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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  퓨전 파워 - 핵융합 반응의 열을 이용하여 전기를 생산

  Fouad Sabry

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  퓨전파워란?
   
  융합 발전은 핵융합 과정에서 발생하는 열을 이용하여 전기를 생산하는 일종의 발전 방식으로 최근 제안되고 있습니다. 핵융합 과정에서 두 개의 가벼운 원자핵이 결합하여 더 무거운 원자핵 하나를 생성하며, 이 과정에서 에너지가 방출됩니다. 핵융합 원자로는 핵융합 반응에서 에너지를 추출하도록 제작된 기계입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음에 대한 통찰력 및 검증 주제:
   
  1장: 핵융합
   
  2장: 핵융합
   
  3장: 토카막
   
  4장: 열핵융합
   
  5장: 핵융합 로켓
   
  6장: 관성 구속 핵융합
   
  7장: 핵융합 타임라인
   
  8장: ITER
   
  9장: 토카막 핵융합 시험로
   
  10장: 무중성자 핵융합
   
  11장: 핵융합 에너지 획득 계수
   
  12장: 자기 감금 핵융합
   
  13장: 데모 발전소
   
  14장: 관성 핵융합 발전소
   
  15장: 자화 표적 융합
   
  16장: 핵융합-분열 하이브리드
   
  17장: 자기 라이너 관성 융합
   
  18장: 플라즈마 대향 물질
   
  19장: 레이저 관성 융합 에너지
   
  20장: 중국 융합 공학 테 st 원자로
   
  21장: 핵융합의 역사
   
  (II) 핵융합 발전에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 많은 분야에서 융합 전력을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 부록 17개로 산업별 신기술 266개를 간략하게 설명하여 융합에너지 기술을 360도로 이해할 수 있도록 함.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 융합 능력에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  솔라나 블록체인 플랫폼 - 빠르고 확장 가능한 블록체인...

  Fouad Sabry

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  "솔라나 블록체인 플랫폼"은 빠르게 진화하는 블록체인 기술을 이해하는 데 필수적인 가이드입니다. "블록체인 거래소" 시리즈의 일부인 이 책은 디지털 금융의 미래를 형성하는 다양한 플랫폼과 개념에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 블록체인 애호가 등 블록체인 혁명에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 이 책은 필독서입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인과 고유한 역사 증명(역사 증명) 메커니즘을 살펴보세요.
   
  2: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스가 블록체인 데이터를 사용하여 실행 가능한 통찰력을 제공하는 방법을 알아보세요.
   
  3: 바이비트: 선도적인 암호화폐 거래소인 바이비트가 블록체인 플랫폼과 어떻게 통합되는지 알아보세요.
   
  4: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 지분 증명 프로토콜과 탈중앙화 시스템에 미치는 영향을 자세히 알아보세요.
   
  5: 세이프문: 세이프문의 혁신적인 토큰 이코노미와 디파이 생태계에서의 역할을 알아보세요.
   
  6: 암호화폐와 범죄: 암호화폐 분야에서 범죄와 관련된 과제와 해결책을 살펴봅니다.
   
  7: 크립토펑크스: 크립토펑크스의 문화적 중요성과 nft 혁명에서 크립토펑크스가 차지하는 위치를 알아봅니다.
   
  8: 원(회사): 미국 달러기음를 통해 기존 금융과 블록체인을 연결하는 원의 역할을 살펴봅니다.
   
  9: 트론(블록체인): 트론의 탈중앙화 애플리케이션과 높은 처리량 기능에 대해 알아봅니다.
   
  10: 암호화폐: 암호화폐의 기본 개념과 그 혁신적 힘을 이해합니다.
   
  11: 흙(블록체인): 흙가 알고리즘 기반 스테이블코인을 통해 탈중앙화 금융을 어떻게 혁신하고 있는지 알아봅니다.
   
  12: 바이낸스: 글로벌 암호화폐 시장과 블록체인 서비스에 대한 바이낸스의 영향력을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  13: 저스틴 선: 저스틴 선의 부상과 블록체인 개발에 대한 그의 기여에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  14: 미국 달러 코인: 스테이블코인 시장과 블록체인 통합에서 미국 달러 코인(미국 달러기음)의 중요성을 이해합니다.
   
