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  너와 나 우리의 일곱 가지 마음 증후군 - 당신이 모르는...

  카이

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  현대인이라면 한 번쯤 느꼈을 불안과 외로움, 그리고 그 속에 감춰진 진짜 내 모습을 마주하게 하는 에세이다. 
  휴대폰 알림 소리에 일희일비하며, 피상적인 관계 속에서 더 고독해지는 당신. 
  ‘괜찮아’라는 말 뒤에 숨겨진 가면, 미래에 대한 끝없는 걱정, 사소한 화마저 쌓여 폭발하는 순간까지. 
  우리 마음속에 자리한 일곱 가지 증후군을 통해, 더는 타인의 시선에 휘둘리지 않고 나를 돌보는 방법은 무엇일까. 
  바쁜 일상 속에서도 ‘진짜 나’를 찾고 싶은 이들에게, 가장 솔직하고 따뜻한 마음 처방전을 전한다. 
  오늘도 수많은 알림 속에 흔들리는 당신, 이 책과 함께 숨 고르고, 나를 돌보는 시간을 가져보는 건 어떨까?

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  나는 세 번의 대타였다 - 비주류 인간들의 세상 살아가는 법

  서린 서희서

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  1.  
  : ‘대타(代打)’—  누군가의 빈자리를 채우는 역할. 하지만 대타는 단순한 대체가 아니다. 그것은 또 다른 빛이다. 아빠의 인생을 들여다보니, 그는 세 번의 대타였다. 
  예기치 않게 맡게 된 학생회장 자리, 갑작스럽게 시작한 배구팀 감독, 그리고 가문의 제사를 이어가는 막내 아들. 
  그는 원하지 않았던 자리에서도 묵묵히 자신의 몫을 해내며, 결국 가장 빛나는 순간을 만들어냈다. 그리고 나는, 아빠의 이야기를 통해 깨달았다. 대타는 누군가의 그림자가 아니라, 또 다른 의미로 자리하는 것을. 
  회사에서, 친구 사이에서, 그리고 나의 일상 속에서도 내가 대신한 작은 선택들이 누군가에게는 큰 의미가 될 수 있다 
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  2.  
  : 당신과 그 마음 속 한켠에 자리잡고 있을 모서리의 성장 자취를 어루만져 줄 에세이. 부정과 긍정, 좌절과 의지, 욕망과 깨달음, 갈등과 화합 등 인생의 길을 걸어오면서 느껴왔을 다양한 감정을 솔직하게 마주하고자 시작하게 되었다. 이 작품과 함께 한 후, 당신의 내면 속 도형의 향연들을 부끄러워하지 않고 꺼내어 따뜻하게 감싸주길. 
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  3.  
  : 지난 시간을 돌아보며 열등감 중의 하나였던 촌스런 이름이지만 이제는 그런 “나”라도 의미 있다며 스스로를 예뻐해 주려고 합니다. 여자라서 소심한 성격이라서, 이제는 나이 많아서라는 여러 이유로 매일 작아지는 자신이지만, 긴 세월을 견딘 건 잘한 거라고 나를 응원해 주고 싶습니다. “그럼에도 불구하고” 오늘 하루를 견딘 모두를 응원합니다. 
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  4.  
  : 나무는 나무랄 데가 없는데! 
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  5.  
  : 복잡하고 사람 많은 서울이 싫다는 이유로 대학교를 졸업할 때까지 고향을 벗어나지 않았던 부천 토박이. 어느 날 갑자기 독립을 선언하며 극도로 기피하던 서울에 새로운 보금자리를 트게 된다. 어리고 어설퍼서 우습지만, 마냥 애틋하게만 볼 수 없는 20대의 성장 일대기. 
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  6.  
  : 나는 어디 있는 누구일까? 라는 질문을 
  스스로 하게 되는 날이 올 줄은 몰랐습니다. 
  여기 있으면 그쪽 생각, 그쪽에 가면 이 곳 생각. 
  마음과 몸이 같이 있지 못하니 그저 속에는 많은 생각이 들쑥날쑥. 
  결국은 걸음을 멈춰 생각들을 정리하기 위해 종이에 써 봤습니다. 
  나는 어디에 존재하는 걸까? 언제까지 이방인일까? 
  집을 떠난 누구나 느낄 수 있는 그리움과 마음을 조금이나마 달래느라 써 봅니다. 
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  7.  
  : 매 순간을 좀 더 자세히 들여다보고, 순간의 부정적인 마음에 휘둘리지 않았다면 어땠을까요. 그렇다면 행복의 정도를 51%이상으로 살아갈 수 있지 않을까하는 마음으로 써 내려갔습니다.

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  인생은 하와이 마라톤처럼

  소유

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  마흔의 어느 날, 제게도 불쑥 우울감이 찾아왔습니다. 불혹 아닌 미혹을 핑계 삼아 달리기를 시작했는데요. 헉헉대며 시작한 제자리 뛰기가 5킬로 어부바 마라톤이 되고, 10킬로 커플 마라톤까지! 달리면서 들려드리는 소소하지만 웃음과 감동이 있는 이야기, 한 번 들어 보실래요?

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  오십에 다시 꿈꾸는 소녀

  배 배정이

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  힘들었던 직장 생활을 하던 중 남편과 사별한 후 그만둘 수 없는 상황이었지만, 살기 위해 회사를 퇴사하고 제 2의 인생을 살기 결심합니다. 열심히 달려왔는데 얻은 병을 치료하면서 작가로서의 삶, 스피치 강사로의 삶도 살고 있습니다. 글쓰는 삶, 사람들과 소통하는 강사로의 삶을 위해 지금도 저는 도전하고 있습니다. 저의 도전은 삶이 끝나야 같이 끝날 것 같습니다.

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  변화의 계절을 통과하는 중입니다

  이 이재

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  연약한 칠삭둥이 꼬마가 중년의 여성이 되고, 여고생 자녀는 성인이 되었습니다. 
  미니멀리스트 남편은 다정다감한 갱년기 아저씨가 되고, 공무원은 어쩌다 작곡가가 되었습니다. 
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  아이의 태도가 달라지는 부모의...

  승욱 김선희

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  사춘기, 부모와 아이 사이에 보이지 않는 벽이 생기는 시기. 
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  대화법 하나만 바꿔도, 아이와의 관계는 달라질 수 있습니다. 
    
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  사춘기 아이, 통제가 아니라 ‘코칭’이 필요합니다. 
  그 변화, 지금부터 시작해보세요.

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