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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
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  ●     자기 진정 전략 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  갈리폴리 캠페인 - 제1차 세계대전의 결전과 전략적 실패

  Fouad Sabry

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  갈리폴리 캠페인이란 무엇입니까
   
  갈리폴리 캠페인, 다르다넬스 캠페인, 갈리폴리 방어 또는 갈리폴리 전투는 갈리폴리에서 벌어진 제1차 세계 대전의 군사 캠페인이었습니다. 1915년 2월 19일부터 1916년 1월 9일까지. 협상국인 영국, 프랑스, ​​러시아 제국은 오스만 해협을 장악함으로써 동맹국 중 하나인 오스만 제국을 약화시키려고 했습니다. 이것은 콘스탄티노플의 오스만 수도를 연합국 전함의 포격에 노출시키고 제국의 아시아 지역에서 차단할 것입니다. 오스만 제국이 패배하면 수에즈 운하는 안전해지고 보스포러스 해협과 다르다넬스 해협은 Entente가 흑해와 러시아의 따뜻한 물 항구로 물품을 공급할 수 있도록 개방될 것입니다.
   
  혜택을 받는 방법 
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 갈리폴리 캠페인
   
  2장: 제13(서부)사단
   
  3장: 넥 전투
   
  4장: 뉴질랜드 및 호주 사단
   
  5장: 론 파인 전투
   
  6장: 사리 바이르 전투
   
  7장: 시미터 언덕 전투
   
  8장: 추누크 바이르 전투
   
  9장: 첫 번째 크리티아 전투
   
  10장: 크리티아의 두 번째 전투
   
  (II) 갈리폴리 캠페인에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생, 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 기본적인 지식이나 정보를 넘어 모든 종류의 갈리폴리 캠페인을 원하는 사람들.
   
   

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  암호화폐 범죄 - 블록체인 시대의 디지털 사기를 폭로하다

  Fouad Sabry

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  암호화폐는 금융 환경에 혁명을 일으켰지만, 이러한 혁신에는 암호화폐 범죄라는 어두운 면도 있습니다. 『암호화폐 범죄』는 디지털 화폐와 관련된 범죄 세계를 심층적으로 탐구합니다. 이 책은 전문가, 학생, 그리고 암호화폐라는 호황기에 범죄가 어떻게 연관되는지 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 해킹 사건부터 사기 계획까지, 이 책은 디지털 자산의 위험한 영역에 대한 필수적인 안내서를 제공합니다. 정치학 전공 학생, 기술 애호가, 노련한 전문가 등 누구에게나 이 책에 담긴 통찰력은 빠르게 진화하는 이 분야의 숨겨진 위험을 이해하는 데 매우 중요합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 암호화폐와 범죄: 암호화폐 범죄의 세계를 소개하고, 암호화폐 환경에 존재하는 심각한 위험을 조명합니다.
   
  2: 비트커넥트: 악명 높은 비트커넥트 사기 사건과 그것이 암호화폐 커뮤니티에 미친 영향을 탐구하고, 사용된 기만적인 전술을 폭로합니다.
   
  3: 암호화폐: 암호화폐의 복잡성을 심층적으로 분석하고, 그 장점과 범죄자들의 표적이 되는 취약점을 간략하게 설명합니다.
   
  4: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑이 합법적인 목적과 범죄적인 목적 모두에 어떻게 사용되는지, 특히 보안 문제에 초점을 맞춰 살펴봅니다.
   
  5: 세이프문: 논란의 여지가 있는 세이프문의 부상과 암호화폐 세계에서 세이프문의 합법성과 투명성을 둘러싼 논쟁에 대해 논의합니다.
   
  6: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 합법적인 투자와 불법 활동의 수단으로 자리 잡기까지의 진화 과정을 개괄적으로 살펴봅니다.
   
  7: 쉽 마켓플레이스: 암호화폐를 통해 이루어지는 불법 상품 암거래 시장인 쉽 마켓플레이스의 부흥과 몰락을 조명합니다.
   
