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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  그린 불릿 - 미군이 납 탄약에서 "녹색" 탄약으로...

  Fouad Sabry

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  녹색 총알이란 무엇입니까?
   
  녹색 총알, 녹색 탄약 및 녹색 탄약은 모두 미 국방부에서 실행하는 프로그램의 속어입니다. 소형 화기 탄약 및 소형 화기 탄약 제조에 유해 화합물 사용. 뇌관과 발사체에서 중금속, 휘발성 유기 화합물 및 오존층 파괴 화학 물질을 제거하는 것이 첫 번째 목표 중 하나였습니다. 탄약 생산 과정 전체에서 이러한 물질은 합병증의 잠재적 원인으로 간주되었습니다. 생산 시설에서는 물질로 인해 유해 폐기물과 오염 물질이 생성되었고, 사격장에서는 탄약 사용으로 인해 오염이 발생했습니다. 비무장화 과정과 불필요한 군수품 폐기는 관련된 잠재적인 건강 위험으로 인해 어렵고 비용이 많이 듭니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰력 , 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 녹색 총알
   
  2장: M16 라이플
   
  3장: 5.56?45mm NATO
   
  4장: 총알
   
  5장: 카트리지(화기)
   
  6장: .45 ACP
   
  7장: .22 롱 라이플
   
  8장: .223 레밍턴
   
  9장: .30-06 스프링필드
   
  10장: .22 롱
   
  11장: . 243 윈체스터
   
  12장: 6.8mm 레밍턴 SPC
   
  13장: AK-47과 M16의 비교
   
  14장: 6.5mm 그렌델
   
  15장: .38 ACP
   
  16장: 7.5~54mm 프랑스어
   
  17장: .300 AAC 정전
   
  18장: 7.62? 51mm NATO
   
  19장: FN 5.7?28mm
   
  20장: .277 울버린
   
  21장: .277 분노
   
  ( II) Green Bullet에 대한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (III ) 많은 분야에서 Green Bullet을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) Green Bullet' 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람 일종의 녹색 총알입니다.

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  암호화폐 지갑 - 이더리움 클래식 생태계의 디지털 자산의...

  Fouad Sabry

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  "암호화폐 지갑"은 블록체인 기술, 암호화폐, 그리고 탈중앙화 금융의 교차점에 관심 있는 전문가, 학생, 그리고 이더리움 클래식에 특히 중점을 둔 애호가들에게 없어서는 안 될 자료입니다. 진화하는 디지털 화폐 분야를 이해하려는 초보자든, 지식을 심화시키고자 하는 노련한 전문가든, 이 책은 포괄적인 탐구를 제공합니다. 디지털 지갑의 미묘한 차이, 보안의 중요성, 그리고 더 넓은 블록체인 생태계에서 이더리움 클래식의 역할을 알아보세요.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 안전하게 관리하는 데 필수적인 암호화폐 지갑의 기본 원리를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  2: 암호화폐와 범죄: 디지털 화폐와 불법 활동 간의 복잡한 관계를 이해하고 개인정보 보호의 중요성을 강조합니다.
   
  3: 이더리움: 블록체인, 스마트 계약, 그리고 탈중앙화 애플리케이션에 대한 이더리움의 혁신적인 영향에 대해 알아봅니다.
   
  4: 암호화폐: 암호화폐의 기본 원리, 생성 과정, 그리고 오늘날 디지털 세계에 미치는 경제적 영향에 대해 알아봅니다.
   
  5: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 고유한 특징을 살펴보고, 이더리움과 중요한 대조를 이룹니다.
   
  6: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융을 심층적으로 살펴보고, 블록체인이 기존 시스템을 넘어 금융 서비스를 어떻게 혁신하고 있는지 살펴봅니다.
   
  7: 블록체인: 암호화폐와 미래의 탈중앙화 시스템을 뒷받침하는 기반 기술을 알아봅니다.
   
  8: 메타마스크: 이더리움 클래식 및 탈중앙화 애플리케이션과 상호 작용하는 핵심 도구인 메타마스크에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  9: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴의 개념, 암호화폐 생태계에서의 역할, 그리고 필수적인 서비스를 제공하는 방식을 살펴봅니다.
   
  10: 컬러드 코인: 컬러드 코인의 개념과 이더리움 클래식에서 실제 자산을 토큰화하는 데 사용되는 방법을 알아봅니다.
   
  11: 에이치티씨 엑소더스: 블록체인 기반 스마트폰인 에이치티씨 엑소더스와 암호화폐 세계에서의 역할에 대해 알아보세요.
   
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  13: 미사용 거래 출력: utxo와 비트코인 ​​및 이더리움 클래식의 거래 모델에서 utxo의 역할을 살펴봅니다.
   
  14: 비트코인: 최초의 암호화폐인 비트코인과 그 생성 과정, 그리고 블록체인 기술 발전에 미친 영향에 대해 알아봅니다.
   