  15: 패러다임 운영: 패러다임이 탈중앙화 금융 투자의 미래를 어떻게 형성하는지 살펴봅니다.
   
  16: 코인베이스: 암호화폐의 주류 도입을 위한 관문으로서 코인베이스의 역할을 살펴봅니다.
   
  17: 이더리움: 이더리움 블록체인과 스마트 계약 및 탈중앙화 애플리케이션을 어떻게 지원하는지 자세히 살펴봅니다.
   
  18: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 호황과 불황의 순환을 분석합니다.
   
  19: 탈중앙화 금융: 디파이의 원리와 이것이 기존 금융 시스템을 어떻게 변화시키고 있는지 알아봅니다.
   
  20: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑이 디지털 자산을 저장하고 관리하는 방식을 이해합니다.
   
  21: 컨센시스: 컨센시스가 이더리움 기반 애플리케이션을 위한 블록체인 솔루션을 개발하는 과정을 살펴봅니다.
   
  "솔라나 블록체인 플랫폼"은 블록체인 산업에 대한 전체적인 관점을 제공하며, 기술적 측면과 실제 적용 분야를 모두 자세히 설명합니다. 암호화폐 업계에 종사하는 모든 사람에게 지식을 넓히거나 실질적인 통찰력을 얻고자 하는 이 책은 매우 귀중합니다. 21가지 핵심 주제를 포괄적으로 분석하여 블록체인 기술의 복잡성을 이해하고 탐색하는 데 필요한 역량을 갖추도록 도와줍니다.

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  딥닷웹 - 디지털 프라이버시와 익명성의 숨겨진 세계

  Fouad Sabry

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  딥닷웹: 암호화폐 텀블러 생태계 내부는 다크웹에서 암호화폐, 디지털 프라이버시, 그리고 불법 활동이 교차하는 흥미로운 지점을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 호기심 많은 애호가 등 누구에게나 이 책은 새롭게 부상하고 있지만 종종 오해받는 이 세계를 탐구하는 데 필요한 깊이와 통찰력을 제공합니다. 암호화폐 텀블러의 복잡성과 범죄 활동과의 연관성을 개괄적으로 설명하며, 현대 지하 경제를 형성해 온 다크마켓, 해킹, 그리고 운영에 대해 조명합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 딥닷웹: 암호화폐 텀블러의 세계와 지하 시장 환경에서 딥닷웹의 역할에 대한 포괄적인 소개.
   
  2: 다크넷 마켓: 암호화폐를 사용하여 불법 상품이 거래되는 다크넷 시장의 부상과 이러한 플랫폼이 생태계에 어떻게 필수적인지 살펴봅니다.
   
  3: 모네로: 개인 정보 보호를 위해 설계된 암호화폐인 모네로와 불법 온라인 마켓플레이스에서 자금 세탁에 중요한 역할을 하는 모네로를 심층적으로 다룹니다.
   
  4: 양 시장: 가장 악명 높은 다크넷 마켓플레이스 중 하나를 집중 조명하여 운영 방식, 몰락, 그리고 다크웹 경제에 미치는 영향을 자세히 다룹니다.
   
  5: 그램(검색): 다크넷 검색 엔진인 그램를 분석하여 사용자가 불법 마켓을 쉽게 탐색하고 범죄 서비스를 찾을 수 있도록 지원합니다.
   
  6: 드림마켓: 최대 규모의 다크웹 마켓 중 하나인 드림마켓과 디지털 범죄 거래 경제에서 드림마켓이 차지하는 역할을 간략하게 살펴봅니다.
   
  7: 더리얼딜: 마약, 무기 등을 판매하는 것으로 알려진 더리얼딜 마켓플레이스와 그 궁극적인 단속을 자세히 살펴봅니다.
   
  8: 다크웹: 다크웹 자체에 대한 핵심 장으로, 다크웹의 작동 방식과 범죄 활동에 제공하는 익명성을 살펴봅니다.
   
  9: 알파베이: 알파베이의 부흥과 몰락을 조명하며, 주요 다크웹 마켓플레이스로서의 위상과 불법 디지털 거래 환경 형성에 있어 알파베이가 어떤 역할을 했는지 조명합니다.
   
  10: 비트파이넥스: 비트파이넥스 거래소, 보안 침해 사례, 그리고 도난당한 암호화폐 세탁에 대한 심층 분석.
   
