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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  델타 로봇 - 고급 자동화를 위한 정밀 엔지니어링

  Fouad Sabry

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  "델타 로봇"으로 로봇 자동화의 세계를 탐험하세요. 이 책은 로봇 과학의 복잡성을 탐구하는 포괄적인 가이드입니다. 이 책은 전문가, 학생, 애호가 모두에게 필수적이며, 현대 로봇을 움직이는 원리에 대한 견고한 기초를 제공합니다. 이러한 개념을 이해하는 것은 가치 있을 뿐만 아니라 자동화가 미래를 형성하는 시대에 필수적입니다. 명확한 설명과 매력적인 통찰력을 제공하는 이 책은 풍부한 지식을 위한 작은 투자입니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 델타 로봇: 델타 로봇의 구조와 기능과 산업에서의 응용 프로그램을 알아보세요.
   
  2: 산업용 로봇: 다양한 유형의 산업용 로봇과 제조에 미치는 혁신적 영향을 알아보세요.
   
  3: 액추에이터: 액추에이터, 로봇에서의 역할, 그리고 액추에이터가 움직임을 가능하게 하는 방법에 대해 알아보세요.
   
  4: 짐벌 잠금: 짐벌 잠금의 과제와 로봇 시스템에서의 솔루션을 이해하세요.
   
  5: 스튜어트 플랫폼: 스튜어트 플랫폼의 역학과 시뮬레이션 및 테스트에서의 사용에 대해 알아보세요.
   
  6: 역 운동학: 로봇 운동 계획에 필수적인 역 운동학 기술을 파악하세요.
   
  7: 직교 좌표 로봇: 직교 좌표 로봇과 선형 운동 기능을 살펴보세요.
   
  8: 로봇 운동학: 로봇 운동학의 원리와 설계에서의 응용을 풀어보세요.
   
  9: 선형 액추에이터: 선형 액추에이터와 직선 운동을 만드는 데 사용되는 방법을 조사하세요.
   
  10: 자체 재구성 모듈형 로봇: 모듈형 로봇의 혁신과 적응성을 알아보세요.
   
  11: 직렬 조작기: 직렬 조작기와 복잡한 작업에서의 역할에 대해 알아보세요.
   
  12: 병렬 조작기: 정밀 작업에서 병렬 조작기의 이점을 알아보세요.
   
  13: 운동학 쌍: 운동학 쌍과 로봇 운동에서의 중요성을 이해하세요.
   
  14: 로봇 팔: 자동화에서 로봇 팔의 설계와 기능을 알아보세요.
   
  15: 메커니즘(엔지니어링): 엔지니어링에서 다양한 메커니즘과 그 응용 분야를 살펴보세요.
   
  16: 레이몬드 클라벨: 로봇 공학과 델타 로봇 설계에 대한 레이몬드 클라벨의 기여에 대해 알아보세요.
   
  17: 5바 링크: 5바 링크의 역학과 그 응용 분야를 이해하세요.
   
  18: 고성능 위치 지정 시스템: 정밀한 움직임을 위한 고급 위치 지정 시스템을 알아보세요.
   
  19: 데카르트 평행 조작기: 데카르트 평행 조작기의 구조와 용도를 알아보세요.
   
  20: 조립용 프로그래밍 가능 범용 기계: 조립 라인에서 다재다능한 프로그래밍 가능 기계에 대해 알아보세요.
   
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  이 책을 다 읽고 나면 독자는 로봇 시스템의 복잡성과 아름다움, 그리고 미래에 미치는 심오한 의미를 알게 될 것입니다. 당신이 야심찬 엔지니어이든, 노련한 전문가이든, 호기심 많은 취미인이든, "델타 로봇"은 비용을 훨씬 능가하는 지식을 제공합니다. 오늘 로봇 과학의 혁명에 동참하세요!

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  래스터 그래픽 편집기 - 시각적 현실의 변화: 컴퓨터...

  Fouad Sabry

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  래스터 그래픽 편집기란 무엇인가요?
   
  공동 사진 전문가 그룹, 휴대용 네트워크 그래픽, 그래픽 교환 형식 와 같은 다양한 래스터 그래픽 파일 형식 중에서 래스터 그래픽 편집기는 사용자가 컴퓨터 화면에서 대화형 방식으로 이미지를 생성하고 편집합니다. 사용자는 편집한 이미지를 다음 형식 중 하나로 저장할 수도 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 래스터 그래픽 편집기
   
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  3장: 벡터 그래픽
   
  4장: 2 치수 컴퓨터 그래픽
   
  5장: 벡터 그래픽 편집기
   
  6장: 투명도(그래픽)
   
  7장: 이미지 파일 형식
   
  8장: 이미지 편집
   
  9장: 페인트브러쉬(소프트웨어)
   
  10장: 볼륨 경계
   
  (ii) 래스터 그래픽 편집기에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 래스터 그래픽 편집기를 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 애호가, 그리고 모든 종류의 래스터 그래픽 편집기 에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  신경정보학 - 신경과학 데이터와 인공신경망에 의한 정보처리 결합

  Fouad Sabry

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  신경정보학이란?
   
