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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  로봇 앱스토어 - 로봇 과학의 응용 및 혁신 탐구

  Fouad Sabry

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  로봇이 일상 생활에 완벽하게 통합되는 세상에서 로봇 과학에 참여하는 모든 사람에게 앱 생태계에 대한 보다 깊은 이해가 필수적입니다. 로봇 앱스토어는 로봇 애플리케이션의 복잡한 세계를 신비화하지 않고 자동화에서 모바일 로봇에 이르기까지 다양한 분야에서 점점 더 중요해지는 로봇 애플리케이션의 중요성을 강조합니다. 이 책은 미래 기술을 형성하는 데 있어 로봇 애플리케이션의 영향을 탐구하고자 하는 전문가, 학생 및 열광자를 위해 만들어졌습니다. 이러한 플랫폼을 마스터하는 것이 실제적으로나 이론적으로 무한한 기회를 여는 이유를 알아보세요.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 로봇 앱스토어: 로봇 앱 마켓플레이스와 그 글로벌 중요성에 대한 소개.
   
  2: 보았다: 로봇 통합 플랫폼을 위한 소셜 네트워킹에서 보았다의 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 비케이(VK)(회사): 소셜 및 로봇 디지털 상호 작용에 대한 비케이(VK)의 영향에 대한 고찰.
   
  4: 기계적 인조 인간(운영 체제): 로봇 앱 개발에서 기계적 인조 인간의 중요한 기능.
   
  5: 오비(노키아): 노키아의 오비 플랫폼과 앱 배포에 대한 초기 영향.
   
  6: 모바일용 윈도우 마켓플레이스: 마이크로소프트가 로봇용 앱 스토어를 형성한 방법.
   
  7: 블랙베리 월드: 블랙베리가 안전한 로봇 앱 생태계에 미친 영향.
   
  8: 타풀러스: 로봇 시스템에서 앱 참여에 대한 타풀러스의 영향.
   
  9: 만약 있다면: 삼성의 만약 있다면와 모바일 및 로봇 인터페이스에 대한 기여.
   
  10: GetJar: 로봇 애플리케이션에서 GetJar의 오픈소스 플랫폼의 역할을 살펴봅니다.
   
  11: 미칸디: 미칸디의 틈새 로봇 앱에 대한 고유한 접근 방식을 자세히 살펴봅니다.
   
  12: 아마존 앱스토어: 로봇 앱을 주류 사용자에게 제공하는 데 있어 아마존의 역할.
   
  13: 앱스토어: 사과의 앱스토어가 로봇 및 디지털 애플리케이션에 혁명을 일으킨 방법.
   
  14: 모바일 앱: 모바일 앱과 로봇 애플리케이션에 대한 기초적 고찰.
   
  15: 알리OS: 알리바바의 알리OS와 로봇 중심 생태계에 대한 적응.
   
  16: 앱토이드: 로봇 앱 접근성을 확장하기 위한 앱토이드의 오픈소스 모델.
   
  17: 드미트리 그리신: 로봇 앱 기술에 대한 그리신의 기여에 대한 통찰력.
   
  18: 오페라 모바일 매장: 오페라의 스토어와 로봇 앱에 대한 고유한 접근 방식.
   
  19: 나이지리아의 비디오 게임: 나이지리아 로봇 공학과 비디오 게임 문화 살펴보기.
   
  20: 카페 바자르: 지역 로봇 앱에 대한 카페 바자르의 영향에 대한 통찰력.
   
  21: 블랙베리: 고급 로봇 공학을 위한 블랙베리 플랫폼의 진화.
   
  로봇 앱스토어는 이러한 플랫폼을 통한 체계적인 여정을 제공함으로써 독자가 로봇 응용 프로그램 세계에서 탐색하고 혁신할 수 있도록 잘 준비되도록 보장합니다. 이 책은 단순히 지식에 대한 투자가 아니라 로봇 공학의 미래로 가는 관문입니다.

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  상호확증파괴 - 전략 전술과 핵전쟁에서의 힘의 균형

  Fouad Sabry

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  상호확증파괴란 무엇인가
   
  상호확증파괴(mad)는 핵무기의 본격적인 사용을 전제로 하는 군사 전략 및 국가 안보 정책의 교리입니다. 2차 공격 능력을 갖춘 핵무장 방어자를 공격하는 사람은 공격자와 방어자 모두를 완전히 전멸시킬 수 있습니다. 이는 적에게 강력한 무기를 사용하겠다는 위협이 적의 동일한 무기 사용을 방해한다는 합리적 억제 이론에 기초합니다. 이 전략은 일단 무장하면 어느 쪽도 갈등을 시작하거나 무장 해제할 동기가 없는 내쉬 균형의 한 형태입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 상호확증파괴
   
  2장: 탄도미사일 방지 조약
   
  1장 3: 전략적 방어 구상
   
  4장: 선제공격(핵 전략)
   
  5장: 최소 억제
   
  6장: 핵 전략
   
  7장: 핵 활용 목표 선택
   
  8장: 치명적인 보복
   
  9장: 핵 군비 경쟁
   
  10장: 대규모 보복
   
  (ii) 상호확증파괴에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 매니아, 애호가, 그리고 모든 종류의 상호확증파괴에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  텍스처 매핑 - 컴퓨터 비전의 차원 탐색

  Fouad Sabry

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  텍스처 매핑이란 무엇입니까
   
  텍스처 매핑은 컴퓨터 생성 그래픽에 텍스처를 매핑하는 방법입니다. 여기서 질감은 빈도가 높은 세부 사항, 표면 질감 또는 색상일 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증 :
   
