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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  비트코인 캐시 - 피2피 디지털 결제의 혁명

  Fouad Sabry

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  "비트코인 캐시"는 디지털 화폐의 매혹적인 진화와 더 광범위한 암호화폐 혁명 속에서 비트코인 ​​캐시가 중추적인 역할을 하는 과정을 이해하고자 하는 사람이라면 누구에게나 필독서입니다. "비트코인 역사" 시리즈의 포괄적인 추가작인 이 책에서, 푸아드 사브리는 비트코인 ​​캐시가 디지털 금융 세계에서 중요한 역할을 하게 된 과정을 흥미롭게 설명합니다. 이 책은 전문가, 학생, 그리고 금융과 블록체인 기술의 미래에 관심이 있는 모든 사람에게 안성맞춤입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 비트코인 ​​캐시: 확장성 문제를 해결하고 더 낮은 거래 수수료를 제공함으로써 디지털 화폐 시장에 혁명을 일으킨 비트코인의 획기적인 포크인 비트코인 ​​캐시의 기원과 중요성을 밝힙니다.
   
  2: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장 버블의 부침을 살펴보고, 대량 투기가 활발했던 불안정한 시기에 비트코인 ​​캐시를 비롯한 다른 암호화폐에 미친 영향을 이해합니다.
   
  3: 비트코인: 비트코인이 디지털 화폐 세계를 형성하는 데 있어 선구적인 역할을 했다는 점, 특히 확장성이 뛰어난 솔루션으로서 비트코인 ​​캐시를 탄생시킨 기술적, 경제적 요인에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  4: 암호화폐: 암호화폐의 개념을 심층적으로 살펴보고, 기반 기술과 전통적인 금융 시스템에서 탈중앙화 금융 시스템으로의 전 세계적인 전환을 학습합니다.
   
  5: 이더리움: 이더리움의 고유한 블록체인 기능과 스마트 계약 및 탈중앙화 애플리케이션(디앱)이 암호화폐 생태계에 미치는 영향을 연구하여 비트코인 ​​캐시의 혁신적인 기능들을 위한 토대를 마련합니다.
   
  6: 비트스탬프: 가장 오래된 암호화폐 거래소 중 하나인 비트스탬프의 역할과 비트코인 ​​캐시와 같은 디지털 화폐의 성장 및 대중화에 어떻게 기여했는지 알아봅니다.
   
  7: 라이트코인: 피어투피어 암호화폐로서 라이트코인의 중요성과 비트코인 ​​및 비트코인 ​​캐시와의 관계를 살펴보고, 디지털 화폐 진화에 대한 더 광범위한 이야기에 기여합니다.
   
  8: 제네시스(암호화폐 회사): 암호화폐 채굴 분야의 핵심 기업인 제네시스와 비트코인 ​​캐시 및 기타 디지털 자산을 지원하는 인프라에 미치는 영향에 대해 알아보세요.
   
  9: 블록체인: 모든 암호화폐의 근간이 되는 블록체인 기술의 기본 원리와 비트코인 ​​캐시의 보안, 투명성, 탈중앙화를 보장하는 데 있어 제네시스가 차지하는 중요한 역할을 파악합니다.
   
  10: 서클(회사): 서클이 디지털 화폐의 규제 및 금융 환경 형성에 미친 영향과 서클의 사업이 비트코인 ​​캐시 및 유사 프로젝트의 성장과 어떻게 연관되는지 알아보세요.
   
  11: 우지한: 암호화폐 업계의 핵심 인물인 우지한의 영향력에 대해 알아보세요. 그는 채굴 및 블록체인 기술 분야에서 비트코인 ​​캐시 개발에 중요한 역할을 했습니다.
   
  12: 작업 증명: 작업 증명 합의 메커니즘을 심층적으로 살펴보고, 보안 및 신뢰성 기능을 이해하며, 비트코인 ​​캐시 네트워크에서 거래 검증에 어떻게 기여하는지 알아보세요.
   
  13: 이더리움 클래식: 하드포크 이후 이더리움 클래식의 역사와 그 독특한 여정을 살펴보고, 비트코인 ​​캐시와 같은 블록체인 프로젝트가 직면한 더 광범위한 과제와 선택에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  14: 코인베이스: 선도적인 암호화폐 거래소로서 코인베이스의 역할, 비트코인 ​​캐시의 인지도 향상에 기여한 점, 그리고 디지털 화폐의 주류 채택을 촉진한 방법에 대해 알아봅니다.
   