  11: 실크로드(마켓플레이스): 악명 높은 실크로드 마켓플레이스의 역사적 배경, 다크웹에 미친 영향, 그리고 불법 거래에서 비트코인이 담당했던 혁신적인 역할에 대한 개요.
   
  12: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 어떻게 불법 활동을 가능하게 하고 강화했는지, 그리고 디지털 화폐를 현대 범죄의 초석으로 삼았는지 살펴봅니다.
   
  13: 오퍼레이션 어니머스: 불법 다크웹 활동을 겨냥한 법 집행 작전인 오퍼레이션 어니머스와 그 전 세계적 영향에 대한 상세한 분석.
   
  14: 카딩(사기): 범죄자들이 신용카드 정보를 훔쳐 불법 거래에 악용하는 데 사용하는 수법인 카딩(소면) 과정을 살펴봅니다.
   
  15: 2016년 비트파이넥스 해킹: 악명 높은 2016년 비트파이넥스 해킹 사건과 그 여파, 그리고 도난당한 자금이 다양한 경로를 통해 어떻게 세탁되었는지 분석합니다.
   
  16: 로스 울브리히트: 실크로드의 창립자 로스 울브리히트와 디지털 지하 세계에서 그의 역할을 조명하고, 그의 유산과 그의 행동이 초래한 결과를 살펴봅니다.
   
  17: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러의 운영 방식, 디지털 화폐 세탁 방식, 그리고 온라인 범죄 퇴치에 미치는 영향을 설명합니다.
   
  18: 비트코인: 자금 세탁과 관련된 악명 높은 거래소 비트코인와 여러 주요 사이버 범죄와의 연관성을 분석합니다.
   
  19: 작전 총검(다크넷): 다크넷 시장을 해체하고 범죄 네트워크를 교란하기 위한 주요 국제적 노력인 작전 총검을 다룹니다.
   
  20: 알렉산더 비닉: 비트코인 운영의 핵심 인물인 알렉산더 비닉의 역할과 그가 전 세계 사이버 범죄 활동에 연루된 사례를 조사합니다.
   
  21: 슈라우디드 호라이즌 작전: 다크넷 시장의 세계적 영향력과 국제 법 집행의 복잡성을 드러낸 슈라우디드 호라이즌 작전에 대한 심층 분석.
   
  이 책은 암호화폐의 어두운 면과 그것이 조직범죄, 온라인 사기, 그리고 법 집행과 어떻게 연관되는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 암호화폐의 불법적인 활용에 대해 더 자세히 알아보거나 디지털 프라이버시와 범죄에 대한 전문적인 관점을 얻고자 하는 모든 이에게 이 책은 귀중한 자료를 제공합니다.

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  전열 화학 기술 - 차세대 첨단 전차를 관통하는 묘책

  Fouad Sabry

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  전열 화학 기술이란?
   
  전열 화학(ETC) 기술의 목표는 미래 탱크 배럴 내 추진제의 예측 가능성과 팽창률을 개선하는 것입니다. , 포병 및 근접 무기 시스템 무기를 사용하여 정확도와 총구 에너지를 향상시킵니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰력, 및 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 전열 화학 기술
   
  2장: MGM-51 Shillelagh
   
  3장: 반동
   
  4장: 레일건
   
  5장: 총구 속도
   
  6장: 유탄 발사기
   
  7장: 포탄(발사체)
   
  8장: 요리 시작
   
  9장: 내부 탄도
   
  10장: 전자 발사
   
  11장: T95 중형전차
   
  12장: Rheinmetall Rh-120
   
  13장: M829
   
  14장: 76mm M1 포
   
  15장: 플라즈마 동력 대포
   
  16장: 하이-로우 시스템
   
  17장: 메인 전투 탱크
   
  18장: 대량 적재 액체 추진제
   
  19장: 프라이머(화기)
   
  20장: Panzerwurfk?rper 42
   
  21장: CN08 120mm 포
   
  (II) 전열 화학 기술에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 많은 분야에서 전열 화학 기술을 사용하는 실제 사례
   
  (IV) 전열화학 기술의 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업의 266개 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  누가 이 책은
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 전열 화학 기술에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들을 대상으로 합니다.

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