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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  제네바 협약 - 전쟁규칙과 인도주의 원칙

  Fouad Sabry

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  제네바 협약이란 무엇입니까?
   
  제네바 협약은 전쟁 중 인도적 처우에 대한 국제법적 기준을 정하는 4개 조약과 3개 추가 의정서로 구성된 국제인도법이다. 단수형 제네바 협약은 제2차 세계대전(1939~1945) 이후 협상된 1949년 협정을 구어적으로 의미하며, 이 협약은 1929년 두 조약의 조건을 업데이트하고 두 개의 새로운 협약을 추가했습니다. 제네바 협약은 전시 포로, 민간인, 군인의 기본 권리를 광범위하게 정의합니다. 부상자와 병자에 대한 보호를 확립합니다. 전쟁 지역 안팎의 민간인을 보호합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 제네바 협약
   
  2장: 국제적십자적신월운동
   
  3장: 전쟁범죄
   
  4장: 제4차 제네바 협약
   
  5장: 불법 전투원
   
  6장: 전쟁법
   
  7장: 전투원
   
  8장: 비전투원
   
  9장: 제2차 제네바 협약
   
  10장: 제1차 제네바 협약
   
  (ii) 제네바 협약에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 제네바 협약에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  대기 위성 - 원격 지역에 인터넷 액세스를 제공하는 태양열 드론

  Fouad Sabry

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  대기위성이란?
   
  전통적으로 궤도를 도는 인공위성이 제공하는 서비스를 제공하기 위해 장기간 높은 고도에서 대기권을 비행하는 항공기 우주에서는 마케팅 용어인 대기 위성이라고 합니다. 이러한 유형의 항공기에 대한 또 다른 용어는 의사 위성입니다.
   
  혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 대기 위성
   
  2장: 에어로봇
   
  3장: 무인 항공기
   
  4장: 미국 항공 우주국 패스 파인더
   
  5장: 에어로 바이런먼트
   
  6장: 무인 항공기의 역사
   
  7장: 전기 항공기
   
  8장: 미국 항공 우주국 환경 연구 항공기 및 센서 기술 프로그램
   
  9장: 일반 원자 알투스
   
  10장: 에어버스 제퍼
   
  11장: 국방 연구 개발 조직 전사
   
  12장: 에어로 바이런먼트 헬리오스 프로토타입
   
  13장: 오로라 비행 과학
   
  14장: 보잉 팬텀 아이
   
  15장: 에어로바이런먼트 글로벌 옵저버
   
  16장: 미국 항공 우주국 센츄리
   
  17장: 에어 스트라토
   
  18장: 페이스북 아퀼라
   
  19장: 오로라 오디세우스
   
  20장: 높은 고도 플랫폼 스테이션 모바일
   
  21장: 영국 항공 우주 시스템 영구 고고도 태양 항공기-35
   
  (ii) 대기에 대한 대중의 주요 질문에 답하기 위성.
   
  (iii) 다양한 분야에서 대기 위성을 사용하는 실제 사례.
   
  (iv) 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 대기 위성의 기술에 대한 360도 전체 이해.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 애호가 등 모든 종류의 대기 위성에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람

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  항복 항복 - 승리의 대가 갈등에서 굴복하는 것의 해부학

  Fouad Sabry

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  항복 항복이란 무엇입니까?
   