  15: 모네로: 모네로의 프라이버시 중시와 암호화폐 생태계에서의 역할을 이해하고, 확장성과 낮은 거래 수수료에 중점을 둔 비트코인 ​​캐시와는 대조적인 관점을 제시합니다.
   
  16: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나가 빠르고 확장 가능한 블록체인 플랫폼으로 부상하는 과정을 살펴보고, 속도와 비용 효율성 측면에서 비트코인 ​​캐시와 유사점과 차이점을 살펴봅니다.
   
  17: 찰리 리(컴퓨터 과학자): 찰리 리의 라이트코인 연구와 비트코인 ​​캐시에 미친 영향을 살펴보고, 주요 암호화폐 간의 상호 작용과 공통된 목표를 이해합니다.
   
  18: 포크(블록체인): 비트코인 ​​캐시 개발의 핵심 요소인 블록체인 포크의 개념과 확장성 향상을 위해 이전 버전과 어떻게 차별화되는지 알아봅니다.
   
  19: 디지털 커런시 그룹(디지털 화폐 그룹): 디지털 커런시 그룹이 암호화폐 생태계에 미친 영향, 투자, 그리고 비트코인 ​​캐시를 비롯한 여러 프로젝트의 성장을 어떻게 지원했는지 알아봅니다.
   
  20: 비트코인 ​​확장성 문제: 비트코인 ​​확장성이라는 지속적인 문제와 비트코인 ​​캐시가 이 문제를 해결하여 거래를 더 빠르고 비용 효율적으로 만드는 방법을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  21: 제미니(암호화폐 거래소): 또 다른 주요 암호화폐 거래소인 제미니가 비트코인 ​​캐시 도입을 어떻게 지원했는지, 그리고 이것이 디지털 화폐의 미래에 어떤 의미를 갖는지 알아봅니다.
   
  이 책은 비트코인 ​​캐시의 역사적 배경을 설명할 뿐만 아니라, 빠르게 진화하는 금융 생태계의 맥락 속에서 비트코인 ​​캐시를 조명합니다. 베테랑 전문가, 학부생 또는 대학원생 모두 이 책을 통해 도움을 받을 수 있습니다.

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  암호화폐 - 이더리움 기반 디지털 금융의 기초와 미래 탐구

  Fouad Sabry

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  "암호화폐"는 디지털 화폐, 블록체인 기술, 그리고 금융 환경에서의 혁신적 잠재력에 관심 있는 사람이라면 누구나 읽어야 할 필독서입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)가 저술한 이 책은 이더리움 블록체인을 중심으로 빠르게 진화하는 암호화폐 시장을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가들에게 필수적인 자료입니다. 블록체인의 핵심 개념을 심층적으로 탐구하여 암호화폐와 그 응용 프로그램의 기반이 되는 원리를 탐구하고, 취미 투자자부터 업계 전문가까지 다양한 독자에게 실질적인 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐: 현대 경제에서 암호화폐의 구조와 역할을 설명하는 디지털 화폐에 대한 포괄적인 소개입니다.
   
  2: 비트파이넥스: 비트파이넥스 거래소, 시장에 미치는 영향, 그리고 이더리움 블록체인과의 통합을 살펴봅니다.
   
  3: 비트코인: 이더리움과 함께 암호화폐 생태계에서 비트코인이 차지하는 근본적인 역할에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  4: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹이 블록체인 산업 발전에 미친 영향에 대해 논의합니다.
   
  5: 코인베이스: 코인베이스 플랫폼, 사용자 친화적인 암호화폐 거래 방식, 그리고 이더리움 지원을 분석합니다.
   
  6: 모네로: 모네로의 개인정보 보호 기능을 중점적으로 살펴보고, 이더리움 및 블록체인과 비교합니다.
   
  7: 테더(암호화폐): 스테이블코인으로서 테더의 역할과 이더리움 생태계에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  8: 라이트코인: 암호화폐에서 라이트코인의 역할과 이더리움과의 기술적 차이점을 살펴봅니다.
   
  9: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러의 개념, 개인정보 보호 강화, 그리고 이더리움과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  10: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기에 대한 개요를 살펴보고, 이더리움과 같은 블록체인 기술과 어떻게 통합되는지 보여줍니다.
   
