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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  부상당한 행동 - 전쟁 최전선에서의 생존과 희생

  Fouad Sabry

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  칭찬받는 과학군 시리즈에 매혹적인 추가작인 "Wounded in Action"을 통해 군사 역사 연대기를 통해 몰입형 여행을 떠나보세요. 전사들이 과거와 현재의 혼돈스러운 전장 속에서 생존을 위한 궁극적인 시험에 직면하는 회복력과 용기에 대한 흥미진진한 이야기에 매료될 준비를 하세요.
   
  이 흥미진진한 이야기의 페이지 내에서 다음을 수행할 수 있습니다.
   
  - 몰입감 넘치는 통찰이 기다리고 있는 1장에서 WIA(Wounded in Action)의 중심부로 뛰어들어 보세요.- 2장에서 미군 사상자의 참혹한 풍경을 탐색하며 전쟁의 엄연한 현실에 맞서세요.- 3장에서 전사한 영웅들에게 경의를 표하고 Killed in Action에 대해 더 깊이 이해하세요.- 4장에서 전투 스트레스 반응의 복잡성을 살펴보고 보이지 않는 전쟁의 상처를 조명하세요.- 5장에서 아프가니스탄 연합군의 사상자에 대한 세계적인 시각을 확보하고 현대 분쟁의 상호 연관성을 조명합니다.- 6장에서 베트남 전쟁의 잊혀지지 않는 여운을 발굴해 과거의 희생이 통렬하고 명확하게 울려 퍼지는 곳입니다. - 7장에서 나폴레옹 전쟁의 유산과 그것이 인류에게 끼친 피해를 다시 살펴보고 잊혀진 역사의 영웅들을 기립니다.- 8장에서 한국 DMZ 분쟁의 그림자를 들여다보세요. 용기는 구원을 기다립니다.- 전쟁 통계를 인간화하여 9장에서 개인의 사상자 경험에 대한 심오한 통찰력을 얻으세요.- 그리고 마지막으로 10장에서 역사상 가장 파괴적인 전투의 공개를 목격하세요. 미군의 용기는 분쟁의 어둠 속에서 빛난다.
   
  세심하게 제작된 이 내러티브는 기존 스토리텔링의 경계를 뛰어넘어 독자들에게 전쟁 경험의 정신을 비교할 수 없을 만큼 엿볼 수 있는 기회를 제공합니다. 노련한 전략가이든, 호기심이 많은 학생이든, 단순히 열정적인 역사 애호가이든, "Wounded in Action"은 분쟁의 진정한 대가를 이해하는 데 확실한 가이드가 될 것을 약속합니다.
   
  기본 지식의 영역을 뛰어넘어 용기와 희생의 교차점에 있는 심오한 진실을 밝혀내는 이 깨달음의 여정에 동참하세요.
   
   

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  스마트 계약 - 블록체인 자동화 및 신뢰할 수 없는 거래의...

  Fouad Sabry

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  디지털 환경이 빠르게 변화하는 시대에 스마트 계약과 탈중앙화 기술의 개념은 그 어느 때보다 중요합니다. "컬러드 코인(컬러 동전)" 시리즈의 일부인 "스마트 계약"은 블록체인 기술, 암호화폐, 그리고 그 실제 적용 분야의 교차점을 심층적으로 탐구합니다. 이 책은 탈중앙화 금융, 암호화, 블록체인 분야에서 빠르게 변화하는 시대에 발맞추고자 하는 전문가, 학생, 그리고 블록체인 애호가 모두에게 필수적입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 스마트 계약: 스마트 계약의 기본 개념과 이를 통해 탈중앙화 애플리케이션이 어떻게 구현되는지 알아봅니다.
   
  2: 탈중앙화 애플리케이션: 현대 블록체인 생태계에서 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 역할을 알아봅니다.
   
  3: 이더리움 클래식: 선도적인 블록체인 플랫폼 중 하나인 이더리움 클래식의 역사와 고유한 기능을 살펴봅니다.
   
  4: 카운터파티(플랫폼): 스마트 계약과 맞춤형 자산을 지원하는 혁신적인 플랫폼인 카운터파티를 자세히 살펴봅니다.
   
  5: 조셉 루빈(기업가): 조셉 루빈이 블록체인 산업에 미친 영향과 이더리움 성장에 미친 그의 역할을 알아보세요.
   
  6: 암호화폐 지갑: 디지털 자산 관리에 있어 암호화폐 지갑의 중요성과 기능에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  7: 스마트 본드(금융): 스마트 본드와 탈중앙화 금융 및 블록체인 기술과의 통합에 대해 알아보세요.
   
  8: 테조스: 확장성과 거버넌스에 중점을 둔 자체 수정 블록체인인 테조스를 살펴보세요.
   
