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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  전쟁의 안개 - 현대 전투의 전략과 현실

  Fouad Sabry

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  전쟁의 안개 란 무엇인가
   
  군작전 참여자들은 현재 상황에 대한 명확성이 부족한 것이 특징인 전쟁의 안개를 경험하고 있다고 합니다. 교전, 작전 또는 캠페인이 진행되는 동안 이 단어는 자신의 능력, 적의 능력 및 적의 의도와 관련하여 존재하는 불확실성을 반영하기 위한 것입니다. 전쟁의 안개는 군대가 군사 정보와 아군 추적 장치를 사용하여 감소시키려고 시도하는 것입니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  ( I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 전쟁의 안개
   
  2장: 칼 폰 클라우제비츠
   
  3장: 전쟁 게임
   
  4장: 전략 게임
   
  5장: 고대 병법
   
  6장: 탱크틱스: 동부 전선의 기갑 전투 컴퓨터 게임
   
  7장: 동부 전선(1941)
   
  8장: 패튼 대 롬멜
   
  9장: 전략적 정복
   
  10장: 전쟁 게임 차단
   
  (II) 전쟁의 안개에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부생, 대학원생 , 매니아, 애호가, 모든 종류의 Fog of War에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  문서 모자이크 - 문서 모자이크를 통해 시각적 통찰력 확보

  Fouad Sabry

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  문서 모자이크란 무엇인가
   
  문서 모자이크는 문서의 여러 개의 겹치는 스냅샷 이미지를 함께 연결하여 하나의 큰 고해상도 합성물을 만드는 프로세스입니다. 문서의 모든 부분이 카메라의 시야에 의해 스냅샷으로 촬영될 때까지 문서를 손으로 책상 위에 고정된 카메라 아래로 밀어 넣습니다. 문서가 카메라 아래로 미끄러지면서 문서의 모든 움직임이 비전 시스템에 의해 대략적으로 추적됩니다. 문서는 연속적인 스냅샷이 약 50% 정도 겹치도록 주기적으로 스냅샷을 생성합니다. 그런 다음 시스템은 겹쳐진 쌍을 찾아 모든 쌍이 하나의 문서로 연결될 때까지 반복적으로 연결합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 문서 모자이크
   
  2장: 이미지 스티칭
   
  3장: 디모자이크
   
  4장: 문서 레이아웃 분석
   
  5장: 롤링 셔터
   
  6장: 카메라 자동 보정
   
  7장: 컴퓨터 스테레오 비전
   
  8장: 강체 모션 분할
   
  9장: 이미지 텍스처
   
  10장: 이미지 수정
   
  (ii) 문서 모자이크에 관한 대중의 주요 질문에 답변합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 문서 모자이크 사용에 대한 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 문서 모자이크에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  블록체인 분석 - 암호화폐 범죄의 숨겨진 경로를 밝혀내다

  Fouad Sabry

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  끊임없이 변화하는 암호화폐 세계에서 블록체인 기술과 범죄 활동의 교차점은 필수적인 관심 분야가 되었습니다. "블록체인 분석"은 암호화폐 범죄의 다면적인 측면을 심층적으로 분석하여 독자들에게 디지털 화폐의 추적 방법과 불법 활동의 추적 방법을 이해하는 데 필요한 지식을 제공합니다. 이 책은 전문가, 학생, 애호가, 그리고 암호화폐와 블록체인 기술의 미래에 투자하는 모든 사람들에게 필독서입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 블록체인 분석: 이 장에서는 블록체인 분석의 핵심 개념을 소개하고, 암호화폐 거래를 추적하고 블록체인 데이터의 구조를 이해하는 데 필수적인 도구와 방법론을 제공합니다.
   
  2: 비트코인: 비트코인에 초점을 맞춰 암호화폐 세계에서 비트코인의 역할을 설명하고, 블록체인 분석을 통해 불법 활동과 관련된 숨겨진 거래를 어떻게 밝혀낼 수 있는지 자세히 설명합니다.
   
  3: 암호화폐 텀블러: 거래 흔적을 은폐하여 불법 자금 추적을 어렵게 만드는 암호화폐 텀블러 또는 믹서의 사용을 살펴봅니다.
   
  4: 암호화폐 지갑: 암호화폐 지갑의 종류, 기능, 그리고 암호화폐 범죄 과정에서의 중요성을 살펴보며, 특히 보안 기능과 취약성에 중점을 둡니다.
   
  5: 개인정보 보호와 블록체인: 특정 암호화폐의 개인정보 보호 기능을 심층적으로 살펴보고, 개인정보 보호 권리와 금융 시스템의 투명성 필요성 간의 균형을 강조합니다.
   
