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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
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  2016년 비트파이넥스 해킹 - 암호화폐 역사상 가장 큰...

  Fouad Sabry

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  2016년 비트파이넥스 해킹 사건은 암호화폐 범죄 역사상 가장 악명 높은 사건 중 하나입니다. 이 책은 공격의 복잡성과 그 여파를 깊이 있게 다루며, 사이버 보안, 블록체인 분석, 그리고 암호화폐 분야의 범죄 활동이 교차하는 지점을 설득력 있게 조명합니다. 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 모두에게 필수적인 이 책은 디지털 범죄의 세계, 그것이 글로벌 금융 생태계에 미치는 영향, 그리고 그로부터 얻은 교훈에 대한 중요한 통찰력을 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 2016년 비트파이넥스 해킹: 10만 개 이상의 비트코인을 도난당한 2016년 해킹 사건을 심층적으로 분석합니다.
   
  2: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스가 해킹 이후 블록체인 데이터를 추적하고 분석한 방법을 공개합니다.
   
  3: 쿠코인: 암호화폐 거래소에서 쿠코인의 역할과 공격에 대한 보안 대책을 살펴봅니다.
   
  4: 비트스탬프: 비트스탬프의 보안 관행과 암호화폐 시장에서의 중요성을 살펴봅니다.
   
  5: 비트멕스: 암호화폐 거래에서 비트멕스의 역할과 직면한 잠재적 위험에 대한 분석입니다.
   
  6: 블록체인 분석: 블록체인에서 불법 거래를 추적하는 데 사용되는 기술에 대한 분석입니다.
   
  7: 바이낸스: 암호화폐 거래소 보안 및 혁신에 대한 바이낸스의 기여를 이해합니다.
   
  8: 크라켄(암호화폐 거래소): 시장에서 크라켄의 위치와 위험 관리 접근 방식을 살펴봅니다.
   
  9: 암호화폐: 암호화폐, 암호화폐의 성장, 그리고 범죄에 대한 취약성에 대한 심층적인 개요입니다.
   
  10: 비트파이넥스: 거래소로서 비트파이넥스의 발전과 주요 침해 사고에서 얻은 교훈입니다.
   
  11: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑의 작동 방식과 직면한 보안 과제를 이해합니다.
   
  12: 암호화폐 거래소: 다양한 유형의 거래소와 각 거래소의 보안 프로토콜을 살펴봅니다.
   
  13: 테더(암호화폐): 암호화폐 생태계에서 테더의 역할과 이를 둘러싼 논란을 살펴봅니다.
   
  14: 체이널리시스: 체이널리시스가 불법 암호화폐 활동을 식별하고 예방하는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴봅니다.
   
  15: 비트코인: 비트코인의 진화와 오늘날 금융 환경에서 탈중앙화 디지털 화폐로서 비트코인의 중요성에 대해 알아봅니다.
   
  16: 비트고: 디지털 자산 보안 및 도난 방지에 있어 비트고의 역할에 대한 통찰력을 제공합니다.
   
  17: 비트코인의 역사: 비트코인이 틈새시장에서 세계적인 금융 자산으로 성장하는 과정을 역사적으로 분석합니다.
   
  18: 코인베이스: 코인베이스가 암호화폐의 주류 도입에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
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  이 책은 암호화폐 범죄의 복잡한 세계와 그것이 세계 금융에 미치는 광범위한 영향을 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. 여기에 공유된 지식은 디지털 자산 보호, 블록체인 데이터 분석, 그리고 범죄 활동 패턴 파악에 매우 중요합니다. 이 책은 해당 분야 전문가든 호기심 많은 애호가든, 끊임없이 변화하는 암호화폐 범죄 환경을 헤쳐나가는 데 필요한 도구와 통찰력을 제공할 것입니다.

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  전쟁 사진 - 시각적 연대기 렌즈를 통해 갈등을 기록하다

  Fouad Sabry

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  전쟁 사진이란 무엇입니까
   
  전쟁 사진의 목적은 무력 충돌의 이미지와 그것이 개인과 장소에 미치는 영향을 포착하는 것입니다. 이 장르에 참여함으로써 사진작가는 위험한 상황에 처할 수 있으며, 심지어 자신의 사진을 전장에서 제거하려다 목숨을 잃을 수도 있습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 전쟁 사진
   
  2장: 포토저널리즘
   
  3장: 매튜 브래디
   
  4장: 미국 남북 전쟁의 사진가들
   
  5장: 로저 펜턴
   
  6장: 광택 사진
   
  7장: 알렉산더 가드너 (사진작가)
   
  8장: 펠리체 a. 베아토
   
  9장: 사진의 역사
   
  10장: 제임스 로버트슨 (사진작가)
   
  (ii) 전쟁 사진에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 것인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 전쟁 사진에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  민족주의 테러 - 전투적 민족주의의 전술과 이념 이해

