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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  기계적 인조 인간 - 공상 과학 소설일까요? 아니 인간의...

  Fouad Sabry

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  안드로이드란?
   
  안드로이드는 휴머노이드 로봇 또는 기타 인공 개체로, 종종 육체의 모양을 모방한 물질로 제작됩니다. 과거에 안드로이드는 전적으로 공상과학 소설의 영역으로 전락했으며 영화와 TV 프로그램에 정기적으로 등장했습니다. 그러나 최근 로봇 기술의 발전으로 이제 유용하고 실제와 같은 휴머노이드 로봇을 만드는 것이 가능해졌습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: Android(로봇)
   
  2장: 가상 로봇 및 안드로이드 목록
   
  장 3: 휴머노이드 로봇
   
  4장: Gynoid
   
  5장: 불쾌한 골짜기
   
  6장: David Hanson(로봇 설계자)
   
  7장: Actroid
   
  8장: 일본 로봇 공학
   
  9장: Maschinenmensch
   
  10장: EveR
   
  11장: iCub
   
  12장: 인공 지능 개요
   
  13장: 로봇 기사 색인
   
  14장: 가상의 gynoids 목록
   
  15장 : 소설 속 인공지능
   
  16장: 로봇의 역사
   
  17장: 이시구로 히로시
   
  18장: 로봇공학
   
  19장 : 로봇 개요
   
  20장: 엑스마키나(영화)
   
  21장: H anson Robotics
   
  (II) Android에 대한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (III) 많은 분야에서 Android를 사용하는 실제 사례입니다.
   
  ( IV) 안드로이드 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신흥 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 Android에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들

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  운동학 - 로봇 시스템의 동작과 힘 이해

  Fouad Sabry

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  "운동학"을 통해 운동학의 핵심 원리와 로봇 과학에서의 중요한 역할을 알아보세요. 이 책은 학생, 전문가, 매니아를 위한 포괄적인 가이드입니다. 이 책은 기본적인 물리학 개념과 로봇 공학에서의 응용 사이의 격차를 메우고, 기계 및 로봇 시스템을 지배하는 동작과 힘을 이해하기 위한 명확하고 체계적인 접근 방식을 제공합니다. 학부생, 대학원 연구원 또는 취미인이든, 이 책은 로봇 공학의 역동적인 분야에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 운동학: 속도, 가속도, 변위를 포함한 동작에 대한 소개.
   
  2: 각운동량: 회전 운동과 로봇 시스템에서의 관련성을 탐구합니다.
   
  3: 구심력: 로봇 운동을 이해하는 데 중요한 회전체에 작용하는 힘을 설명합니다.
   
  4: 구면 좌표계: 3차원 로봇 동작을 모델링하고 분석하는 데 필수적입니다.
   
  5: 나비에르-스토크스 방정식: 유체 상호 작용이 필요한 로봇 공학에 적용되는 유체 역학을 논의합니다.
   
  6: 운동 방정식: 로봇 운동과 제어 시스템을 설명하는 기본 방정식입니다.
   
  7: 각속도: 로봇 시스템 및 기계의 회전 속도에 대한 자세한 검토입니다.
   
  8: 관성 모멘트: 로봇 구성 요소의 회전 가속에 대한 저항을 설명합니다.
   
  9: 라플라스 연산자: 로봇 시스템 및 역학에서 힘을 분석하기 위한 수학적 도구입니다.
   
  10: 원 운동: 로봇 궤적에서 원형 경로의 역학에 초점을 맞춥니다.
   
  11: 가상 힘: 로봇 운동을 이해하는 데 중요한 회전 기준 프레임에서 관찰되는 힘을 소개합니다.
   
  12: 회전 기준 프레임: 로봇 응용 프로그램 및 분석에서 비관성 기준 프레임을 논의합니다.
   
  13: 강체 로터: 로봇 공학과 관련된 회전 제약 하에서 강체의 운동을 탐구합니다.
   
  14: 나사 이론: 로봇 관절과 링크의 운동과 힘 전달을 분석하는 방법론.
   
  15: 토마스 세차 운동: 로봇에 필수적인 외부 힘으로 인한 각속도의 변화를 조사합니다.
   
  16: 고정 축을 중심으로 한 회전: 로봇 운동에서 고정된 점을 중심으로 한 회전 동역학에 대한 연구.
   
  17: 주변초점 좌표계: 공간에서 로봇의 움직임을 추적하기 위한 좌표계를 소개합니다.
   
  18: 3차원에서의 회전 형식주의: 3디 로봇 시스템의 회전 운동에 대한 자세한 분석을 제공합니다.
   
  19: 벡터 구면 고조파: 복잡한 로봇 운동 방정식을 풀기 위한 도구.
   
  20: 평면 입자 운동의 역학: 로봇 내비게이션에 적용된 평면 운동 역학에 초점을 맞춥니다.
   
  21: 양자 역학의 대칭: 대칭 원리를 양자 로봇 시스템과 연결합니다.
   
