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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

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  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
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  ●     불안과 cbt 
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  ●     자기 진정 전략 
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  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  메타마스크 암호화폐 지갑 - 분산형 금융에서 디지털 자산...

  Fouad Sabry

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  0엑스 탈중앙화 거래소 인프라 시리즈의 핵심 요소인 메타마스크 암호화폐 지갑을 통해 탈중앙화 금융과 블록체인 기술의 잠재력을 경험해 보세요. 이 책은 금융 및 디지털 생태계를 혁신하고 있는 최첨단 혁신 기술들을 심층적으로 다룹니다. 전문가, 학생, 그리고 블록체인 애호가 등 누구든 빠르게 진화하는 탈중앙화 거래소, 디지털 지갑, 그리고 블록체인 플랫폼 세계에서 앞서 나가기 위해 이 종합 가이드는 필독서입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 메타마스크: 메타마스크가 사용자가 탈중앙화 애플리케이션과 상호 작용하고 지갑을 블록체인 세계에 원활하게 연결하는 방식을 설명합니다.
   
  2: 용감한(웹 브라우저): 용감한 브라우저가 개인 정보 보호, 보안, 그리고 광고 없는 브라우징을 지원하여 탈중앙화 웹으로의 특별한 진입점을 제공하는 방식을 살펴보세요.
   
  3: 유니스왑: 선도적인 탈중앙화 거래소인 유니스왑이 기존 중개자에 의존하지 않고 자산 거래 방식에 혁명을 일으키는 방법을 알아보세요.
   
  4: 오페라(웹 브라우저): 오페라 브라우저에 내장된 암호화폐 지갑과 편물3와의 통합을 통해 원활한 브라우징 및 거래 경험을 제공합니다.
   
  5: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 탈중앙화 거래소를 지원하고 안전하고 신뢰할 수 있는 환경에서 피2피(피어 투 피어) 거래를 지원하는 인프라인 0엑스에 대해 자세히 알아보세요.
   
  6: 조셉 루빈(기업가): 조셉 루빈이 블록체인 혁신에서 차지하는 역할, 특히 이더리움과 탈중앙화 기술에 대한 그의 기여에 대해 알아보세요.
   
  7: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 중요성과 중앙 기관에 대한 의존도를 줄이고 사용자에게 권한을 부여하는 방법을 파악하세요.
   
  8: 코인베이스: 주요 암호화폐 거래소인 코인베이스가 전 세계 수백만 명의 사용자를 위해 디지털 화폐의 매매 및 거래를 어떻게 지원하는지 알아보세요.
   
  9: 탈중앙화 금융: 기존 금융 구조를 해체하고 새로운 기회를 열어주는 탈중앙화 금융(디파이)의 혁신적인 잠재력을 살펴보세요.
   
  10: 트론(블록체인): 높은 처리량과 확장성으로 유명한 트론 블록체인에 대해 알아보세요. 트론은 디지털 엔터테인먼트와 탈중앙화 애플리케이션 분야에 혁신을 일으키고 있습니다.
   
  11: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 뿌리를 탐구하고, 불변 블록체인으로서의 회복력과 이더리움 성장과의 연관성을 이해합니다.
   
  12: 앤서니 디 이오리오: 이더리움 공동 창립자 중 한 명인 앤서니 디 이오리오의 이야기와 그가 블록체인 생태계에 미친 영향에 대해 알아보세요.
   
  13: 카르다노(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 네트워크에서 보안, 확장성, 지속 가능성을 강조하는 블록체인 카르다노의 혁신적인 기능을 알아보세요.
   
  14: 컨센시스: 컨센시스가 블록체인 개발을 촉진하고 이더리움 기반 애플리케이션과 탈중앙화 기술의 발전을 지원하는 방법을 알아보세요.
   
  15: 라이트코인: 가장 초기이자 가장 성공적인 알트코인 중 하나인 라이트코인이 빠른 거래를 제공하고 비트코인의 인프라를 보완하는 역할을 하는 이유를 알아보세요.
   
  16: 탈중앙화 자율 조직: 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)이 어떻게 자치 단체로 운영되어 전통적인 조직 구조에 도전하는지 살펴보세요.
   
  17: 크립토펑크: 디지털 아트와 소유권의 미래를 보여주는 획기적인 대체 불가능 토큰(nft) 컬렉션인 크립토펑크의 세계를 탐험해 보세요.
   
