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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  비트코인 암호화폐 - 디지털 화폐의 진화와 세계 경제에...

  Fouad Sabry

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  "비트코인"의 잠재력을 깨닫고 블록체인 기술의 세계를 깊이 파고들어 보세요. 이 책은 비트코인의 핵심적인 측면, 그 기반이 되는 블록체인 기술, 그리고 다양한 산업에 걸쳐 혁신적인 잠재력을 포괄적으로 설명합니다. 전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구든 이 책을 통해 디지털 화폐 혁명에 대한 이해를 넓힐 수 있습니다. 비트코인의 기술적 메커니즘뿐만 아니라 사회, 경제, 보안에 미치는 광범위한 영향에 대해서도 알아보세요.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트코인: 디지털 화폐로서의 비트코인과 글로벌 금융 시스템에 미친 혁신적인 영향에 대해 알아보세요.
   
  2: 번개같이 빠른 결제 원장: 빠르고 저렴한 결제를 위해 설계된 탈중앙화 플랫폼인 번개같이 빠른 결제 원장를 살펴보세요. 이는 블록체인 발전에 필수적인 요소입니다.
   
  3: 블록체인닷컴: 거래 도구와 디지털 지갑 서비스를 제공하는 블록체인 분야의 핵심 기업인 블록체인닷컴을 알아보세요.
   
  4: 사토시 나카모토: 비트코인의 익명 창시자 사토시 나카모토와 그들의 지속적인 영향력에 숨겨진 미스터리를 파헤쳐 보세요.
   
  5: 암호경제학: 블록체인 기술의 경제학을 연구하는 암호경제학의 기본 원리를 알아보세요.
   
  6: 이더리움: 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션(디앱)을 지원하는 탈중앙화 플랫폼인 이더리움을 살펴보고 블록체인의 기능을 확장하세요.
   
  7: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 현재까지 주요 암호화폐로서의 위상을 굳건히 지켜온 비트코인의 진화 과정을 살펴보세요.
   
  8: 작업 증명: 비트코인 ​​네트워크를 보호하고 탈중앙화 특성을 유지하는 작업 증명 합의 알고리즘을 이해하세요.
   
  9: 라이트코인: 비트코인의 '금'에 비해 '은'으로 불리는 라이트코인과 암호화폐 생태계에서 라이트코인이 차지하는 역할을 알아보세요.
   
  10: 차세대: 지분 증명과 같은 새로운 기능을 도입한 획기적인 블록체인 플랫폼 차세대에 대해 알아보세요.
   
  11: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 각국의 암호화폐 규제 및 글로벌 법률 환경에 대한 접근 방식을 이해합니다.
   
  12: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 보호하고 블록체인 네트워크에서 거래를 지원하는 암호화폐 지갑의 중요성을 알아봅니다.
   
  13: 모네로: 고급 암호화를 통해 사용자 거래를 보호하도록 설계된 개인 정보 보호 중심 암호화폐인 모네로를 살펴보세요.
   
  14: 디지털 화폐: 디지털 화폐 전체에 대한 통찰력과 세계 경제 및 금융 시스템에 미치는 영향력 증가에 대해 알아봅니다.
   
  15: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 연관성을 살펴보고 블록체인 기술이 투명성과 보안을 제공하는 방법을 살펴봅니다.
   
  16: 암호화폐: 암호화폐의 진화, 영향, 그리고 암호화폐가 촉발한 기술 발전에 초점을 맞춰 암호화폐 전반에 대한 개요를 살펴봅니다.
   
  17: 비트코인의 경제학: 비트코인의 가치, 희소성, 그리고 시장 역학의 영향을 주도하는 경제 원리를 분석합니다.
   
  18: 블록체인: 비트코인과 다른 암호화폐의 근간이 되는 블록체인 기술에 대한 포괄적인 이해를 얻으세요.
   
  19: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜, 그 규칙, 그리고 네트워크의 보안과 효율성을 보장하는 기술 인프라에 대해 알아보세요.
   
  20: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 거래에서 개인정보 보호라는 중요한 주제와 기밀성 강화를 위해 시행되고 있는 조치들을 심층적으로 살펴보세요.
   
  21: 이더리움 클래식: 이더리움이 분리된 후에도 여전히 활동 중인 최초의 이더리움 블록체인인 이더리움 클래식을 이해하세요.
   
