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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  블록체인 개인 정보 보호 - 암호화 혁신 시대의 디지털...

  Fouad Sabry

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  "블록체인 프라이버시"는 빠르게 진화하는 블록체인 기술과 프라이버시 간의 상관관계를 탐구하는 핵심적인 책입니다. 디지털 화폐와 탈중앙화 시스템이 우리 일상생활에 점점 더 깊이 통합되는 시대에, 블록체인 애플리케이션에서 프라이버시의 중요한 측면을 이해하는 것은 매우 중요합니다. "비트코인 역사" 시리즈의 일부인 이 책은 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두를 위해 설계되었으며, 블록체인 환경에서 프라이버시를 강화하는 기술과 전략에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 학부생, 대학원 연구원, 업계 전문가 등 누구에게나 이 책은 디지털 시대의 프라이버시를 마스터하는 데 매우 귀중한 지식을 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 프라이버시와 블록체인: 프라이버시와 블록체인의 근본적인 관계를 살펴보고, 탈중앙화 시스템에서 데이터 보호의 중요성을 강조합니다.
   
  2: 곡구(소프트웨어): 탈중앙화 마이크로블로깅 플랫폼인 곡구와 블록체인 기반 접근 방식을 통해 프라이버시를 강화하는 곡구의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  3: 이중 지출: 블록체인 네트워크의 이중 지출 문제와 개인정보 보호 메커니즘이 사기 위험을 완화하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아봅니다.
   
  4: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 블록체인 생태계에서 개인정보 보호, 탈중앙화, 그리고 보안을 강화할 수 있는 잠재력을 살펴봅니다.
   
  5: 암호화폐 지갑: 암호화 및 안전한 키 관리를 통해 디지털 자산을 보호하고 개인정보를 유지하는 데 있어 암호화폐 지갑의 역할을 알아봅니다.
   
  6: 비트코인: 익명성, 거래 추적성 등 비트코인 ​​네트워크의 개인정보 보호 기능과 이러한 기능이 사용자 개인정보 보호에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  7: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식이 이더리움과 어떻게 다른지, 특히 개인정보 보호 및 블록체인 거버넌스 접근 방식에서 어떻게 다른지 알아봅니다.
   
  8: 파이로(암호화폐): 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 파이로(구 지코인)와 제로코인 프로토콜을 사용하여 익명 거래를 제공하는 방법에 대해 알아봅니다.
   
  9: 메타마스크: 인기 암호화폐 지갑인 메타마스크와 분산 애플리케이션과 상호 작용할 때 사용자의 개인 정보를 보호하는 방식을 살펴보세요.
   
  10: 나노(암호화폐): 수수료 없이 빠른 암호화폐인 나노와 고유한 합의 알고리즘을 사용하여 거래 개인 정보를 보호하는 방법을 알아보세요.
   
  11: 대시(암호화폐): 대시와 사용자에게 익명 거래를 전송할 수 있는 코인조인과 같은 개인 정보 보호 강화 기능을 알아보세요.
   
  12: 이오타(기술): 사물 인터넷(사물인터넷)을 위해 설계된 분산 원장 기술인 이오타와 고유한 아키텍처가 개인 정보 보호와 확장성을 어떻게 보장하는지 알아보세요.
   
  13: 제로코인 프로토콜: 퍼블릭 블록체인 내에서 개인 거래를 가능하게 하고 사용자에게 익명성을 제공하는 제로코인 프로토콜을 살펴보세요.
   
  14: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이) 플랫폼이 블록체인 개인 정보 보호 메커니즘을 활용하여 안전하고 투명한 금융 서비스를 제공하는 방법을 알아보세요.
   
  15: 블록체인닷컴: 선도적인 블록체인 서비스 제공업체인 블록체인닷컴을 살펴보고, 암호화폐 업계에서 개인정보 보호와 보안을 지원하는 블록체인닷컴의 역할을 알아보세요.
   