  8: 비트코인: 가장 인기 있는 암호화폐인 비트코인과 비트코인이 연루된 범죄 활동에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  9: 2016년 비트파이넥스 해킹: 2016년 악명 높은 비트파이넥스 해킹 사건을 분석하여 7천만 달러 상당의 비트코인이 어떻게 도난당했는지 자세히 살펴봅니다.
   
  10: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 변동성을 분석하고, 호황과 불황의 순환이 어떻게 사기의 기회를 만드는지 살펴봅니다.
   
  11: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술의 개인정보 보호 기능과 범죄자들이 이를 악용하여 악용하는 방법을 살펴봅니다.
   
  12: 쿼드리가(쿼드리가)(회사): 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 쿼드리가의 논란이 된 붕괴와 사기와의 연관성을 분석합니다.
   
  13: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러를 활용하여 불법 거래를 은폐하고 범죄자들이 자금을 효과적으로 세탁할 수 있도록 하는 방법을 살펴봅니다.
   
  14: 코인체크: 2018년 코인체크 해킹 사건으로 5억 달러 이상의 암호화폐가 도난당한 사건을 중점적으로 다룹니다.
   
  15: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴이 암호화폐 생태계에서 차지하는 역할과 다양한 범죄 사건에 연루된 사례를 살펴봅니다.
   
  16: 블록체인 분석: 암호화폐 분야의 범죄 활동을 적발하기 위해 블록체인 데이터를 분석하는 데 사용되는 도구와 기법을 설명합니다.
   
  17: 비트파이넥스: 비트파이넥스 거래소와 암호화폐 범죄에서의 역할을 심층적으로 분석하며, 특히 보안 결함과 도난 사건에 중점을 둡니다.
   
  18: 테더(암호화폐): 암호화폐 시장에서 테더가 차지하는 논란의 여지가 있는 역할과 잠재적인 시장 조작과의 연관성을 분석합니다.
   
  19: 바이낸스: 세계 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 바이낸스의 부상과 범죄 활동과의 연관성을 분석합니다.
   
  20: 암호화폐 추적: 자금 세탁과 같은 범죄를 예방하고 적발하기 위해 암호화폐 거래 추적의 중요성에 중점을 둡니다.
   
  21: 암호화폐 거래소: 합법적인 활동과 불법적인 활동을 모두 촉진하는 암호화폐 거래소의 역할을 살펴보고, 거래소 운영에 대한 심층적인 이해를 제공합니다.
   
  이 책을 읽으면 암호화폐와 범죄의 복잡한 관계에 대한 포괄적인 이해를 얻을 수 있으며, 끊임없이 변화하는 디지털 화폐 세계를 헤쳐나가는 데 필수적인 지식을 얻을 수 있습니다. 현대 금융에서 암호화폐의 역할과 범죄적 악용 가능성을 전체적으로 파악하고자 하는 사람이라면 누구나 필독서입니다.

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  암호화폐 거래소 - 자동화 시스템에서 디지털 통화 거래의...

  Fouad Sabry

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  "비트코인 현금 자동 입출금기" 시리즈의 핵심 시리즈인 "암호화폐 거래소"를 통해 복잡한 암호화폐 거래소의 세계를 탐험해 보세요. 이 책은 암호화폐 생태계를 형성하는 핵심 플랫폼과 사건들을 심층적으로 탐구합니다. 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 등 누구에게나 이 책은 단순한 거래 메커니즘을 넘어 암호화폐 거래소의 역사, 보안, 그리고 경제적 영향에 대한 중요한 통찰력을 제공합니다. 전문가의 분석과 심층적인 연구를 통해 암호화폐 시장의 복잡성을 이해하고 끊임없이 변화하는 규제 환경을 헤쳐나가는 데 필요한 지식을 얻을 수 있습니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 핵심 기능과 디지털 경제에서 그 역할을 소개합니다.
   