  11: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴의 지갑과 이더리움의 탈중앙화 애플리케이션과의 관계에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  12: 암호화폐 거래소: 이더리움 생태계 내에서 거래소가 어떻게 운영되는지, 그리고 시장 유동성에서 거래소가 차지하는 역할을 설명합니다.
   
  13: 스테이블코인: 스테이블코인, 변동성 있는 시장에서의 안정성, 그리고 이더리움과의 관계를 살펴봅니다.
   
  14: 블록체인: 블록체인 기술을 심층적으로 분석하여 이더리움 및 기타 암호화폐의 기반이 되는 블록체인 기술을 설명합니다.
   
  15: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 암호화폐 규제와 이더리움의 다양한 법적 환경에 대한 적응성에 대한 전 세계적인 개요를 제공합니다.
   
  16: 암호경제학: 블록체인 기반 경제가 이더리움의 성장과 시장 역학에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  17: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이)을 소개하고, 이더리움의 스마트 컨트랙트가 이러한 혁신을 어떻게 주도하는지 살펴봅니다.
   
  18: 비트코인의 역사: 비트코인의 역사와 이더리움 개발과의 연관성을 살펴봅니다.
   
  19: 유럽의 암호화폐: 유럽의 암호화폐 환경을 논하고, 이더리움이 이 지역에서 차지하는 역할을 강조합니다.
   
  20: 암호화폐와 범죄: 암호화폐의 어두운 면, 특히 이더리움이 이러한 문제를 어떻게 해결하는지 살펴봅니다.
   
  21: 열린 지식 교환: 열린 지식 교환 거래소, 이더리움과의 통합, 그리고 열린 지식 교환 거래소가 거래 및 스테이킹을 어떻게 지원하는지 살펴봅니다.

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  에코 테러 - 환경전의 전략적 전장을 공개하다

  Fouad Sabry

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  에코 테러리즘이란 무엇입니까
   
  에코 테러는 환경적 원인을 지지하기 위해 사람이나 재산에 대해 자행되는 폭력 행위입니다.
   
  귀하가 얻을 수 있는 이점
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 환경 테러
   
  2장: 급진적 환경주의
   
  3장: 지구 우선!
   
  4장: 크레이그 로즈브라우
   
  5장: 로드 코로나도
   
  6장: 써르콘
   
  7장: 지도자 없는 저항
   
  8장: 미국의 국내 테러리즘
   
  9장: 트레 애로우
   
  10장: 지구 해방 전선 활동의 연대표
   
  (ii) 환경 테러에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 환경 테러에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  신경정보학 - 신경과학 데이터와 인공신경망에 의한 정보처리 결합

  Fouad Sabry

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  신경정보학이란?
   
  정보학과 신경학이 융합되어 신경정보학의 학문이 확립되었습니다. 신경과학 분야에서 인공신경망을 이용하여 데이터와 정보를 처리하는 것을 신경정보학(neuroinformatics)이라고 합니다. 신경정보학이 활용되어야 하는 세 가지 기본 영역이 있으며 다음과 같습니다: 신경계의 컴퓨터 모델 생성 및 뇌에서 발생하는 프로세스. 현장에서 데이터를 분석하고 모델링하기 위한 도구 생성 모든 수준의 분석에서 신경과학 분야 데이터의 관리 및 공유를 위한 도구 및 데이터베이스 생성,
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 신경정보학
   
  2장: 신경과학
   
  3장: 마인드 업로딩
   
  4장: 전산 신경과학
   
  5장: 생체모방 컴퓨팅
   
  6장: 신경모형 공학
   
  7장: Terry Sejnowski
   
  8장: 신경망
   
  9장: Krasnow Institute for Advanced Study
   
  10장: 신경 계산
   
  11장: 블루 브레인 프로젝트
   
  12장: 국제 신경정보학 조정 설비
   
  13장: 인간 두뇌 프로젝트
   
  14장: 다중 시뮬레이션 코디네이터
   
  15장: 두뇌 시뮬레이션
   
  16장 : 정보학
   
  17장: 신경계 네트워크 모델
   
  18장: 뇌 매핑 개요
   
  19장: Upinder Singh Bhalla
   
  20장: 예측 코딩
   
  21장: MIT 뇌 및 인지과학부
   
  (II) 신경정보학에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  (III) 많은 분야에서 신경정보학을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 신경정보학의 기술을 360도로 완전히 이해할 수 있도록 각 산업의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 신경정보학에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들 .

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