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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  인페인팅 - 컴퓨터 비전의 격차 해소

  Fouad Sabry

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  인페인팅이란 무엇입니까
   
  인페인팅은 예술 작품의 손상되거나 변질되거나 누락된 부분을 채워 완전한 이미지를 표현하는 보존 과정입니다. 이 프로세스는 일반적으로 이미지 복원에 사용됩니다. 이는 유화나 아크릴 그림, 화학 사진 인쇄물, 조각품, 디지털 이미지 및 비디오 등 물리적 예술 매체와 디지털 예술 매체 모두에 적용될 수 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 인페인팅
   
  2장: 텍스처 합성
   
  3장: 문화재 보존 및 복원
   
  4장: 역사적 페인트 분석
   
  5장: 보존과학(문화재)
   
  6장: 회화의 보존 및 복원
   
  7장: 패널 그림의 보존 및 복원
   
  8장: 폼페이 프레스코화의 보존 및 복원
   
  9장: 고대 그리스 도자기의 보존 및 복원
   
  10장: Thomas Eakins의 The Gross Clinic 보존 및 복원
   
  (II) 인페인팅에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 실제 사례 다양한 분야에서 인페인팅을 활용하는 방법을 소개합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 이를 원하는 사람들 모든 종류의 인페인팅에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서는 것입니다.
   
   
   
   

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  컴퓨터 비전 기본 매트릭스 - '컴퓨터 비전' 영역에...

  Fouad Sabry

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  컴퓨터 비전 기본 매트릭스란 무엇입니까
   
  컴퓨터 비전 분야에서 기본 매트릭스는 스테레오 비전 및 모션 구조와 관련된 작업에 활용되는 필수 개념입니다. . 두 장의 사진을 서로 다른 시점에서 촬영하면 서로 대응되는 지점 사이에 존재하는 기하학적 관계가 표현됩니다. Fundamental Matrix를 사용하면 스테레오 매칭과 3차원 재현에 필요한 에피폴라 선을 확인할 수 있습니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 기본 행렬(컴퓨터 비전)
   
  2장: 척도 불변 특성 변환
   
  3장: 카메라 절제
   
  4장: 대응 문제
   
  5장: 에피폴라 기하학
   
  6장: 필수 행렬
   
  7장: 이미지 수정
   
  8장: 카메라 매트릭스
   
  9장: 핀홀 카메라 모델
   
  10장: 8점 알고리즘
   
  (II) 컴퓨터 비전 기본 매트릭스에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III) 여러 분야에서 컴퓨터 비전 기본 매트릭스를 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 컴퓨터 비전 기본 매트릭스에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 책입니다.
   
   
   
   

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  비트코인 거래소 암호화폐 거래소 - 비트코인 역사 속 다크...

  Fouad Sabry

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  비트코인 역사 시리즈의 핵심인 비트코인를 통해 암호화폐 역사의 어두운 골목길과 눈부신 돌파구를 탐험해 보세요. 이 책은 암호화폐의 정치적, 기술적, 범죄적 교차점을 파헤치며, 디지털 금융의 권력 역학을 이해하는 데 필수적인 자료입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트코인: 비트코인의 부침과 암호화폐 시장 투명성에 미친 영향을 추적합니다.
   
  2: 크라켄(암호화폐 거래소): 안전하고 규제된 거래소로서 크라켄의 성장을 기록합니다.
   
  3: 비트파이넥스: 유동성 형성에 있어 비트파이넥스의 핵심 역할과 논란의 여지가 있는 시장 지위를 살펴봅니다.
   
  4: 마운트곡스: 비트코인 ​​인프라에 대한 초기 신뢰를 뒤흔든 악명 높은 붕괴 사건을 재조명합니다.
   
  5: 라자루스 그룹: 악명 높은 암호화폐 강도 사건과 전 세계적인 긴장에 연루된 사이버 범죄 조직의 프로필을 다룹니다.
   
  6: 알렉산더 비닉: 비트코인 운영자 혐의자의 체포 및 기소와 그 법적 파급 효과에 대해 자세히 설명합니다.
   
  7: 셰이프시프트: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐 거래 플랫폼에서 셰이프시프트의 혁신을 검토합니다.
   
  8: 아캄 인텔리전스: 현대 암호화폐에서 블록체인 감시 및 포렌식 추적 도구를 소개합니다.
   
  9: 2016년 비트파이넥스 해킹: 해킹의 규모, 여파, 그리고 거래소 보안에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  10: 비트코인의 역사: 비트코인의 기원, 초기 사용 사례, 그리고 문화적 이정표를 요약합니다.
   
  11: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 진화, 규제, 그리고 세계적 영향을 살펴봅니다.
   
  12: 모네로: 개인정보 보호 코인으로서 모네로의 설계와 익명 거래에서의 역할을 논의합니다.
   
  13: 암호화폐: 암호화폐를 기존 시스템을 재편하는 정치적, 경제적 원동력으로 규정합니다.
   
  14: 코인데스크: 코인데스크가 대중의 인식과 시장 내러티브 형성에 어떤 역할을 했는지 조명합니다.
   
  15: 블록체인 분석: 거래 추적 및 불법 행위 적발에 사용되는 기술을 조사합니다.
   
