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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  전쟁 상자 - 군사 전략과 전술의 비밀

  Fouad Sabry

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  워 체스트 란 무엇입니까
   
  "워 체스트 "라는 용어를 사용하여 위협적인 활동에 사용되는 도구나 돈의 모음을 지칭할 수 있습니다. 또는 어려운 상황. 역사적 관점에서 볼 때, 군인이나 군 지도자들의 거처나 막사에 보관되어 있던 물리적인 상자를 가리키는 용어였다. 이 상자는 무기와 갑옷을 보관하는 데 사용되었습니다. 폭력을 사용하기보다는 경제 무역을 통해 갈등을 해결하기 위해 한니발이 이끄는 군대와 같은 여행하는 군대는 전쟁 전리품을 수집하고 이를 사용하여 다른 전쟁 당사자와 협상했습니다. 현대에는 개인이나 조직이 어려운 상황에서 살아남을 수 있도록 하는 자원, 경험 및/또는 장비의 축적을 의미합니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 전쟁 자금
   
  2장: 군대
   
  장 3: 자본 시장
   
  4장: 금융 자본
   
  5장: 자본(금융)
   
  6장: 대차대조표
   
  7: 사모 펀드
   
  8장: 투자자
   
  9장: 부분지급준비금
   
  10장: 채권
   
  (ii ) 전쟁 자금에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성 팬, 취미생활자, 모든 종류의 워 체스트에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶습니다.
   
   

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  오라 위성 - 탐사 및 통신을 위한 자율 우주 로봇 기술 발전

  Fouad Sabry

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  오라 위성에서 위성 기술의 복잡한 세계와 지구 대기와 환경에 대한 이해를 증진하는 데 있어 필수적인 역할을 살펴보세요. 이 포괄적인 가이드는 전문가, 학생, 매니아 모두에게 없어서는 안 될 리소스입니다. 글로벌 연구에 도움이 되는 다양한 최첨단 위성에 대한 심층적인 분석을 통해 이 책은 우주 기반 기술이 기후, 날씨, 대기 과학에 대한 지식에 어떻게 기여하는지에 대한 귀중한 관점을 제시합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 영기(위성): 대기 연구와 대기 질 모니터링에 대한 기여에 초점을 맞춘 영기 위성의 임무 소개.
   
  2: 위성 온도 측정: 위성이 지구 온도를 측정하는 데 사용하는 방법론과 기후 모델링에 대한 중요성을 논의합니다.
   
  3: 흙(위성): 환경 관리를 개선하기 위해 지구의 땅과 대기를 연구하는 흙 위성의 역할을 살펴봅니다.
   
  4: 구름과 지구의 복사 에너지 시스템: 위성이 구름 역학과 지구의 에너지 균형을 모니터링하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  5: 지구 관측 시스템: 지구 관측 시스템을 조사하여 지구 환경 모니터링에 대한 기여를 강조합니다.
   
  6: 상층 대기 연구 위성: 상층 대기 연구 위성이 지구 대기의 상층을 이해하는 데 기여한 바를 조사합니다.
   
  7: 아쿠아(위성): 아쿠아 위성의 물 순환 연구와 수문학적 패턴을 이해하는 데 있어서의 역할에 초점을 맞춥니다.
   
  8: 대류권 방출 분광기: 대류권 방출 분광기와 대기 가스를 감지하는 데 있어서의 중요한 역할을 분석합니다.
   
  9: 총 오존 매핑 분광기: 총 오존 매핑 분광기를 통한 오존층 모니터링의 중요성에 대해 설명합니다.
   
  10: 고급 마이크로파 사운딩 장치: 고급 마이크로파 사운딩 장치가 대기 특성을 측정하여 날씨 예측을 돕는 방법을 설명합니다.
   
  11: 마이크로파 림 사운더: 상층 대기와 성층권을 관측하는 마이크로파 림 사운더의 기능을 강조합니다.
   
  12: 대기 화학 관측 데이터베이스: 기후 변화와 오염 모니터링에 사용되는 주요 대기 화학 데이터베이스를 제시합니다.
   
  13: 오존 모니터링 장비: 전 세계적으로 오존 수준을 추적하는 오존 모니터링 장비의 고급 기술과 기법을 다룹니다.
   
  14: 대기 적외선 사운더: 대기 적외선 사운더와 기상 예보 및 기후 연구에 대한 기여에 대해 설명합니다.
   
  15: 공동 극지 위성 시스템: 공동 극지 위성 시스템을 소개하고 글로벌 데이터 수집을 위한 이중 위성 접근 방식을 강조합니다.
   
