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  듀오의 꿈

  루이제

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  음악방송에서 가끔 들려오는 기타연주를 들으면 가슴이 뭉클하기도 답답하기도 합니다. 
  감성충만해서 좋아하다가 인내심 부족해서 포기한거 후회스러워서요. 
  더 늦으면 한탄할까봐 잡아봅니다. 
  '미라레솔시미~'

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  시작 예찬론

  글채업자

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  시작은 늘 설레면서도 자신을 극복하고 두려움을 이기는 과정이지만 시작한후에 느끼는 성취감과 새로운 경험은 말할수 없는 기쁨을 주기도 한다. 거창하지 않더라도 삶 의 순간순간에 작은것들을 도전해 본다. 시간이 없어서, 나이가 많아서, 귀찮아서, 이러한 방해꾼을 이겨가면서 좀더 나은사람 좀더 성장하는 사람으로 살아가기를 계속 도전하고 그안에서 나를 찾아가는 여정이다.

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  빠르고 건강한 식사를 위한 완벽한 에어 프라이어 요리책

  Charlie Mason

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  빠르고 건강한 식사를 위한 완전한 에어프라이어 레시피를 구입하면 맛이 훌륭할 뿐만 아니라 가족에게 식사를 제공하는 것이 얼마나 간단한지 곧 놀라게 될 것입니다. 그들은 당신의 전반적인 건강을 향상시킬 것입니다. 
  모든 작업은 에어프라이어에 맡기세요. 맛있는 요리에 대한 공로를 인정받을 수 있으며 공유하고 싶지 않다면 아무도 당신이 어떻게 했는지 알 필요가 없습니다. 
    
  다음은 곧 준비 방법을 알게 될 유혹적인 요리법 중 일부에 불과합니다. 
    
  소시지 랩 
  구운 칠면조 루벤 
  후추를 곁들인 미트로프 
  치킨 키예프 만찬 
  레몬 피쉬 
  사워 크림을 곁들인 속을 채운 버섯 
  허니 로스트 당근 
  아보카도 감자튀김 
  아이들이 학교를 쉬는 동안 여름 동안 일어날 수 있는 모든 활동을 생각해 보십시오. 빠르고 건강한 식사나 간식에 대한 계획이 이미 있는 경우 절약할 수 있는 시간을 생각해 보십시오. 식사를 요리하는 데 몇 시간을 소비할 필요가 없을 때 더 건강한 식습관을 장려할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 순식간에 준비됩니다! 
    
  에어프라이어를 사용하기 시작하면 다음과 같은 이점을 발견하게 될 것입니다. 
    
  이 장치는 저지방 밥솥입니다. 튀김기나 프라이팬을 사용하는 경우처럼 여분의 기름을 사용할 필요는 없습니다 
  프라이어는 낮이든 밤이든 빠르고 편리하게 사용할 수 있습니다. 
  밥솥을 설정하면 자동으로 작업을 수행합니다. 버튼을 설정하고 창작물을 즐기십시오. 
  에어프라이어는 청소가 쉽고 모든 기름 증기가 밥솥 범위 내에 유지되기 때문에 주변 벽, 바닥 또는 카운터를 청소할 필요가 없습니다. 청소가 필요한 유일한 부품은 드립 팬, 요리 그릇 또는 탈착식 요리 바구니입니다. 
  더 건강한 라이프스타일을 향한 여정을 시작하고 싶다면; 당신은 무엇을 해야 할지 알고 있습니다. 
    
  행복한 에어프라이!