  이 책을 읽으면 비트코인, 블록체인 기술, 그리고 세상을 바꾸고 있는 다양한 관련 주제에 대한 필수 지식을 얻게 될 것입니다. 작업 증명, 암호경제학, 디지털 화폐 등 핵심 개념에 대한 심층적인 분석은 이해를 높일 뿐만 아니라 블록체인이 제공하는 기회를 활용할 수 있도록 도와줍니다. 이 책은 전문가, 학생, 그리고 신기술에 열정을 가진 모든 사람들에게 필독서입니다. 이 책에 담긴 정보는 금융, 법률, 디지털 혁신의 미래를 개척하는 데 매우 귀중합니다.

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  컨센시스 프라이빗 블록체인 - 편물3 애플리케이션을 위한...

  Fouad Sabry

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  정치 역학이 디지털 혁신과 교차하는 세상에서 정치학에서 블록체인의 역할을 이해하는 것은 필수적입니다. 컨센시스 프라이빗 블록체인은 탈중앙화 시스템이 오늘날 전문가와 학자들에게 중요한 주제인 거버넌스, 투명성, 그리고 참여를 어떻게 변화시키는지 살펴봅니다.
   
  챕터별 간략한 개요:
   
  1: 컨센시스: 컨센시스가 탈중앙화 생태계와 프라이빗 블록체인 사용을 어떻게 옹호하는지 알아보세요.
   
  2: 복호화(웹사이트): 블록체인의 정치 및 사회적 영향에 대한 대중 교육에서 복호화의 역할을 살펴보세요.
   
  3: 탈중앙화 애플리케이션: 디앱이 사용자에게 권한을 부여하고 중앙화된 정치 시스템에 도전하는 방식을 이해합니다.
   
  4: 아이코: 아이코가 자금 조달 모델을 혁신하여 정책 및 금융 규제에 영향을 미치는 방식을 알아보세요.
   
  5: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 학술 기반 블록체인과 시민 거버넌스 활용 사례를 분석합니다.
   
  6: 이더리움: 정치적 합의를 탈중앙화하는 스마트 계약을 위한 이더리움의 기반을 밝힙니다.
   
  7: 톤(블록체인): 톤이 안전한 커뮤니케이션과 탈중앙화 금융을 어떻게 통합하는지 자세히 알아보세요.
   
  8: 아만다 카사트: 블록체인 커뮤니케이션과 대중의 이해 형성을 위한 아만다의 노력을 살펴보세요.
   
  9: 트론(블록체인): 엔터테인먼트 탈중앙화에 대한 트론의 접근 방식과 그 정책적 함의를 살펴보세요.
   
  10: 편물3: 편물3가 차세대 디지털 민주주의의 최전선으로 부상하며 시민 참여를 어떻게 변화시키는지 알아보세요.
   
  11: 메타마스크: 메타마스크가 자기주권 신원을 구현하고 안전한 정치 참여를 지원하는 방식을 알아보세요.
   
  12: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 폴카 도트이 블록체인 상호운용성과 멀티체인 거버넌스를 어떻게 촉진하는지 알아보세요.
   
  13: 탈중앙화 금융: 전통적인 권력 구조를 우회하는 경제 시스템을 구축하는 디파이의 잠재력을 파악하세요.
   
  14: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 확장성과 실시간 거버넌스 모델에서의 적용을 살펴보세요.
   
  15: 폴리곤(블록체인): 폴리곤이 블록체인 접근성과 탈중앙화 공공 서비스를 어떻게 향상시키는지 알아보세요.
   
  16: 유니스왑: 유니스왑의 허가 없는 거래 모델과 그 규제적 파급 효과를 살펴보세요.
   
  17: 개빈 우드: 웹 3와 탈중앙화 아키텍처를 뒷받침하는 개빈 우드의 정치 철학에 대해 알아보세요.
   
  18: 유니크른: 유니크른의 이자형스포츠 혁신과 디지털 권리 및 라이선싱에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  19: 탈중앙화 자율 조직: 탈중앙화 정치 공동체의 모델로서 분산형 자율 규제 조직를 이해하세요.
   
  20: 조셉 루빈(기업가): 조셉 루빈이 제시한 사회 변혁의 도구로서의 블록체인 비전을 살펴보세요.
   
  21: 지분 증명: 지분 증명(지분 증명)이 기존 거버넌스 인센티브를 변화시키면서 지속 가능성을 어떻게 지원하는지 알아보세요.
   
  이 책은 탈중앙화 기술이 현대 정치학을 어떻게 재정의하는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 전문가이든, 학생이든, 아니면 단순히 호기심이 많은 사람이든, 이 책에 담긴 통찰력은 비용보다 훨씬 더 중요하며, 이를 통해 여러분은 디지털 정치 혁명의 최전선에 설 수 있습니다.

