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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  블록체인 기술 - 디지털 금융의 미래와 이더리움의 스마트...

  Fouad Sabry

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  점점 더 탈중앙화 기술이 주류를 이루는 세상에서 블록체인을 이해하는 것은 선택이 아닌 필수입니다. 블록체인 기술은 이더리움 블록체인을 뒷받침하는 혁신에 대해 심층적이면서도 이해하기 쉬운 분석을 제공하며, 금융, 거버넌스, 심지어 정치학까지 어떻게 재정의하는지 보여줍니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 블록체인을 전 세계적인 신뢰를 재편하는 안전하고 탈중앙화된 데이터 시스템으로 분석합니다.
   
  2: 탈중앙화 애플리케이션: 이더리움에서 디앱이 중앙 집중식 제어 없이 독립적으로 작동하는 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 암호화폐: 디지털 화폐와 블록체인 경제에서 그 역할을 소개합니다.
   
  4: 비트코인: 최초의 암호화폐와 블록체인에 미친 근본적인 영향을 살펴봅니다.
   
  5: 포크(블록체인): 포크가 블록체인의 진화, 적응, 그리고 분열을 어떻게 가능하게 하는지 설명합니다.
   
  6: 탈중앙화 자율 조직: 중앙 리더십이 없는 거버넌스 모델로서 분산형 자율 규제 조직를 분석합니다.
   
  7: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 고유한 합의 알고리즘과 이더리움과의 차이점을 자세히 설명합니다.
   
  8: 도지코인: 도지코인의 문화, 발전, 그리고 기술적 연관성을 다룹니다.
   
  9: 작업 증명: 작업 증명(작업증명)이 블록체인을 어떻게 보호하고 비트코인과 초기 이더리움을 어떻게 뒷받침하는지 설명합니다.
   
  10: 분산 원장: 분산 원장을 신뢰할 수 없는 디지털 기록 보관의 기반으로 정의합니다.
   
  11: 비탈릭 부테린: 이더리움의 공동 창립자와 블록체인에 미친 그의 선구적 영향에 대해 설명합니다.
   
  12: 모네로: 모네로가 프라이버시와 추적 불가능한 거래에 중점을 두는 이유를 설명합니다.
   
  13: 라이트코인: 암호화폐 환경에서 라이트코인의 빠르고 저렴한 수수료 모델을 설명합니다.
   
  14: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 여러 블록체인을 연결하는 폴카닷의 역할을 살펴봅니다.
   
  15: 이더리움: 이더리움의 프로그래밍 가능 블록체인과 스마트 컨트랙트 기능을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  16: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인의 네트워크와 무결성을 정의하는 규칙을 분석합니다.
   
  17: 헤데라(분산원장): 분산 합의에 대한 헤데라의 고유한 해시그래프 접근 방식을 소개합니다.
   
  18: 이더리움 클래식: 기존 체인에 남아 있던 이더리움 포크를 살펴봅니다.
   
  19: 프라이버시와 블록체인: 블록체인이 어떻게 투명성과 프라이버시를 동시에 보장할 수 있는지 살펴봅니다.
   
  20: 하이퍼레저: 하이퍼레저의 엔터프라이즈급 허가형 블록체인 도구를 소개합니다.
   
  21: 암호화폐 지갑: 지갑이 디지털 자산을 안전하게 저장하고 관리하는 방법을 설명합니다.
   
  블록체인의 거버넌스 역할에 대해 고민하는 정책 입안자, 미래 경쟁력을 갖춘 기술을 익히고자 하는 학생, 금융 및 정치 변화의 경계를 탐구하는 호기심 많은 사람 등 누구에게나 블록체인 기술은 믿음직한 길잡이가 되어 줄 것입니다. 미래를 이해하는 것은 값을 매길 수 없을 만큼 귀중하기 때문에 미래가 제공하는 가치는 비용을 훨씬 능가합니다.

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  초기 코인 공개 - 탈중앙화 시장에서 토큰화된 펀드레이징의...

