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  내향형 인간 본격 생존기

  은조 이진환

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  아주 어렸을 때부터 스스로의 내향적인 성격을 고찰하며 성인이 된 사람이 쓴 사회생활 적응 분투기. 외향적인 이들과는 다른 출발선상에 있다고 믿었던 시절을 거쳐, 타인의 다름을 이해하고 나의 다름을 사람들에게 표현하기까지의 시간을 담아 가벼운 마음으로 써내려간 에세이.

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  당신의 소통은...

  김 김상미

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  매일 많은 말을 나누지만, 진짜 마음이 닿는 대화를 하고 있나요?  
  사랑하는 가족과, 소중한 사람들과, 함께 일하는 동료들과 우리는 얼마나 깊이 연결되어 있을까요?  
  -아이와 대화할수록 멀어지는 것 같다면  
  -배우자와 같은 공간에 있어도 마음이 닿지 않는다면  
  -직장에서 오해가 쌓여 답답함을 느낀다면  
  이 오디오북이 당신의 대화에 작은 변화를 선물합니다.  
  듣는 척과 진짜 듣기의 차이, 거절과 침묵 속에 숨겨진 소통의 의미, 말이 많을수록 멀어지는 이유까지. 총 8편의 짧지만 강력한 이야기로 당신의 소통을 따뜻하게 점검해 드립니다.  
  혹시, 당신의 소통은 안녕하지 않다면— 이제, 진짜 마음이 닿는 대화를 시작해보세요

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  엄마를 읽다

  서린

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  어릴 땐 나의 전부였던 엄마, 지난날 잠시 미워도 했던 엄마, 결혼하고 나니 그 누구보다 커 보이는 엄마. 이제는 두 아이의 엄마가 된 딸이, 엄마와의 모든 시간을 남기고 싶어 시작한 이야기 '엄마를 읽다'입니다.

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  마음의 소리

  은조 이진환

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  해야만 하는 일들만 하기에는 인생이 너무 지루하던 찰나에, 할 줄 아는 게 하나 없는 사람인 줄 알았던 그런 나날들 속에서 그 칭찬 하나가 너무 감사하더라고요. 혹시 마음의 소리를 듣고 계신가요? 무언가를 해보고 싶지만 막상 도전 하려니 조금 겁이 나시나요? 그렇다면 저의 응원을 한 번 들어 보시는건 어떠세요?

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  안동역에서 기다리겠습니다

  꾸문

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  중년이 되고 나니 지나가버려 아쉬운 청춘과 불확실한 미래 사이에 갇혀 답답한 마음이 들곤 합니다 저처럼 미로 속에서 있는 듯 느끼는 중년들을 위로하는 공간이 되었으면 좋겠습니다 내가 진정으로 좋아하는 것들을 찾고 그들과 함께 꿈을 꾸며 걸어가는 세상 모든 미로 속 중년들을 응원합니다.

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  공감자: 자기최면을 통해 자기애주의자에 맞서는 공감자와...

  Christopher Rothchester

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        자기 관리는 배울 수 있는 가장 중요한 것 중 하나이지만, 핵심은 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지, 어떻게 해야 하는지 이해하는 것입니다.  
           하지만 자기 관리에 어려움을 겪는 경우가 많습니까? 온라인이나 내부 서클에 있는 사람들로부터 수많은 전술과 제안을 시도해 보셨나요? 사회적 상호 작용으로 인해 지친 느낌이 드시나요? 친구와 가족이 경험하는 감정과 관련이 있습니까? 왜 자신이 사물에 민감해지는지 의문을 품거나 자신이 과잉 반응하고 있다고 생각할 수도 있습니다.  
           만약 당신이’이러한 질문의 대부분에 '예'라고 대답하면 공감 능력이 있을 수 있습니다. 공감자는 다른 사람들이 느끼는 것을 신체적, 정서적, 직관적으로 느낄 수 있습니다. 공감 능력은 주변에서 일어나는 일의 감정에 매우 민감하며 종종 다른 사람을 감정적으로 깊이 이해할 수 있습니다. 이것이 당신처럼 들리는지 말해 주세요: 당신은 쇼든 영화든 코미디를 보고 있습니다.’친구와 함께 시청하고 있지만 친구는 힘든 시기를 겪고 있어 우울할 수 있습니다. 갑자기 당신은’이전에는 그냥 웃고 있었거나 기분이 꽤 좋았을 수도 있음에도 불구하고 우울함을 느낍니다. 이것에 공감할 수 있다면 당신은 공감자가 될 수 있습니다. 당신은 또한 무엇의 다른 측면에 민감할 수 있습니다.’광경, 냄새, 소리 및 기타 물리적 요소와 같이 주변에서 일어나는 것; 공감자가 된다는 것은 단순히 주변 사람들의 감정에 민감해지는 것 이상입니다.  
           이 책에서 우리는’공감자가 되는 것의 이점과 어려움에 대해 살펴보겠습니다. 우리’다른 사람을 너무 많이 받아들일 때 회복하고 재충전하는 데 도움이 되는 방법에 대해 논의할 것입니다’스트레스를 받거나 압도당하는 것’의 일이 일어나고 있습니다.  
           하지만 어쩌면 당신은’또 다른 이유로 여기에 있습니다.  
           끊임없이 관심이 필요한 사람을 알고 있습니까? 이로 인해 그들은 종종 당신의 감정이나 다른 사람의 감정을 무시하게 됩니까? 그들은 자신이 특별한 대우와 특권을 받을 자격이 있다고 생각합니까?

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