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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  이더리움 블록체인 - 카르다노 블록체인 플랫폼의 분산...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 카르다노 블록체인 플랫폼 시리즈의 핵심적인 작품인 이더리움 블록체인을 통해 기술과 거버넌스의 혁신적인 융합을 살펴보세요. 이 책은 전문가, 학생, 그리고 열광적인 독자들에게 탈중앙화 시스템이 정치 및 경제 환경에 어떤 영향을 미치는지 탐구하도록 초대합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 이더리움: 신뢰 및 권한 구조의 탈중앙화에서 이더리움의 역할을 소개합니다.
   
  2: 스마트 계약: 자동화된 계약과 정치적 투명성에 미치는 영향을 설명합니다.
   
  3: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 무신뢰 거래와 금융 주권에 미치는 영향을 자세히 설명합니다.
   
  4: 탈중앙화 애플리케이션: 공공 서비스와 커뮤니티 거버넌스를 재정의하는 디앱의 힘을 다룹니다.
   
  5: 유니스왑(유니스왑): 탈중앙화 정치 경제의 모델로서 피2피 금융을 소개합니다.
   
  6: 케빈 아보쉬(케빈 아보쉬): 신원, 가치, 그리고 디지털 소유권에 대한 성찰을 위해 블록체인 예술을 탐구합니다.
   
  7: 크립토펑크스: 디지털 페르소나와 탈중앙화 문화에서의 상징성을 살펴봅니다.
   
  8: 이더리움 댓글 요청721: 고유한 신원 및 자산 검증을 가능하게 하는 토큰 표준을 살펴봅니다.
   
  9: 솔라나(블록체인 플랫폼): 확장 가능한 탈중앙화 혁신의 대안 모델을 제시합니다.
   
  10: nft(대체 불가능 토큰): 지적 재산권 및 정치적 권리 보호에 있어 nft의 잠재력을 설명합니다.
   
  11: 탈중앙화 자율 조직: 투명하고 리더 없는 거버넌스 실험으로서 분산형 자율 규제 조직를 분석합니다.
   
  12: 블록체인: 새로운 정치 구조에 영향을 미치는 블록체인의 기본 메커니즘을 설명합니다.
   
  13: 암호경제학: 탈중앙화 시스템에서 경제적 인센티브가 정치적 집행을 대체할 수 있는 방법을 보여줍니다.
   
  14: 카르다노(블록체인 플랫폼): 정치 및 금융 시스템 보안을 위한 카르다노의 과학적 접근 방식을 강조합니다.
   
  15: 컬러 동전: 현실 세계의 가치와 정치를 블록체인에 매핑하려는 초기 노력을 논의합니다.
   
  16: 윌리엄 엔트리켄: 이더리움 댓글 요청721의 공동 저자와 기술 표준의 정치적 함의에 초점을 맞춥니다.
   
  17: 트론(블록체인): 탈중앙화 콘텐츠 거버넌스에 대한 트론의 미디어 중심적 비전을 분석합니다.
   
  18: 탈중앙화 금융: 중앙화된 금융 당국을 우회하는 디파이의 역할을 검토합니다.
   
  19: 크립토키티: 재미있는 블록체인 앱을 사용하여 희소성, 소유권, 가치 창출에 대해 논의합니다.
   
  20: 이더리움 클래식: 블록체인 이념의 차이와 불변성의 정치를 탐구합니다.
   
  21: 암호화폐: 정치적 독립과 경제 개혁의 도구로서 디지털 화폐를 요약합니다.
   
  이 책은 단순한 기술 안내서를 넘어, 탈중앙화 시스템을 통해 전개되는 정치학의 진화를 조망하는 렌즈입니다. 블록체인이 권력, 법, 경제와 어떻게 교차하는지 이해하고자 한다면, 이 책은 당신에게 필수적인 관문입니다.

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  탈중앙화 금융 - 비트파이넥스와 함께 디지털 자산의 미래를...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 금융(디파이) 세계는 빠르게 진화하며 기존 금융을 재편하고 모든 참여자에게 새로운 기회를 창출하고 있습니다. 이 책 『탈중앙화 금융』은 블록체인 기술과 글로벌 금융 생태계의 교차점을 이해하는 데 필수적인 안내서이며, 특히 비트파이넥스 암호화폐 거래소에 중점을 두고 있습니다. 전문가, 학생, 애호가, 취미인 등 누구에게나 이 책은 탈중앙화 플랫폼과 암호화폐가 금융 시장에 어떻게 혁명을 일으키고 있는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융의 부상, 글로벌 금융에서의 탈중앙화 금융의 역할, 그리고 기존 은행 시스템에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 이더리움: 이더리움이 어떻게 디파이의 중추 역할을 하며 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션을 구현하고 이 분야를 주도하는지 알아봅니다.
   