  Fouad Sabry

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  암호화폐와 블록체인 기술은 산업에 혁명을 일으키며 혁신과 금융 역량 강화를 위한 전례 없는 기회를 제공했습니다. 이처럼 빠르게 진화하는 분야에서 아이코(초기 코인 공개)의 메커니즘과 관련 개념을 이해하는 것은 탈중앙화 금융에 참여하는 모든 사람에게 매우 중요합니다. "0엑스 탈중앙화 거래소 인프라" 시리즈의 일부인 이 책 "아이코(초기 코인 공개)"는 아이코의 시작부터 현대 금융 환경에서의 역할까지 아이코에 대한 포괄적인 탐구를 독자들에게 제공합니다. 이 책은 블록체인 기반 투자에 대한 지식을 심화하고 그 잠재력을 최대한 활용하고자 하는 전문가, 학생, 애호가, 그리고 취미 투자자를 위해 고안되었습니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 아이코: 이 장에서는 아이코의 개념, 블록체인 생태계에서의 중요성, 그리고 신규 프로젝트 자금 조달에서의 아이코의 역할을 소개합니다.
   
  2: 리 샤오라이: 저명한 중국 투자자 리 샤오라이와 그가 아이코 분야에 미친 영향에 대해 알아보고, 암호화폐 발전에 미친 그의 영향력을 조명합니다.
   
  3: 원(회사): 디지털 화폐 거래소에서 원의 역할과 블록체인 기술을 통해 개방적이고 글로벌한 금융 시스템을 구축하려는 원의 중추적인 움직임.
   
  4: 카르다노(블록체인 플랫폼): 과학적 철학과 엄격한 연구를 통해 보안, 확장성, 지속가능성을 향상시키는 블록체인 플랫폼인 카르다노를 알아보세요.
   
  5: EOS-dot-IO: EOS-dot-IO는 블록체인 확장성에 대한 혁신적인 접근 방식을 통해 최소한의 수수료와 고성능으로 분산형 애플리케이션을 구현합니다.
   
  6: 비트커넥트: 아이코 분야에서 악명 높은 프로젝트인 비트커넥트의 부흥과 몰락, 그리고 암호화폐 투자의 미래에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  7: 증권형 토큰 공개(스토): 투자자에게 규제 명확성과 보호를 제공하는 아이코의 진화된 형태인 증권형 토큰 공개(스토)의 개념을 자세히 알아보세요.
   
  8: 초기 거래소 공개(예): 암호화폐 거래소를 통해 출시된 새로운 자금 조달 모델인 초기 거래소 공개(예)의 메커니즘을 알아보세요.
   
  9: 바이낸스: 세계 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 바이낸스와 아이코 및 예 생태계에 대한 바이낸스의 기여에 대한 개요입니다.
   
  10: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐의 가치, 사용 사례, 그리고 글로벌 시장에서의 역할 증대에 중점을 두고 암호화폐의 광범위한 세계를 다룹니다.
   
  11: 열린 지식 교환: 선도적인 글로벌 암호화폐 거래 플랫폼인 열린 지식 교환와 아이코 및 디파이(탈중앙화 금융) 분야에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  12: 아브라(회사): 블록체인 기술을 혁신적으로 활용하여 암호화폐와 기존 자산을 제공하는 글로벌 투자 플랫폼을 구축한 아브라의 사례에 대해 알아봅니다.
   
  13: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄이 단순한 거래소에서 암호화폐 생태계의 핵심 기업으로 성장하여 아이코와 시장 전체에 영향을 미치는 과정을 살펴봅니다.
   
  14: 토큰이코노믹스: 토큰이코노믹스의 원리를 이해하고, 토큰 모델과 구조가 어떻게 가치를 창출하고 탈중앙화 네트워크 참여를 유도하는지 살펴봅니다.
   
  15: 컨센시스: 탈중앙화 애플리케이션(디앱) 및 블록체인 솔루션 개발을 가속화하는 이더리움 기반 블록체인 기업 컨센시스를 소개합니다.
   
  16: 테조스: 자체 수정 블록체인 기술에 대한 테조스의 독창적인 접근 방식과 거버넌스, 확장성, 그리고 커뮤니티 중심 혁신에 중점을 둡니다.
   