  16: 일반 지구 관측 메타데이터 표준: 원활한 글로벌 연구 통합을 위해 지구 관측 메타데이터를 표준화하는 것의 중요성을 설명합니다.
   
  17: 미국해양대기청(noaa)21: 기상 모니터링 및 환경 관측에 필수적인 위성인 미국해양대기청(noaa)21에 대해 자세히 살펴봅니다.
   
  18: 미국해양대기청(noaa)20: 정확한 데이터 수집을 통해 날씨 예보와 기후 모델을 개선하는 데 있어 미국해양대기청(noaa)20의 역할에 대해 논의합니다.
   
  19: 앤 r. 더글러스: 대기 과학 및 위성 연구에서 앤 r. 더글러스의 경력과 기여를 강조합니다.
   
  20: 지구의 대기: 지구 대기, 그 구성 요소, 위성 기술이 우리의 이해를 어떻게 개선하는지에 대한 철저한 탐구.
   
  21: 마이크로파 라디오미터: 마이크로파 라디오미터와 대기 수분 함량을 측정하는 기능에 대한 개요를 제공합니다.
   
  이 책은 현대 위성이 환경, 대기 및 기후 과학에 영향을 미치는 지구 시스템에 대한 우리의 이해를 어떻게 형성하는지 이해하고자 하는 사람들에게 꼭 읽어야 할 책입니다. 기술적 세부 사항이 풍부한 최첨단 콘텐츠는 독자에게 오늘날 우리의 세계를 형성하는 로봇 및 과학적 발전에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다.

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  합성 유전체학 - 유전자 변형을 사용하여 새로운 dna...

  Fouad Sabry

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  합성 유전체학이란?
   
  새로운 DNA 또는 완전한 생명체를 제조하기 위해 합성 생물학의 비교적 젊은 하위 분야인 합성 유전체학은 이미 존재하는 생명체 또는 인공 유전자 합성. 이러한 기술을 사용하여 새로운 DNA를 생성할 수 있습니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 합성 유전체학
   
  2장: 염기쌍
   
  3장: 박테리아 인공 염색체
   
  4장: 분자 유전학
   
  5장: 효모 인공 염색체
   
  6장: DNA 합성
   
  7장: 부위 지정 돌연변이 유발
   
  8장: 이종 생물학
   
  9장: 분자 생물학 논문 색인
   
  10장: DNA 구조
   
  11장: 게놈 라이브러리
   
  12장: Fosmid
   
  13장: 인공 유전자 합성
   
  14장: 기능 복제
   
  15장: Mycoplasma laboratorium
   
  16장: 핵산 유사체
   
  17장: 분자 복제
   
  18장: 최소 게놈
   
  19장: Clyde A. Hutchison III
   
  20장: 합성 게놈
   
  21장: No-SCAR(Scarless Cas9 Assisted Recombineering) 게놈 편집
   
  (II) Ans 합성 유전체학에 대한 대중의 주요 질문이었습니다.
   
  (III) 많은 분야에서 합성 유전체학을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 간단히 설명하기 위한 17개의 부록 266 합성 유전체학의 기술에 대한 360도 완전한 이해를 갖기 위해 각 산업 분야의 새로운 기술.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생 , 애호가, 애호가 및 모든 종류의 합성 유전체학에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들.

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  볼록한 선체 - 컴퓨터 비전의 볼록 껍질(Convex...

  Fouad Sabry

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  볼록 껍질이란 무엇입니까?
   
  모양의 볼록 외피, 볼록 봉투 또는 볼록 마감은 모양을 포함하는 가장 작은 볼록 세트입니다. 이 개념은 기하학 분야에서 사용됩니다. 볼록 껍질은 두 가지 다른 방법으로 정의할 수 있습니다. 하나는 유클리드 공간의 특정 부분 집합을 포함하는 모든 볼록 집합의 교차점, 더 정확하게는 공간 내에 포함된 모든 볼록 점 조합의 집합입니다. 하위 집합. 평면의 경계가 있는 부분 집합의 볼록한 선체는 부분 집합 주위로 늘어나는 고무 밴드로 둘러싸인 형태로 볼 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 볼록 껍질
   
  2장: 볼록 집합
   
  3장: 다면체
   
  4장: 폴리토프
   
  5장: 민코프스키 덧셈
   
  6장: 이중성(수학)
   
  7장: 카라테오도리의 정리(볼록 껍질)
   
  8장: 곡선적 관점
   
  9장: 라돈의 정리
   
  10장: 볼록다포체
   
  (ii) 볼록 껍질에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 볼록 껍질을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 볼록한 선체 에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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