  6: 블록체인: 블록체인 기술을 심층적으로 분석하여 블록체인의 기본 원리와 금융 부문에서의 역할 증대, 그리고 범죄적 악용 가능성에 대해 설명합니다.
   
  7: 2016년 비트파이넥스 해킹: 역사상 최대 규모의 암호화폐 절도 사건 중 하나인 악명 높은 비트파이넥스 해킹 사건을 기록하고, 블록체인 분석이 범인 색출에 어떤 역할을 했는지 분석합니다.
   
  8: 암호화폐와 범죄: 자금 세탁, 사기, 사이버 범죄를 포함한 다양한 형태의 범죄 활동과 암호화폐 간의 연관성, 그리고 이러한 범죄에 맞서기 위해 당국이 직면한 과제를 살펴봅니다.
   
  9: 제트캐시: 개인정보 보호 중심 암호화폐인 제트캐시에 초점을 맞추고, 블록체인 분석 및 범죄 예방 맥락에서 개인정보 보호 코인의 함의를 논의합니다.
   
  10: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 그 범죄적 오용 가능성, 그리고 블록체인 분석을 활용하여 탈중앙화 네트워크 내에서 불법 활동을 탐지하고 예방하는 방법을 살펴봅니다.
   
  11: 이란의 암호화폐: 이란에서 암호화폐가 어떻게 사용되는지, 특히 제재와 관련하여 어떻게 사용되는지, 그리고 블록체인 분석이 정치적으로 민감한 상황에서 불법 활동을 추적하는 데 어떻게 필수적인지 살펴봅니다.
   
  12: 연쇄 분석: 선도적인 블록체인 분석 회사 중 하나인 연쇄 분석와 법 집행 기관 및 금융 기관의 암호화폐 거래 추적에 사용되는 도구에 대한 자세한 개요를 제공합니다.
   
  13: 비트코인의 역사: 비트코인의 탄생부터 주요 금융 상품으로 부상하기까지의 역사적 관점과 합법 및 불법 금융 활동에 미치는 영향을 제공합니다.
   
  14: 미국의 가상화폐법: 미국의 가상화폐 관련 법적 체계를 분석하고, 분산형 금융 시스템 규제의 어려움을 살펴봅니다.
   
  15: 가상화폐: 가상화폐의 광범위한 개념을 살펴보고, 기존 화폐와 비교하며, 법 집행 기관 및 규제 기관에 제기하는 고유한 과제를 살펴봅니다.
   
  16: 유럽의 암호화폐: 유럽의 규제 환경과 각국이 암호화폐 및 블록체인 관련 범죄의 증가에 어떻게 대처하는지에 초점을 맞춥니다.
   
  17: 자금세탁: 자금세탁 계획에서 암호화폐의 역할과 범죄자들이 디지털 화폐를 통해 불법 자금을 세탁하는 데 사용하는 방법을 설명합니다.
   
  18: 암호화폐: 암호화폐의 전체 범위, 그 용도, 그리고 특히 범죄 활동과 관련하여 직면하는 보안 문제를 살펴봅니다.
   
  19: 모네로: 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 모네로와 범죄에 미치는 영향을 살펴보며, 특히 모네로의 개인정보 보호 기능이 블록체인 분석 작업을 어떻게 복잡하게 만드는지 살펴봅니다.
   
  20: 디지털 화폐: 비트코인을 제외한 디지털 화폐에 대한 개요를 제공하고, 이러한 화폐의 부상에 따른 기술적 및 규제적 과제와 범죄적 사용 가능성을 분석합니다.
   
  21: 암호화폐 추적: 암호화폐 추적의 고급 기법을 소개하며, 전문가들이 블록체인에서 거래를 추적하고 범죄 행위를 식별하는 방법을 간략하게 설명합니다.
   
  이 책은 암호화폐 세계를 형성하는 기술, 기법 및 법적 체계에 대한 통찰력을 제공함으로써 암호화폐 범죄의 복잡성을 이해하고자 하는 사람들에게 매우 귀중한 자료입니다. 불법 활동 추적 능력을 향상시킬 뿐만 아니라 심도 있는 분석을 제공합니다.

