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  수면과 꿈 - 이러한 현상과 이와 관련된 다양한 상태에...

  루이 페르디난드 알프레드 모리

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  만약 꿈이 신비로운 수수께끼가 아니라, 마음의 살아 있는 실험실이라면 어떨까요? 『수면과 꿈』에서 19세기 실험심리학의 개척자인 알프레드 모리는 의식이 흔들릴 때 일어나는 현상들을 매혹적으로 탐구합니다. 꿈의 발생, 영상의 배열, 기억의 역할, 입면 시 환각, 악몽, 몽유병, 황홀경, 최면술, 중독, 섬망… 그 어떤 것도 우연에 맡겨지지 않습니다. 자신을 끊임없이 관찰하는 모리는 수많은 실험과 정밀한 기록들(유도된 각성, 수면 중 감각 자극, 실제 감각과 꿈의 장면 간의 대응 관계)을 축적하여 꿈꾸기의 메커니즘과 그것이 신체, 감각, 기억과 맺는 긴밀한 연결을 해체해 나갑니다. 페이지가 전개됨에 따라, 꿈과 광기, 그리고 천재성 사이의 경계는 흐려집니다. 마음은 음성적 유사성을 통해 연상하고, 인상을 강화하며, 그럴듯한 환각을 만들고, 때로는 잊혀진 기억을 드러냅니다. 명료하고 체계적이며 자주 놀라움을 주는 이 고전은 심리학, 생리학, 그리고 매혹적인 증언들을 대화 속으로 불러옵니다. 상상력, 의식 혹은 밤의 신비를 의문시하는 누구에게나 이 책은 근본적이고 대담하며 놀랍도록 현대적인 저작 — 즉 꿈이 말을 배우는 과학적이면서도 친밀한 모험으로 경험되어야 할 저작입니다.

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  일상의 틈 - 잠시 멈춰 바라보면 보이는 삶의...

  서린 서희서

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  하루를 살아내는 일이 바쁘고 익숙해질수록, 우리는 더 많은 것을 놓치고 지나갑니다. 저는 목발을 짚고 다녀야 했던 순간에서 배려의 소중함을 깨닫고,  
  목소리 톤 하나에도 운과 기운이 실릴 수 있다는 이야기를 듣고 스스로를 돌아보았고, 날씨라는 작은 요소가 우리에게 미치는 영향이 얼마나 큰지 생각하게 되었어요. 
  특별한 사건이 아니라, 누구나 겪을 법한 일상의 장면들 속에서 발견한 작은 의미들을 담아냅니다. 
  우리 삶은 생각보다 훨씬 더 많은 소중한 순간들로 가득 차 있으니까요.

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  포기했지만 꿈은 나를 놓지...

  서린 향기

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  1.  
  : 꿈을 잊어버리고 포기했지만 다시 꿈이 나를 노크한 과정에 대한 이야기. '꿈'이라는 단어가 낯간지러운 나이가 되었지만 어느새 꿈은 삶의 일부가 되어버렸다. 현실에 떠밀려서, 슬럼프가 와서, 또는 나는 도통 뭘 잘하는지 모르겠어서 여전히 꿈이 멀리 있는 것 같은 분들에게 꿈은 직업도 아니고 거창한 것도 아니고 그저 자신의 일부이며 자연스럽게 자라나는 거라고 말하고 싶어 마이크 앞에 앉았다. 
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  2.  
  : 저는 언젠가 ‘지나가는 사람 1’로 무대에 서 보고 싶기도 하고, 만화영화 메인 주제곡도 불러보고 싶은, 제 삶의 귀여운 주인공이랍니다. 최근 ‘미스테리어스한 예술가의 삶’을 도전했었는데요, 다음번 이야기는 무대에서 신나게 춤추는 댄서의 모습이기를 기대해봅니다. ^^ 오늘 영국에서 미술로 성공하기 도전기를 준비했습니다. 다함께 들어보실까요?!! 고고고!!! 
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  3.  
  : 동네의원에서 근무하며 겪었던 일들과 저의 마음을 제 목소리로 어려분들께 들려드립니다. 
  모든 걸 담아내지는 못 했지만 그 일부를 함께 공유해봅니다:) 
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  4.  
  : 23살 공시생이 되기까지의 삶을 적었습니다. 
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  5.  
  : 아이돌이라는 화려한 직업을 가지고 있는 딸. 하지만 화려한 만큼 어려움과 고통이 뒤따릅니다. 엉겁결에 함께 하게 된 그 길에 관해 이야기하고 싶습니다 
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  6.  
  : 책놀이 강사와 노인재가센터 어르신들의 낯선 만남이 익숙한 만남이 되기까지, 좁힐 수 없을 것만 같던 '당신'과 '나'의 거리가 '우리'가 되었습니다. 세대 차이를 넘어 다정한 마음으로 서로를 반갑게 맞이하는 얼굴에는 이제 함박 미소가 가득합니다. 얼음을 녹이는 봄날처럼 따사로운 '우리의 시간은 아름답다'를 소개합니다. 
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  7.  
  : 낯선 곳에서의 새로운 시작은 언제나 설레지만 한편으론 외롭기도 하다. 
  돌이켜 생각해 보면 그렇게 가고 싶어 했던 곳에 살면서 왜 온전히 행복하기 보다 그토록 힘들게 지낼 수밖에 없었을까 싶다. 하지만 그런 시간들이 아니었으면 내가 지금 이토록 그때의 그 장소와 시간을 그리워할 수 있을까. 
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  8.  
  : 통역과 번역을 하면서, 다양한 세상을 만나게 되었습니다. 자연스레 접하게 된 세상들이 작가에게는 마치 어마어마한 깊이를 가진 작은 우주처럼 느껴졌어요. 그리고 자연스레 그 우주들은 작가 자신의 경험이 되어 있었습니다. 늘 다른 사람의 말만 전하는 일을 하다 보니 자신의 말이 하고 싶어졌는데요. 이제는 저의 생각과 이야기를 조심스레 꺼내봅니다. 
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  9.  
  : 늦깍이로 연기의 기초부터 배우기 시작해서 정기공연의 주연 배우를 맡기까지 중년의 성장통을 써 보았습니다. 연극은 사람이 무대 위에서 사람의 이야기를 보여주는 것입니다. 오랜 삶의 내공이 깊을수록 울림 있는 연기로 관객들을 만나게 되죠. 
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  10.  
  : 누군가가 묻는다.
요즘 무슨 말을 들었을 때 가장 기분이 좋은지... 행복한지...
딱 떠오르는 말? 그건 샐리쌤~~ 이다. 현재 나는 초중등 아이들과 함께 하고 있는 교습소 원장이다.
지금 아이들을 가르치는 일을 할 수 있었던 것은 2015년,
이 한 해가 없었다면 지금의 나, 샐리쌤은 없었을 것이다.
늘 감사하다.