  3: 아발란체(블록체인 플랫폼): 아발란체의 고유한 합의 프로토콜과 탈중앙화 금융 프로젝트 확장에서의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  4: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장 버블의 역학, 그 위험, 그리고 디파이 분야에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  5: 트론(블록체인): 효율적이고 확장 가능한 블록체인 인프라를 포함하여 트론이 디파이에 기여한 바를 자세히 살펴봅니다.
   
  6: 아이언 파이낸스: 아이언 파이낸스 프로젝트, 토큰 이코노미, 그리고 디파이 생태계 붕괴를 통해 얻은 교훈을 살펴봅니다.
   
  7: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 지분 증명 메커니즘과 탈중앙화 금융 및 스마트 컨트랙트 개발에서의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  8: 미국 달러 코인: 스테이블코인으로서의 미국 달러 코인과 디파이에서 유동성을 제공하고 변동성을 줄이는 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  9: 유니스왑: 사용자가 중앙화된 중개자 없이 토큰을 거래할 수 있도록 지원하는 탈중앙화 거래소(덱스)로서 유니스왑의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  10: 다이(암호화폐): 탈중앙화 스테이블코인으로서 다이와 가격 안정성을 유지하기 위한 디파이 생태계 통합에 대해 알아보세요.
   
  11: 팬케이크 스왑: 바이낸스 스마트 체인을 기반으로 구축된 선도적인 탈중앙화 거래소 팬케이크 스왑과 그 디파이 기능에 대해 알아보세요.
   
  12: 비트파이넥스: 암호화폐 시장에서 비트파이넥스의 역할, 보안 프로토콜, 그리고 디파이 분야에서 비트파이넥스가 차지하는 중추적인 위치를 알아보세요.
   
  13: 탈중앙화 자율 조직: 디파이 세계에서 분산형 자율 규제 조직가 어떻게 운영되어 탈중앙화된 거버넌스와 의사 결정을 가능하게 하는지 알아보세요.
   
  14: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인 네트워크와 탈중앙화 금융 분야에서 점점 더 많이 도입되고 있는 솔라나에 대해 알아보세요.
   
  15: 흙(블록체인): 흙의 알고리즘 기반 스테이블코인과 확장성과 원활한 거래를 제공하는 디파이에서의 역할을 자세히 알아보세요.
   
  16: 아캄 인텔리전스: 탈중앙화 금융의 투명성과 신뢰성을 강화하는 아캄 인텔리전스의 블록체인 분석 도구를 살펴보세요.
   
  17: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스 프로토콜과 유동성과 신뢰를 증진하는 탈중앙화 거래소 인프라를 구축하기 위한 노력에 대해 알아보세요.
   
  18: 암호화폐: 암호화폐, 금융 생태계에서의 역할, 그리고 탈중앙화 금융과의 통합에 대한 포괄적인 이해를 얻으세요.
   
  19: 원(회사): 미국 달러 동전을 개발한 회사인 원과 스테이블코인 및 디파이 개발에 대한 원의 기여에 대해 알아보세요.
   
  20: 탈중앙화 애플리케이션: 금융을 비롯한 다양한 분야의 혁신을 가능하게 하는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 블록체인과의 통합을 살펴보세요.
   
  21: 스테이블코인: 디파이 생태계 내에서 가격 안정성을 유지하는 데 있어 스테이블코인의 중요성과 글로벌 시장에서 증가하는 영향력을 연구하세요.
   
  탈중앙화 금융은 단순한 기술 안내서가 아닙니다. 디파이, 블록체인 플랫폼, 그리고 암호화폐 시장의 내부 구조를 이해하고자 하는 모든 사람을 위한 포괄적인 자료입니다. 이 혁신적인 분야에 대한 지식을 심화하거나 경력을 쌓고자 하는 모든 분에게 이 책은 빠르게 진화하는 탈중앙화 금융 환경을 헤쳐나가는 데 필요한 통찰력을 제공합니다.

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  분산형 애플리케이션 - 블록체인 기반 시스템의 미래 구축

  Fouad Sabry

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  블록체인 기술이 기존 시스템에 도전하는 시대에, "탈중앙화 애플리케이션"은 디지털 경제의 진화에 대한 필수적인 통찰력을 제공합니다. 이 책은 탈중앙화, 스마트 계약, 그리고 새로운 블록체인 플랫폼을 탐구하며 빠르게 성장하는 암호경제학 분야의 핵심 원리에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다. 기술 업계 전문가, 블록체인 학생, 또는 블록체인 애호가 등 누구에게나 이 책은 이 혁신적인 분야를 탐색하고 성공하는 데 필요한 지식을 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 탈중앙화 애플리케이션: 이 장에서는 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 개념과 사용자에게 더 큰 투명성, 보안, 그리고 제어권을 제공함으로써 중앙화된 플랫폼에 어떻게 도전하는지 소개합니다.
   