  1장: 텍스처 매핑
   
  2장: 노멀 매핑
   
  3장: 이중선형 보간
   
  4장: 텍스처 필터링
   
  5장: 라이트맵
   
  6장: 반사 매핑
   
  7장: 큐브 매핑
   
  8장: uv 매핑
   
  9장: 텍스처 매핑 단위
   
  10장: 기술 도면
   
  (ii) 텍스처 매핑에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 텍스처 매핑을 사용하는 실제 사례입니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성 팬, 취미 생활자, 그리고 모든 종류의 텍스처 매핑에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  암호화폐 지갑 - 블록체인 거래소 시대의 디지털 자산 보안

  Fouad Sabry

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  "블록체인 거래소" 시리즈의 일부인 "암호화폐 지갑"은 디지털 금융 세계를 탐험하는 전문가, 학생, 애호가, 그리고 취미인 모두에게 필수적인 가이드를 제공합니다. 이 책은 기본적인 내용을 넘어 암호화폐 지갑, 탈중앙화 금융, 그리고 진화하는 블록체인 생태계에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 기술 지식을 심화하거나 실질적인 조언을 얻고자 하는 모든 이에게 이 책은 빠르게 변화하는 이 분야에 대한 이해를 높이고 의사 결정에 도움을 줄 귀중한 자료가 될 것입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑의 기본 개념과 암호화폐 지갑이 디지털 자산의 보안 및 접근성을 어떻게 제공하는지 알아보세요.
   
  2: 이더리움: 이더리움이 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 스마트 계약을 지원하여 디지털 금융에 혁명을 일으키는 방식을 알아보세요.
   
  3: 탈중앙화 금융: 기존 금융 서비스가 블록체인 기술로 대체되는 탈중앙화 금융(디파이)의 세계를 살펴보세요.
   
  4: 블록체인: 암호화폐의 핵심 기술을 이해하고, 탈중앙화, 투명성, 불변성을 특징으로 하는 블록체인의 구조를 살펴봅니다.
   
  5: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴이 암호화폐 커뮤니티에 지갑 서비스, 데이터, 거래 기능을 제공하는 데 어떤 역할을 하는지 알아봅니다.
   
  6: 하드웨어 보안 모듈: 개인 키를 안전하게 관리하고 디지털 지갑에서 안전한 거래를 보장하는 데 필수적인 하드웨어 보안 모듈(hsm)에 대해 자세히 알아봅니다.
   
  7: 비트코인 ​​프로토콜: 블록체인 기반 거래의 기반인 비트코인 ​​프로토콜과 금융 환경에 혁신을 가져온 비트코인 ​​프로토콜의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  8: 작업 증명: 비트코인을 비롯한 여러 암호화폐의 합의 메커니즘인 작업 증명을 이해하여 보안과 투명성을 보장합니다.
   
  9: 이더리움 클래식: 최초의 이더리움 블록체인인 이더리움 클래식과 블록체인 거버넌스 및 스마트 계약에 대한 고유한 접근 방식에 대해 알아봅니다.
   
  10: 메타마스크: 이더리움 블록체인 및 탈중앙화 애플리케이션과 상호작용할 수 있도록 지원하는 인기 브라우저 확장 지갑인 메타마스크를 살펴보세요.
   
  11: 에이치티씨 엑소더스: 블록체인 및 암호화폐 지갑 기능이 내장되어 더욱 안전한 모바일 경험을 제공하는 스마트폰인 에이치티씨 엑소더스를 만나보세요.
   
  12: 컬러 동전: 비트코인 ​​블록체인을 강화하여 실제 자산과 사용 사례를 표현하는 기술인 컬러 동전의 개념을 알아보세요.
   
  13: 미사용 거래 출력: 비트코인 ​​거래의 작동 방식과 디지털 자금 관리 방식의 기반이 되는 미사용 거래 출력(에이치티씨 엑소더스)의 개념을 살펴보세요.
   
  14: 개인정보 보호와 블록체인: 개인정보 보호와 블록체인의 교차점과 암호화 기술이 사용자 데이터와 거래 정보를 보호하는 방식을 살펴보세요.
   
  15: 탈중앙화 애플리케이션: 블록체인으로 구동되는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)을 살펴보고 기존 중앙화 플랫폼의 대안을 제시합니다.
   
  16: 피로(암호화폐): 거래 기밀성을 보장하기 위해 고급 암호화 기술을 사용하는 개인 정보 보호 중심 암호화폐인 피로에 대해 알아보세요.
   
  17: 암호화폐와 범죄: 암호화폐 사용의 어두운 면을 이해하고, 불법 활동의 잠재성과 규제 기관이 이러한 문제에 어떻게 대처하고 있는지 살펴보세요.
   
  18: 암호화폐: 암호화폐 전체, 그 진화, 그리고 글로벌 금융 시스템에 미치는 혁신적인 영향에 대한 포괄적인 이해를 얻으세요.
   
  19: 비트코인: 블록체인 혁명을 촉발한 선구적인 암호화폐인 비트코인을 심층적으로 살펴보고, 디지털 경제에서 비트코인이 지속적으로 어떤 역할을 하는지 알아보세요.
   
  20: 카르다노(블록체인 플랫폼): 보안, 확장성, 지속 가능성에 중점을 둔 블록체인 플랫폼인 카르다노를 살펴보세요. 이더리움의 대안을 제시합니다.
   
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