  이 책은 단순한 이론 그 이상입니다. 로봇의 설계, 제어 및 움직임을 형성하는 기본적인 물리적 원리를 이해하는 데 도움이 되는 실용적인 리소스입니다. 로봇 시스템을 직접 설계하든, 고급 주제를 공부하든, 아니면 단순히 기계가 움직이고 상호작용하는 방식에 매료되든, "운동학"은 끊임없이 진화하는 로봇 과학 분야에서 성공하는 데 필요한 지식을 제공합니다.

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  강화 학습 - 자율 기계를 위한 지능적 의사결정 마스터링

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 로봇공학 분야에서 강화 학습은 자율 시스템을 구축하는 가장 유망한 방법 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 이 책인 강화 학습은 이 강력한 기술에 대한 심층적인 탐구를 제공하며, 독자들에게 기본 원리에서 최신 발전 사항까지 안내합니다. 전문가, 대학원생, 애호가 모두에게 적합한 이 책은 로봇공학의 맥락에서 강화 학습을 이해하는 데 자세하면서도 접근하기 쉬운 접근 방식을 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 강화 학습: 자율 시스템에서의 강화 학습의 역할을 강조하면서 강화 학습의 핵심 개념을 소개합니다.
   
  2: 마르코프 결정 과정: 불확실성 하에서 의사 결정을 위한 수학적 프레임워크를 설명하며, 이는 강화 학습의 핵심 기반입니다.
   
  3: 시간적 차이 학습: 환경 모델이 필요 없이 경험으로부터 학습하는 방법을 탐구합니다.
   
  4: 벨만 방정식: 많은 강화 학습 알고리즘의 기반이 되는 중요한 재귀적 관계를 논의합니다.
   
  5: 큐러닝: 환경 모델 없이 최적의 행동을 학습하는 오프정책 강화 학습 알고리즘에 초점을 맞춥니다.
   
  6: 멀티암드 밴딧: 불확실한 환경에서 의사 결정을 모델링하는 더 간단한 강화 학습 문제를 다룹니다.
   
  7: 부분적으로 관찰 가능한 마르코프 결정 프로세스: 숨겨진 상태를 통합하여 기존 마르코프 결정 프로세스를 확장합니다.
   
  8: 기틴스 인덱스: 멀티암드 밴딧 문제에서 탐색과 활용을 균형 있게 조절하는 전략을 소개합니다.
   
  9: 상태-행동-보상-상태-행동: 의사 결정 전략에 정보를 제공하는 강화 학습의 시간적 패턴을 탐구합니다.
   
  10: 프로토가치 함수: 학습의 효율성을 높이는 데 도움이 되는 가치 함수를 근사하는 방법을 탐구합니다.
   
  11: 자동 기반 함수 구성: 학습 효율성을 개선하기 위해 기능을 구성하는 자동 방법에 초점을 맞춥니다.
   
  12: 평균장 게임 이론: 대규모 다중 에이전트 시스템에서 상호 작용을 모델링하기 위한 프레임워크를 논의합니다.
   
  13: 다중 에이전트 경로 찾기: 여러 에이전트가 목적지에 효율적으로 도달하도록 조정하는 알고리즘을 소개합니다.
   
  14: 모델 프리(강화 학습): 학습을 위해 환경 모델에 의존하지 않는 방법을 논의합니다.
   
  15: 심층 강화 학습: 복잡하고 고차원적인 환경을 처리하기 위해 심층 학습과 강화 학습을 결합합니다.
   
  16: 다중 에이전트 강화 학습: 여러 상호 작용 에이전트가 있는 환경에서 학습하기 위한 전략에 중점을 둡니다.
   
  17: 셀프 플레이: 고급 학습 전략의 중요한 구성 요소인 에이전트가 스스로와의 경쟁을 통해 학습하는 개념을 탐구합니다.
   
  18: 근접 정책 최적화: 안정성과 성능이 향상된 강화 학습에서 정책을 최적화하기 위한 알고리즘을 소개합니다.
   
  19: 탐색-활용 딜레마: 새로운 전략의 탐색과 알려진 전략의 활용을 균형 있게 조절하는 근본적인 과제를 논의합니다.
   
  20: 인간 피드백을 통한 강화 학습: 인간의 입력을 사용하여 강화 학습을 개선하는 방법을 살펴봅니다.
   
  21: 모방 학습: 에이전트가 인간 전문가의 행동을 모방하여 학습하는 기술에 초점을 맞춥니다.
   
  강화 학습은 단순한 기술 가이드가 아니라 자율 시스템이 광범위한 환경에서 어떻게 적응하고 결정을 내릴 수 있는지 이해하는 데 필수적인 리소스입니다. 로봇 전문가, 학생 또는 취미인이든 이 책은 강화 학습을 마스터하고 실제 로봇 시스템에 적용하는 데 필요한 지식을 제공하는 통찰력을 제공합니다.