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  이게 나고 그게 다다

  한 한여름

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  사람들의 기준에서 벗어나 나를 지키는 법! 
  가장 나다운 이야기들, 한여름 1인 에세이 
  1. 측정거부 
  : “마라탕은 안 먹어봤다고요? …그래서요?” 
  세상의 기준에 매일매일 측정당하는 우리 모두에게 바치는 선언문! 
  ‘너 MBTI 뭐야?’ ‘그거 안 봤어?’ ‘이 나이에 그걸 왜 해?’ 
  끊임없이 물어보고 재고 분류하려 드는 세상에서 
  조용히, 그러나 단단히 외치는 한마디.  
  "저… 측정 거부요." 
  《측정거부》는 ‘정해진 답’이 일상이 되어버린 시대에 
  자기 속도대로 살아가겠다는 한 사람의 용기 있는 고백이다. 
  세상의 잣대와 트렌드에 눌려 숨죽였던 당신이라면 
  이 책을 덮는 순간, 아마 이렇게 말하고 있을 거다. 
  “나도, 이제는 '측정' 거부하겠습니다.” 
  지금 이 시대를 살아가는 2030 독자들의 마음을 정확히 찌르는 
  가볍지만 깊고, 유쾌하지만 묵직한 이야기. 
  당신의 이름으로 측정 불가한 삶을 응원합니다. 
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  2. 저 원래 이런 사람 아닙니다 
  : 댓글 하나를 남기고는 혼잣말처럼 중얼거렸다. 
  “나, 원래 이런 사람 아닌데…” 
  하지만 그 순간, 우리는 한 발짝 자아의 경계를 넘는다. 
  고정된 스스로의 정의에서 벗어나 ‘갱신하는 인간’으로 살아가는 법. 
  MBTI 네 글자가 말해주지 못한 진짜 나의 가능성을 찾아가는 따뜻한 심리 에세이. 
  당신이 몰랐던 새로운 계절, 아직 발명되지 않은 나를 만나러 가는 여정이 시작된다. 
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  3. 선례가 없다 
  : "선례가 없다는 건, 실패의 증거가 아니라 시작의 증거다."  
  모두가 레시피를 찾고, 성공 사례만 좇을 때 나는 조용히 내 바퀴를 굴린다. 레시피도, 정답도 없이 하루를 버티는 우리 모두에게 전하는 아주 솔직하고 담담한 기록입니다. 
  요리처럼, 인생도 '남의 방식'이 아닌 '나만의 레시피'를 만들어야 한다는 용기. 
  실패를 두려워하지 않고, 무기력한 날을 통과하는 자기만의 작은 선례를 만들어가는 법. 
  "계속하는 데 이유는 필요 없다." 
  성공 사례를 복사하지 않고, 아직 선례가 없는 길을 나답게 만들어 가고 싶은 당신에게. 
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  4. 나는 그 사람의 생각이 좋았다 
  : 누군가의 한 문장이 나를 바꾸는 순간이 있다. 
  디지털 시대 속 아날로그의 다정함, 그 작은 배려의 힘을 담은 이 에세이는 독자에게 '생각도 유전된다'는 아름다운 진리를 건넨다. 
  바쁨 속에 잊고 지낸 우리의 ‘마음’에 다시 말을 걸어보자. 
  결국, 이 책은 나도 그렇게 살아가고 싶다는 고백이다.

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  너와 나 우리의 일곱 가지 마음 증후군 - 당신이 모르는...

  카이

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  현대인이라면 한 번쯤 느꼈을 불안과 외로움, 그리고 그 속에 감춰진 진짜 내 모습을 마주하게 하는 에세이다. 
  휴대폰 알림 소리에 일희일비하며, 피상적인 관계 속에서 더 고독해지는 당신. 
  ‘괜찮아’라는 말 뒤에 숨겨진 가면, 미래에 대한 끝없는 걱정, 사소한 화마저 쌓여 폭발하는 순간까지. 
  우리 마음속에 자리한 일곱 가지 증후군을 통해, 더는 타인의 시선에 휘둘리지 않고 나를 돌보는 방법은 무엇일까. 
  바쁜 일상 속에서도 ‘진짜 나’를 찾고 싶은 이들에게, 가장 솔직하고 따뜻한 마음 처방전을 전한다. 
  오늘도 수많은 알림 속에 흔들리는 당신, 이 책과 함께 숨 고르고, 나를 돌보는 시간을 가져보는 건 어떨까?

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  총량 보존의 법칙

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  감정과 노동의 악보에서 쉼터를 발견하셨나요? 
  자신의 감정과 기분을 통제하며 언제나 친절하고 명확하게 업무를 진행하는 분들 위한 응원가

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