  16: 블록체인: 블록체인 기술의 광범위한 개념, 그 진화, 그리고 산업 전반의 개인정보 보호 혁신에 대한 블록체인닷컴의 역할에 대해 알아보세요.
   
  17: 암호화폐: 암호화폐의 개념, 작동 방식, 그리고 다양한 디지털 화폐에 내장된 다양한 개인정보 보호 측면을 살펴보세요.
   
  18: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 것으로 알려진 암호화폐인 모네로를 자세히 살펴보고, 링 서명과 스텔스 주소를 사용하여 거래를 익명화하는 방법을 알아보세요.
   
  19: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜을 연구하고, 개인정보 보호에 미치는 영향과 익명성 향상을 위한 개선 방안에 대해 알아보세요.
   
  20: 이더리움: 이더리움과 스마트 계약, 그리고 개발자들이 널리 사용되는 블록체인 플랫폼에서 개인정보 보호 기능을 강화하기 위해 어떻게 노력하고 있는지 알아보세요.
   
  21: 컬러드 코인: 비트코인 ​​블록체인을 확장하여 실제 자산을 표현하는 프로토콜인 컬러드 코인을 알아보고, 이것이 개인 정보 보호 및 자산 관리에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  개인 정보 보호가 끊임없이 위협받는 시대에, "블록체인 개인 정보 보호"는 안전하고 비밀스러운 거래의 복잡성을 헤쳐나가는 데 필요한 지식을 제공합니다. 이 책은 단순한 학술 자료가 아니라, 끊임없이 변화하는 블록체인과 암호화폐 환경에 참여하는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다.

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  아이언 파이낸스 - 디파이 스테이블코인 실험의 흥망성쇠

  Fouad Sabry

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  금융 혁신과 정치학이 만나는 아이언 파이낸스를 통해 탈중앙화 금융(디파이)의 세계로 뛰어들어 보세요. 오늘날의 세계적 환경에서 권력, 통제, 거버넌스가 디지털 자산과 어떻게 교차하는지 이해하는 것은 필수적입니다. 이 책은 독자들이 글로벌 금융을 재편하는 구조를 이해할 수 있도록 돕습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 아이언 파이낸스: 아이언 파이낸스의 부상과 붕괴, 그리고 디파이 위험 관리에 대한 교훈을 밝힙니다.
   
  2: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 피2피(피어 투 피어) 암호화폐 거래를 가능하게 하는 프로토콜을 살펴봅니다.
   
  3: 다이(암호화폐): 다이의 스테이블코인 모델과 탈중앙화 금융 안정성에서 이 모델의 역할을 살펴봅니다.
   
  4: 피로(암호화폐): 피로의 개인정보 보호 우선 접근 방식과 사용자 주권에 대한 함의를 자세히 설명합니다.
   
  5: 암호화폐: 탈중앙화 디지털 화폐의 진화와 정치적 함의를 살펴봅니다.
   
  6: 암호화폐 버블: 시장 투기와 그것이 대중의 신뢰와 규제에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 테더(암호화폐): 테더의 스테이블코인 영향력과 디파이에서의 중앙화 문제를 분석합니다.
   
  8: 유니스왑: 유니스왑의 자동화된 시장 조성과 기존 거래소의 혁신을 조명합니다.
   
  9: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 디파이 거버넌스에 대한 학문적 접근 방식을 제시합니다.
   
  10: 이더리움: 이더리움의 스마트 컨트랙트가 디파이 인프라의 기반이 되는 이유를 살펴봅니다.
   
  11: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 거래 및 디파이 앱 확장성을 검토합니다.
   
  12: 테라(블록체인): 테라의 생태계 붕괴와 알고리즘 기반 스테이블코인에 대한 교훈을 다룹니다.
   
  13: 팬케이크스왑: 바이낸스 스마트 체인의 주요 덱스와 탈중앙화 유동성 모델을 분석합니다.
   
  14: 트론(블록체인): 트론의 미디어 중심 디파이 생태계와 네트워크 성장 전략을 논의합니다.
   
  15: 예언자(소프트웨어): 예언자의 탈중앙화 예측 시장과 거버넌스 구조를 소개합니다.
   