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  컴퓨터 지원 제조 - 로봇 정밀성을 통한 생산 공정 최적화

  Fouad Sabry

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  "컴퓨터 지원 제조"은 로봇공학, 엔지니어링 또는 제조 기술에 관여하는 모든 사람에게 없어서는 안 될 리소스입니다. "로봇 과학" 시리즈의 일부인 이 책은 현대 생산을 주도하는 중요한 프로세스와 도구에 대한 포괄적인 시각을 제공합니다. 전문가, 학부생 또는 대학원생이든 열광적인 사람이든 이 책은 컴퓨터 지원 제조(캠)의 복잡성과 로봇공학과의 통합을 탐색하는 데 필요한 지식을 제공합니다. 자세한 설명과 더 광범위한 로봇공학 분야와의 명확한 연결을 통해 캠의 이론적 측면과 실제적 측면을 모두 숙달하는 데 필수적인 가이드 역할을 합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 컴퓨터 지원 제조: 이 장에서는 캠의 기본 개념을 소개하고 기술이 생산 프로세스를 최적화하는 방법을 설명합니다.
   
  2: 컴퓨터 지원 설계: 캠에 치사한 사람를 통합하는 방법을 살펴보고 설계와 제조 효율성 간의 연관성을 강조합니다.
   
  3: 마스터캠: 복잡한 기계 가공 작업을 간소화하는 마스터캠의 역할과 로봇 기반 제조에서의 관련성에 대해 알아보세요.
   
  4: 기계공: 로봇 환경에서 설계와 실행 간의 격차를 메우는 캠 프로세스에서 기계공의 중요한 역할을 이해하세요.
   
  5: 수치 제어: 수치 제어(엔씨소프트) 시스템과 로봇에서 정밀하고 자동화된 기계 작동을 위한 응용 프로그램을 자세히 알아보세요.
   
  6: 미적지근한: 이 장에서는 로봇 프레임워크 내에서 c엔씨소프트 기계의 기능을 향상시키는 소프트웨어 솔루션인 미적지근한를 소개합니다.
   
  7: 공구 및 커터 그라인더: 제조에서 공구 및 커터 연삭의 중요성과 로봇 자동화에서의 중요한 역할을 알아보세요.
   
  8: 커터 위치: 로봇 시스템에서 제조 프로세스를 최적화하기 위한 정확한 커터 위치 데이터의 중요성을 알아보세요.
   
  9: 신속한 프로토타입 제작: 신속한 프로토타입 제작이 제품 개발을 가속화하고 로봇과 원활하게 통합되어 더 빠른 혁신을 이루는 방법을 알아보세요.
   
  10: 베로 소프트웨어: 로봇 기반 제조 공정에 대한 혁신적인 솔루션을 제공하는 캠 산업에 대한 베로 소프트웨어의 기여를 알아보세요.
   
  11: 스텝엔씨: 이 장에서는 로봇 애플리케이션에서 치사한 사람, 캠 및 c엔씨소프트 시스템 간의 통신을 개선하기 위한 최신 표준인 스텝엔씨를 다룹니다.
   
  12: c엔씨소프트 라우터: 로봇 제조 시스템에서 정밀 절단에 필수적인 c엔씨소프트 라우터 기술에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  13: 다축 가공: 복잡한 제조 작업에서 로봇의 기능을 확장하는 다축 가공의 힘을 살펴보세요.
   
  14: 워크엔씨: 로봇 산업에서 복잡한 부품에 대한 가공 전략을 최적화하는 데 있어 워크엔씨의 역할에 대해 알아보세요.
   
  15: 기타 제조: 이 독특한 장에서는 기타 제조라는 틈새 시장에서 캠과 로봇의 교차점에 대해 설명합니다.
   
  16: 스마트캠: 특히 로봇 자동화에서 제조 공정을 간소화하는 데 있어 스마트캠의 역할을 살펴봅니다.
   
  17: 파워밀: 파워밀 소프트웨어가 로봇 가공을 어떻게 발전시켜 생산에서 더 높은 정밀도와 유연성을 제공하는지 알아보세요.
   
  18: 베리컷: 로봇 가공 프로세스를 테스트하고 최적화하는 데 필수적인 도구인 베리컷의 시뮬레이션 소프트웨어에 대해 알아보세요.
   
  19: 자유형 표면 가공: 이 장에서는 자유형 표면 가공의 기술과 고정밀 작업을 위한 로봇 시스템과의 통합을 살펴봅니다.
   
  20: 디지털 제조: 디지털 제조가 캠, 로봇, 자동화를 결합하여 생산 라인을 혁신하는 방법을 알아보세요.
   
  21: 엔씨소프트시뮬: 마지막 장에서는 엔씨소프트시뮬을 논의하고 로봇 내에서 c엔씨소프트 가공 프로세스를 시뮬레이션하고 최적화하는 데 사용하는 방법을 강조합니다.
   
  "컴퓨터 지원 제조"는 로봇과 제조 분야에 대한 중요한 통찰력을 제공할 뿐만 아니라 기술 곡선을 앞서 나가려는 전문가와 학생에게 실용적인 접근 방식을 제공합니다. 이 책은 단순한 학문적 자료가 아니라 로봇과 캠이 교차하여 제조의 미래를 주도하는 방식에 대한 이해를 풍부하게 하는 투자입니다.

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