  Fouad Sabry

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  민족주의 테러란 무엇인가
   
  초국가주의 테러리즘은 초국가주의에 의해 동기가 부여된 테러리즘의 한 형태입니다. 초국가주의 테러리스트들은 어떤 형태로든 자결을 추구하는데, 이는 더 큰 자치권을 얻거나, 완전히 독립된 주권 국가를 수립하거나(분리주의), 민족주의자들이 동일시하는 다른 기존 주권 국가에 합류하는 것(무통일주의)의 형태를 취할 수 있습니다. 초국수주의 테러리스트들은 점령, 제국, 기타 불법적인 세력이라고 간주되는 세력에 반대하는 경우가 많습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 민족주의 테러
   
  2장: 문제
   
  3장: 충성주의 지원군
   
  4장: 얼스터 자원봉사대
   
  5장: 얼스터 방위 협회
   
  6장: 레드 핸드 수비수
   
  7장: 해체에 관한 독립 국제위원회
   
  8장: 북아일랜드 평화 과정
   
  9장: 아말라이트와 투표함 전략
   
  10장: 아일랜드 공화국군
   
  (ii) 민족주의 테러에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자 및 모든 종류의 민족주의 테러에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  솔리드 스테이트 변압기 - 전력 품질 및 에너지 효율성을...

  Fouad Sabry

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  Solid State Transformer란 무엇인가
   
  실제로 SST(Solid-State Transformer)라고도 하는 AC-to-AC 변환기, 전력 전자 변압기(PET) ) 또는 전자식 전력 변압기는 AC 전력 분배에서 기존 변압기를 대체하는 일종의 전력 변환기입니다. 이러한 유형의 전력 변환기는 AC-AC 변환기로 알려져 있습니다. 더 높은 주파수에서 작동하기 때문에 이러한 종류의 변압기는 유틸리티 주파수를 사용하는 기존 변압기보다 더 복잡하지만 기존 변압기보다 더 공간 효율적이고 더 작을 가능성도 있습니다. 두 가지 기본 변형은 각각 "실제" AC-AC 변환기 및 AC-DC-DC-AC 변환기라고 합니다. 솔리드 스테이트 변압기 내부에서 종종 발견되는 AC-AC 변환기 또는 DC-DC 변환기는 실제로 변압기입니다. 이 변압기는 전기적 절연을 제공하고 전체 전력을 전달합니다. 이 변압기는 변압기 코일 사이에서 발생하는 DC-DC 반전 단계가 더 작은 쪽에 있기 때문에 더 콤팩트합니다. 결과적으로 전압을 높이거나 낮추는 데 필요한 변압기 코일도 더 작은 쪽에 있습니다. 전압 및 전류의 능동 조절은 반도체 변압기를 통해 수행될 수 있습니다. 전기를 단상에서 3상으로 또는 그 반대로 변환할 수 있는 몇 가지가 있습니다. 발생해야 하는 변환의 양은 DC 전원을 입력하거나 출력할 수 있는 변형을 가짐으로써 줄일 수 있습니다. 그 결과 종단 간 효율성이 향상됩니다. 모듈식 무접점 변압기는 수많은 고주파 변압기로 구성되어 있고 동일한 기능을 한다는 점에서 다단계 변환기와 유사합니다. 복잡한 전기 회로이기 때문에 번개와 같은 다양한 종류의 서지를 견딜 수 있도록 구성해야 합니다. 솔리드 스테이트 변압기는 비교적 새로운 종류의 변압기입니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 전자식 변압기
   
  2장: 역률
   
  3장: 정류기
   
  4장: 전원 공급
   
  5장: 전원 인버터
   
  6장: 스위치 모드 전원 공급 장치
   
  7장: DC-DC 컨버터
   
  장 8: 전압 조정기
   
  9장: 전력 전자 장치
   
  10장: 발전기
   
  11장: 로터리 컨버터
   
  12장 : HVDC 컨버터 스테이션
   
  13장: 가변 주파수 드라이브
   
  14장: 전기 공학 기사 색인
   
  15장: H-브리지
   
  16장: 위상 변환기
   
  17장: 전압 변환기
   
  18장: 인덕션 히터
   
  19장: 변압기 유형
   
  20장: 전기 기계
   
  21장: 전기 및 전자 공학 용어집
   
  (II) 대중에 대한 답변 솔리드 스테이트 트랜스포머에 대한 주요 질문
   
  (III) 많은 분야에서 솔리드 스테이트 트랜스포머를 사용하는 실제 사례
   
  (IV) 간략하게 설명하기 위한 17개의 부록 266 솔리드 스테이트 트랜스포머 기술에 대한 360도 전체 이해를 갖기 위해 각 산업 분야의 신흥 기술
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생 학생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 솔리드 스테이트 변압기에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들.

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