  17: 분산형 자율 규제 조직: 악명 높은 분산형 자율 규제 조직(탈중앙화 자율 조직)의 등장과 그 부상, 그리고 초기 아이코 시대의 붕괴에서 얻은 교훈을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  18: 쌍둥이자리(암호화폐 거래소): 쌍둥이자리와 그 규제 프레임워크, 그리고 안전하고 규정을 준수하는 아이코 투자를 지원하는 방법에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  19: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 호황과 불황의 순환을 살펴보고, 투기 버블을 유발하는 요인과 아이코에 미치는 영향을 이해합니다.
   
  20: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 연관성을 살펴보고, 불법 행위에 맞서기 위한 위험, 규제 및 노력을 분석합니다.
   
  21: 에어드랍(암호화폐): 이 장에서는 아이코를 홍보하고 커뮤니티 내 토큰 도입을 장려하는 일반적인 관행인 암호화폐 에어드랍에 대해 설명합니다.
   
  이 책을 읽으면 아이코 프로세스, 토큰 경제학, 그리고 더 광범위한 탈중앙화 금융 생태계에 대한 더 깊은 이해를 얻을 수 있습니다. 블록체인 업계 전문가, 학부생 또는 대학원생, 또는 열정적인 취미인 등 누구든 이 책은 끊임없이 진화하는 암호화폐 세계를 헤쳐나가는 데 필요한 필수 지식을 제공합니다.

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  곤충학 전쟁 - 전략 전술 및 영향

  Fouad Sabry

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  곤충전이란 무엇입니까
   
  곤충전(EW)은 곤충을 사용하여 농작물을 손상시켜 공급 라인을 방해하거나 적 전투원과 민간인. 이 방법론을 도입하려고 시도한 여러 프로그램이 있었습니다. 그러나 군사 또는 민간 목표물에 대한 곤충학 전쟁의 적용은 제한적이었고, 일본은 제2차 세계 대전 중 다른 국가, 즉 중국을 상대로 이 방법을 검증 가능하게 구현한 것으로 알려진 유일한 국가입니다. 그러나 고대에는 포위 공격을 격퇴하거나 국가에 경제적 피해를 입히기 위해 EW가 더 널리 사용되었습니다. EW에 대한 연구는 제2차 세계대전과 냉전 기간 동안 소련, 미국, 독일, 캐나다 등 수많은 국가에서 수행되었습니다. 비국가 행위자가 생물테러의 형태로 시행될 수 있다는 제안도 있었습니다. 1972년 생물학 및 독성 무기 금지 협약에 따라 적대적인 목적으로 물질이나 독소를 투여하기 위해 곤충을 사용하는 것은 국제법에 위배되는 것으로 간주됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 곤충학 전쟁
   
  2장: 생물학 전쟁
   
  3장: 생물 테러
   
  4장: 전염병(질병)
   
  5장: 무력화 물질
   
  6장: 일본과 대량 살상 무기
   
  7장: 농업 테러
   
  8장: 의료곤충학
   
  9장: 미국의 생물무기 프로그램
   
  10장: Erich Traub
   
  (II) 곤충학 전쟁에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 , 그리고 모든 종류의 곤충학 전쟁에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  비트코인 현금 자동 입출금기 - 디지털 화폐 키오스크가 전...

  Fouad Sabry

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  금융, 기술, 정치학이 융합하는 매혹적인 세계로 들어가 보세요. 푸아드 사브리는 『비트코인 현금 자동 입출금기』에서 현대 금융에서 가장 파괴적인 혁신 중 하나인 비트코인 ​​현금 자동 입출금기(현금 자동 입출금기)와 그것이 세계 정치 및 경제 시스템에 미치는 광범위한 함의를 명확하게 설명합니다. 기존 금융 기관들이 탈중앙화 기술의 급속한 부상에 맞서 싸우는 시대에, 비트코인 ​​현금 자동 입출금기은 단순한 금융 편의를 넘어 변화하는 권력 역학의 상징입니다. 이 책은 독자들을 암호화폐 거래의 표면적인 측면을 넘어 규제 정책, 재정적 자유, 디지털 주권, 그리고 탈중앙화 미래에 대한 세계적 대응이라는 복잡한 그물망 속으로 안내합니다. 사브리는 정치학의 관점에서 비트코인 ​​현금 자동 입출금기과 같은 기술 발전이 기존의 통제, 법 집행, 국가 경제 전략 체계에 어떤 도전을 던지는지 밝힙니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 진화, 기능, 그리고 사회적 영향과 대중을 위한 탈중앙화 금융을 실현하는 데 있어 비트코인 ​​현금 자동 입출금기이 차지하는 역할을 살펴봅니다.
   