  9: 블록체인: 블록체인 기술, 그 구조, 그리고 암호화폐를 넘어선 잠재력을 종합적으로 살펴보세요.
   
  10: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)을 심층적으로 살펴보고 기존 금융 시스템에 미치는 혁신적인 영향을 알아보세요.
   
  11: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 혁신적인 블록체인 개발 방식과 지속 가능성에 대한 집중력에 대해 알아보세요.
   
  12: 분산원장 기술법: 분산원장 기술과 그 의미를 둘러싼 법적 측면을 살펴보세요.
   
  13: 탈중앙화 자율 조직: 현대 블록체인 생태계에서 분산형 자율 규제 조직의 구조와 중요성을 알아보세요.
   
  14: 개빈 우드: 이더리움과 더 넓은 블록체인 산업에 대한 개빈 우드의 기여를 살펴보세요.
   
  15: 체인링크(블록체인 오라클): 블록체인과 실제 데이터를 연결하는 체인링크의 중요한 역할을 알아보세요.
   
  16: 암호경제학: 새롭게 부상하는 암호경제학 분야와 이것이 디지털 경제에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  17: 솔리디티: 이더리움 스마트 컨트랙트를 구동하는 프로그래밍 언어인 솔리디티에 대해 자세히 알아보세요.
   
  18: 하이퍼레저: 기업용 블록체인에 중점을 둔 협업 오픈소스 프로젝트인 하이퍼레저에 대해 알아보세요.
   
  19: 암호화폐: 암호화폐의 더 넓은 세계, 그 메커니즘, 그리고 경제적 함의를 살펴보세요.
   
  20: 분산형 자율 규제 조직: 분산형 자율 규제 조직의 부흥과 몰락을 분석하고, 탈중앙화 거버넌스에 주는 교훈을 알아보세요.
   
  21: 이더리움: 이더리움의 역사, 개발 과정, 그리고 블록체인 분야에서의 미래 전망에 대한 심층적인 연구로 마무리합니다.
   
  명확하고 간결한 설명을 통해 이 책은 블록체인, 스마트 계약, 그리고 디지털 세계를 재편하고 있는 기술들의 복잡한 원리를 이해하는 데 도움을 줄 것입니다. 학생, 전문가, 또는 단순히 이 디지털 혁명에 관심 있는 사람이라면 누구나 이 책에서 이러한 혁신적인 기술에 대한 포괄적인 가이드를 얻을 수 있습니다.

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  암호화폐 - 디지털 자산과 분산형 금융의 진화 탐구

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 암호화폐 세계에 뛰어들 준비가 되셨나요? 이 분야의 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 단순히 암호화폐에 관심 있는 분이라면 누구나 컬러 동전 시리즈의 암호화폐를 통해 디지털 화폐에 대한 통찰력 있고 포괄적인 탐구를 경험할 수 있습니다. 이 책은 암호화폐의 기본 원리부터 전 세계적인 영향, 규제, 그리고 다양한 분야에서의 활용까지, 암호화폐에 대해 알아야 할 모든 것을 다룹니다. 블록체인 기술, 탈중앙화 금융, 심지어 암호화폐 범죄까지 심도 있게 다루는 이 책은 금융과 디지털 자산의 미래에 관심 있는 모든 사람에게 귀중한 자료를 제공합니다. 기술적인 내용과 접근성을 모두 갖춘 이 책은 암호화폐 분야에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 완벽한 읽을거리입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 암호화폐: 암호화폐의 개념과 디지털 경제에서 암호화폐가 차지하는 근본적인 역할에 대한 소개.
   
  2: 테더(암호화폐): 인기 스테이블코인인 테더와 암호화폐 시장의 안정성 유지에 있어 테더가 차지하는 중요성에 대한 개요.
   
  3: 라이트코인: 라이트코인의 기원과 비트코인과의 차이점, 그리고 디지털 화폐의 핵심 원칙을 고수하는 방식을 살펴봅니다.
   
  4: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 기능과 거래 촉진에 대한 역할을 설명합니다.
   
  5: 코인베이스: 가장 잘 알려진 암호화폐 플랫폼 중 하나인 코인베이스와 세계 시장에 미치는 영향을 중점적으로 살펴봅니다.
   
  6: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 다양한 국가와 지역에서 암호화폐를 규제하는 방식을 살펴보고, 암호화폐의 법적 지위에 대한 세계적인 관점을 제시합니다.
   
  7: 비트코인: 최초의 암호화폐인 비트코인과 그 역사, 그리고 시장에서의 지속적인 지배력을 자세히 살펴봅니다.
   
  8: 블록체인: 암호화폐의 근간이 되는 블록체인 기술과 디지털 화폐를 넘어선 응용 분야에 대한 심층적인 설명을 제공합니다.
   
