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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  개발 로봇공학 - 로봇공학에서의 적응 학습과 자율적 행동 탐구

  Fouad Sabry

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  1. 발달 로봇공학: 인간의 성장과 학습에서 영감을 받은 로봇공학 소개.
   
  2. 도모(로봇): 인간 환경과의 상호 작용을 위해 설계된 로봇인 도모에 대한 연구.
   
  3. 인간 중심 컴퓨팅: 인간 상호 작용과 사용성을 우선시하는 시스템 탐색.
   
  4. 계산 지능: 로봇공학에서 지능의 계산 모델에 대한 통찰력.
   
  5. 인지 아키텍처: 로봇의 추론과 학습을 가능하게 하는 구조 검토.
   
  6. 인지 로봇공학: 인간과 유사한 지각과 문제 해결을 모방하는 로봇에 대한 통찰력.
   
  7. 로봇 학습: 자율 로봇 적응에 적용된 머신 러닝 개요.
   
  8. 행동주의: 물리적 및 환경적 상호 작용을 통한 체화된 학습 분석.
   
  9. 시범을 통한 프로그래밍: 인간 행동 사례를 통해 로봇을 가르치는 기술.
   
  10. 레오나르도(로봇): 사회적 학습을 위해 훈련된 로봇인 레오나르도에 대한 사례 연구.
   
  11. 막스 플랑크 심리언어학 연구소: 로봇 언어 처리에 대한 연구 통찰력.
   
  12. 도메인 일반 학습: 다양하고 비특정한 과제에서 로봇 학습에 대한 탐구.
   
  13. 영유아 인지 발달: 로봇 학습과 인간 영유아 인지의 비교.
   
  14. 기초 과학(심리학): 로봇 행동의 기초가 되는 심리적 원리.
   
  15. 형태발생 로봇: 생물학적 성장 패턴에 따라 적응하는 로봇 연구.
   
  16. 진화적 발달 로봇: 자연적 진화 과정에서 영감을 받은 로봇.
   
  17. 상황적 접근(인공 지능): 실제 환경을 기반으로 하는 상황적 일체 포함.
   
  18. 구체화된 인지: 물리적 구체화에 근거한 인지 이해.
   
  19. 장크리스토프 베일리: 로봇 및 대화형 학습 시스템에 대한 기여.
   
  20. 오드 빌라드: 사회적 및 학습 기반 로봇 응용 분야의 혁신.
   
  21. 내재적 동기(인공지능): 자율 일체 포함의 동기에 의한 행동.

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  유니스왑 암호화폐 거래소 - 디지털 자산 세계의 분산 거래...

  Fouad Sabry

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  "유니스왑 암호화폐 거래소"를 통해 매혹적인 탈중앙화 금융의 세계를 경험해 보세요. "크립토펑크의 대체 불가능한 토큰(암호화폐피삼촌들 대체 불가능한 토큰)" 시리즈의 일부인 이 책은 블록체인 기술, 암호화폐, 그리고 혁신적인 탈중앙화 금융(디파이) 생태계의 교차점을 포괄적으로 살펴봅니다. 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 암호화폐에 대한 열정을 가진 취미인 모두에게 이 책은 딱 맞습니다. 유니스왑과 같은 플랫폼이 글로벌 금융 환경을 어떻게 변화시키고 있는지, 그리고 대체 불가능한 토큰(nft)과의 통합이 산업을 어떻게 재편하고 있는지 알아보세요.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 유니스왑: 탈중앙화 거래소의 기반이 되는 개념과 이를 통해 사용자가 중개자 없이 암호화폐를 거래할 수 있는 방법을 살펴봅니다.
   
  2: 블록체인: 유니스왑과 같은 탈중앙화 플랫폼의 핵심 기술을 이해하여 투명성, 보안성, 불변성을 제공합니다.
   
  3: 팬케이크 스왑: 유니스왑과 유사한 기능을 제공하지만 고유한 기능과 토큰 경제학을 갖춘 대안적인 디파이 플랫폼을 살펴보세요.
   
  4: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 이더리움 및 기타 블록체인 네트워크에서 탈중앙화 거래를 지원하는 0엑스 프로토콜에 대해 알아보세요.
   