  2: 크라켄(암호화폐 거래소): 주요 암호화폐 거래소 중 하나인 크라켄의 규제 과정과 혁신에 대해 알아봅니다.
   
  3: 비트코인의 역사: 정치적, 경제적, 이념적 관점에서 비트코인의 기원을 추적하고, 이를 자유주의 및 사이퍼펑크 운동과 연결합니다.
   
  4: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 생태계에서 사용되는 개인정보 보호 도구와 정치적 통제 및 금융 규제와의 연관성을 살펴봅니다.
   
  5: 암호화폐: 암호화폐의 더 넓은 세계와 통화 정책 및 거버넌스에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  6: 미국의 가상화폐법: 미국 규제가 암호화폐 환경에 어떤 영향을 미치고 더 광범위한 정치적 이념을 반영하는지 분석합니다.
   
  7: 비트스탬프: 탈중앙화 환경에서 규제되는 거래소를 운영하는 데 따르는 어려움을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 암호화폐 거래소: 이러한 플랫폼이 금융 혁신과 국가 감독의 격전지인 이유를 알아봅니다.
   
  9: 찰리 슈렘: 초기 비트코인 ​​도입의 법적, 정치적 파장에 휘말린 암호화폐 선구자의 이야기를 따라가 보세요.
   
  10: 셰이프시프트: 규제 압력 하에서 발전한 독특한 비즈니스 모델과 혁신 및 개인정보 보호에 미치는 영향을 연구합니다.
   
  11: 암호화폐와 범죄: 불법 금융에서 암호화폐 사용에 대한 오해와 현실, 그리고 이를 둘러싼 정치적 담론을 파헤칩니다.
   
  12: 유럽의 암호화폐: 유럽 국가들이 탈중앙화 금융의 부상에 정치적, 경제적으로 어떻게 대응하는지 살펴봅니다.
   
  13: 호주 거래 보고 및 분석 센터: 새로운 디지털 화폐에 적응하는 데 있어 감시 기관의 역할을 조사합니다.
   
  14: 가상화폐: 분류 논쟁과 법 및 정책 결정에서 정의가 중요한 이유를 이해합니다.
   
  15: 금융 범죄 단속 네트워크: 미국 기관이 암호화폐 정책 수립 및 규정 준수 시행에 어떤 역할을 했는지 분석합니다.
   
  16: 자금세탁: 암호화폐의 불법 자금 조달 가능성을 둘러싼 정치적, 법적 공방과 그에 따른 국제적 단속 전략을 살펴봅니다.
   
  17: 호주의 암호화폐: 암호화폐에 대한 호주의 정치적 대응과 혁신과 통제 사이의 균형을 모색하는 호주의 노력을 살펴봅니다.
   
  18: 디지털 화폐: 중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(cbdc))))))를 포함한 광범위한 디지털 화폐 운동과 그 정치적 함의를 살펴봅니다.
   
  19: 나이지리아의 암호화폐: 아프리카 최대 경제국인 나이지리아에서 정치적 불안정과 경제적 필요가 암호화폐 도입과 규제 대응을 어떻게 촉진했는지 살펴봅니다.
   
  20: 비트코인의 경제학: 인플레이션 저항에서부터 부의 재분배 역할에 이르기까지 비트코인이 경제 사상에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  21: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 각 입장을 형성하는 정치적 이념을 강조하며 전 세계 법적 관점을 살펴봅니다.
   
  정치학 애호가든, 암호화폐 투자자든, 아니면 화폐의 미래를 탐구하는 호기심 많은 독자든, 이 책은 디지털 금융에 대한 독창적인 정치적 시각을 제시합니다. 푸아드 사브리는 단순히 정보를 제공하는 데 그치지 않고, 블록체인 기술과 정치적 의지가 형성하는 새로운 세계 질서에 의문을 제기하고, 도전하고, 구상하도록 독자를 초대하는 설득력 있는 이야기를 제시합니다. 하나의 기계가 어떻게 세계 권력을 재정의할 수 있는지 알아보세요.

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