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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  게일 전쟁 - 켈트 전투의 전략 전술 및 문화

  Fouad Sabry

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  게일 전쟁이란 무엇입니까
   
  게일 전쟁은 근대 이전 시대에 게일 민족이 행한 전쟁 유형이었습니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 이점
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 게일 전쟁
   
  2장: 기병
   
  3장: 중세 전쟁
   
  4장: 척후병
   
  5장: 고대 전쟁
   
  6장: 전투 도끼
   
  7장: 고지 돌격
   
  8장: 경기병
   
  9장: 비잔틴 군대
   
  10장: 노르웨이 게일
   
  (ii) 게일 전쟁에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 애호가 , 취미생활자, 모든 종류의 게일 전쟁에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  상대방 플랫폼 - 분산 자산 생성 및 스마트 계약 상호...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 금융과 블록체인 플랫폼의 매혹적인 세계에 깊이 빠져들 준비가 되셨나요? "카운터파티 플랫폼"은 블록체인 기술, 스마트 계약, 암호화폐의 교차점이 미래를 어떻게 형성하는지 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 열성적인 사용자 모두에게 필독서입니다. 이 책은 탈중앙화 애플리케이션의 구성 요소를 살펴보고 디지털 환경에 혁명을 일으키는 주요 플랫폼과 프로젝트를 살펴봅니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 카운터파티(플랫폼): 비트코인 ​​블록체인을 사용하여 탈중앙화 애플리케이션을 개발하는 기반 프로젝트인 카운터파티 플랫폼을 살펴보세요.
   
  2: 크립토펑크: 최초의 성공적인 nft 프로젝트 중 하나인 크립토펑크와 디지털 아트 및 수집품에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  3: 이더리움 클래식: 블록체인 역사의 중요한 부분인 이더리움 클래식의 기원과 중요성, 그리고 스마트 계약 개발에서의 역할을 알아보세요.
   
  4: 서클(회사): 암호화폐와 블록체인에 대한 혁신적인 접근 방식을 통해 금융을 혁신하는 회사인 서클을 살펴보세요.
   
  5. 포크(블록체인): 하드 포크와 소프트 포크를 포함한 블록체인 포크와 이것이 탈중앙화 네트워크 및 합의 메커니즘에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  6. 유니스왑: 중개자 없이 피2피(피어 투 피어) 거래를 가능하게 하는 탈중앙화 거래소 플랫폼 유니스왑을 자세히 살펴봅니다.
   
  7. 분산형 자율 규제 조직: 선구적인 탈중앙화 자율 조직인 분산형 자율 규제 조직와 거버넌스 및 보안에 대한 교훈을 살펴봅니다.
   
  8. 대체 불가능 토큰: 대체 불가능 토큰(nft)의 세계, 디지털 아트 세계에서의 nft의 부상, 그리고 블록체인 애플리케이션에서의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  9. 에어드랍(암호화폐): 암호화폐 에어드랍의 개념과 새로운 블록체인 프로젝트의 배포 및 마케팅에서 에어드랍이 갖는 중요성을 파악합니다.
   
  10. 스마트 계약: 블록체인 플랫폼에서 탈중앙화 애플리케이션을 구동하는 자동 실행 계약인 스마트 계약의 핵심 원리를 알아봅니다.
   
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  14: 체인링크(블록체인 오라클): 체인링크가 탈중앙화 오라클 네트워크를 통해 실제 데이터를 블록체인과 통합하여 스마트 컨트랙트를 강화하는 방법을 알아보세요.
   
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  16: 메타마스크(메타마스크): 인기 있는 암호화폐 지갑인 메타마스크와 디지털 자산 관리 및 탈중앙화 애플리케이션과의 상호작용에서 메타마스크의 역할을 살펴보세요.
   
  17: 암호화폐 지갑: 탈중앙화 공간에서 디지털 화폐를 관리하고 보호하는 데 필수적인 도구인 암호화폐 지갑에 대해 자세히 알아보세요.
   
  18: 파일코인: 탈중앙화 데이터 저장에서 파일코인의 역할과 성장하는 탈중앙화 애플리케이션 분야에서 파일코인의 중요성을 알아보세요.
   
  19: 이더리움: 탈중앙화 애플리케이션, 스마트 계약, 그리고 그 광범위한 영향력을 위한 선구적인 블록체인 플랫폼인 이더리움을 알아보세요.
   
  20: 탈중앙화 자율 조직: 블록체인 생태계 내 새로운 거버넌스 시스템인 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)에 대해 알아보세요.
   