  15: 카르다노(블록체인 플랫폼): 보안과 확장성에 중점을 둔 블록체인 플랫폼인 카르다노의 특징을 살펴봅니다.
   
  16: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술이 개인정보 보호 문제를 어떻게 해결하고 투명성과 익명성 간의 균형을 유지하는지 살펴봅니다.
   
  17: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 세계와 이더리움 클래식 생태계에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  18: 피로(암호화폐): 개인정보 보호 중심의 암호화폐인 피로와 블록체인 기술에 대한 혁신적인 접근 방식에 대해 알아보세요.
   
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  20: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜과 블록체인 기술 개발에서 이 프로토콜이 차지하는 근본적인 역할을 살펴보세요.
   
  21: 작업 증명: 이더리움 클래식을 포함한 여러 블록체인 네트워크를 보호하는 작업 증명 합의 메커니즘을 이해하세요.
   
  이 책은 암호화폐 세계에 대한 탁월한 통찰력을 제공하여 블록체인 혁명에 투자하는 모든 사람에게 필독서입니다. 학부생, 대학원생, 또는 이 분야의 전문가 등 누구나 이해하기 쉬운 형식으로 정보를 제공하며, 이론적 기반과 실제 적용 사례를 결합했습니다. "암호화폐 지갑"으로 디지털 화폐의 미래를 맞이하고 앞서 나가세요.

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  인원 계수기 - 시각적 분석을 통해 통찰력 확보

  Fouad Sabry

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  인원수 측정기란 무엇입니까?
   
  인원 계수기는 특정 통로나 입구를 통과하는 사람의 수를 측정하는 데 사용되는 전자 장치입니다. 예로는 간단한 수동 클릭커, 스마트 바닥재 기술, 적외선 빔, 열 화상 시스템, WiFi 추적기 및 고급 기계 학습 알고리즘을 사용하는 비디오 카운터가 있습니다. 이는 일반적으로 소매점에서 마케팅 캠페인의 효율성, 건물 디자인 및 레이아웃, 특정 브랜드의 인기를 판단하는 데 사용됩니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 인원 계수기
   
  2장: 보수계
   
  3장: Wi-Fi 핫스팟
   
  4장: 클릭률
   
  5장: 웹 분석
   
  6장: 디지털 사이니지
   
  7장: 고유 사용자
   
  8장: 근접 마케팅
   
  9장: 이탈률
   
  10장: 실내 측위 시스템
   
  (II) 인원 계수기에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (III) 다양한 분야에서 인원 계수기 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 인원 계수기에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  맞춤 의학 - 질병 치료를 위한 유전자 프로필 사용

  Fouad Sabry

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  맞춤 의학이란?
   
  정밀 의학이라고도 하는 맞춤 의학으로 알려진 의료 모델은 환자를 별개의 그룹으로 분류한 다음 의학적 결정, 관행을 맞춤화합니다. , 개입 및/또는 제품은 치료에 대한 반응 또는 질병 발병 가능성에 따라 각 개별 환자에게 제공됩니다. 맞춤의학은 정밀의학이라고도 합니다. 맞춤 의학, 정밀 의학, 층화 의학 및 P4 의학이라는 용어는 이 개념을 설명하기 위해 종종 같은 의미로 사용되지만 일부 저자와 조직에서는 이러한 표현을 개별적으로 사용하여 특정 뉘앙스를 나타냅니다. 개인맞춤의료란 환자 개개인에 맞는 맞춤의료를 하는 것을 말한다. 정밀 의학은
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증을 기반으로 환자를 치료하는 행위를 말합니다.
   
  1장: 맞춤 의학
   
  2장: 약물유전체학
   
  3장: MammaPrint
   
  4장: 의학적 유전학
   
  5장: 바이오마커(약)
   
  6장: 바이오마커(세포)
   
  7장: 예측 의학
   
  8장: 공중 보건 유전체학
   
  9장: 암 게놈 프로젝트
   
  10장: 개인 유전체학
   
  11장: 암 바이오마커
   
  12장: 아이칸 유전체학 연구소
   
  13장: 분자 병리학 역학
   
  14장: 분자 진단
   
  15장: 정밀 의학
   
  16장: 독성학
   
  17장: 예측 유전체학
   
  18장: 임상유전체학
   
  19장: 선택적 유전 및 유전체 검사
   
  20장: 맞춤형 종양 유전체학
   
  21장: 암 약물유전체학
   
  (II) 맞춤형 의료에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 많은 분야에서 맞춤형 의료를 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 간략하게 설명하기 위한 17개의 부록 266 각 산업 분야의 신기술을 활용하여 맞춤형 의학 기술을 360도 전면적으로 완전히 이해할 수 있습니다.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생 , 애호가, 애호가 및 모든 종류의 맞춤 의학에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들.

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