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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  전쟁의 법칙 - 현대 전투의 전략과 윤리

  Fouad Sabry

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  전쟁법이란 무엇입니까
   
  전쟁법은 전쟁 시작 및 적대 행위 수행 조건을 규제하는 국제법의 구성 요소입니다. 전쟁법은 주권과 국가, 주와 영토, 점령 및 기타 중요한 법률 조항을 정의합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 통찰력 , 그리고 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 전쟁법
   
  2장: 전쟁 범죄
   
  3장: 제네바 의정서
   
  4장: 제4차 제네바 협약
   
  5장: 민간인
   
  6장: 불법 전투원
   
  7장: 전투원
   
  8: 비전투원
   
  9장: 1899년과 1907년 헤이그 협약
   
  10장: 국제인도법
   
  (ii) 다음에 대한 대중의 주요 질문에 대답 전쟁의 법칙.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 기본 지식을 뛰어넘고 싶은 사람들 또는 모든 종류의 전쟁법에 관한 정보입니다.
   
   

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  분산형 자율 조직 - 자율 거버넌스를 위한 스마트 계약의...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 기술 세계는 빠르게 진화하고 있으며, 블록체인, 금융, 또는 기술 분야에 종사하는 모든 사람에게 이 혁명의 근간을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 이 책 『탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 조직)』은 탈중앙화 거버넌스가 산업과 사회를 어떻게 변화시키고 있는지 심층적으로 탐구합니다. 기술적, 정치적 측면을 깊이 있게 탐구함으로써, 이 책은 전문가, 학생, 그리고 열광적인 사용자들에게 스마트 계약이라는 더 넓은 맥락에서 탈중앙화 거버넌스를 이해하는 데 도움이 되는 포괄적인 가이드를 제공합니다. 급변하는 블록체인과 탈중앙화 금융 세계에서 차별화를 위한 지식을 얻고 싶다면 이 책이 필수적입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직를 소개하고, 분산형 자율 규제 조직의 거버넌스와 산업에 미치는 잠재적 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 블록체인 및 스마트 계약 통합에 대한 혁신적인 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 탈중앙화 금융: 디파이의 부상과 이것이 기존 금융 시스템에 어떤 혁명을 일으키고 있는지 살펴봅니다.
   
  4: 암호화폐와 범죄: 암호화폐 사용과 범죄 활동의 관계를 살펴봅니다.
   
  5: 금융 분산형 자율 규제 조직 구축: 독자들이 자신만의 탈중앙화 금융 기관을 만드는 방법을 안내합니다.
   
  6: 블록체인: 블록체인 기술과 그 응용 분야에 대한 기본적인 개요를 제공합니다.
   
  7: 암호화폐: 분산형 자율 규제 조직 내에서 암호화폐의 메커니즘과 함의를 심층적으로 다룹니다.
   
  8: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식과 탈중앙화 금융 생태계에서 이더리움 클래식이 차지하는 위치를 살펴봅니다.
   
  9: 암호화폐 지갑: 다양한 유형의 암호화폐 지갑과 자산 보안에서 각 지갑의 역할을 살펴봅니다.
   
  10: 다이(암호화폐): 탈중앙화 스테이블코인 다이와 디파이에서 그 중요성을 살펴봅니다.
   
  11: 더 다오(그만큼 분산형 자율 규제 조직): 선구적인 탈중앙화 프로젝트인 더 다오(그만큼 분산형 자율 규제 조직)의 역사와 중요성을 살펴봅니다.
   
  12: 이더리움: 스마트 계약 및 탈중앙화 애플리케이션 구현에서 이더리움의 역할에 중점을 둡니다.
   
  13: 탈중앙화 애플리케이션: 블록체인 플랫폼에서 탈중앙화 애플리케이션을 생성하고 사용하는 방법을 자세히 설명합니다.
   
  14: 다각형(블록체인): 다각형이 이더리움의 확장성과 효율성을 어떻게 향상시키는지 살펴봅니다.
   
  15: 트론(블록체인): 탈중앙화 생태계에서 트론 블록체인의 기능과 장점을 분석합니다.
   
  16: 스마트 컨트랙트: 블록체인 기술에서 스마트 컨트랙트의 메커니즘과 중요성을 분석합니다.
   
  17: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 폴카 도트의 블록체인 상호운용성 및 확장성 접근 방식을 설명합니다.
   
  18: 토큰경제학: 토큰의 경제학과 탈중앙화 프로젝트에서 토큰이 차지하는 중요한 역할을 다룹니다.
   
  19: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인과 탈중앙화 시스템에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  20: 대체 불가능 토큰(nft): 급성장하는 nft 시장과 탈중앙화 금융에서 nft가 차지하는 역할을 살펴봅니다.
   
  21: 유니스왑(유니스왑): 유니스왑의 탈중앙화 거래소와 디파이 분야에 미치는 영향에 중점을 둡니다.
   