  16: 원(회사): 원의 규제 노력과 기관의 디파이 도입 추진에 대해 살펴봅니다.
   
  17: 미국 달러 동전: 미국 달러기음의 투명성 모델과 법정화폐 기반 스테이블코인으로서의 역할을 자세히 설명합니다.
   
  18: 스테이블코인: 다양한 스테이블코인 모델과 그 통화 정책적 함의를 분석합니다.
   
  19: 토큰경제학: 인센티브 구조와 탈중앙화 플랫폼 유지에 있어서의 역할을 설명합니다.
   
  20: 탈중앙화 금융: 금융의 권력을 재편하는 움직임으로서 디파이에 대한 전체적인 관점을 제시합니다.
   
  21: 호들넛: 대출 플랫폼의 부흥과 몰락을 기록하며 디파이 대출의 신뢰 문제를 드러냅니다.
   
  이 책은 디파이를 단순한 기술 차원을 넘어 사회정치적 혁명으로 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 애호가들에게 필수적인 자료입니다. 이러한 지식에 대한 투자는 금융, 거버넌스, 자유가 융합되는 분야에서 명확성을 가져다줍니다.

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  무인 항공기 - 항공 로봇 및 자율 비행 시스템의 발전

  Fouad Sabry

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  1: 무인 항공기: 무인 항공기 기본, 설계 및 응용 프로그램 소개.
   
  2: aai rq7 그림자: 이 핵심 전술 무인 항공기와 그 임무 역량에 대한 개요.
   
  3: 감시 항공기: 감시 및 모니터링을 위해 설계된 무인 항공기에 대한 통찰력.
   
  4: 무인 전투 항공기: 군사 전투 역할에서의 무인 항공기 분석.
   
  5: 마이크로 항공기: 특수 용도를 위한 소형 무인 항공기 탐색.
   
  6: 에어로바이런먼트: 이 무인 항공기 선구자와 그 제품 혁신을 살펴보세요.
   
  7: 보잉 인시투 mq27 스캔이글: 이 무인 항공기의 운영 기능에 대한 자세한 프로필.
   
  8: 무인 전투 항공기의 역사: 시간이 지남에 따른 전투 무인 항공기의 진화.
   
  9: 엘비트 헤르메스 450: 현장에서 이 전술 무인 항공기의 영향에 대한 검토.
   
  10: 프리오리아 로보틱스 매버릭: 이 다재다능한 무인 항공기의 독특한 디자인 소개.
   
  11: 통증 요인: 인도의 첨단 전투 무인 항공기 개발에 대한 통찰력.
   
  12: 배달 드론: 현대 물류 및 배달 솔루션에서 무인 항공기 개요.
   
  13: 무인 항공기 시스템 시뮬레이션: 무인 항공기 훈련에서 시뮬레이션의 중요성.
   
  14: 무인 항공기 규제: 글로벌 무인 항공기 규정에 대한 논의.
   
  15: 미군의 무인 항공기: 미국 방위에서 무인 항공기 분석.
   
  16: 자율 항공기: 완전 자율 무인 항공기 기능 탐색.
   
  17: 산불 관리에서의 드론: 자연 재해 대응에서 무인 항공기의 역할.
   
  18: 공중 기지국: 무인 항공기가 통신 인프라를 지원하는 방식.
   
  19: 베론테 오토파일럿: 고급 무인 항공기 제어 시스템 및 그 응용 프로그램.
   
  20: aai rq2 개척자: 이 초기이지만 중요한 전술 무인 항공기의 프로필.
   
  21: iai rq5 사냥꾼: 무인 항공기 유산과 현대 전쟁에서의 역할에 대한 고찰.