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  쓰리 애로우즈 캐피털 - 디지털 자산 생태계 붕괴의 영향

  Fouad Sabry

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  암호화폐와 스테이블코인의 세계는 급속한 성장과 극적인 변화를 겪었습니다. 쓰리 애로우즈 캐피털과 같은 주요 금융 기관과 주요 업체들의 복잡한 역학 관계는 이러한 지형에 지대한 영향을 미쳤습니다. 이 책은 선물 거래소의 파산 위기부터 디지털 화폐의 지속적인 혁신에 이르기까지 암호화폐 세계의 핵심 기업들의 부흥과 몰락을 심층적으로 다룹니다. 전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 금융의 미래를 이끄는 원동력에 대한 이해를 높여줄 핵심적인 통찰력을 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 쓰리 애로우즈 캐피털: 쓰리 애로우즈 캐피털이 수행한 영향력 있는 역할과 암호화폐 세계에 미친 영향을 소개합니다.
   
  2: 선물 거래소의 파산: 암호화폐 시장에 큰 충격을 안겨준 주요 사건인 선물 거래소의 몰락을 살펴봅니다.
   
  3: 테더(암호화폐): 암호화폐 생태계의 핵심 축을 이루는 스테이블코인 테더와 그에 따른 논란을 심층적으로 분석합니다.
   
  4: 원(회사): 미국 달러 코인(미국 달러기음)을 만든 회사인 원과 스테이블코인 시장에서 원이 차지하는 중요한 역할에 초점을 맞춥니다.
   
  5: 크라켄(암호화폐 거래소): 세계 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 크라켄과 업계에 미치는 영향력을 살펴봅니다.
   
  6: 비트고: 비트고가 디지털 자산 보안에 미치는 영향과 암호화폐 커스터디 서비스에서의 역할을 개괄적으로 살펴봅니다.
   
  7: 디지털 화폐 그룹: 디지털 화폐 그룹과 빠르게 발전하는 암호화폐 및 블록체인 분야에서의 사업에 대한 통찰을 제공합니다.
   
  8: 수 지 타이거(사업가): 쓰리 애로우즈 캐피털의 공동 창립자인 수 지 타이거와 그가 암호화폐 업계에 미친 중요한 영향력을 살펴봅니다.
   
  9: 셀시우스 네트워크: 셀시우스 네트워크의 부흥과 몰락을 살펴보고, 암호화폐 대출 플랫폼과 관련된 위험을 강조합니다.
   
  10: 암호화폐: 암호화폐 자체에 대한 핵심적인 장으로, 암호화폐의 기원, 진화, 그리고 미래 잠재력을 살펴봅니다.
   
  11: 폴리체인 캐피탈: 폴리체인 캐피탈과 블록체인 및 암호화폐 기술 개발 및 투자에서 이 회사의 역할을 설명합니다.
   
  12: 열린 지식 교환: 세계 최대 암호화폐 거래소 중 하나인 열린 지식 교환와 글로벌 암호화폐 거래에서 이 회사의 중요성을 자세히 살펴봅니다.
   
  13: 암호화폐 거래소: 디지털 자산의 매매 및 거래에 필수적인 플랫폼인 암호화폐 거래소에 대한 개요를 제공합니다.
   
  14: 올라프 칼슨위: 폴리체인 캐피탈 설립부터 암호화폐 업계의 핵심 인물로 성장하기까지의 올라프 칼슨위의 여정을 분석합니다.
   
  15: 아캄 인텔리전스: 블록체인 분석에 중점을 둔 회사인 아캄 인텔리전스와 암호화폐 환경 이해에 있어 이 회사의 역할을 분석합니다.
   
  16: 선물 거래소: 주요 거래소로서의 성장부터 파국적인 몰락, 그리고 그 광범위한 영향에 이르기까지 선물 거래소를 심층적으로 분석합니다.
   
  17: 암호화폐 버블: 암호화폐 버블을 분석하고 디지털 자산의 투기적 속성과 그 붕괴를 분석합니다.
   
  18: 팍소스 트러스트 컴퍼니(팍소스 신탁 회사): 팍소스 트러스트 컴퍼니와 블록체인 기술을 금융 분야에 도입하는 데 있어 이 회사가 차지하는 중요한 역할을 자세히 살펴봅니다.
   
  19: 블록체인닷컴(블록체인닷컴): 블록체인 기술 분야의 선두주자인 블록체인닷컴과 암호화폐 지갑 서비스에 대한 이 회사의 기여를 중점적으로 살펴봅니다.
   
  20: 비트파이넥스(비트파이넥스): 대규모 거래 처리와 그에 따른 논란으로 유명한 주요 거래소 비트파이넥스를 살펴봅니다.
   
  21: 판테라 캐피털(팬서 캐피털): 암호화폐 및 블록체인 투자를 전문으로 하는 주요 벤처 캐피털 회사인 판테라 캐피털에 대한 개요입니다.

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