  이 책은 블록체인 전문가, 학부생 및 대학원생, 블록체인 애호가, 그리고 취미로 블록체인을 공부하는 모든 사람에게 적합합니다. 이 책에서 다루는 개념을 이해함으로써 탈중앙화 미래를 형성하는 정치적, 기술적, 재정적 요인에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 이러한 지식의 가치는 이 책의 가격을 훨씬 뛰어넘으므로, 스마트 계약과 탈중앙화 금융의 미래에 대해 진지하게 생각하는 모든 사람에게 필수적인 투자입니다.

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  암호화폐 지갑 - 스마트 계약 기술을 활용한 안전한 디지털...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화로 빠르게 변화하는 세상에서 암호화폐 지갑에 대한 이해는 필수적입니다. 이 책은 정치학이 디지털 주권, 개인정보 보호, 그리고 금융 자율성과 교차하는 스마트 계약 생태계로 향하는 매력적인 관문을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 지갑: 스마트 계약 상호작용 및 자산 관리를 위한 도구로서 지갑을 소개합니다.
   
  2: 메타마스크: 안전한 브라우저 기반 스마트 계약 접근을 가능하게 하는 메타마스크의 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 컬러드 코인: 토큰이 메타데이터를 추가하고 고유한 스마트 계약 기능을 활성화하는 방식을 살펴봅니다.
   
  4: 암호화폐: 암호화폐가 스마트 계약 생태계를 어떻게 주도하는지에 대한 맥락을 제공합니다.
   
  5: 미사용 거래 출력: utxo가 지갑 및 계약 거래 로직의 기반이 되는 이유를 설명합니다.
   
  6: 블록체인닷컴: 사용자의 지갑 접근 및 스마트 계약 가시성 측면에서 블록체인닷컴의 역할을 살펴봅니다.
   
  7: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약 기능과 지갑 통합을 강조합니다.
   
  8: 이더리움 클래식: 등의 탈중앙화 원칙과 계약 신뢰성에 미치는 영향을 논의합니다.
   
  9: 블록체인: 안전한 스마트 계약 실행을 위한 원장으로서 블록체인의 역할을 확립합니다.
   
  10: 작업 증명: 스마트 계약 플랫폼을 보호하는 합의 메커니즘으로서의 작업 증명(작업증명)을 설명합니다.
   
  11: 암호화폐와 범죄: 오용 위험과 안전한 거버넌스에서 스마트 계약의 역할을 분석합니다.
   
  12: 개인정보 보호와 블록체인: 개인정보 보호 도구와 스마트 계약 설계와의 시너지 효과를 살펴봅니다.
   
  13: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱이 지갑을 활용하여 스마트 계약을 실행하는 방식을 자세히 설명합니다.
   
  14: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인의 기본적인 역할을 살펴보고 스마트 계약 기능과의 차이점을 비교합니다.
   
  15: 에이치티씨 엑소더스: 지갑과 탈중앙화 스마트 계약 접근 기능을 통합한 하드웨어 휴대폰을 살펴봅니다.
   
  16: 탈중앙화 금융: 지갑이 디파이 프로토콜과 스마트 금융 계약을 어떻게 지원하는지 살펴봅니다.
   
  17: 카르다노(블록체인 플랫폼): 확장 가능한 스마트 계약에 대한 카르다노의 계층적 접근 방식을 분석합니다.
   
  18: 하드웨어 보안 모듈: 지갑 및 스마트 계약 보안을 위한 안전한 키 저장소에 대해 설명합니다.
   
  19: 비트코인: 비트코인의 철학과 스마트 계약 개발에 미치는 영향을 소개합니다.
   
  20: 이오타(기술): 이오타의 고유한 원장 모델과 스마트 계약의 잠재력을 다룹니다.
   
  21: 피로(암호화폐): 피로의 개인 정보 보호 기능과 계약 익명성에 미치는 영향을 집중적으로 다룹니다.
   
  블록체인 개발 전문가, 거버넌스 기술에 관심이 있는 정치학 전공 학생, 또는 안전한 디지털 금융을 이해하고자 하는 기술 애호가 등 누구에게나 이 책은 이론과 실제 스마트 계약 애플리케이션을 연결합니다. 이러한 지식에 대한 투자는 훨씬 더 큰 가치를 가져다줄 것입니다.

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  감마 보정 - 컴퓨터 비전의 시각적 선명도 향상: 감마...

  Fouad Sabry

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  감마 보정이란 무엇인가요?
   
  감마라고도 알려진 감마 보정은 휘도를 인코딩 및 디코딩할 목적으로 비디오 또는 정지 이미지 시스템에서 사용되는 비선형 프로세스입니다. 또는 삼자극 값. 감마 보정을 정의하는 가장 간단한 방법 중 하나는 아래에 제시된 거듭제곱 법칙을 사용하는 것입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 감마 보정
   
  2장: 등록, 녹색, 파란색 색상 모델
   
  3장: 회색조
   
  4장: 표준 레지스터, 녹색, 파란색
   
  5장: 어도비 벽돌 등록, 녹색, 파란색 색 공간
   
  6장: 톤 매핑
   
  7장: 인식 709
   
  8장: 추천서. 2020
   
  9장: 표준 동적 범위 비디오
   
  10장: 하이브리드 로그 감마
   
  (ii) 감마 보정에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 감마 보정 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책의 대상
   
  전문가 , 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 감마 보정에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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