  16: 암호화폐 텀블러: 자금 출처를 은폐하는 텀블러의 기능과 그에 따른 논란을 설명합니다.
   
  17: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 사기, 자금 세탁, 사이버 범죄에 어떻게 사용되는지 살펴봅니다.
   
  18: 비트코인: 비트코인의 철학적 뿌리, 시장 발전, 그리고 세계 금융에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  19: 비트스탬프: 유럽에서 가장 초기 규제 거래소 중 하나인 비트스탬프의 역할을 살펴봅니다.
   
  20: 쿠코인: 쿠코인의 등장과 알트코인 거래 및 커뮤니티 성장에 있어 쿠코인의 글로벌 영향력을 다룹니다.
   
  21: btcc(회사): 중국에서 가장 초기이자 가장 영향력 있는 거래소 중 하나인 btcc의 역사를 살펴봅니다.
   
  이 책은 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가들에게 암호화폐가 글로벌 시스템과 어떻게 얽혀 있는지 이해하도록 돕습니다. 이 책에 담긴 지식은 단순히 돈만 주는 것이 아니라, 디지털 파워와 금융 변화를 이해하는 관문이 될 것입니다.

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  폴카닷 블록체인 플랫폼 - 편물3 애플리케이션을 위한 확장...

  Fouad Sabry

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  0엑스 탈중앙화 거래소 인프라 시리즈의 핵심 콘텐츠인 폴카닷 블록체인 플랫폼을 통해 블록체인이 거버넌스, 금융, 그리고 집단 시스템을 어떻게 변화시키는지 알아보세요. 정치 및 기술적으로 격변하는 시대에, 탈중앙화 시스템을 이해하는 것은 정치학의 진화하는 역학을 이해하는 데 필수적입니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 확장 가능한 탈중앙화 거래소 시스템을 구현하는 폴카닷의 멀티체인 모델을 살펴봅니다.
   
  2: 이더리움: 이더리움의 스마트 계약 생태계와 탈중앙화 거버넌스에 미치는 영향을 자세히 살펴봅니다.
   
  3: 솔라나(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 금융 애플리케이션을 실행하기 위한 솔라나의 고속 아키텍처를 다룹니다.
   
  4: 폴리곤(블록체인): 폴리곤이 원활한 탈중앙화 운영을 위해 이더리움의 확장성을 어떻게 향상시키는지 보여줍니다.
   
  5: 탈중앙화 자율 조직: 집단 의사 결정을 혁신하는 거버넌스 모델로서 분산형 자율 규제 조직를 살펴봅니다.
   
  6: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱과 디지털 서비스 전반에서 중개자를 제거하는 역할을 소개합니다.
   
  7: 아이코: 블록체인 혁신을 주도하는 탈중앙화 자금 조달 메커니즘으로서 아이코를 간략하게 설명합니다.
   
  8: 분산형 자율 규제 조직: 초기 분산형 자율 규제 조직와 탈중앙화 인프라에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  9: 편물3: 블록체인과 사용자 주권에 기반한 탈중앙화 인터넷으로서 편물3를 소개합니다.
   
  10: 아스타 네트워크: 폴카 도트에서 확장 가능한 디앱을 구축하기 위한 거리의 크로스체인 역량을 강조합니다.
   
  11: 상대방(플랫폼): 토큰화 및 탈중앙화 거래소 분야에서 상대방가 선구적인 역할을 수행한 사례를 설명합니다.
   
  12: 지분 증명: 에너지 효율적인 블록체인 거버넌스를 지원하는 합의 방식인 지분 증명를 설명합니다.
   
  13: 컨센시스: 컨센시스를 탈중앙화 네트워크를 구동하는 인프라 개발 기업으로 소개합니다.
   
  14: 토큰경제학: 탈중앙화 생태계 유지에 필수적인 토큰 경제를 분석합니다.
   
  15: 블록체인: 탈중앙화 혁신의 핵심인 블록체인에 대한 기본적인 관점을 제공합니다.
   
  16: 카르다노(블록체인 플랫폼): 안전하고 확장 가능한 디앱을 육성하는 카르다노의 연구 기반 모델을 다룹니다.
   
  17: 체인링크(블록체인 오라클): 스마트 계약과 실제 데이터를 연결하는 체인링크의 역할을 살펴봅니다.
   
  18: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 마찰 없고 신뢰할 수 있는 암호화폐 거래를 가능하게 하는 0엑스 프로토콜을 자세히 설명합니다.
   
  19: 개빈 우드: 폴카닷 및 편물3 기술 구축에 대한 우드의 비전과 리더십을 추적합니다.
   
  20: 톤(블록체인): 확장 가능한 탈중앙화 커뮤니케이션 플랫폼을 위한 톤의 아키텍처를 간략하게 설명합니다.
   
  21: 비트코인 주식회사.: 블록체인 인프라 및 스테이킹 지원에 대한 비트코인 주식회사.의 활동을 소개합니다.
   
  전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 폴카닷과 같은 탈중앙화 거래소 인프라가 정치 및 경제 시스템의 미래를 어떻게 형성하고 있는지에 대한 풍부한 통찰력을 제공합니다. 이 책을 읽으면 투자한 비용보다 훨씬 큰 가치를 지닌 깊이 있는 이해를 얻을 수 있을 것입니다.

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