  2: 지분 증명: 지분 증명(지분 증명)이 작업 증명보다 에너지 효율적이고 안전한 대안을 제시하며 블록체인 기술의 합의 메커니즘 역학을 어떻게 변화시키는지 알아봅니다.
   
  3: 불안한 네트워크: 분산형 애플리케이션을 위한 확장 가능한 솔루션을 제공하도록 설계된 불안한 네트워크를 살펴보고, 다양한 블록체인의 상호운용성에 중점을 둡니다.
   
  4: 분산 자율 조직: 이 장에서는 블록체인 기술을 통해 기존의 계층 구조 없이 분산형 자율 규제 조직가 어떻게 기능할 수 있는지에 초점을 맞춰 조직의 미래를 알아봅니다.
   
  5: 눈사태(블록체인 플랫폼): 이 장에서는 낮은 지연 시간과 높은 처리량으로 유명한 확장성과 맞춤형 기능을 갖춘 블록체인 플랫폼인 눈사태를 집중적으로 다룹니다.
   
  6: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 다양한 블록체인이 서로 통신하고 협력할 수 있도록 지원하는 폴카 도트의 고유한 상호운용성 및 멀티체인 애플리케이션 접근 방식을 자세히 살펴봅니다.
   
  7: 분산 금융: 분산형 애플리케이션이 기존 은행 업무에 대한 분산형 대안을 제공함으로써 금융 부문을 혁신하고 있는 디파이의 세계를 소개합니다.
   
  8: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인이 개인정보 보호를 어떻게 보장하는지 이해하고, 영지식 증명과 같은 기술과 사용자 익명성 및 신뢰 유지에 있어 이 기술의 역할을 살펴봅니다.
   
  9: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스에 대해 알아보고, 0엑스가 토큰의 탈중앙화 거래소를 어떻게 구현하여 탈중앙화 금융 및 유동성 확대에 기여하는지 알아봅니다.
   
  10: 트론(블록체인): 이 장에서는 확장성과 탈중앙화 콘텐츠 공유 애플리케이션 제공에 중점을 둔 것으로 유명한 트론 블록체인을 다룹니다.
   
  11: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 지분증명 프로토콜을 살펴보고, 블록체인 생태계 내에서 지속 가능성, 확장성 및 상호운용성에 중점을 둡니다.
   
  12: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 블록체인이 어떻게 탈중앙화 애플리케이션 및 스마트 계약을 위해 설계되었는지, 그리고 가장 빠른 솔루션 중 하나를 제공하는지 알아봅니다.
   
  13: 스마트 계약: 스마트 계약의 기본 원리를 살펴보세요. 스마트 계약은 계약 조건이 코드에 직접 작성되어 자동으로 실행되며 다양한 산업에 혁신을 불러일으킵니다.
   
  14: 분산원장: 분산원장 기술의 원리를 알아보세요. 분산원장 기술은 블록체인의 필수 구성 요소로, 탈중앙화 네트워크 전반에서 투명성과 신뢰성을 보장합니다.
   
  15: 메타마스크: 메타마스크는 이더리움 블록체인과 상호 작용하는 데 필수적인 도구로, 사용자가 디지털 자산을 안전하게 저장 및 관리하고 디앱과 상호 작용할 수 있도록 지원합니다.
   
  16: 암호화폐 지갑: 디지털 자산 보안에 있어 암호화폐 지갑의 역할과 암호화폐를 안전하게 관리하는 데 사용할 수 있는 다양한 유형의 지갑에 대해 알아보세요.
   
  17: 이더리움: 이 장에서는 블록체인 기술로 산업을 혁신하고 있는 세계 최고의 탈중앙화 애플리케이션 및 스마트 계약 플랫폼인 이더리움에 대해 자세히 살펴봅니다.
   
  18: 이더리움 클래식: 최초의 이더리움 블록체인인 이더리움 클래식과 그 불변성과 탈중앙화 원칙이 어떻게 이 분야의 혁신을 지속적으로 주도하고 있는지 살펴봅니다.
   
  19: 암호경제학: 블록체인 기술, 암호학, 경제학의 교차점인 암호경제학에 대해 심도 있게 이해하고, 암호경제학이 디지털 경제의 미래를 어떻게 형성하는지 살펴봅니다.
   
  20: 블록체인: 블록체인 기술 자체, 그 구성 요소, 그리고 다양한 산업에 미치는 혁신적인 영향에 대해 종합적으로 살펴봅니다.
   
  21: 유니스왑: 중앙 집중식 거래소 없이 사용자가 지갑에서 직접 토큰을 거래할 수 있도록 지원하는 탈중앙화 거래소 프로토콜인 유니스왑에 대해 알아봅니다.
   