  항복은 전쟁 시 특정 군대, 도시 또는 영토의 적대적인 군대에 항복하기로 합의하는 것입니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 항복(항복)
   
  2장: 조약
   
  3장: 전쟁범죄
   
  4장: 전쟁법
   
  5장: 비전투원
   
  6장: 제3차 제네바 협약
   
  7장: 가석방
   
  8장: 1899년과 1907년의 헤이그 협약
   
  9장: 요약 실행
   
  10장: 독일의 항복 문서
   
  (ii) 항복 항복에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 항복 항복에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  분산형 애플리케이션 - 블록체인 기술을 통한 신뢰와 혁신 구축

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 시대를 맞아, 기술과 정치학의 미래에 대해 진지하게 고민하는 사람이라면 누구에게나 탈중앙화 애플리케이션을 이해하는 능력이 필수적입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 『컬러드 코인(컬러 동전)』 시리즈 중 하나인 『탈중앙화 애플리케이션(분산형 애플리케이션)』은 혁신적인 기술 환경을 이해하기 쉽고 심오한 여정으로 안내합니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱과 중앙화된 권력의 이동에서 디앱의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 폴카닷(폴카 도트, 블록체인 플랫폼): 크로스체인 탈중앙화 혁신에서 폴카닷의 역할을 조명합니다.
   
  3: 프라이버시와 블록체인: 탈중앙화 정치 경제의 핵심 요소로서 프라이버시를 살펴봅니다.
   
  4: 솔라나(솔라나, 블록체인 플랫폼): 확장 가능한 디앱을 위한 솔라나의 고속 인프라를 살펴봅니다.
   
  5: 이더리움 클래식(이더리움 클래식): 이더리움 클래식의 탈중앙화 원칙에 대한 헌신을 다룹니다.
   
  6: 메타마스크(메타마스크): 메타마스크가 사용자가 디앱에 안전하게 접근할 수 있도록 지원하는 방법을 자세히 설명합니다.
   
  7: 탈중앙화 금융: 디파이가 기존 정치 금융 시스템에 미치는 도전에 대해 논의합니다.
   
  8: 이더리움: 스마트 계약과 탈중앙화 거버넌스에 미치는 이더리움의 영향을 살펴봅니다.
   
  9: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 탈중앙화 신뢰에 대한 과학적 방법을 분석합니다.
   
  10: 암호화폐 지갑: 탈중앙화 생태계에서 지갑이 수행하는 중요한 역할을 간략하게 설명합니다.
   
  11: 너보스 네트워크: 너보스와 탈중앙화 스토리지 및 확장성에 대한 네르보스의 접근 방식을 소개합니다.
   
  12: 암호경제학: 정치 질서를 형성하는 탈중앙화 네트워크의 인센티브를 살펴봅니다.
   
  13: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 개방형 시장을 가능하게 하는 0엑스의 인프라를 검토합니다.
   
  14: 트론(블록체인): 탈중앙화 콘텐츠 배포에서 트론의 활용에 대해 논의합니다.
   
  15: 탈중앙화 자율 조직: 미래의 정치 조정 도구로서 분산형 자율 규제 조직를 설명합니다.
   
  16: 분산 원장: 원장을 금융 용도를 넘어 신뢰 메커니즘으로 명확히 설명합니다.
   
  17: 스마트 계약: 스마트 계약을 프로그래밍 가능한 탈중앙화 법적 계약으로 정의합니다.
   
  18: 지분 증명: 지분 증명(지분 증명)이 안전하고 민주적인 블록체인 거버넌스를 보장하는 방식을 자세히 설명합니다.
   
  19: 유니스왑: 유니스왑이 탈중앙화 자산 거래에서 보여준 혁신을 보여줍니다.
   
  20: 아발란체(블록체인 플랫폼): 아발란체의 합의 알고리즘을 통해 탈중앙화를 구현하는 방식을 설명합니다.
   
  21: 블록체인: 권력 구조를 탈중앙화하는 데 있어 블록체인의 역할을 폭넓게 살펴보며 마무리합니다.
   
  글로벌 시스템을 분석하는 전문가, 신기술을 탐구하는 학생, 혁신에 열정적인 애호가 등 누구에게나 이 책은 명확하고 타당하며 통찰력 있는 내용을 제공합니다. 기술적 지식과 정치학에서 분권화가 미치는 영향을 연결해 주는 이 책은 가격보다 훨씬 더 큰 가치를 제공합니다.

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