  21: 카르다노(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 세계에서 보안과 지속 가능성에 중점을 둔 것으로 알려진 지분증명(지분 증명) 블록체인 플랫폼 카르다노에 대해 알아보세요.
   
  "카운터파티 플랫폼"은 단순한 기술 안내서가 아닙니다. 현대 금융 및 디지털 생태계에서 블록체인과 스마트 계약의 힘을 이해하기 위한 로드맵입니다. 이 책은 기술과 응용 프로그램 간의 간극을 메우며 모든 수준의 독자에게 통찰력을 제공합니다. 해당 분야의 전문가, 새로운 기술을 탐구하는 학생, 디지털 미래에 관심이 있는 취미인 등 누구에게나 이 책은 분산형 플랫폼에 대한 이해를 넓히는 열쇠가 될 것입니다.

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  나노로봇공학 - 정밀 엔지니어링 및 의료 응용 분야를 위한...

  Fouad Sabry

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  "나노로보틱스"는 로봇 과학 분야의 선구적인 저서로, 로봇과 나노기술이 융합되는 최첨단 영역에 대한 심층적인 탐구를 제공합니다. 이 책은 미세 로봇이 의학, 생명공학, 제조와 같은 분야에 혁명을 일으킬 수 있는 방법을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 열광자에게 필수적인 자료가 됩니다. 나노로보틱스의 기본부터 현실 세계에서의 흥미로운 응용 분야까지, 이 책은 이 새로운 분야에 열정을 가진 모든 사람에게 포괄적인 기초를 제공합니다. 학부생이든 대학원생이든, 연구원이든, 로봇의 미래에 대해 궁금한 사람이든, "나노로보틱스"는 과학 혁신의 최전선으로 안내하는 책입니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  나노로보틱스: 나노로봇의 세계와 산업과 의학을 변화시킬 잠재력에 대한 소개.
   
  분자 나노기술: 나노로보틱스의 핵심인 분자 수준에서 기계와 로봇을 만드는 원리를 탐구합니다.
   
  나노기술: 나노기술이 나노스케일 장치와 로봇을 만드는 데 어떻게 적용되는지에 대한 심층적인 탐구.
   
  나노의학: 정밀 치료와 수술을 목표로 하는 의료 분야에서 나노로봇의 유망한 활용을 살펴봅니다.
   
  나노모터: 나노로봇에 동력을 공급하고 움직임과 기능을 구동하는 소형 모터의 개발에 중점을 둡니다.
   
  나노바이오기술: 나노로봇이 생명공학과 통합되어 생명공학 혁신의 길을 여는 방법에 대해 논의합니다.
   
  소설 속의 나노기술: 공상과학에서 나노기술이 어떻게 묘사되어 실제 연구와 상상력에 영향을 미치는지 살펴봅니다.
   
  dna 오리가미: 나노로봇에 필수적인 dna 분자에서 나노스케일 구조를 만드는 방법을 설명합니다.
   
  분자 생물물리학: 나노로봇에서 분자의 행동과 상호 작용을 지배하는 물리적 원리를 탐구합니다.
   
  나노전자공학: 고급 로봇 시스템의 기능과 개발에서 나노스케일 전자장치의 역할을 다룹니다.
   
  dna 나노기술: 나노로봇을 위한 분자 기계와 센서를 구성하는 데 dna를 사용하는 방법에 대해 논의합니다.
   
  나노스케일 플라스모닉 모터: 빛으로 나노스케일 로봇에 동력을 공급하는 데 필수적인 플라스모닉 모터의 개발을 설명합니다.
   
  나노기술의 응용: 에너지, 환경, 의학 등 다양한 분야에서 나노기술의 실제 적용을 살펴봅니다.
   
  로봇 정자: 의학 연구와 보조 생식에 사용되는 최첨단 로봇 정자 개발을 살펴봅니다.
   
  dna 워커: 나노로봇 내에서 분자 수준에서 제어된 움직임에 dna 워커를 사용하는 방법을 설명합니다.
   
  앰버리시 고쉬: 나노로봇과 생물공학 분야에 대한 앰버리시 고쉬의 선구적 공헌을 살펴봅니다.
   
  바이오하이브리드 마이크로스위머: 생물학적 요소와 합성 요소를 결합하여 효율적인 마이크로스위머를 만드는 바이오하이브리드에 초점을 맞춥니다.
   
  마이크로스위머: 의학과 과학 분야에서 작은 수영 로봇의 개발과 잠재적 응용 분야를 살펴봅니다.
   