  정보학과 신경학이 융합되어 신경정보학의 학문이 확립되었습니다. 신경과학 분야에서 인공신경망을 이용하여 데이터와 정보를 처리하는 것을 신경정보학(neuroinformatics)이라고 합니다. 신경정보학이 활용되어야 하는 세 가지 기본 영역이 있으며 다음과 같습니다: 신경계의 컴퓨터 모델 생성 및 뇌에서 발생하는 프로세스. 현장에서 데이터를 분석하고 모델링하기 위한 도구 생성 모든 수준의 분석에서 신경과학 분야 데이터의 관리 및 공유를 위한 도구 및 데이터베이스 생성,
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 신경정보학
   
  2장: 신경과학
   
  3장: 마인드 업로딩
   
  4장: 전산 신경과학
   
  5장: 생체모방 컴퓨팅
   
  6장: 신경모형 공학
   
  7장: Terry Sejnowski
   
  8장: 신경망
   
  9장: Krasnow Institute for Advanced Study
   
  10장: 신경 계산
   
  11장: 블루 브레인 프로젝트
   
  12장: 국제 신경정보학 조정 설비
   
  13장: 인간 두뇌 프로젝트
   
  14장: 다중 시뮬레이션 코디네이터
   
  15장: 두뇌 시뮬레이션
   
  16장 : 정보학
   
  17장: 신경계 네트워크 모델
   
  18장: 뇌 매핑 개요
   
  19장: Upinder Singh Bhalla
   
  20장: 예측 코딩
   
  21장: MIT 뇌 및 인지과학부
   
  (II) 신경정보학에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  (III) 많은 분야에서 신경정보학을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 신경정보학의 기술을 360도로 완전히 이해할 수 있도록 각 산업의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 신경정보학에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들 .

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  돈 되는 구매대행 실전 노하우

  대러 구

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  퇴근 후 3시간 구매대행으로 연봉 벌기, 당신도 가능!수많은 실행과 분석, 수정으로 쌓은 성공 노하우를 복사하라!구매대행 사업가 겸 강사 구대러가 공개하는 디테일 가득한 구매대행 핵심 실전 노하우회사를 다니면서 부업이나 투잡 거리를 찾는 사람이 많다. 경제적 자유를 위해서든, 회사를 다니면서 안정적으로 사업의 기반을 닦기 위해서든, 이유는 각자 다르지만 뭔가를 시작하려는 사람에겐 공통의 고민이 있다. 시간과 비용이 그것이다.퇴근 후 얼마 되지 않는 시간을 활용할 수 있는지, 초기 비용이 많이 들어가지 않는지가 핵심이다. 이렇게 시간과 비용에 제한을 두면 할 수 있는 아이템이 많지 않다. 그래서 주식과 코인, 부동산 등 재태크에 관심을 두기도 하지만 많은 경우 투자는 내 마음대로 되지 않는다. 그래서 결국 다시 고민하는 게 부업, 투잡이다.이런 고민을 하는 사람이라면 구매대행이 해답이 될 수 있다. 해외 제품을 국내 오픈마켓에서 팔아 주문이 들어오면 대신 제품을 구매해 고객에게 배송해 주는 것이 구매대행이다. 구매대행은 퇴근 후 3시간만 안정적으로 투자한다면 충분히 만족할 만한 수입을 얻을 수 있다. 이미 많은 사람이 구매대행으로 돈을 벌고 있다. 책의 저자 구대러가 대표적인 예다. 저자는 퇴근 후 시간을 활용해 구매대행 사업과 강의로 연봉 이상의 수입을 얻고 있다.구매대행은 초기 비용이 거의 들지 않는 사업이다. 컴퓨터만 있으면 누구든 바로 시작할 수 있다. 초기에 필요한 비용은 사업자 등록과 수입 면허 취득에 필요한 몇 만원 정도다. 사실상 초기 비용 없이 할 수 있는 사업이 구매대행이다.가장 강력한 장점은 재고가 없다는 것이다. 사업하는 사람들의 가장 큰 고민이 재고다. 막대한 비용을 들여 물건을 생산 혹은 사입했는데 팔리지 않으면 어떨까? 생산 비용뿐만 아니라 보관비까지 매달 나간다면?사업을 한다면 누구나 겪을 수 있는 일이자 엄청난 리스크다. 구매대행은 이런 재고 걱정이 없다. 해외에 있는 물건을 국내 오픈마켓에 올리고 주문을 받으면 그때 해외 물건을 고객에게 배송시키면 된다. 재고가 있을 수도 없고 있어서도 안되는 게 바로 구매대행이다.누군가는 구매대행이 국내 위탁판매 방식과 똑같다고 할 수도 있다. 방법과 구조는 비슷하지만 진입장벽의 높이가 다르다. 국내 위탁판매는 진입장벽이 거의 없다고 할 수 있지만 해외 구매대행은 아니다. 방법을 알면 누구나 할 수 있지만 국내 위탁판매와 비교하면 해외 구매대행의 문을 두드리는 사람은 많지 않다. 그만큼 더 큰 기회가 있고, 더 큰 마진을 얻을 수 있다. 실제 저자가 구매대행 1건당 얻는 마진은 보통 30% 수준이다.반품, 통관, 세금, 고객 응대 등등. 해외 구매대행을 망설이게 하는 우려들이 있다. 그래서 구매대행이 어렵다고 말하는 사람도 있다. 하지만 방법이 있다. 이 책을 통해 구매대행 사업가이자 강사인 저자가 공개하는 여러 노하우를 익힌다면 당신도 퇴근 후 3시간 구매대행으로 연봉 이상을 벌 수 있다. 당신이 그동안 찾은 구매대행 정보 상당수가 체계와 핵심 없이 변죽만 울린 것들이라면 이 책은 구매대행 상품 소싱부터, 등록, 관세 처리, 광고 세팅, 고객 관리, 직장인 투잡을 위한 시간관리 노하우까지 구매대행 사업 성공을 위한 A to Z를 모두 제공한다. 해외 구매대행 사업가이자 전문 강사로 유명한 저자의 그동안의 노하우를 아낌없이 담았다.

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