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  초보자를 위한 완벽한 케토제닉 다이어트: 체중 감량을 위한...

  Charlie Mason

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  체중 감량이 필요하다면 지금쯤이면 케톤 생성 다이어트에 대해 들어보셨을 것입니다. 다이어트계의 최신 열풍입니다. 
  그래서 차이점은 무엇입니까? 케토 다이어트는 진정한 과학에 기반을 두고 있으며 적어도 1980년대부터 체중 감량을 돕는 데 사용되어 왔습니다. 케톤 생성 다이어트는 신체의 자연적인 지방 연소 과정을 활용하여 즉시 체중을 감량하는 것을 기반으로 합니다 
    
  따라서 케토에 대한 최고의 초보자 가이드를 찾고 있다면 이 책이 적합합니다. 이 책은 케토시스를 활용하여 체중을 빠르게 감량하는 방법에 대해 방대한 양의 세부 사항을 다루고 있으며 많은 개인적인 경험을 바탕으로 케토를 하기 위한 독특한 팁으로 가득 차 있습니다. 
    
  이 책을 읽는 동안 다음과 같은 중요한 세부 사항을 다루게 됩니다. 
  케톤 생성 다이어트는 무엇이며 왜 효과가 있습니까? 
  시작에 도움이 되는 샘플 쇼핑 목록과 맛있는 요리법 
  케토를 하려고 할 때 무엇을 먹어야 하는지(그리고 무엇을 먹지 말아야 할까요) 
  케토 외식에 대한 중요한 정보와 케토 외식을 효과적으로 수행하는 방법과 특별한 날이라는 이유로 치트 데이를 피하는 방법. 
  또한 무책임하고 성급하게 스스로 충격을 주거나 다이어트를 망치지 않고 천천히 케토로 전환하는 방법에 대한 단계별 가이드도 포함되어 있습니다. 천천히 그리고 확실하게 마침내 케토를 섭취할 때까지 한 번에 한두 가지 음식을 버릴 것입니다. 이 방법을 사용하면 케토를 시작하는 것이 절대적으로 쉬워집니다. 
  탄수화물 갈망 및 두려운 케토 독감과 같은 일반적인 케토 함정을 피하는 방법에 대한 환상적인 통찰력. 
  많은 사람들이 케토를 사용하여 환상적인 결과를 보았습니다. 왜 기다리게 해야 할까요? 이 책은 케토 초보자로서 필요한 모든 리소스를 제공합니다. 이 책을 들고 행복하고 건강한 꿈의 몸매를 향한 길을 시작해 보세요.

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  우리의 시간은 아름답다

  피혜림

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  책놀이 강사와 노인재가센터 어르신들의 낯선 만남이 익숙한 만남이 되기까지, 좁힐 수 없을 것만 같던 '당신'과 '나'의 거리가 '우리'가 되었습니다. 세대 차이를 넘어 다정한 마음으로 서로를 반갑게 맞이하는 얼굴에는 이제 함박 미소가 가득합니다. 얼음을 녹이는 봄날처럼 따사로운 '우리의 시간은 아름답다'를 소개합니다.

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  아씨 암 같아

  현경

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  2016년 3월 그날 들의 기억은 여전히 생생하다. 막 파리출장을 다녀와, 정신 없는 업무로 몸과 마음이 바빴다. 몸이 조금 불편하다 느낀 적은 있었지만 당장의 급한 불은 아니라 생각했기에. 그 중엔 서둘러 끝내야 하는 업무에 상당한 시간을 할애했었고. 휴일에는 충분한 휴식보다는 평소 채우지 못한 문화생활이나 공부 모임 등 또 다른 일정들을 꽉꽉 채워 바쁘게 사는 삶이 이롭다 생각했었다. 그러던 어느 날 사타구니가 찌릿거리고 날개뼈 안쪽을 날카로운 송곳으로 꾹꾹 찌르는 느낌이 들었다. 

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