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  로봇 운동학 - 로봇 시스템의 동작 및 제어 이해

  Fouad Sabry

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  "로봇 운동학"은 로봇 운동과 제어의 복잡하면서도 매혹적인 세계에 대한 필수 가이드입니다. "로봇 과학" 시리즈의 일부인 이 책은 로봇 운동학의 복잡성을 이해하는 데 관심이 있는 전문가, 학생, 애호가 및 취미인을 위해 설계되었습니다. 지식을 심화하고자 하는 대학원생이든 기술을 향상시키고자 하는 전문가이든 이 책은 로봇 공학의 기본 원리와 최첨단 응용 프로그램을 모두 제공합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 로봇 운동학: 로봇 동작의 기본 원리와 이를 뒷받침하는 수학적 프레임워크를 소개합니다.
   
  2: 산업용 로봇: 다양한 유형의 산업용 로봇과 생산을 위한 운동학 시스템에 대해 설명합니다.
   
  3: 구성 공간(물리학): 구성 공간의 개념과 로봇 동작 문제를 해결하는 데 있어서의 역할을 탐구합니다.
   
  4: 역 운동학: 원하는 엔드이펙터 위치를 달성하는 관절 매개변수를 결정하는 방법에 중점을 둡니다.
   
  5: 암 솔루션: 기본에서 고급 조작까지 로봇 암 구성에 대한 솔루션을 살펴봅니다.
   
  6: 나사 이론: 강체 운동과 로봇 운동학을 설명하는 수학적 방법인 나사 이론을 소개합니다.
   
  7: 링크(기계): 로봇 설계에서 기계적 링크의 역할과 운동에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  8: 궤적 최적화: 효율적이고 정확한 운동을 위해 로봇 궤적을 최적화하는 방법을 살펴봅니다.
   
  9: 역 동역학: 로봇에서 원하는 운동을 생성하는 데 필요한 힘과 토크를 계산하는 방법을 다룹니다.
   
  10: 기계적 특이점: 로봇 시스템의 특이점과 운동과 안정성에 미치는 영향을 논의합니다.
   
  11: 직렬 조작기: 직렬 로봇 조작기, 구조 및 운동 분석에 중점을 둡니다.
   
  12: 병렬 조작기: 병렬 로봇 조작기와 특정 응용 분야에서 직렬 조작기에 비해 병렬 조작기의 장점을 분석합니다.
   
  13: 순방향 운동학: 로봇 엔드 이펙터의 위치와 방향을 결정하는 방법을 살펴봅니다.
   
  14: 운동학 체인: 로봇 운동에서의 운동학 체인 개념과 응용을 소개합니다.
   
  15: 321 운동학 구조: 로봇 공학에서 일반적인 구성인 321 운동학 구조에 초점을 맞춥니다.
   
  16: 거부됨–하텐베르크 매개변수: 로봇 팔 구성을 설명하는 이 표준 규칙을 논의합니다.
   
  17: 오픈레이브: 오픈소스 소프트웨어인 오픈레이브가 로봇 동작 계획 및 시뮬레이션에 어떻게 사용되는지 설명합니다.
   
  18: 조작성 타원체: 조작성 타원체의 개념과 로봇 성능 평가에 사용하는 방법을 소개합니다.
   
  19: 운동학 방정식: 로봇 운동과 조작을 제어하는 ​​운동학 방정식에 대한 심층적인 분석을 제공합니다.
   
  20: 지수곱 공식: 로봇 동작을 보다 효율적으로 모델링하기 위한 이 수학적 도구에 초점을 맞춥니다.
   
  21: 5바 링크: 5바 링크 메커니즘과 정밀한 동작을 위한 로봇 시스템에서의 응용을 분석합니다.
   
  이 책은 로봇 운동학의 이론적, 실제적 측면을 깊이 파고들어 독자들이 복잡한 로봇 과제에 자신감을 가지고 접근할 수 있도록 준비하는 귀중한 자료입니다. 이 책에서 다루는 내용을 이해함으로써 전문가와 학생 모두 다양한 산업에서 로봇 시스템을 설계, 분석 및 최적화할 수 있게 됩니다. 로봇 시스템에 대한 이해를 높이고 진화하는 로봇 분야의 최전선에 서는 데 필요한 지식을 얻을 수 있는 기회를 놓치지 마세요.

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