  이 책에 제시된 개념을 깊이 있게 살펴보면서 독자는 블록체인 기술의 혁신적인 세계를 이해할 뿐만 아니라 이러한 발전이 경제에 어떤 영향을 미치는지도 알게 될 것입니다. 전문가이든, 학부생이나 대학원생이든, 아니면 단순히 새로운 기술에 관심이 있는 사람이든, "탈중앙화 애플리케이션"은 디지털 거래와 탈중앙화 시스템의 미래를 이해하는 데 도움이 되는 최고의 가이드가 될 것입니다.

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  생물학 - 삶과 기계의 교차점을 공개하다

  Fouad Sabry

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  진화하는 로봇공학 세계에서 생물학의 기본을 이해하는 것은 차세대 엔지니어, 과학자, 혁신가에게 필수적입니다. 로봇공학 과학 시리즈의 일부인 생물학은 생물학적 개념을 로봇공학에 연결하여 전문가, 학생, 열광자에게 인공 지능, 로봇공학, 자동화의 미래 개발을 주도하는 데 중요한 지식을 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 생물학: 로봇공학과 생물에서 영감을 받은 설계의 기초가 되는 생물학적 개념에 대한 소개.
   
  2: 세포(생물학): 로봇공학의 세포 네트워크와 평행을 이루는 생명의 구성 요소인 세포를 탐구합니다.
   
  3: 미생물: 생물학적 시스템에서 미생물이 하는 역할을 강조하여 로봇 소형화에 영감을 줍니다.
   
  4: 공생: 생물학에서의 공생 관계와 협업 로봇공학에서의 유사점을 살펴봅니다.
   
  5: 도메인(생물학): 생물학적 도메인을 정의하여 분류된 로봇 시스템과 연관시킵니다.
   
  6: 3도메인 시스템: 생명체를 세 가지 도메인으로 분류하여 생물학적 로봇을 위한 프레임워크를 제공합니다.
   
  7: 오페론: 원핵생물의 유전자 조절에 초점을 맞추고 자율 로봇 제어 시스템에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  8: 단세포 유기체: 간단한 유기체를 연구하여 미니멀하고 단일 기능의 로봇을 위한 디자인에 영감을 줍니다.
   
  9: 수동 수송: 에너지 효율적인 로봇 공학에 정보를 제공할 수 있는 세포 메커니즘을 탐구합니다.
   
  10: 마지막 보편적 공통 조상: 로봇 진화의 기원과 평행을 이루는 생명의 기원을 탐구합니다.
   
  11: 세포 신호 전달: 세포 통신을 조사하여 고급 로봇 간 통신 시스템에 영감을 줍니다.
   
  12: 세균 세포 구조: 박테리아 구조를 조사하여 복잡한 환경에 맞게 설계된 로봇 시스템을 안내합니다.
   
  13: 원핵생물: 원핵생물 세포를 분석하여 간단하고 견고한 로봇 시스템과 유사점을 찾습니다.
   
  14: 고균: 고균의 회복력을 탐구하고, 혹독한 환경에서 회복력 있는 로봇 시스템을 구축하기 위한 교훈을 제공합니다.
   
  15: 진핵생물: 진핵 세포의 복잡성에 초점을 맞추고, 다기능 로봇 공학에 대한 정보를 제공합니다.
   
  16: 세포의 진화: 세포 진화를 추적하고, 로봇 기술의 진화에 대한 모델을 제공합니다.
   
  17: 세포 가설: 세포 조상에 대한 가설을 소개하고, 진화 로봇 공학에 대한 새로운 접근 방식을 고취합니다.
   
  18: 로키아케오타: 최근에 발견된 이 그룹을 조사하고, 로봇 공학의 적응성에 대한 새로운 관점을 제공합니다.
   
  19: 해양 원핵생물: 해양 유기체를 연구하고, 수중 로봇 탐사를 위한 설계에 정보를 제공합니다.
   
  20: 2도메인 시스템: 대체 분류 시스템을 재검토하고, 로봇 진화에 대한 새로운 관점을 제공합니다.
   
  21: 세포 핵: 세포핵과 유전 물질에 초점을 맞추고, 고급 로봇 공학과 복잡한 데이터 시스템을 병행합니다.
   
  생물학은 단순한 과학적 지식 이상을 제공합니다. 로봇 혁신에 필요한 생물학적 기초를 제공합니다. 실제 세계 응용 프로그램과 최첨단 설계에 대한 영감을 제공하는 이 책은 생물학과 로봇 공학 간의 격차를 메웁니다. 전문가, 학부생 및 대학원생, 취미인 모두에게 적합하며, 독자에게 빠르게 성장하는 로봇 공학 분야에 기여하는 데 필요한 통찰력을 제공합니다.

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