  5: 암호경제학: 탈중앙화 시스템 내에서 경제적 인센티브가 어떻게 구조화되어 시장 행동과 플랫폼 성장에 영향을 미치는지 알아보세요.
   
  6: 다이(암호화폐): 탈중앙화 스테이블코인인 다이와 탈중앙화 금융 시장 안정화에 있어 다이가 차지하는 중요한 역할을 알아보세요.
   
  7: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 앱(디앱)에 대한 통찰력, 블록체인 네트워크에서의 작동 방식, 그리고 기존 애플리케이션에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  8: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고성능 블록체인과 탈중앙화 금융 및 nft 분야에서 점점 더 중요해지는 역할을 살펴보세요.
   
  9: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스와 블록체인 및 암호화폐 시장을 위한 온체인 인텔리전스에 대한 혁신적인 접근 방식에 대해 알아보세요.
   
  10: 트론(블록체인): 빠르고 저렴한 거래를 지원하도록 설계된 트론의 탈중앙화 플랫폼과 디파이 세계에서의 잠재력을 알아보세요.
   
  11: 이더리움: 유니스왑을 포함한 여러 탈중앙화 금융 플랫폼의 중추 역할을 하는 선도적인 스마트 계약 플랫폼인 이더리움에 대해 자세히 알아보세요.
   
  12: 카르다노(블록체인 플랫폼): 지속 가능성, 확장성, 거버넌스에 중점을 둔 블록체인 플랫폼인 카르다노와 암호화폐 생태계에서의 역할을 살펴보세요.
   
  13: 컨센시스: 컨센시스와 이더리움에 대한 기여를 통해 탈중앙화 애플리케이션, 디파이, 블록체인 개발의 혁신을 주도하는 컨센시스에 대해 알아보세요.
   
  14: 메타마스크: 사용자가 이더리움 블록체인 및 탈중앙화 애플리케이션과 상호 작용할 수 있도록 지원하는 브라우저 확장 지갑인 메타마스크에 대해 알아보세요.
   
  15: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융의 광범위한 환경, 탈중앙화 금융이 기존 금융 시스템에 미치는 영향, 그리고 그 영향력의 확대에 대해 알아봅니다.
   
  16: 라이트코인: 더 빠른 거래를 위해 설계된 피2피 암호화폐인 라이트코인과 암호화폐 시장에서의 라이트코인에 대해 알아봅니다.
   
  17: 암호화폐: 암호화폐의 역사, 기술적 기반, 그리고 세계 경제에서의 역할에 대해 종합적으로 이해합니다.
   
  18: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 서로 다른 블록체인 간의 상호운용성을 지원하는 멀티체인 플랫폼인 폴카닷을 살펴봅니다.
   
  19: 아발란체(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 금융 애플리케이션 처리 속도와 확장성으로 유명한 플랫폼인 아발란체를 자세히 살펴봅니다.
   
  20: 토큰경제학: 블록체인 기반 자산의 가치를 좌우하는 공급, 수요, 인센티브 구조를 포함한 디지털 토큰의 경제 원리를 알아봅니다.
   
  21: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직가 어떻게 탈중앙화 거버넌스 시스템으로 기능하여 커뮤니티가 공동의 결정을 내릴 수 있도록 지원하는지 알아보세요.
   
  이 책은 암호화폐 애호가만을 위한 것이 아니라, 탈중앙화 금융과 블록체인 기술의 미래를 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 디파이 플랫폼, nft, 그리고 더 넓은 암호화폐 생태계의 상호 연결성은 이 책을 현재 전문가와 미래 전문가 모두에게 필수적인 자료로 만듭니다. 각 장이 빠르게 진화하는 디지털 세계의 새로운 차원을 보여주는 이 깨달음의 여정에 오르세요. 암호화폐 혁명에 대한 지식을 넓히고 이해를 높여줄 통찰력을 얻을 준비를 하세요.

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  비트코인 프로토콜 - 컬러드 코인에서 디지털 머니와...