  9: 암호화폐와 범죄: 자금 세탁 및 다크웹 거래를 포함한 암호화폐와 범죄 활동의 교차점에 대한 조사.
   
  10: 스테이블코인: 스테이블코인에 대한 이해, 가치 안정성 유지 방식, 그리고 암호화폐 생태계에서의 스테이블코인의 중요성 증대
   
  11: 모네로: 프라이버시 중심의 암호화폐인 모네로와 익명성을 추구하는 사용자들 사이에서 점점 더 인기를 얻고 있는 모네로에 대해 살펴봅니다.
   
  12: 열린 지식 교환: 세계 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 열린 지식 교환와 그 중요성, 그리고 암호화폐 시장에서의 열린 지식 교환의 중요성에 대해 알아봅니다.
   
  13: 비트파이넥스: 선도적인 거래소 플랫폼인 비트파이넥스와 글로벌 암호화폐 시장에서의 비트파이넥스의 역할에 대해 논의합니다.
   
  14: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)에 대해 살펴보고, 중개자를 제거함으로써 기존 금융 시스템을 어떻게 혁신하는지 살펴봅니다.
   
  15: 디지털 커런시 그룹: 암호화폐 투자 분야의 주요 기업인 디지털 커런시 그룹에 대한 통찰
   
  16: 암호경제학: 암호화폐 및 블록체인 기술과 관련된 경제 모델을 연구하는 암호경제학에 대한 심층 분석
   
  17: 비트코인의 역사: 사토시 나카모토가 비트코인을 개발한 이후부터 오늘날 글로벌 금융 자산으로 자리 잡기까지, 비트코인의 포괄적인 역사를 다룹니다.
   
  18: 블록체인닷컴: 암호화폐 분야의 핵심 기업으로 지갑, 익스플로러, 기타 필수 서비스를 제공하는 블록체인닷컴에 초점을 맞춥니다.
   
  19: 암호화폐 텀블러: 거래 내역을 혼합하여 출처를 숨김으로써 프라이버시를 보장하는 암호화폐 텀블러에 대한 개요를 제공합니다.
   
  20: 유럽의 암호화폐: 유럽 전역에서 암호화폐가 어떻게 채택되고 규제되는지 살펴보고, 이 지역에서 암호화폐의 잠재력을 보여줍니다.
   
  21: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기에 대한 통찰력, 작동 방식, 그리고 사용자가 암호화폐에 접근하고 거래할 수 있는 수단으로서의 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 영향력 확대에 대한 정보를 제공합니다.
   
  암호화폐는 단순한 지침서가 아닙니다. 디지털 화폐의 복잡성과 세계 경제에 미치는 급속한 영향력을 이해하고 활용하려는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. 이 책은 법적 문제부터 금융 혁명의 가능성까지 암호화폐와 더 넓은 금융 세계를 연결하여 전문가, 학생, 애호가 모두에게 꼭 필요한 책입니다.

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  모바일 협업 - 미래의 직장 그리고 모바일과 협업의 업무...

  Fouad Sabry

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  모바일 협업이란 무엇입니까?
   
  멀리 떨어진 곳에서 사용하도록 고안된 전자 자산 및 소프트웨어의 도움으로 상호 작용하는 방법을 모바일 협업이라고 합니다. 최신 세대의 휴대용 전자 장치는 보안 네트워크를 통해 전송할 수 있는 비디오, 오디오 및 텔레스트레이션 기능을 제공합니다. 이를 통해 여러 당사자가 실시간 회의에 참여할 수 있습니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음에 대한 통찰력 및 검증 주제:
   
  1장: 모바일 협업
   
  2장: 무선
   
  3장: 텔레프레즌스
   
  4장: 무선 센서 네트워크
   
  5장: 이기종 네트워크
   
  6장: 비즈니스용 Skype 서버
   
  7장: 화상 통화
   
  8장: Cisco 인증
   
  9장: M2M
   
  10장: H.323
   
  11장: Bluetooth 프로필 목록
   
  12장: Internet of 사물
   
  13장: 몬순 멀티미디어
   
  14장: 통합 커뮤니케이션
   
  15장: mHealth
   
  16장: 타타 커뮤니케이션
   
  17장: Librestream
   
  18장: Body Area Network
   
  19장: Fuze(회사)
   
  20장: 통합 커뮤니케이션 관리
   
  21장: Cisco 제품 목록
   
  (II) 공개 상위 질문에 답변 s 모바일 공동 작업에 대해.
   
  (III) 다양한 분야에서 모바일 공동 작업을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 각 부록에서 266개의 최신 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 모바일 협업' 기술에 대한 360도 전체 이해도를 갖출 수 있습니다.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 , 기본적인 지식이나 정보를 뛰어넘어 모든 종류의 모바일 공동작업을 원하는 사람

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