  18: 솔라나(블록체인 플랫폼): 고속 및 저비용 거래를 위해 설계된 솔라나의 블록체인을 살펴보세요. 이 블록체인은 대규모 탈중앙화 애플리케이션과 nft를 지원합니다.
   
  19: 암호화폐 지갑: 디지털 자산을 보호하고 성장하는 블록체인 기반 거래 생태계를 촉진하는 데 있어 암호화폐 지갑의 중요성을 알아보세요.
   
  20: 웹3: 탈중앙화를 통해 사용자에게 권한을 돌려주고 온라인 프라이버시와 자유를 강화하는 인터넷의 미래인 웹3에 대해 알아보세요.
   
  21: 이더리움: 세계 최고의 스마트 컨트랙트 플랫폼인 이더리움과 탈중앙화 기술 발전에 있어 이더리움이 차지하는 중추적인 역할에 대해 깊이 있게 이해해 보세요.
   
  메타마스크 암호화폐 지갑은 단순한 책이 아닙니다. 지갑부터 거래소, 블록체인 플랫폼부터 더 광범위한 편물3 운동에 이르기까지 탈중앙화 기술에 대해 알아야 할 모든 것을 다루는 중요한 자료입니다. 명확하고 체계적인 장으로 구성된 이 책은 전문가, 학생, 그리고 취미 사용자 모두가 이러한 혁신적인 시스템의 기술적 측면과 실제 적용 사례를 이해하는 데 도움을 주도록 설계되었습니다. 이 책을 읽으면 앞서 나가고 금융, 기술, 그리고 인터넷의 미래에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

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  트론 블록체인 - 확장 가능한 스마트 계약 및 토큰...

  Fouad Sabry

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  유니스왑 암호화폐 거래소 시리즈의 매력적인 책, 트론 블록체인을 통해 블록체인의 혁신적인 힘을 발견해 보세요. 이 책은 정치학과 탈중앙화 기술을 연결하여 블록체인이 거버넌스, 금융, 그리고 권력을 어떻게 변화시키는지 보여줍니다. 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 모두에게 이 책에 담긴 지식은 가격보다 훨씬 더 큰 가치를 지닙니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 트론(블록체인): 트론의 아키텍처와 웹 탈중앙화라는 목표를 살펴보세요.
   
  2: 탈중앙화 애플리케이션: 신뢰가 필요 없는 환경에서 디앱이 사용자에게 어떻게 권한을 부여하는지 알아보세요.
   
  3: 저스틴 선: 트론 창립자의 비전과 암호화폐 발전에 미친 그의 영향력을 살펴보세요.
   
  4: 크립토키티: 디지털 수집품이 nft 기반 블록체인 도입을 어떻게 개척했는지 알아보세요.
   
  5: 탈중앙화 금융: 유니스왑을 통해 탈중앙화 금융(디파이)이 기존 금융 시스템에 어떤 도전을 제시하는지 알아보세요.
   
  6: 블록체인: 트론과 유니스왑 생태계를 뒷받침하는 핵심 기술을 알아보세요.
   
  7: 미국 달러 코인: 변동성이 큰 시장에서 가격 안정성을 제공하는 스테이블코인의 역할을 살펴보세요.
   
  8: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 확장성과 트론의 탈중앙화 목표를 비교하세요.
   
  9: 펜윅 & 웨스트: 블록체인 혁신과 규제를 뒷받침하는 법적 프레임워크를 분석하세요.
   
  10: 지분 증명: 트론과 다른 플랫폼들이 검증에 사용하는 합의 메커니즘을 이해하세요.
   
  11: 이더리움: 이더리움이 트론과 유니스왑의 스마트 계약 기능에 미치는 영향을 추적하세요.
   
  12: 토큰경제: 토큰이 유니스왑 내에서 사용자 참여와 플랫폼 성장을 촉진하는 방식을 살펴보세요.
   
  13: 레인베리: 트론의 미국 사업 운영과 전략적 움직임을 뒷받침하는 회사에 대해 알아보세요.
   
  14: 암호화폐 버블: 시장 사이클과 유니스왑과 같은 플랫폼의 회복탄력성에 대해 생각해 보세요.
   
  15: 알고랜드: 확장 가능한 또 다른 블록체인과 탈중앙화 금융과의 관련성을 알아보세요.
   