  Fouad Sabry

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  탈중앙화 시스템으로 재편되는 세상에서 비트코인 ​​프로토콜을 이해하는 것은 기술 전문가뿐만 아니라 금융, 거버넌스, 디지털 혁신의 미래에 투자하는 모든 사람에게 필수적입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 '컬러드 코인(컬러 동전)' 시리즈에 속하는 비트코인 ​​프로토콜은 블록체인 진화의 핵심에 대한 포괄적이면서도 간결한 로드맵을 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​핵심 프로토콜 설계의 기본 메커니즘과 중요성
   
  2: 탈중앙화 애플리케이션: 블록체인 기반 디앱 구축 방식을 살펴보고 디지털 유용성을 재정의합니다.
   
  3: 너보스 네트워크: 암호화 자산을 지원하는 계층형 아키텍처로서 너보스를 심층적으로 분석합니다.
   
  4: 채굴 풀: 집단 채굴 활동의 구조와 전략을 분석합니다.
   
  5: 피로(암호화폐): 고급 암호화 도구를 통해 피로의 개인정보 보호 접근 방식을 다룹니다.
   
  6: 분산원장: 분산원장을 탈중앙화 시스템의 근간으로 살펴봅니다.
   
  7: 모네로: 모네로가 프라이버시와 연결 불가능한 거래에 중점을 두는 이유를 분석합니다.
   
  8: 이더리움 클래식: 이더리움의 초기 체인의 기원과 원리를 자세히 설명합니다.
   
  9: 비트코인: 비트코인의 영향력, 도입 및 지속적인 유산에 대한 전반적인 관점을 제시합니다.
   
  10: 세그윗: 세그윗이 거래 효율성 향상에 미치는 역할을 설명합니다.
   
  11: 블록체인: 블록체인 기술의 핵심 구조와 목적을 분석합니다.
   
  12: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 저장하고 보호하는 도구를 살펴봅니다.
   
  13: 제로코인 프로토콜: 익명 암호화폐를 향한 한 걸음으로 제로코인을 소개합니다.
   
  14: 이중 지출: 블록체인이 거래 사기 위험을 어떻게 해결하는지 설명합니다.
   
  15: 비트코인 ​​확장성 문제: 비트코인 ​​네트워크 확장의 과제와 해결책을 살펴봅니다.
   
  16: 프라이버시와 블록체인: 투명성과 기밀성 간의 균형을 논합니다.
   
  17: 작업 증명: 비트코인의 보안을 뒷받침하는 합의 메커니즘을 설명합니다.
   
  18: 미사용 거래 출력: utxo가 비트코인 ​​원장의 무결성을 유지하는 방식을 간략하게 설명합니다.
   
  19: 암호화폐: 더 광범위한 암호화폐 환경과 경제적 함의를 제시합니다.
   
  20: 라이트닝 네트워크: 빠르고 저렴한 거래를 위한 비트코인의 레이어 2 솔루션을 다룹니다.
   
  21: 컬러드 코인: 메타데이터와 비트코인이 자산 토큰화를 어떻게 가능하게 하는지 살펴봅니다.
   
  이 책은 미래를 형성하는 디지털 시스템을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 호기심 많은 사람들에게 필수적인 도구입니다. 정치학자들은 탈중앙화 거버넌스, 집단 행동, 시스템 설계에서 유사점을 발견하며, 블록체인이 시민 시스템과 권력 구조에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 밝힙니다. 학계와 실무 모두에서 이 책이 제공하는 통찰력은 가격보다 훨씬 더 큰 가치를 지닙니다.

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  식민지 전쟁 - 제국 정복의 전략과 전술

  Fouad Sabry

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  식민지 전쟁이란
   
  '식민지 전쟁'이라는 용어는 해외 땅에 사람이 거주하면서 발생한 다양한 갈등을 가리키는 포괄적인 표현입니다. 식민지를 건설하거나 설립하기 위해 외국 세력. 특히 이 단어는 19세기에 아프리카와 아시아에서 유럽군 사이에 일어난 갈등을 암시합니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 혜택
   
  (i ) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 식민지 전쟁
   
  2장: 나미비아의 역사
   
  3장: 프랑스와 인디언 전쟁
   
  4장: 아프리카를 위한 출격
   
  5장: 맥심 총
   
  6장: 헤레로 전쟁
   
  7장: 독일 식민 제국
   
  8장: 헤레로 및 나마쿠아 대량 학살
   
  9장: 리프 공화국
   
  10장: 비정규 군대
   
  (ii) 식민지 전쟁에 대한 대중의 주요 질문.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 식민지 전쟁에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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