는 방식을 알아보세요.
   
  21: 암호화폐 지갑: 다양한 유형의 암호화폐 지갑과 탈중앙화 생태계 내에서 디지털 자산을 보호하는 데 있어 각 지갑의 역할을 이해하세요.
   
  이 책은 블록체인 게임에 중점을 두고 있으며, 이더리움과 스마트 계약과 같은 기술이 디지털 경제에 어떻게 혁명을 일으키고 있는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 취미인 등 누구나 이더리움 클래식을 통해 블록체인 기술의 미래를 개척하고 발전시키는 데 필요한 지식을 얻을 수 있습니다.

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