  16: 이더리움 클래식: 블록체인 분할과 거버넌스 모델에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  17: 아발란체(블록체인 플랫폼): 탈중앙화 금융 분야에서 경쟁하는 고처리량 플랫폼을 검토하세요.
   
  18: 유니스왑: 유동성 자동화 및 거래 탈중앙화에서 유니스왑의 역할을 이해하세요.
   
  19: 서클(회사): 서클과 미국 달러기음의 통합 및 탈중앙화 플랫폼에 미치는 영향을 살펴보세요.
   
  20: 암호화폐: 모든 탈중앙화 네트워크를 구동하는 기본 개념을 이해하세요.
   
  21: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 블록체인 설계에 대한 학문적 접근 방식을 심층적으로 살펴보세요.
   
  정책 분석, 디앱 구축, 디지털 경제 탐색 등 어떤 상황에서든 트론 블록체인은 필수적인 가이드가 될 것입니다. 이 책은 정치적 통찰력과 블록체인 실무를 결합하여 탈중앙화 시스템이 디지털 세계에서 권력, 참여, 그리고 정책을 어떻게 재정의할 수 있는지 보여줍니다.

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  암호화폐 거래소 - 디지털 경제를 위한 이더리움 블록체인의...

  Fouad Sabry

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  이더리움 블록체인 시리즈의 핵심 탐구인 암호화폐 거래소를 통해 디지털 금융의 흐름을 파악해 보세요. 세계 경제가 진화함에 따라 새로운 형태의 정치 및 경제 권력을 탐색하는 데 암호화폐 거래소에 대한 이해가 필수적입니다. 이 책은 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가 모두에게 탈중앙화 금융의 미래를 이해하는 데 필요한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 거래소: 이더리움 블록체인 생태계 내에서 거래소가 어떻게 운영되는지 알아보세요.
   
  2: 비트코인 ​​캐시: 암호화폐 시장의 경쟁과 혁신을 형성하는 데 있어 비트코인 ​​캐시의 역할을 살펴보세요.
   
  3: 크라켄(암호화폐 거래소): 안전하고 규제를 중시하는 거래소로서 크라켄의 영향력을 살펴보세요.
   
  4: 암호화폐 지갑: 지갑을 통해 사용자가 이더리움 기반 자산을 안전하게 관리할 수 있도록 지원하는 방법을 알아보세요.
   
  5: 코인데스크: 이더리움과 블록체인 정치를 둘러싼 담론을 형성하는 데 있어 코인데스크의 역할을 알아보세요.
   
  6: 아캄 인텔리전스: 블록체인 활동 및 신원을 드러내는 투명성 도구를 심층적으로 살펴보세요.
   
  7: 쿼드리가(회사): 암호화폐 신탁 및 수탁 거래소 실패 사례에 대한 경고성 연구
   
  8: 비트파이넥스: 이더리움 유동성 및 시장 역학에서 비트파이넥스의 복잡한 역할을 분석합니다.
   
  9: 비트스탬프: 비트스탬프가 법정화폐와 이더리움 자산을 연결하는 게이트웨이 서비스를 어떻게 제공하는지 알아보세요.
   
  10: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 프로토콜과 이더리움의 혁신 과정을 비교합니다.
   
  11: 비트코인: 비트코인의 사례가 암호화폐 규제 및 거래소 책임에 어떤 영향을 미쳤는지 조사합니다.
   
  12: 암호화폐와 범죄: 거래소 내 불법 활동으로 인해 이더리움이 직면한 과제를 살펴보세요.
   
  13: 암호화폐: 이더리움이 더 광범위한 암호화폐 프레임워크에 어떻게 적용되는지에 대한 기본적인 통찰력을 얻으세요.
   
  14: 쿠코인: 쿠코인의 이더리움 자산 상장 및 거래 유연성 전략을 검토합니다.
   
  15: 바이낸스: 바이낸스가 이더리움 기반 토큰과 글로벌 시장 진출에 미친 영향에 대해 알아보세요.
   
  16: 에릭 부어히스: 이 선구자가 이더리움의 탈중앙화 거래소 개념을 어떻게 형성했는지 알아보세요.
   
  17: 암호화폐 버블: 이더리움과 거래소 참여에 영향을 미치는 과대광고 주기를 되짚어 보세요.
   
  18: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건: 이더리움 거래소 전반에 걸쳐 영향을 미치는 보안 문제를 파악하세요.
   