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  모네로 암호화폐 - 탈중앙화된 세계에서 개인 디지털 화폐의 미래

  Fouad Sabry

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  모네로는 디지털 시대의 금융 프라이버시를 선도하고 있습니다. 이 책은 프라이버시 중심의 암호화폐가 금융의 미래를 어떻게 형성하는지 보여주며 모네로의 중요성을 밝힙니다. 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 모두에게 필수적인 이 책은 이론과 실제의 간극을 메우고 프라이버시 코인의 힘과 위험을 드러냅니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 모네로 - 익명 거래와 금융 주권에서 모네로의 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 크립토재킹 - 모네로의 프라이버시 기능이 사이버 위협에 어떻게 악용되는지 알아봅니다.
   
  3: 모바일코인 - 이 암호화폐가 모바일 결제에 프라이버시를 어떻게 통합하는지 알아봅니다.
   
  4: 라이트코인 - 라이트코인의 속도와 효율성을 모네로의 프라이버시와 비교하여 살펴봅니다.
   
  5: 대시(암호화폐) - 대시의 프라이버시 기능과 모네로와의 차이점을 살펴봅니다.
   
  6: 프라이버시와 블록체인 - 프라이버시가 현대 블록체인 시스템에서 왜 중요한지 알아봅니다.
   
  7: 암호화폐 텀블러 - 거래 익명성 향상에 있어 텀블러의 역할을 알아보세요.
   
  8: 피로(암호화폐) - 피로가 블록체인 네트워크 내에서 개인 정보 보호 혁신을 어떻게 구현하는지 알아보세요.
   
  9: 암호화폐 지갑 - 개인 정보 보호에 중점을 둔 암호화폐의 안전한 저장 방법을 살펴보세요.
   
  10: 암호화폐 - 금융 분야에서 디지털 화폐가 미치는 영향에 대한 폭넓은 관점을 얻으세요.
   
  11: 암호화폐와 범죄 - 개인 정보 보호 코인과 불법 활동의 연관성을 분석하세요.
   
  12: 비트코인 ​​프로토콜 - 비트코인의 기반과 모네로와의 차이점을 알아보세요.
   
  13: 제트캐시 - 제트캐시의 암호화 개인 정보 보호 기능과 모네로의 접근 방식을 비교하세요.
   
  14: 탈중앙화 애플리케이션 - 디앱이 금융 혁신을 위해 블록체인을 활용하는 방법을 알아보세요.
   
  15: 블록체인 분석 - 조사관들이 개인 정보 보호 중심 거래를 추적하는 방법을 알아보세요.
   
  16: 비트코인 ​​- 모네로와 비교하여 비트코인의 개인정보 보호 한계를 다시 살펴봅니다.
   
  17: 제로코인 프로토콜 - 현대 암호화폐에 영향을 미친 초기 개인정보 보호 솔루션을 살펴봅니다.
   
  18: 블록체인 - 블록체인의 기본 원리와 개인정보 보호에 있어 진화하는 역할을 이해합니다.
   
  19: 이더리움 - 이더리움이 탈중앙화와 개인정보 보호 문제 사이에서 어떻게 균형을 이루는지 알아봅니다.
   
  20: 크립토노트 - 모네로의 추적 불가능한 거래에 사용된 프로토콜을 알아봅니다.
   
  21: 커크 랜섬웨어 - 사이버 강탈에서 개인정보 보호 코인이 어떻게 악용되는지 분석합니다.
   
  이 책을 읽으면 단순히 지식을 얻는 것 이상의 가치를 얻습니다. 금융 개인정보 보호의 진화하는 세계에 대한 통찰력을 얻게 됩니다.

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  시각적 인식 - 컴퓨터 시각적 처리에 대한 통찰력

  Fouad Sabry

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  시각적 인식이란 무엇입니까?
   
  시지각은 명시시, 색각, 암점시, 박명시 등을 사용하여 자신 주변의 환경을 해석하는 능력입니다. 이는 환경에 존재하는 사물에 의해 반사되는 가시 스펙트럼의 빛을 활용함으로써 달성됩니다. 그러나 이는 사람이 잘 볼 수 있는 정도인 시력과는 다릅니다. 사람이 완벽한 시력을 갖고 있는 것처럼 보이더라도 시지각 정보를 처리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 시각적 인식
   
  2장: 망막
   
  3장: 색상 항상성
   
  4장: 색각
   
  5장: 시각 시스템
   
  6장: 감각신경계
   
  7장: 광수용체 세포
   
  8장: 잔상
   
  9장: 삼색성
   
  10장: 원뿔 세포
   
  (ii) 시각적 인식에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 시각적 인식을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 시각적 인식에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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