  2: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스와 암호화폐 시장 분석 및 인텔리전스에 미치는 영향을 심층적으로 분석합니다.
   
  3: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블 현상을 분석하고 그 원인, 결과, 그리고 주요 사건들을 조명합니다.
   
  4: 비트스탬프: 가장 오래되고 신뢰할 수 있는 암호화폐 거래소 중 하나인 비트스탬프와 시장에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  5: 마운트곡스: 마운트곡스, 그 붕괴, 그리고 암호화폐 역사상 가장 큰 스캔들 중 하나에서 얻은 교훈을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  6: 쿼드리가(회사): 캐나다 암호화폐 거래소 쿼드리가와 그 폐쇄를 둘러싼 비극적인 사건들을 살펴봅니다.
   
  7: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나와 고성능 블록체인 플랫폼으로서의 빠른 성장을 중점적으로 다룹니다.
   
  8: 비트코인의 역사: 비트코인의 역사, 그 기원, 개발, 그리고 세계 금융에 미친 파괴적인 영향을 추적합니다.
   
  9: 암호화폐와 범죄: 암호화폐의 어두운 면을 탐구하고, 사이버 범죄 및 불법 활동과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  10: 크라켄(암호화폐 거래소): 또 다른 유명 거래소인 크라켄을 개괄적으로 살펴보고, 크라켄의 성장과 고유한 특징을 강조합니다.
   
  11: 비트파이넥스: 비트파이넥스, 암호화폐 세계에서의 역할, 그리고 암호화폐 역사상 최대 규모의 해킹 사건 이후 회복 과정을 살펴봅니다.
   
  12: 코인데스크: 암호화폐 및 블록체인 개발 분야의 주요 뉴스 소스인 코인데스크를 살펴봅니다.
   
  13: 쿠코인: 쿠코인, 쿠코인의 서비스, 성장, 그리고 시장의 다른 거래소와의 차별점을 살펴봅니다.
   
  14: 암호화폐 지갑: 다양한 암호화폐 지갑 유형과 디지털 자산 보안에 있어 각 지갑의 중요성에 대해 설명합니다.
   
  15: 2016년 비트파이넥스 해킹: 2016년 악명 높은 비트파이넥스 해킹 사건, 암호화폐 커뮤니티에 미친 영향, 그리고 그 과정에서 얻은 교훈을 자세히 설명합니다.
   
  16: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시, 비트코인에서 분리된 형태, 그리고 확장성 솔루션에 대한 지속적인 논쟁에 대한 개요를 제공합니다.
   
  17: 비트코인: 비트코인이 탄생부터 세계 최고의 암호화폐로 자리 잡기까지의 여정을 종합적으로 분석합니다.
   
  18: 암호화폐: 비트코인을 넘어 다양한 디지털 화폐를 살펴보며 암호화폐의 광범위한 영역을 탐구합니다.
   
  19: 비트코인: 암호화폐 역사상 가장 악명 높은 거래소 중 하나인 비트코인와 그 법적 논란에 대한 비판적 고찰
   
  20: 에릭 부어히스: 암호화폐의 핵심 인물인 에릭 부어히스와 그가 이 분야에 기여한 업적에 초점을 맞춥니다.
   
  21: 바이낸스: 세계에서 가장 크고 영향력 있는 암호화폐 거래소 중 하나인 바이낸스에 대한 심층 분석
   
  이 책의 각 장을 통해 "암호화폐 거래소"는 독자들에게 필수적인 지식을 제공하여 암호화폐 시장의 기술적 및 역사적 측면을 모두 이해하도록 돕습니다. 빠르게 진화하는 이 분야에 대한 이해를 심화하거나 실질적인 통찰력을 얻고자 하는 독자에게 이 책은 귀중한 자료가 될 것입니다.