  19: 비트코인: 기존 암호화폐 대비 이더리움의 위치를 ​​맥락적으로 분석하세요.
   
  20: 마운트곡스: 마운트곡스 붕괴와 이더리움 거래소 안정성에 대한 교훈을 알아보세요.
   
  21: 비트코인의 역사: 비트코인의 부상을 추적하여 프로그래밍 가능한 대안으로 부상한 이더리움을 살펴보세요.
   
  이 책은 블록체인 기술과 정치학을 연결하여 탈중앙화 금융이 권력, 규제, 그리고 개인의 주체성을 어떻게 변화시키는지 보여줍니다. 학자, 개발자, 정책 분석가, 혹은 호기심 많은 신입자 등 누구든 이 책을 통해 이더리움이 주도하는 미래에 의미 있게 참여할 수 있습니다.

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  디지털 화폐 - 비트코인 현금 자동 입출금기 기술과 돈의...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리의 비트코인 ​​현금 자동 입출금기 시리즈 중 하나인 디지털 화폐는 화폐 기술의 관점에서 변화하는 정치학의 지형을 간결하면서도 강력하게 탐구합니다. 디지털 화폐를 이해하는 것은 단순히 금융에 국한되지 않습니다. 권력, 정책, 그리고 변화하는 사회 구조에 관한 것입니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 디지털 화폐: 금융 시스템 재정의에서 디지털 화폐의 역할 소개
   
  2: 유럽의 암호화폐: 유럽 ​​연합의 변화하는 암호화폐 정책과 그 정책이 세계 경제에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  3: 가상 화폐: 가상 화폐를 정의하고 그 정치적, 법적 중요성을 강조합니다.
   
  4: 중앙은행 디지털 화폐: 국가 디지털 화폐 계획의 정책적 동기를 살펴봅니다.
   
  5: 비트코인의 경제학: 비트코인의 경제 모델과 기존 시스템에 대한 도전을 분석합니다.
   
  6: 미국의 가상 화폐법: 디지털 금융을 형성하는 미국의 법적 체계를 검토합니다.
   
  7: 민간 화폐: 대안 통화와 그 정치경제적 함의를 논합니다.
   
  8: 나이지리아의 암호화폐: 나이지리아의 암호화폐 도입과 정부 대응에 초점을 맞춥니다.
   
  9: 컬러드 코인: 자산 토큰화와 그것이 기존 권위에 미치는 파괴적 영향을 분석합니다.
   
  10: 비트코인의 역사: 비트코인의 부상과 그것이 촉발한 정치적 반응을 기록합니다.
   
  11: 국가별 중앙은행 디지털 화폐의 역사: 중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(중앙은행 디지털 화폐(cbdc))))) 개발과 전략적 목표를 추적합니다.
   
  12: 소비자에서 기업으로: 암호화폐가 상거래와 거래 자유에 미치는 영향을 다룹니다.
   
  13: 암호화폐와 범죄: 불법 경제와 규제 논쟁에서 암호화폐의 역할을 조사합니다.
   
  14: 무현금 사회: 디지털 전용 경제로의 정치적 변화를 고찰합니다.
   
  15: 암호화폐: 암호화폐의 핵심 특징과 사회적 파급 효과를 간략하게 설명합니다.
   
  16: 디지털 루피: 인도의 디지털 화폐와 그 정책 기반을 살펴봅니다.
   
  17: 암호화폐 지갑: 디지털 거래에서 자기 주권을 위한 도구들을 자세히 살펴봅니다.
   
  18: 프라이버시와 블록체인: 투명성과 개인의 권리 사이의 갈등을 분석합니다.
   
  19: 서클(회사): 정책을 준수하는 암호화폐 인프라를 구축하는 핵심 주체를 소개합니다.
   
  20: 암호화폐 거래소: 규제와 접근성의 전장으로서의 거래소를 살펴봅니다.
   
  21: 비트코인: 탈중앙화의 정치적, 재정적 상징으로서의 비트코인의 위상을 살펴봅니다.
   
  이 책은 단순한 기술 매뉴얼이 아닙니다. 정치와 디지털 금융이 충돌하는 세상을 해석하기 위한 지침서입니다. 전문가, 학자, 애호가, 학생 모두에게 이상적인 『디지털 화폐』는 독자들에게 주권, 경제, 그리고 화폐의 미래에 대해 비판적으로 생각하도록 권합니다.

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