  데바얀 다스굽타: 나노로봇과 분자 기계 분야에서 데바얀 다스굽타의 혁신적인 업적을 강조합니다.
   
  케이. 에릭 드렉슬러: 분자 나노기술과 나노로봇의 아버지인 케이. 에릭 드렉슬러의 비전적 아이디어를 논의합니다.
   
  로버트 프라이타스: 나노의학 분야에서 로버트 프라이타스의 획기적인 연구와 헬스케어 분야에서 나노로봇의 잠재력을 탐구합니다.
   
  각 장에서 "나노로봇"은 이 분야의 이론적 측면을 설명할 뿐만 아니라 최신 실용적 응용 분야를 제시하여 로봇의 미래에 관심이 있는 모든 사람에게 귀중한 자료가 됩니다. 이 책의 철저한 설명은 독자가 나노기술과 로봇의 교차점에 대한 심층적인 이해를 얻고 이 흥미로운 분야에서 작업이나 연구를 발전시키는 데 필요한 지식을 갖추도록 보장합니다.

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  텔레로보틱스 - 현대 로봇공학에서의 원격 상호작용 및 제어 탐구

  Fouad Sabry

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  기술이 광대한 거리를 연결하는 시대에, "텔레로보틱스"는 다양한 분야에서 원격 상호작용과 제어를 포괄적으로 탐구합니다. 이 중요한 텍스트는 기본 개념을 제시할 뿐만 아니라 원격 수술 및 행성 탐사와 같은 획기적인 응용 분야도 탐구합니다. 전문성을 향상시키고자 하는 전문가이든, 지식을 심화시키고자 하는 학부생이나 대학원생이든, 로봇공학의 가능성에 흥미를 느끼는 열광자이든, 이 책은 비용을 훨씬 초과하는 지식을 제공할 것을 약속하는 귀중한 자료입니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 텔레로보틱스: 로봇공학에서 원격 작동의 기본 원리를 탐구합니다.
   
  2: 노마드 로버: 탐사를 위해 설계된 모바일 로봇의 기능을 발견합니다.
   
  3: 촉각 기술: 터치 피드백이 원격 상호작용을 향상시키는 방법을 알아봅니다.
   
  4: 원격 존재: 먼 곳에서 가상으로 존재하는 기술을 살펴봅니다.
   
  5: 원격 수술: 멀리서 수술 절차의 역학과 윤리를 이해합니다.
   
  6: 원격 제어 차량: 제어 가능한 로봇 차량의 설계와 응용에 대해 알아보세요.
   
  7: 혼합 현실: 증강 현실과 가상 현실이 원격 경험을 어떻게 변화시키는지 조사하세요.
   
  8: 로보넛: 우주 임무에서 휴머노이드 로봇의 개발과 역할을 분석하세요.
   
  9: 원격 조작: 다양한 환경에서 원격 조작의 복잡성을 파악하세요.
   
  10: 원격 조작기: 원격 환경에서 정밀 작업을 위해 설계된 로봇 팔을 연구하세요.
   
  11: 에릭 파울로스: 에릭 파울로스가 로봇 분야에 기여한 선구적 업적에 대해 알아보세요.
   
  12: 가상 픽스처: 가상 보조 장치를 통해 원격 작업 실행을 개선하는 방법을 알아보세요.
   
  13: 화성으로의 유인 임무: 로봇이 행성 간 탐사에서 중요한 역할을 하는 방법을 알아보세요.
   
  14: 애니봇: 애니봇 기술로 휴머노이드 로봇의 혁신을 조사하세요.
   
  15: 행성 간 오염: 우주에서 생물학적 오염을 방지하는 과제를 이해하세요.
   
  16: 케이10 로봇: 케이10 탐사 로봇의 설계와 기능을 검토합니다.
   
  17: 적응형 협력 제어: 적응형 시스템이 협력 로봇 작업을 어떻게 향상시키는지 알아봅니다.
   
  18: 미로서지: 미로서지 프로젝트와 수술 로봇에 대한 의미를 알아봅니다.
   
  19: 텔레노이드 r1: 텔레노이드 r1의 설계와 원격 존재 커뮤니케이션의 목적을 살펴봅니다.
   
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  "원격 로봇"을 여행하면서 거리가 혁신에 장벽이 되지 않는 미래를 위한 길을 열어주는 로봇의 인간 역량을 향상시키는 혁신적 잠재력을 발견하게 될 것입니다. 이 책은 로봇 과학의 최전선에 머물고자 하는 모든 사람에게 꼭 읽어야 할 책입니다.

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