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  이중 지출 - 이더리움 클래식에서 거래 무결성을 밝히기

  Fouad Sabry

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  빠르게 진화하는 암호화폐 세계에서 이중 지출의 기본 원리와 디지털 자산 보안에 미치는 영향을 이해하는 것은 매우 중요합니다. "이중 지출"은 블록체인 생태계, 특히 이더리움 클래식 내 거래 보호와 관련된 핵심 문제를 심층적으로 다룹니다. 이 책은 다양한 기술과 프로토콜이 안전하고 탈중앙화된 금융의 미래를 어떻게 형성하는지 포괄적으로 살펴봅니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 이중 지출: 이중 지출 문제와 블록체인 보안에 미치는 중요한 영향을 살펴봅니다.
   
  2: 비트코인 ​​골드: 비트코인 ​​골드의 블록체인 확장성 접근 방식과 사기 방지에 미치는 역할을 분석합니다.
   
  3: 블록체인: 블록체인 기술의 구조와 메커니즘을 심층적으로 다룹니다.
   
  4: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 보호하는 데 있어 암호화폐 지갑의 필수 구성 요소를 설명합니다.
   
  5: 나노(암호화폐): 나노의 암호화폐 확장성 및 거래에 대한 혁신적인 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  6: GHash-dot-io: GHash-dot-io와 같은 채굴 풀이 채굴의 탈중앙화에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜에 대한 자세한 개요를 제공하며, 이더리움 클래식과의 연관성을 강조합니다.
   
  8: 대시(암호화폐): 즉시 거래 및 합의 메커니즘과 같은 대시의 고유한 기능에 중점을 둡니다.
   
  9: 암호화폐: 글로벌 금융에서 암호화폐의 역할 변화와 블록체인과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  10: 너보스 네트워크: 확장성과 상호운용성을 높이기 위한 너보스 네트워크의 다층 블록체인 접근 방식을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  11: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식이 탈중앙화 특성을 유지하는 데 있어 발생하는 기원, 고유한 기능 및 과제를 분석합니다.
   
  12: 세그윗: 세그윗이 비트코인에 미치는 영향과 이더리움 클래식의 확장성 솔루션과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  13: 제로코인 프로토콜: 블록체인 시스템 내에서 제로코인 프로토콜이 제공하는 개인정보 보호 강화 기능에 대해 논의합니다.
   
  14: 채굴 풀: 블록체인 네트워크의 보안 및 효율성에서 채굴 풀의 역할을 살펴봅니다.
   
  15: 이오타(기술): 이오타의 얽힘 기술을 살펴보고, 기존 블록체인과의 차이점을 강조합니다.
   
  16: 이더리움: 이더리움의 기본 개념과 탈중앙화 애플리케이션에서의 역할을 분석합니다.
   
  17: 비트코인: 최초의 암호화폐로서 비트코인이 전 세계에 미친 영향과 이더리움 클래식과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  18: 작업 증명: 작업 증명 합의 메커니즘과 블록체인 보안에 미치는 영향을 자세히 살펴봅니다.
   
  19: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인이 퍼블릭 네트워크의 과제를 해결하면서 개인정보 보호를 강화하는 방법을 살펴봅니다.
   
  20: 지분 증명: 지분 증명 메커니즘과 에너지 효율적인 블록체인 시스템 구축에서의 역할을 살펴봅니다.
   
  21: 탈중앙화 애플리케이션: 블록체인 생태계에서 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 중요성이 점차 커지고 있는 상황을 다룹니다.
   
  결론: "이중 지출"은 블록체인 애호가, 암호화폐 전문가, 학생, 그리고 이더리움 클래식과 더 넓은 암호화폐 생태계의 복잡한 역학 관계를 이해하고자 하는 취미인들에게 필수적인 책입니다. 명쾌한 설명을 바탕으로, 이 책은 탈중앙화 금융 분야에서 앞서 나가는 데 필요한 기본 지식과 심도 있는 통찰력을 제공합니다.

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